Mini Textos de Ana Maria Braga

⁠Vazio de tão cheio

Ah!
Vazio de tão cheio
Receio...
Que derramei
Transbordei...
Percorri o leito de um rio
Sentido frio...
Me perdi de mim

Cheio de vazio
Agora transbordo silêncio
Ócio...
Vou perambulando o vento
Me perco no tempo

Sopro sem fim, sem começo
Adormeço...
E meu corpo me carrega
Escorrega...
Enquanto meu rastro apago
Afago a dor
Para não sentir seu amor

No seu rastro flutuo
Fluo...
No vento me disperso
Em me encontro num verso
Ah! Reverso
Meu preço
O meu endereço numa estação

Ah! Canção...
Meu coração ainda murmura
Ternura...
Mas há ainda lágrimas no chão
Despeja de mim a inundação...

Se acende o sol
Girassol...
Flores florescem
Enquanto recolho as pétalas
Pago o preço
E vou juntando pedaços de mim
Por onde despejei meu adereço
E me faço
É meu recomeço...

⁠Enquanto assisto a TV

Fiquei pensando nessa coisa de TV
Tantas coisas me mostram lá
Tudo tem hora pra passar...

Eu me disperso olhando pra janela
enquanto assisto a TV ...
Talvez ela não tenha muito à me dizer,
mas, quase sem querer estou diante da TV!

TV, TV, TV...
O que tens a me dizer?

Filme eu assisto;
Novelas acompanho;
Notícias ouço;
Programas diversos vejo,
onde, às vezes, me divirto!

Tantas coisas passam na TV...
Mas, num instante eu me lembro,
que a vida é feita pra viver!

TV, TV, TV...
O que tens a me dizer?

Maria Lu T. S. Nishimura

⁠Abusos da fé

Abusos da fé eu vi...
Ouvi...

Sem manto sagrado
Há líderes cometendo pecado
Enganando quem tem fé!

Abusos da fé eu vi...
Ouvi...

Construções e monumentos
Confundindo pensamentos
em nome dos mandamentos...

Abusos da fé eu vi...
Ouvi...

Há líderes ditos religiosos
que são na verdade mafiosos;
Ladrões, corruptos,
que enganam seus adeptos ou fiéis!

Abusos da fé eu vi...
Ouvi...

Em vão usando o nome de Deus,
porque na verdade são ateus.
Não passam de mercenários
levantando nas mãos os rosários!

Abusos da fé eu vi...
Ouvi...

Maria Lu T. S. Nishimura

⁠Espírito Santo de Deus

Aos seus pés Senhor, estou!
Trago a minha humildade e gratidão!

A minha vida é um palco de alegrias,
tantas batalhas já vencidas,
graças a ti Senhor!

Derrama mais uma vez a sua bênção,
nos conceda a proteção.
Proteja, mais uma vez, ó Pai...
o nosso humilde coração!

A minha casa é sua,
entra nela com sua luz!
Vejo-te no brilhos dos meus olhos
e num aceno
o Espírito Santo de Jesus!

Cobre tudo com seu manto ó senhor,
arranca do meu peito qualquer dor...
e se acaso houver...
um resquício de maldade,
suspende ele, por favor!

Não permita ó Senhor,
que nada de ruim paire sobre mim,
e sobre ninguém também,
porque somos todos os seus filhos,
e à todos queremos bem!

Envia a sua luz sobre nós,
pois a vida é o universo inteiro
e neste celeiro,
que vivamos todos como irmãos,
unindo com amizade as nossas mãos
e que ouçamos sempre a sua voz!

Maria Lu T. S. Nishimura

⁠Então Natal

Então Natal,
as luzes estão piscando,
as pessoas comemorando
e num abraço vem Jesus!

É ele que nos conduz,
a termos a fraternidade
e abraçarmos como irmãos.

E neste gesto apenas,
que se renove as esperanças
em cada coração!

A felicidade vem à esta união,
vem também a solidariedade
e a bondade faz a renovação!

Em meio a linda festa,
os sorrisos se espalham
e não há presente maior!

A leveza no coração
nos toca em silêncio a emoção
e numa prece do Senhor
a paz se estabelece!

Os sinos vão tocar,
e ainda a ouvir
um coração pulsar,
então é Jesus!

