Corpo e Mente

Me da um desespero não saber o que fazer com a ansiedade.
Meu corpo e minha mente já estão cansados de sentirem medo. Eu tenho que fazer um grande esforço pra não demonstrar pra minha namorada ou pros outros que eu estou surtando por dentro porque na minha cabeça alguma coisa ruim vai acontecer, alguém esta nos seguindo, alguém vai me assaltar. Será que alguém racista ou homofobico vai nos bater?
Eu tento disfarçar mais ela percebe... logo ela se irrita. Claro, quem normal e saudável vai pensar assim o tempo todo? E deve ser horrivel conviver com alguém assim, aff! Eu nao sou antissocial e nem arrogante. Sou muito amável. Mas o medo me afasta de todos e tudo.
Eu só queria me sentir segura. Eu saio e peço a Deus que tire isso de mim:
"Deus não deixa eu sentir medo hoje... eu posso ser só triste, mas medo, hoje eu nao quero sentir. Só hoje por favor!!"
Mas meu pesadelo começa quando eu coloco meus pés na calçada: Eu fico repetindo na minha cabeça milhões de vezes que está tudo bem, mas eu não me escuto.
Na volta pra casa o resultado de tudo isso é ouvir sobre as minhas atitudes compulsivas. E mais uma vez falhei. Ai a noite eu não durmo e não tem ninguém lá me ouvindo chorar... nenhum abraço, nenhum consolo.
No outro dia eu estou cansada porque não durmi, e minha vontade é de não levantar da cama, as vezes passo a tarde dormindo, cansada, desanimada, sem apetite, apática, fazia.
_VOCÊ É FRIA!!! VOCÉ É CHATA!!
Eu ja me acostumei ouvir isso. E é verdade, ja nem tenho lágrimas pra chorar, nem forças pra expressar qualquer sentimentos.
E isso é um ciclo vicioso na minha mente.
Mas nem sempre é assim... as vezes, nem sempre, eu fico bem. Converso com as pessoas, faço minha namorada rir, as vezes peço até pra sair. Nessas horas me sinto amada, normal, nem me lembro que eu estava mal no outro dia até me deparar com essa sombra novamente. Fazendo meu coração disparar, minhas mãos tremerem, minha mente acelerar com um pensamento atropelando o outro e eu volto a implorar a qualquer força bondosa no céu que acabe logo com isso!

Se a mente não estiver a frente do corpo, o corpo jamais alcançará o resultado calculado pela mente.

Meu corpo é uma semente
E hoje eu vou envenenar a sua mente
Tão quente quanto fogo
Meu corpo é uma semente

Meu corpo trêmulo
Minha mente incurável
Sinto que nem dentro de mim queria estar meu coração acelerando.

As noites tem sido mais curtas, o corpo não descansa, escravido minha mente e meu sentir por não saber o que está por vir. A mente fica viciada, e inventa até onde não tem ; a ansiedade consome a depressão aparece , acordo na madrugada hoje não tenho motivos para sonhar. Fiquei sentado na cama com os pensamentos e ideias me corroendo. A rua lá fora está um completo silêncio, mas dentro de mim há diversos barulhos, vozes e sentimentos que se chocam, somente eu estou acordado sinto-me sozinho que meu grito écoe para além das estradas do infinito que junte-se a canção do amor que não conhece o acaso nem limites. Onde será eu terei deixado meus sonhos. Boa noite.

"Ilumine o seu corpo e a mente, cuidando de seus olhos."

Todo movimento produz energia, mas a inércia humana potencializa o adoecimento da mente e do corpo.

Quando você dá a sua mente e corpo o descanso necessário, seu corpo sabe como se curar sozinho.

A Dois

Muitos olhares, intensidade,
uma noite sem limites,desequilíbrio,
corpo e alma, mente e coração, junção,
mais calor, fogo no teto, chão em chamas, ato,
anoiteceu novamente, aperta o play, continuidade...

Um corpo sem treinamento, é um corpo atrofiado e fraco, uma mente sem treinamento é um corpo inteiramente morto.

A mente comanda o corpo... Não é normal, permitir o inverso.

Ouça a voz do coração
Cantando o que sua alma precisa
O corpo que pede
A mente que os libertas

Os humanos são como camaleões, conseguem adaptar a sua mente e corpo com qualquer tipo de emoções, como: Amor, Raiva e Decepções...

Se permita sentir a capoeira com a alma, a mente e o coração, deixe o corpo responder, independente da sua limitação, na roda ou no jogo da vida carregue sempre essa lição:
Capoeira nasceu pra todos,
Universo de inclusão.

"Ela o amou por inteiro, de alma, de corpo, de mente... E ele a amou inicialmente apenas pelo seu corpo, mas o tempo o fez amar de alma sem condição, de corpo sem pretensão e de mente como nenhuma outra teria feito como ele. Ele a amou de verdade, sem restrições, sem limites, ela o amou com sinceridade, sem medo, sem pudor. Ambos se amaram como jamais alguém pensou."

a luz de Jesus nos penetra
com sua verdade nua e crua
invade nosso corpo são
nossa mente impura
original, frágil, imatura, imperfeita
e mesmo assim temos um pouquinho
da sua misericórdia
do seu perdão!!!

Estou angustiado
Meu corpo cansado
Minha mente não para
e estou sentado

No escuro
o frio me aperta
Abraço minhas pernas
e faço meu espaço

Carente, Solitário
Não tenho você
mas finjo abraço

O desequilíbrio ou isolação ocorre quando seu corpo prevalece sobre a mente.

Eu preciso terminar minha obra,
corpo e mente, transcrita escrita,
papel, mas o que é obra se na dobra eu acabar,
da arte, sem por fins, nada vale, um inicio sem o acabamento, quem o admirará?
Ninguém, estrutura bruta, construção sem acabamento,
um grande lamento precisa acabar,
se me foi dado o poder para pensa-lo, construí-lo-ei,
no tempo ou fora do tempo, não cabe a mim,
se no corpo ou fora do corpo, só Deus o sabe.

O tempo não é mais meu inimigo, mas um amigo
ainda guiando-me contra um caminho sem volta,
passo eu a trabalhar, em finitude minha, no infinito do tempo, re-penso, meu pensar.

A luz baixinha, um surrou,
trocando teclados por papeis, deixo-me guiar,
as palavras, que verborragicamente insistem em me chamar,
da trama, um drama, mesmo na lama vou continuar.

Sem por fim, ou no fim não sei te falar, mas com certeza vou terminar.

Eu nasci com o corpo pobre e a mente milionária.