Mensagens para Educador Físico
Realmente chegam momentos em nossas vidas que bate um cansaço sentimental, físico e mental.
O esforço com que você luta para manter tudo alinhado com harmonia, para desfrutar do amor e os frutos que produzem eternas felicidades. Requer constantemente de nós, empenho, renúncias e reciprocidades verdadeiras.
A preparação do atleta, vai muito além do físico e técnico, exige uma preparação mental, e quem sabe esta se torna a mais difícil
Nessa vida terrena o ser humano vive em 4 mundos distintos: o mundo físico(corpo), o mental(mente), o espiritual(espírito) e o emocional(coração). Se nós sempre cuidarmos dos 4 mundos, seremos plenos nessa vida.
"A composição do físico e do digital compartilha a mesma plataforma humana, onde as gerações se conectam através de suas histórias, desafiando a criatividade na construção da comunicação e eternizando a verdade expressa no ser e no estar."
Rafael Serradura, 2024
Zele pelo seu bem estar emocional e físico, intonizando sempre com os bons sentimentos. Faça o exercício de sempre pensar no bem. O mal não merece seus pensamentos, nunca. Sua saúde mental é fundamental, e irá refletir em você como um todo.
Muitas das vezes, aceitamos a todos os convites possíveis para que, talvez, o ruído físico das pessoas a nosso redor seja capaz de abafar o ruído abstrato da nossa mente, que pode ser estridente, potente e intimidador. Estar imerso na solitude pode ser desafiador: lidamos com nossas tristezas, medos e angústias. Isso pode, no entanto, ser divino: nos ajuda a invocar nossa criatividade, nosso autoentendimento e a compreensão do nosso lugar no mundo, perante as outras pessoas.
Que não tenhamos receio em fazer esse exercício importante para a manutenção do nosso olhar sóbrio em relação ao caminho que percorremos na vida.
Paixão não é apenas fogo.
Amor não é apenas físico.
Sentimentos vão muito além do que podemos compreender.
Outra semana se inicia sem mudar nada! A peleja pela vida, pelo pão, abrigo, conforto físico e para alma. Não"> Não muda a certeza que só Deus é o verdadeiro pai que nos auxilia nas batalhas diárias. A ti que recorreremos sempre, para implorar suas bênçãos e agradecer sua bondade. Obrigada (pai), por tudo que vem ti. Zelai pelas nossas famílias e amigos. Amém!
"Dor difícil é a dor na alma.
Não satisfeita com o sofrimento que se manifesta até no físico ela humilha te deixando de joelhos, enfraquecido, sem forças para lutar ou mesmo chorar. E ainda deixa no rosto um leve sorriso para que os outros não percebam nossa dor e não venham ao nosso socorro. Deixa sequelas para sempre e modifica até o jeito que nossa cabeça funciona. Corações com profundas cicatrizes não funcionam direito. Talvez isso seja o remédio que impedirá que a alma se machuque outra vez."
Relaxe para liberar o estresse, ansiedade, cansaço físico mental e espiritual.
Respire o máximo de pensamentos positivos para aumenta a intuição, a criatividade, a inteligência, o amor, a sabedoria, a resiliência, a saúde, a segurança, a felicidade, a alegria, a gratidão, o perdão,…. melhorar a qualidade do sono,
aumentar a compaixão e a conexão com os outros.
Descanse, e se esvazie de tudo, que não lhe é agradável, que lhe faça sofrer. Pois tudo é passageiro, nada dura para sempre, nem o bem, nem o mal. Então viva o seu melhor momento AGORA, agradecendo por tudo, pois Deus é maravilhoso e tudo sabe.
Natalirdes Botelho
Tempo de Qualidade e Toque Físico
No tempo de qualidade, o amor se faz presente,
Querer saber do dia, criar momentos envolventes.
Fazer exercícios juntos, fortalecer a união,
Ouvir com interesse, nutrir a comunicação.