Maria Lu T S Nishimura

⁠Morar em condição de rua não

Morar em condição de rua não!
Isso é desumano para um humano,
mesmo que não tenhas condição!

É preciso fazer algo, urgentemente...
gente não pode ser tratado mal,
até...pior do que um animal!

Há que ter um jeito,
fico martelando no meu peito
em cada pulsar do meu coração...

Piedade, doação...
onde se guarda o dinheiro
do imposto da Nação?

Deus ilumina o coração dos homens,
que comanda este país,
pois não podemos aceitar...
pessoas ao relento, sob o vento,
o frio, a tempestade e o trovão
quase à riscar o chão ...com o nariz!

Maria Lu T. S. Nishimura

"⁠Panela de barro que cozinha nosso alimento, que prepara nossas refeições, que mostra nossas origens e que em nossa mesa participa de nossas orações.
Abençoa Sagrado Coração de Jesus as nossas panelas de barro, para que elas nos ofereçam o nosso pão de cada dia, o fruto do nosso trabalho e dai-nos saúde e força para continuar trabalhando pela sobrevivência".



MÃE ZUZA (1914-1990)

⁠É só uma lembrança

É...é só uma lembrança
Que o pensamento me traiu
Te trouxe tão real pra mim...
Tão perto, tão meu
E tão sua eu

Teu rosto belo e formoso
Teu beijo macio e gostoso
Já não sei se é lembrança
Ou apenas fantasia

Aaah! Memórias de ti
Memórias de mim
Ou apenas minhas ilusões

É...é só uma lembrança
Que o pensamento me traiu
Te trouxe tão real pra mim...
Tão perto, tão meu
E tão sua eu

Ilusões também são lembranças
São verdades vividas nas solidões
De alguém que desejos tem
Mesmo que não vivida com ninguém

Aaah! Memórias de ti
Memórias de mim
Ou apenas minhas ilusões

É...é só uma lembrança
Que o pensamento me traiu
Te trouxe tão real pra mim...
Tão perto, tão meu
E tão sua eu

Maria Lu T. S. Nishimura

⁠Avesso

Eu te amei, me apaixonei
Mas, já me virei do avesso
Fiz mil promessas
Para ver se te esqueço

Te dei um flagra
Te joguei praga, confesso
Mas, me virei do avesso
Pra não chorar

Peguei ranço de você
Não quero mais te ver
Agora é pra valer

Você foi meu desejo sincero
Agora não te quero
Não posso me enganar
Vou deixar de te amar

Peguei ranço de você
Não quero mais te ver
Agora é pra valer

Te dei um flagra
Te joguei praga, confesso
Me virei do avesso
Pra não chorar
Mas, agora te esqueço

Maria Lu T. S. Nishimura

⁠Marmelada social

Marmelada social compactada
Já vem marcada
Carimbada a nota
Daí desbota a lata
Fica a nata!

Lambuza no doce ó peão
Lambuza no doce ó João
Vai José
Vai Mané
Vai todo mundo adocicado
Vai caboclo e magistrado

Todo mundo tá na marmelada social
Nem parece prejudicial ...ó capital
Ô capital sensacional
Sensação de jornal
passa na televisão, a visão:
Igualitária;
Democrática...
E a tática...
É fantástica!

A e sensação vêm na caixa de bombom
É doce, é doce
Mas, a tolice?
Pergunta a Alice
E o João responde:
- Deixa de burrice!

A sociedade cega e estagnada
Não vê nada;
Não diz nada
Até parece acorrentada
Comendo marmelada!

Maria Lu T. S. Nishimura

O código da felicidade

O código da felicidade tu já tem:
Olhe para cima e para baixo também!
Veja do seu lado o teu próximo,
agradeça a Deus o que Ele deu em acréscimo...

Repare no espelho o teu reflexo:
Nada é tão difícil e tão complexo!
Olhe nos teus olhos e se descubra
e não fique no chão se te derrubam...

A felicidade tá no seu sorriso
e no seu bom humor se mantém,
porque se continuar é preciso,

é preciso agradecer o além,
porque Deus é o paraíso
que quer sempre seu bem!

A capacidade do amor

Onde quer que esteja, sejais de ti
tal palmas que se dispõe no chão,
tal amor que reflete cada coração.
No Brasil, na Grécia ou no Taiti...

