Corpo e Mente

Depressão...
A mente turbulenta.
O corpo não aguenta.
É muita pressão!
A alma não reage.
A tristeza invade.
O silêncio apavora.
A porta se fecha.
Não quer ver ninguém,
nem pela fresta.
Dê mais amor e compreensão.
Sem julgamento ou discriminação.

Do que adianta fortalecer o corpo, se espirito estiver sem luz e a mente não estiver verdadeiramente disciplinada?

Uma mente inquieta em busca de respostas. Um corpo que almeja carinho. Um coração ávido de amor. Um espírito que aspira encontrar sentido. Uma alma que não admite morrer sem que tenha vivido.

A sua forma (corpo - mente - cérebro físico) não existe no real, mais somente no irreal, na ilusão experimentada que achamos que vivemos nesta vida de sonho ilusório.

Hoje é o dia de renovar a mente e o corpo. Hoje é o dia de estar bem consigo. Hoje o dia amanheceu conspirando a nosso favor. Hoje é o dia de dar mais uma chance para quem realmente é importa na vida da gente. Hoje é o dia de se descobrir. Descobrir que somos maiores que os problemas, e que a cada problema é só mais uma etapa no caminho da vitória. Hoje é o dia de aproveitar cada momento como se fosse o último. Hoje é o dia de ser feliz.


Lenilson (07/11/2016)

Correr quem sabe é uma das formas mais rápidas de colocar a mente e o corpo em um estado saudável .

Meu coração bate apertado
Enquanto minha mente viaja quilômetros.
Meu corpo vibra na memória,
Dos momentos de outrora.
Meu lábios sorriem para as memórias,
Meus olhos, fechados, relembram.
O coração dispara,
A mente retorna,
Pois os momentos de outrora,
Vivos estão agora.
O dia passa lento,
Pois suas palavras me faltam,
Mas mesmo assim sorrio,
Pois mesmo nesse ritmo,
O dia esperado
Breve virá

Pára essa mente que meu corpo quer descer

Minha mente está sangrando
Meu corpo começou
Vai parecer estar tudo normal
Mas o temido anjo está
voltando!

Pratique Capoeira para modelar a alma e a mente, porém não com o fito de modelar apenas o corpo, pois este objetivo último: é uma consequência visível e a menos importante...

Meu corpo transborda tranquilidade,a positividade reina em minha mente,mais basta a excitação certa para você conhecer um lado meu que nunca mais esquecerá.

Não sou mais aquela bobinha de antes, eu cresci, não cresci só o corpo, mais evolui minha mente!

Nutrir o corpo é importante; a mente e o espírito, imprescindível...
Ao contemplarmos o próprio semblante nos reflexos do mundo podemos fazer um mapeamento aproximado de como estamos conduzindo nossas vidas, interiormente. Vale a pena "perder" alguns instantes nesta tarefa, pois aí estão delineados os traços que nos aproximam ou nos afastam dos outros; de nós mesmos, em essência.

"Mesmo que eu tente, um coração impulsivo, uma mente acelerada, e um corpo carente, jamais deixarão de fazer parte da melhor parte de mim."

"As Horas"

Tic tac as horas não passam, meu corpo anda cansado, minha mente inquieta...
as coisas vem mudando constantemente e em questão de segundos nada mais é o que era...
neste mundo louco sistemático temos de nos virar como dá,
se esquivando e contorcendo-se...
caso contrário estaremos vivendo as margens da sociedade automatizada
que vem crescendo de forma desordenada e caótica,
recrutando cada vez mais discípulos para seu exército de cabeças programadas.
Atordoados de tantas responsabilidades e preocupações,
esquecemos-nos de origens e princípios,
numa era em que rapidez e praticidade falam mais alto que o tão cobiçado e original " faça você mesmo."
Vivemos em tempos de respostas pré-cozidas onde quem questiona é rei...
Já é passada a hora de acordarmos para a realidade ou tomarmos conhecimento da real idade,
pois por mais "rápidolento" que o tic e o tac cheguem, eles não deixam de se encontrar
e quando nos damos conta, os nostálgicos sufixos "ia" e "ido" estão presentes na maioria
das frases que deveriam ter sido conjugadas no presente..
O sistema é feito de escolhas, o livre-arbítrio esta ai para quem quiser usa-lo... Usufrua
Ame mais, enxergue mais cores, de mais sentido a coisas rotineiras, isso as tornará mais interessantes,
pare nem que seja por um minuto no sol ou na chuva, sinta na pele, fotossintetize-se,
deixe o vento arrepiar-te, feche mais os olhos em horas que não sejam as de sono...
Brinque, sorria, chore, emocione-se, AME,(-se) incondicionalmente, e acima de tudo divirta-se...
Afinal esta nas mãos de cada um escolher o rumo, a frequência e a intensidade que cada ponteiro do relógio ira seguir...

Corpo violado.
Na mente a lembrança de alguém
Que nunca, mas viria.
No coração um amor
Que só a ele pertencia.
Mas mesmo assim;
Tinha que permitir
A violência em seu ser
Foi à forma encontrada.
Deixar de viver.
Amar sorriso.
Trocou o sussurrar da voz de seu amado.
Pelas palavras frias de quem tanto lhe fez sofrer
Corpo violentado.
Sua voz queria dizer
O que a mente e o coração queria
Mas não podia
Este foi o destimo escolhido
Trocou o braço e o amor de sua vida
Pelos seus.
Mas este mau ainda não acabou.
Um dia quando perceber
Ela não terá vida para viver.
Amor para amar.
E nem o homem que tanto quis
Porque ela preferiu o matar
Do que lutar
Como sempre disse que faria.
Corpo violado, morto, sem amor e só dor.

ELE

O momento em que eu sinto
O arrepio sufocante entrando em meu corpo
A minha mente gira e transborda loucura
Meu olhos exalam fúria, sonho morto

É eu sei, é paranoia
Não, a vida que é uma paranoia
É uma maçã podre, lugar de estórias
Um cristal escuro, um relógio sem ponteiro

Mas a questão do arrepio
Do toque à um canto afinado
Me leva a um questionamento tão vil
Ele aparece em diferentes estágios?

Em segundos ele arranca a pele com um sopro
Da emoção ao pensamento flutuante
Do medo ao frio do inverno
É aí que ele e a morte viram amantes.

Perco-me nos dias frios que não tenho você, minha mente fica sobrecarregada, meu corpo chega à exaustão e sinto saudades da alegria que momentos com você me proporcionava ate-nos mais gelados dos dias!

O tempo é implacável, mostra suas marcas no corpo, na mente e na alma... o corpo enrruga , a mente falha, alma se renova quando encontramos a felicidade de ter Jesus.

O medo é a maior das doenças, pois paralisa o corpo e a mente.