Planejar viagens, sonhar em conjuntos
Construindo memórias em cada segundo.
E no toque físico, a intimidade se revela,
Andar de mãos dadas, uma conexão tão bela.
Abraços e beijos, expressões de carinho,
Aconchego que aquece o coração sozinho.
Carinho no cabelo, gestos de ternura,
Massagem nos pés, alívio que perdura.
E entre mordidas brincalhonas, risos vão surgir,
A cumplicidade no ar, um doce sentir.
"A velhice não precisa ser apenas o resultado da perda do fator físico. Pode ser o resultado de ganho de sabedoria."
Nós estamos aqui, não somos, apenas vivemos a ocupação do espaço físico da nossa própria existência.
O seu aparente interesse pelo corpo físico, faz eu me recolher. Por que hoje, eu não tenho mais o corpo que se entregou para você.
Nem fui eu quem acolheu suas tristezas e alegrias mais profundas, por todos esses anos.
Eu levei anos para entender que a nossa essência , ou alma, não pertence a esse mundo material.
O que Deus nos dá de belo,puro e o que existe de mais importante nesse mundo é o amor.
Hoje, desejo que sua vida seja plena, feliz, e muito prazerosa.
O meu corpo, coração e os meus olhos, lembram de sentimentos, como o afeto e carinho que eu dediquei a você.
Percebo que o tempo me faz ir em busca daquilo que já vivemos juntos um com o outro . Talvez porque, vivi com você oque tinha de melhor muito cedo, e não soube agarrar.
Agora nossa inocência se foi, e tudo que vivemos parece um sonho, uma fantasia.
Você é meu eterno amor, ontem, hoje e sempre!
Gosto de você, não por ser algo físico, mas porque é algo que vai além do meu sentimento e sim se tonar até uma explosão de loucura tentar descrevê-los.
O tormento mental é muitas vezes mais intolerável do que o sofrimento físico. Quando ele nos afeta, não podemos escapar dele pela velocidade ou pelo espaço. Ele nos acompanha em todas as partes; torna-se uma parte de nós.
Se você fizer os clientes infelizes no mundo físico, eles podem contar para 6 amigos. Se você fizer os clientes infelizes na internet, eles podem contar para 6 mil pessoas.
O lar é mais do que um espaço físico; é um estado de pertencimento, um canto onde o mundo cessa e o silêncio respira. Pode estar na parede descascada de uma casa, na mesa velha que guarda histórias de risos e brigas, ou no calor que transborda de um olhar. O lar, de fato, são as pessoas — aquelas que acolhem nosso desalinho e com quem compartilhamos o peso da existência.
Mas e quando essas pessoas se vão? O lar desaba. Ficamos vagando dentro de paredes intactas, mas despedaçados por dentro. É uma ausência que grita, um vazio que ecoa na mobília, nas fotos, nos sons que não existem mais. Perdemos não só quem amamos, mas também quem somos, porque um pedaço nosso sempre mora nelas. A ausência faz de tudo uma recordação: a cadeira é o lugar onde ela sentava, o cheiro do café é o rastro de quem partiu.
E assim, o lar, que um dia era abrigo, torna-se um labirinto. Afinal, o que é um lar sem as mãos que o sustentam?
Pequeno desabafo de amor
Não tenho olhos claros nem o físico tido como ideal. Não tenho uma carreira brilhante.
Não sou escritora como quis ser um dia.
Escolho palavras erradas e você não entende o que há em minha essência.
Tropeço na hora de te encontrar.
Frequentemente tenho medo e algumas vezes desisto de me encantar com o brilho dos teus olhos.
Tenho um coração sensível e imaginativo, sonhador e cheio de utopias.
Sei que não sou a melhor opção, mas te ofereço o imperfeito. O amor mais humano.
E, sobretudo, ofereço o todo, o completo, o conjunto do meu ser. Sinceramente e honestamente, inteiramente sua.