Não sei por onde andas seu corpo!
Só sei que a nossa vida é um sopro
e num instante se pensou e já foi,
passa tão depressa feito um oi...

Pensemos e reflitamos sobre nós:
- Quem depende do nosso amor?
O que se acrescenta - nos os pós?

Será que és a terra que assenta,
ou és tu a poeira que levanta,
ou a mão que afaga e planta?

II

Toda semente tem um anseio
e se dela o nascer é uma benção,
não se perca e não tenha receio,
não cultive a semente da aflição!

Sejais pacíficos e benevolentes,
misericórdiosos e caridadosos,
não sedes maus e indolentes,
nem seu ego dos mais vaidosos!

Muito se quisera do mundo
entretanto, o que se fez por ele?
Qual é seu papel? Ser mudo?

Então meu jovem ou sei lá
quantos anos você tem..
O que você dispõe convém?

III

Eu não sei se adiantaria dizer
das coisas que aprendi a cá
contudo, vou dizer - lhes um, tá?
- Em tudo há uma razão de ser!

E na razão não se desperdiça nada:
- Nem erros, nem acertos!
Até mesmo uma poeira levantada...
de repente se faz do pó os enxertos!

Sei quão fértil é um solo regado;
Sei quão valioso é o bem instruído;
Sei o quanto pode ser - lhe negado...

Porém, de ti não arrancarás a paz,
se tudo o que fizer em seu sentido
for com todo o amor que for capaz!

IV

Mostrei este poema a uma colega
e ela disse que sentiu falta da raça,
das discriminações que se alarga,
entretanto, disse - lhe: Que trapaça...

- Na verdade não há raça no amor!
Nele não existe religião, raça e cor,
as pessoas são pessoas e basta!
Na linguagem, a poesia me arrasta,

então porque falaria: Descriminação!
Haveria isso no dizer que diz: Japa?
Ela então se calou e leu meu coração...

...porque pude ver que tudo tem capa,
e nunca se esconde alheia a emoção,
porque a verdade à alma não escapa!

V

Às vezes, a discriminação é desculpa
é um jeito de defender a própria sorte,
porque não há rejeito abjeto da culpa
se o coração for envolto de amor forte:

- No amor de família, ser amor respeito!
Daquele que nos mantém pra vida inteira,
no que põe abençoar e agradecer o leito,
mesmo humilde o pé descalço numa eira!

A eira de arroz no vão de um cafezal,
a eira de milho, do feijão, ou da alface!
O trabalho é sempre digno e cordial

à aquele que valoriza o chão que pisa,
mais há quem precise ser descomunal,
ser vítima da história até virar pizza!

VI

Eu prefiro esquecer e só valorizar tudo,
e se possível resgatar os reais valores:
- Amor, caridade, misericórdia no mundo!
Porque isso não depende dos favores!

Isso não depende de raça, credo e cor,
isso depende unicamente do Amor!
Então, não quis discutir e me calei,
mas no poema tudo isso acrescentei!

Porque me calo e meu coração fala
que nos temos muito que aprender
e não precisamos de canhão com bala!

Se ainda eu não for suficiente e ativa
então, nada serei além de uma tala...
no enrosco, entalado na gengiva!

Beija - flor beijador

O beija-flor beijador
mais um vez beijou,
beijou a mais bela flor,
que quiçá encontrou!

No doce mel do beijo
afagou com carinho,
saciou seu desejo,
o pequeno passarinho!

Se assim vive a beijar
respira ele só do amor,
só amor ele tem pra dar!

Ingênua são as flores:
- Num beijo do beijador,
sede o mel e as cores!

Amor bonito

Ah! Já posso dizer-te sobre o amor!
Amor, amor, amorzinho, amorzão,
amor grande, grande amor, só amor,
amor, amor, amor com definição!

Definição de coração no amor bonito
tem olhos de amor sublime e límpido,
corpos de amor vibram, sempre junto,
e o tudo é lindo e o tudo se faz rindo!

Neste tudo cabe o tudo e tudo mais,
mas tudo também é vida de razão,
em que um mais um são dois...

e...depois, e depois, e depois, depois?
Depois mais nada além de só os dois,
só os dois no universo, só os dois!

Descrição

Eu pus no quarteto a rima
Coloquei no terceto um não
No dueto não havia a razão
Apaguei tudo: debaixo, acima!

