Nao estou Sozinha

Práticas Diárias de Elevação


Elevar a própria energia não é um evento esporádico.
É um sistema diário de micro-escolhas conscientes que alinham corpo, mente e campo energético logo ao acordar — e sustentam essa frequência ao longo do dia.
Este módulo transforma espiritualidade em rotina operacional.
Respiração Consciente para Amplificar a Energia
A respiração é o primeiro comando do sistema nervoso.
Ela informa ao cérebro se você está em ameaça, sobrevivência ou presença.
Respirar conscientemente reorganiza o campo interno em poucos minutos.
Prática base:
Inspire pelo nariz por 4 tempos
Segure por 4
Expire lentamente pela boca por 6
Esse padrão ativa o sistema parassimpático, reduz ruídos mentais e libera energia presa em tensão.
Ao respirar com intenção, você não “puxa ar”.
Você puxa vida, clareza e eixo.
Respiração é alinhamento instantâneo.

Cair não significa permanecer no chão. Mas levantar é virtude. E saber cair, é qualidade.

Não pense no que é cinza, preto, marron .Não pense no que ficou pra trás, na pessoa que te magoou, na prova que você falhou, no tombo que você levou.No dinheiro que você perdeu, na resposta que não veio... Pense alto, pense forte naquilo que você quer.O passado já se foi, começa a planejar o teu futuro.

Sábios dizem que a perfeição exige tempo.
Eu não tenho tempo e exijo muito de mim e da vida.
Eis então que tornei-me perfeita na imperfeição que sou..

Eu não quero um amor perfeito, desses que estão nas histórias de filmes, de livros, de músicas. Quero um amor desses simples que é cheio de beijos de "bom dia" com gostinho de pasta de dente; Com olhares e sorrisos que nos deixam com vontade de sorrir timidamente e pensar "Nossa, eu realmente estou sendo feliz" ; Com compartilhamentos de opiniões, segredos.. A famosa cumplicidade. E que quando as opiniões e as vontades não baterem, haja discussõezinhas e briguinhas que no final leve a abraços e beijos que representam um acordo, onde o sentimento é que fala mais alto.. Eu não quero nada que as pessoas chamam de "o felizes para sempre".. Eu quero apenas algo que seja intenso e aproveitável , com um toque do "vai ficar gravado na minha mente e no meu coração.." :)

"Deusa”

Oh! Minha “Deusa”

Da imaginação mais profunda

Se tu não foste amor perfeito,

Terias durado para sempre.

Oh! Tempo tão imenso

tão pouco para durar

E muito para se sentir.

Dias e meses apenas isso,

O suficiente para entrar para história;

Do amor sem fim e do beijo mais intenso

A falta de ar? Não me importavas mais

Pois se o peixe morre pela boca,

Viveria feliz pelo seu céu sabor.

Oh! Sentimento de corpo e alma,

Pois eis tu, simplesmente amor eterno.

O que define um campeão não é a largada, mas a chegada.

Associacao

Não se associe a grupinhos . Tenha uma postura independente é melhor para a sua dignidade e assim vc construirá um mundo melhor
Toda a decisão deve sair do grupo e não do grupinho ,evite e diga não ao coorporativismo

Eu carrego dores que ninguém vê, mas sigo buscando força para não me perder de mim mesmo.

Se as pessoas insistem em demonstrar integridade e moral é porque não são e não tem!
Porque os seres que são íntegros os notamos por suas trajetórias e caminhada.

ouço dizer que o homem só da valor a mulher depois que perde!
mas será que não é ela que só se da valor depois que vai embora?
não cobre valor...
se de valor...

⁠"Quem não se levanta para ascender à luz, não pode reclamar do escuro. A coragem de buscar iluminação é a chave para transcender obstáculos e transformar realidades."

⁠Ontem fui.
Hoje sou.
Amanhã não serei mais.
E o futuroo que será?

⁠A beleza de uma pessoa não está ligada à sua aparência, mas ao seu nível de amor-próprio.

⁠Em um mundo repleto de ilusões, aprendemos que não devemos confiar cegamente em tudo que nossos olhos veem. A aparência muitas vezes engana, dissimulando a verdade por trás de uma fachada brilhante. Da mesma forma, não podemos acreditar em tudo que nossos ouvidos escutam, pois as palavras nem sempre refletem intenções genuínas.

Não crie expectativas em sua mente e queira faze -las acontecer de um dia para o outro, planeje tuas expectativas como se fosse escadas subindo uma por uma, sem a menor pressa porque no começo de tudo Deus ajuda
e no FIM ele melhora e lhe ajuda a REALIZAR.

E quando transborda, é porque não cabe mais dentro do peito...Os olhos cintilam...as mãos transpiram, o coração dispara!
Rompe-se o silêncio de todo um tempo guardado a sete chaves...Aí bate a angústia, o medo de errar o tiro e perder tudo...
Mas é assim que a vida é...Como um tiro que pode ser certeiro ou errado, é como uma flexa lançada que pode ou não acertar o alvo...É um risco no qual ganhamos ou perdemos.
Diante dos desafios que nos impõe, o ideal seria batermos de frente, vestir a armadura e enfrentar nosso medo, as fraquezas, fazer jus à realidade e dizer a nós mesmos: tô aqui nesta luta, tô de pé e vou vencer...Mas, não é assim. E quando vemos quão distante estamos daquilo que queremos, vagarosamente nos recolhemos ao nosso casulo e ali, na nossa frente, tornamo-nos meros expectadores da vida que sorrateiramente, passa.

