Mensagens Depressão

⁠O VENTO A ÁRVORE E A CASA

Tarde de sábado.
A depressão do tempo castigava.

Agora, chamam depressão
Ao tempo mau que faz.
Porque não!?...
Mas o vento é sempre rapaz
E as árvores também femininas
Quanto velhas mais meninas.

Com a diferença que o vento
Tem agora mais lamento
E as árvores amém,
Nestas tardes sem ninguém.

O vento soprava,
A árvore balançava
Sobre a humilde casa.
Era aí que ele habitava,
Um homem pobre,
De rosto nobre.

Invocou os deuses dos ventos
E dos contratempos
A ver se a borrasca amainava.

Qual quê!?...
O vento insistiu,
A árvore caiu
E a casa humilde ruiu.

E ele deixou de acreditar
Nos deuses dos ventos
E contratempos.

Abriu os braços e pôs-se a voar.

(Carlos De Castro, in Há Um Livro Por Escrever, em 29-10-2023)

Dizer a alguém que lida com depressão a muito tempo "simplesmente tente mais" pode ser insensível. A pessoa está ciente do que precisa fazer, mas está enfrentando dificuldades internas e externas, da mesma forma que não se pediria a alguém com uma perna quebrada para demonstrar força de vontade para andar, é cruel desvalidar um depressivo a ponto de não compreender sua limitação, até porque a letargia e o desleixo não é uma escolha, é consequência da doença.

A depressão tem origem no passado, o estresse no presente e a ansiedade no futuro.⁠

⁠Uma mente depressiva é como um rádio sem sinal tentando acessar sua estação preferida... Você até pode ouvir um trecho da sua música, mas as interferências são maiores.

⁠Nada de desejos, assim não sofre de ansiedade!
Nada de apego, assim não sofre de depressão!
Vivas sem Desejos e Apegos, assim serás pleno.

⁠A depressão

A depressão é como um fio desencapado
Transbordando energia de um sentimento Afogado
É como uma onda que tenta te derrubar
Você sente como se tapassem a sua boca pra Ninguém te ouvir gritar
E você luta incansavelmente até se esgotar

⁠A depressão vem pela falta de respostas, da conversação interna de mim e eu.

⁠Quer curar a ansiedade ou depressão ?
Deixe de usar as redes sociais até estar blindado emocionalmente...

Você não tem noção da quantidade de amigos que anseiam a sua queda.

Quanto mais leio, mais depressivo fico
Quanto mais durmo, mas pensativo fico
Quanto mais eu faço, mas cansado fico
Quanto menos faço, mais culpado me sinto
O que fazer?
O que fazer, pra mudar isso?⁠

⁠Nem colorir demais o mundo, a ponto de iludir, nem descolorir de forma a deprimir.

⁠A solidão pode se transformar
em depressão e destruir a vida
de uma pessoa;

⁠Entre duas mentiras
O trágico estimulado para sua desconstrução, te convida à angústia e à depressão.
Plano traçado, verdadeira manipulação. Ou seria delírio, teoria da conspiração?
Gera consumo, prêmio, consolação. Só um mundo falso de alienação, mas você nem tem a percepção.
Outra mentira, colega daquela, que junto controla nossa compreensão é a fantasia. Esta idealizada para seu entorpecimento, te ilude à solidão. Alimenta sua desesperança e mina sua determinação .
No entanto, são apenas duas mentiras nas quais cabem revisão.

⁠A depressão é o grande desafio do nosso tempo, pois a falta de interesse pelo mundo e pelas pessoas é uma das piores experiências que podemos enfrentar.

⁠A tristeza pode ser transformadora, mas a depressão paralisa, fazendo-nos sentir um misto de medo da vida e da morte.

⁠Na depressão, o passado se torna distorcido, o presente é preenchido por vazio e desespero, e o futuro parece sombrio, sem esperança.

⁠Na contemporaneidade, há muitas pessoas perdidas, entristecidas e deprimidas devido a um mundo carente de referenciais, sem esperança e permeado por inseguranças e incertezas.

⁠Sussurros no silêncio da noite diz que angústia depravada mágoa alma triste desejando vem depressa amanhecer.

⁠Não sabemos de nada,
Tudo acontece de repente
Relógio muda lentamente
O tempo corre depressa
A gente nem se dá conta
Já é um novo ano,
Mais um parabéns,
Menos tempo para viver
Não valorizamos
Mas temos todos os dias
a última oportunidade
O último abraço
O último olhar
O último eu te amo
Sem perceber todos os dias
Se despedimos lentamente
Uma hora a gente vai embora
Deixando quem nos ama a chorar...
Uma última peça a guardar
Uma lembrança a contar
Uma vela se acende
Um terço se reza
Uma visita em um final de semana se faz...
Se tornando assim
Uma nova despedida
Ninguém está preparado
Mas é certeza que uma hora
A cortina se fechará
A voz calará
E o sorriso só uma lembrança
A contar...

⁠"Ansiedade é saber que o problema tem solução, depressão é não poder ter a solução."

A depressão é o resultado de um medo que, na maioria dos casos, o próprio depressivo não sabe o que ele teme.