Recomecei em mim, outra vez
Quatorze verso é difícil acertar
Nem sempre decassílabos, talvez!
Deixo - os livres sem pestanejar!

Às vezes as tônicas nem soa
Outras vezes leio - as e arrumo,
Os parcos vocábulos que destoa!

Subjugada a desajeitada atenção
Por ventura, arrisco a perder o rumo,
Sem contudo, descrever meu coração!

Titereiro sai pra lá

A cada minuto que passa
Certeza eu tenho em mim
O destino é uma trapassa,
se ele é titereiro de mim!

O palco é a vida
As luzes são do sol
Em dito da verdade,
ninguém manda em mim!

Titereiro sai pra lá
O meu destino eu quem faço
Tchau! Um beijo e um abraço!

Os meus pés tenho no chão,
mas, não dispenso
uma nuvem de algodão!

Sonho com príncipe encantado
Com noite de lua prateada
e céu estrelado!

Titereiro, meu destino...
Sou eu quem traço!
Então, tchau!
Um beijo e um abraço!

O titereiro

Aqui e ali no movimento
manipula o titereiro ávido!
O boneco ora sem tormento
segue no comando calado...

Se o titereiro for ventríloquo
o fantoche pode até falar,
como nisso não há equívoco
a marionete faz o que lhe mandar!

Aí que, se de repente há enfado
e o titereiro quer mudar o cenário,
O boneco se torna um magistrado...

De repente pode ser um canário,
ou uma atriz de grande agrado,
e outras vezes coveiro de cemitério!

⁠Hip hop da galinha

Hei, hei saca só...
uma galinha falou:
- Pó pô pó?
A outra disse:
- Pó pô!

Foi o pó pro coador
depois foi a água quente,
a galinha fez...
um café pra gente!

O café botei na xícara
tomei enquanto é quente,
pois, se esfriar...
Tomar...não há
quem aguente!

Depois que tomei café
fiquei feliz e tão contente
ajeitei o meu cabelo
de um jeito diferente!

Com cabelo ajeitado
meio caído de lado
fiz uma dança,
de caráter requebrado!

Dancei no chão
girei feito um pião
me equilibrando
em cima de uma mão!

E pra acabar levantei,
dei uma cambalhota,
ajeitei o cabelo
e sai pela porta!

Da porta enxerguei
um mundo diferente,
só porque a galinha fez...
um café pra gente!

⁠A teoria da propriedade

O direito privado da posse da terra,
que cercou o espaço do mundo
foi que apossou da Terra de Deus!

A dona sem pedaço é a Terra de fato,
se pegou e ninguém contestou,
se tornou seu dono e apropriou
porque a Terra não falou nada!

Pega, pega logo o que é de todos,
coloca a cerca com tiro e bomba,
levanta o muro, cerca tudo e vigia...
levanta o muro do mundo o aço!

Olha o aço! Olha o ferro duro!
Olha o furo da bala e do canhão!
Olha o latifundiário!
O presidiário sem pedaço de chão!

No cemitério se fala sério
todo mundo tem uma cova pra ficar!
parece apertado para o deputado,
pro político, pro rico!
Para o pobre é muita terra!

Para o pobre é a Terra seu pedaço
e sem ela ...no final,
cada um ganha um teto,
pra servir de lugar,
deitar o corpo pra descansar!

Maria Lu T S Nishimura

⁠Faça-te no verso da imaginação

Inspira - te até em um pé de mamão
para fazer um poema ou uma prosa,
ou até um verso que fale do coração!
Não se importe com nada... - "Ousa"!

Seja a ousadia do ímpeto de criar
por qualquer cousa que te inspira,
que seja a beleza ou o feio a desafiar...
comece que a palavra por si conspira!

Deixa está conspiração te conduzir
embarque naquilo que te dá asa
e deixe sua imaginação fluir...

Não se importe em querer e desejar,
desapegue de convenções e causa
e faça de ti a escrita que você desejar!

Maria Lu T S Nishimura

Propriedades nutricionais do mamão
O mamão é uma fruta extremamente nutritiva: possui mais de 80% de água em sua composição e é capaz de proporcionar benefícios para o corpo inteiro.

Além de possuir propriedades medicinais e ser considerada uma das frutas com efeito calmante natural, é rica em vitaminas A, C, cálcio, ferro, potássio, minerais e fibras, entre outros nutrientes.