Não escrevo mais...
O sentimento está sem tempero, sem sabor...
Alguém um dia me disse que o sentimento só é verdadeiro quando acontece. Fora disso, é só sentimento...
Que coisa sem sentido...
As pessoas vazias sentem isso mesmo, pois são ocas, vivem secas, não têm emoção...
Mas eu não sou assim...
Os meus sentimentos dão cor e sabor à minha vida, me engrandece, me enriquece, me faz ver o colorido da vida...
E como ninguém é igual, cada um sente de um jeito...ver tudo a seu modo e escolhe viver a vida recheada de sentimentos ou vazia e oca, alegre ou sem graça...

Não importa se tiver que recomeçar a caminhada, pois mais vale começar do zero que parar em definitivo!
Bom dia meu povo!!

E a semana já começou...E a vida segue! mantenhamos a nossa esperança, confiemos e sigamos em frente!
Bom dia e uma semana de paz e bênçãos para todos nós.
Bom dia!

Já amanheceu.
Louvemos e agradecemos a Deus por mais esta manhã. Que a cada segundo possamos lembrar quão preciosa é a nossa vida e que o dia de hoje Ele nos deu para que sejamos ser feliz.

Não preciso ser legal toda hora...
Bom é ser verdadeira sempre e ter gente te amando mesmo assim.
Tenhamos todos um dia abençoado e feliz!

Que nossa coragem seja maior que qualquer medo, e que nossa força seja tão grande quanto a nossa fé. E mais um dia já começou...Alegria, paz e gratidão

Bom dia!
Que hoje possamos novamente renovar nossa motivação da caminhada e possamos prosseguir sem olhar o que nos falta e somente agradecer por tudo o que temos. Uma semana rica de paz e muitas alegrias para todos nós.

Amanheceu e agradeço a Deus por mais esse dia maravilhoso, pelas companhias agradaveis,enfim,por cada minuto da minha vida...por todos que fazem parte do que sou, por tudo...Obrigada Senhor!


Preencha-nos Senhor com Teu amor e Tua sabedoria. Abençoa-nos nessa manhã e em mais esse dia.

Somos bem mais fortes do que pensamos! E ser feliz depende unicamente de nós mesmos...Então, não se limite ; Tudo emana do que somos e daquilo queremos... Acredite: tudo fica melhor quando acreditamos no nosso potencial.
Bom dia!
Um dia de luz e bênçãos para todos.
🌹

Sejamos sempre confiantes!
A confiança é um ato de fé...
Quando confiamos, nossa fé cresce.
Que Jesus se manifeste todo dia em nossa vida e saibamos confiar e ser gratos a Ele por tudo.
Bom dia!

Que o poder do Espírito Santo desça sobre nós e nos fortaleça renovando diariamente nosso ânimo e nossa perseverança em Jesus.
Bom dia!

Para hoje, menos reclamação e mais agradecimento... A vida fica melhor quando é degustada pelos sentidos de quem sabe apreciá-la.
Aproveitemos o sábado é sejamos gratos pela vida.


Que tenhamos sempre bons pensamentos, possamos emitir boas palavras, sejamos bem-sucedidos em nossas escolhas e que tudo seja segundo a vontade de Deus.🙌🏽
Um domingo abençoado para todos.
“Pela manhã o Senhor ouvirá a minha voz." Gratidão por este novo dia. Obrigado pela noite que passou, pelo sono tranquilo e reparador.
Bom dia!

Demos graças a Deus por mais esse dia!
Que o Espírito Santo seja nossa força, nosso guia e nossa companhia sempre.
Bom dia!


Que a nossa caminhada seja de passos leves e firmes.
Que andemos com confiança e sigamos acreditando que à nossa frente sempre haverá algo melhor nos aguardando.
Bom dia!


Bom dia!
Que o Senhor nos abençoe neste novo dia, nos transforme em uma nova criatura, nos purifique, perdoe nossos pecados e nos abençoe...
Amém!

Que em Jesus encontremos nosso rumo e não nos falte amor, fé e confiança em nossa caminhada.
Bom dia e uma semana repleta de bênçãos.

E que hoje possamos agradecer pelo dia de ontem que foi exatamente como tinha que ser: Abencoado e feliz.
Bom dia! Bom dia! Booom diiia!!


Em cada instante pode se fazer muitas coisas...
Que saibamos conservar em nós a alegria que vem de Cristo.
Que nossa Senhora nos envolva com seu manto sagrado.
Bom dia!

Bom dia!!
Que Deus nos esvazie de tudo que nos preenche contra a Sua vontade... Que o dia de hoje seja positivo e feliz!

Insista, persista e persevere...Tudo tem o tempo certo pra acontecer...Amanheceu! Agradeça e aproveite bem mais esse dia!
Que Deus nos abençoe.


Que pela nossa fé possamos estar sempre na presença de Deus! Que o Espírito Santo desça sobre nós e renove nosso coração.
Hoje é domingo, dia do Senhor!
Bom dia!

Mais uma noite se passou...Eis que o Senhor nos traz um novo dia, uma nova oportunidade de recomeçar.
Bom dia!! Vamos em frente...a vida continua.
🌷Conceição Enes

Não sofra com aquilo que você não pode mudar. Aceite-se como você é e com aquilo que você tem...
Nem tudo depende de nós.
Pense nisso!