Mental
Pelo bem da sua saúde mental desliga a rede wi-fi do celular, joga de lado para que possa se desligar das expectativas de receber alguma mensagem dele ou de qualquer outra pessoa que você deposita seus sentimentos e não tem retorno. Desliga-se do que sente por alguns instantes porque você precisa de paz, sossego e se encontrar de novo. Precisa de si mesma. Vou te dizer mais... Para de ficar mandando mensagem para ele dizendo que está mal, fazendo textão de que isso ou aquilo te feriu meu amor. Ele sabe que te fez mal, ele é quem mais sabe disso. Só não liga. Pega todo esse sentimento que tem por ele e engole, faz isso se tornar um amor próprio, monta na sua dignidade e corre.
O valor é uma força extremamente estimulante, porque amplia o campo mental e dá solidez ao pensar e ao agir. O temor, ao contrário, é deprimente; aflige, tortura, amargura, entristece.
O respeito e a tolerância mútua propiciam os acercamentos e atenuam as diferenças.
Aquele que quiser chegar a ser o que não é deverá começar por não ser o que é.
Toda ação realizada, conscientemente, no sentido do bem, é um pecúlio que acumulamos nesse grande Banco de Crédito Universal que registra nossas dívidas.
À verdade só se chega pelo caminho da razão.
Quem só vê a beleza exterior demonstra incapacidade mental de percepção de que o mais bonito está nos valores
O vazio mental ajuda afastar as pessoas inteligentes. Infelizmente também desfaz amizades e casamentos.
Sistemas religiosos são formas de domínio mental e na melhor das intenções atrofiam o pensamento humano.
Gostaria de ver um mundo em que a educação tivesse por objetivo antes a liberdade mental do que o encarceramento do espírito dos jovens numa rígida armadura de dogmas, que tem em vista protegê-los, através da vida, contra os dardos das provas imparciais. O mundo precisa de corações e de cérebros francos,
e não é mediante sistemas rígidos, quer sejam velhos ou novos, que isso pode ser conseguido.
[Bertrand Russell in: Porque não sou cristão - Prefácio]
Pra mim a vida é o património oficial da morte.
Invento paz mental pra viver com motivações falsas pra me sentir um vencedor,sou invadido por sentimentos que queimam minha auto-estima, prejudicando meu pensamento central.
Só chuva e os meus sonhos é que recebo de graça,o que devo pago, o que tiro volto a por.
Os momentos bons sempre passam,os piores ficam,os normais uma vez ou outra,reclamo sempre e pergunto-me qual é a causa de toneladas de dificuldades.
A parte mais difícil de ter um transtorno mental é que querem que você se comporte como se não tivesse nada.
Amar faz bem para a saúde física e mental. O ódio existe, mas o amor é eterno. Não importa quem você é ou faz, sempre haverá alguém lhe amando. Lutero dizia “Os que amam profundamente podem morrer de velhice, mas morrem jovem.”Agora, se amares… serás melhor. João escreveu: “Aquele que não ama não conhece a Deus, pois Deus é amor.” (1jo 4.8)
Não é egoísmo você priorizar sua saúde mental e escolher o melhor para sua saúde emocional. Manter o seu bem estar mental às vezes vai exigir de você escolhas difíceis. Mas você sempre faz o certo quando escolhe o melhor para você. Quando corta pessoas, lugares, hábitos e situações que te fazem mal. Se você não escolher cuidar de si, ninguém o fará!
Chega uma idade que você só procura por paz emocional, calma mental, progredir no seu amadurecimento, não perder tempo com o que não te faz bem e seguir seu caminho em paz.
Estabilidade: manter o equilíbrio mental e emocional o tempo todo, não o que aconteça à nossa volta. Isso requer maturidade
Está tudo bem viver uma vida que os outros não entendem. Sua felicidade, saúde mental e paz são muito mais importantes do que a percepção que outras pessoas têm de você.
Tudo na vida é um jogo mental! Sempre que somos tragados pelos dramas da vida, tanto os grandes quanto os pequenos, esquecemos que, por pior que a dor se torne, por mais insuportável que seja a tortura, tudo que é ruim tem um fim.
Saúde mental é estar de bem consigo mesmo e com as outras pessoas.
Devemos aceitar as nossas condições da vida. Saber lidar com a antipatia acirrada com emoções boas e as desagradáveis, com as alegria e tristezas, coragem e medo, amor e ódio, mansidão e fúria, invejas, ciúmes, culpa, frustrações e desencontros. Reconhecer nossos limites e buscar ajuda quando for necessário.
O CLAMOR DA HUMANIDADE EM SAÚDE MENTAL
A crescente onda do consumo de drogas e das denominações religiosas constitui uma forma evidente do clamor da Humanidade por uma ajuda acessível e eficaz para os seus problemas de saúde mental!
Os Psicólogos e outros Terapeutas parece existirem apenas para a elite!
A função das drogas e dos cultos é analgésica e consoladora, não resolve a causa dos problemas de saúde mental!
É urgente que os governos adoptem e implementem soluções acessíveis e eficazes para os problemas de saúde mental, soluções baseadas na Educação Mental, no conhecimento da composição e funcionamento de uma Pessoa!
