Meus Momentos Relaxamento

⁠"Aproveite os momentos de descanso e relaxamento para arejar a sua mente e colorir a sua alma com a pintura dos momentos felizes que passamos ao lado daqueles que amamos."

⁠Aproveite os momentos de lazer e de relaxamento, mas sem perder o seu equilíbrio de vida!

⁠⁠Estando eu bastante imerso em um destes momentos raros de relaxamento, principalmente, se o tempo estiver fechado, fecho logo os meus olhos e ouço com afinco uma mescla profusamente admirável do som confortante da chuva caindo com o de um piano sendo tocado, gotas em afinação com as notas, um alívio afinado.

Sem demora, fico muito relaxado e motivado por esta agradável sonoridade, desperto a minha férti imaginação, a qual transporta-me pra um belo cenário emocionante de céu aberto, lindamente iluminado, chovendo levemente sobre uma dança primorosa de passos precisos e sentimentos consistentes numa noite grandiosa.

Desde que seja atenciosamente ouvida e que haja identificação, a música pode ser uma das chaves para outros mundos que estão fora da nossa realidade, mas com o máximo de realismo, onde o lúdico passa tanta verdade que acarreta num sincero regozijo que nutri a sanidade, por isso que acredito piamente que ela é imprescindível para se alcançar sobriedade.

Chorar faz bem, mas rir é melhor ainda.
Feliz daquele que consegue rir nos maus momentos,
e tirar sarro da própria dor.

Por alguns momentos, apenas alguns momentos, é como se houvesse assim uma espécie de esperança, de possibilidade de esperança.

Viver é coisa muito séria. É sem brincadeira nenhuma. (...) Nestes momentos de "agora mesmo" estou vivendo tão leve que mal pouso na página, e ninguém me pega porque dou um jeito de escorregar. Tive que aprender.

Eu espero que esses momentos, que estou vivendo agora, durem pra sempre. Mas se também não durarem, não faz mal, porque eu estou vivendo cada minuto e cada detalhe como se fosse acabar em um piscar de olhos. E melhor, ainda estou vivendo do meu jeito.

Eu queria que tivesse jeito de salvar alguns momentos em “favoritos” e abrir quando tivesse vontade só para viver tudo aquilo novamente.

Eram tão raros os nossos momentos e sempre eram bons. Eu tenho saudade de mil coisas e todas essas mil coisas sempre caem na mesma única coisa de que eu tenho tanta saudade: das suas histórias. Me faz muita falta ouvir sobre sua vida, suas histórias, seus medos, seus desejos, suas angústias. E como me faz bem saber o quanto você confia em mim, o quanto você se sente bem em conversar comigo.

Quero alguém para sempre, não para momentos.

A meditação é um estado de relaxamento profundo, onde você pode identificar as coisas que faz e definir uma mudança de paradigma do efeito para a causa. Assim como ser uma causa em sua própria vida.

Com amor tudo se transforma... O peso, torna-se pena, a tensão torna-se relaxamento, a tristeza torna-se alegria, as pedras tornam-se castelo, a escuridão torna-se luz e a vida torna-se bela... Pensamentos positivos, nos fazem seres humanos felizes, sonhadores e sorridentes. Destruindo assim qualquer tipo de maldade e injustiça... Pessoas que tentam destruir nossos sonhos, já desistiram de sonhar... e a felicidade alheia é puro incômodo e pesadelo... Para esses seres tão frágeis de bons espíritos e de compaixão, a maldade é apenas o que se propaga dentro deles.... Temos sim que rezar; orando para o bem dessas pessoas, necessitadas de amor. Tenho a certeza que quando eles descobrirem a batida do coração e o amor que habita ali dentro, serão pessoas mais felizes... livres do cadeado que vive dentro de si. E que o amor é a única chave para desvendar esse segredo tão bonito de viver.

Tomado por um relaxamento profundo da minha mente e do meu corpo
Após arrancar alguns suspiros e de mim várias gotas de suor
Me delicio com pensamentos gulosos de chocolate e cerejas ou chocolate e champanhe
Variando ainda mais suspendo a gula, e imediatamente me toca uma sensação angelical
De como Deus em plenitude de saber nos faz perfeitos assim
Maquinas em agua, carne e ossos
E com seus esforços, desenvolveram o prazer
Em tudo na cama, no ler e na musica
Que toca lá na sala acordes perfeitos, que
Deixam-me em êxtase desse momento ainda mais sublime
Mais como posso alimentar minha mente? Se nesse quarto não tem chocolate, cerejas e champanhe
Mistérios que o poeta compreende imagine!
Imagine uma viagem onde você pode tudo
Exatamente tudo, onde você é o único limite
Por qualquer lugar, por qualquer festa com bebidas
Viagem companhia alimente a sua imaginação
Coisas boas maravilhosas encantadoras
De amor e paixão, prazeres satisfação
Agora acorde porque isso é para os poetas
Você não pode pensar tanta leviandade assim não!
“risos"

Em tempos tortuosos e atribulados, nada melhor que a meditação. Ela nos traz o relaxamento e a calmaria.

⁠"Há pessoas que são vencidas pela preguiça e pelo relaxamento, não tem CUIDADO com os seus pertences e acabam dando prejuízo aos outros e a elas. Exemplo: quebram 1 celular por mês e resistem a mudança. Se você é uma delas, porque não muda? A sociedade agradece"

Música sempre foi alegria, agitação, paz de espírito, satisfação, divertimento e relaxamento. Foi então que surgiu o rock n'roll e colocou tudo isso no liquidificador.

A técnica de Relaxamento designada por Visualização de Objecto Abaixo dos Pés (VOAP) foi criada por Amâncio Maurício Xavier Rêgo, consiste em fixar a Atenção num objeto ou imagem de objeto abaixo dos pés, serve para regular a Ansiedade e Insónia e Hipertensão Arterial resultante de estresse, porém, não se recomenda aos que sofrem de Hipotensão Arterial porque diminui consideravelmente a pressão sanguínea.

Visualização de Objecto Abaixo dos Pés (VOAP) como técnica de Relaxamento: Conceito, origem, utilidade e Contraindicação
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‎1. Conceito
‎A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento altamente poderosa que se baseia no sentido da visão e que consiste em fixar o sentido de visão num determinado objeto ou numa determinada imagem de objeto abaixo dos pés.
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‎2. Origem
‎A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento criada por Amâncio Maurício Xavier Rêgo e deriva do método de desenvolvimento da Autoconsciência designado método FADPAILFA que se encontra descrito no Artigo intitulado "A Alma Humana: Uma caracterização reflexiva e um modo de existência".
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‎3. Utilidade
‎A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento altamente poderosa com efeito rápido contra Ansiedade, Insónia e Hipertensão Arterial resultante de estresse.
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‎4. Contraindicação
‎A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento que pode causar a Hipotensão Arterial, por isso, não pode ser recomendada para os que sofrem de Hipotensão Arterial!
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Mantenha o equilíbrio com os três Rs: relaxamento, recreio e relacionamentos.

O verdadeiro relaxamento, algo que me faria muito bem, não existe para mim.