Mensagens Depressão

E essa sou eu, menina sorridente que faz todo mundo feliz, diz que tá sempre contente, mas ninguém imagina que é tudo mentira o que diz. Fala que tem uma vida perfeita, que não há motivos pra reclamar, mas ninguém imagina que ela passa por transtornos familiares nem que ela chora toda noite sem parar. "Aquele amigo que mais faz as pessoas rirem no bonde é o que mais sofre por dentro." Real, essa frase me define. Ninguém me entende, então prefiro esconder. Quando desabafo com alguém, só escuto falar "isso é normal", mas essa pessoa não passa por 1% do que eu passo… 😪💔

⁠todos temos nossas máscaras a minha ea da alegria para esconder a tristeza e a agonia de todos ao meu redor ,pois se você conseguisse ver iria se perguntar como ele aguenta esses sentimentos o bombardeando.

⁠A psiquiatria ampliou seu foco para incluir o mal-estar cotidiano, além das doenças mentais, com o crescente uso dos 'elixires da alegria', o que impacta nossa percepção sobre tristeza e depressão.

⁠As vezes sinto que eu perdi o meu "eu"
As vezes eu acho que não sou ninguem
Nesse momento da minha vida não me animo com quase mais nada
Apenas musicas, artes.
Qual seria o sentido dessa vida?
Sera que ao menos tem sentido em tudo isso que vivemos?
Muitas perguntas, poucas respostas.
Muito futuro poucas perspectivas.
no meio de tudo isso o que me consome é a depressão é a melancolia
talvez eu deveria mostrar isso pra minha psicologa.
afinal eu tenho mentido ate pra ela que estou bem.
Talvez eu nunca descobri o que é estar bem.

⁠Agora eu apenas sento em silêncio. Com imagens passando pela minha mente cansada. Sem ponderar mais nada, pois seria inútil. Evitando pensar o que eu poderia ter feito ou falado, se talvez alguma coisa mudaria. Mas acredito que não, as coisas são como devem ser.

E agora eu apenas sento em silêncio. Sem gritos desesperados, sem pensamentos acelerados, sem lágrimas. Apenas me conformo com o que foi e com o que é. O que poderia ser feito, fiz. Se foi ou não o bastante, já nem importa mais, passou. Fiz além do que poderia ter feito e isso é o que realmente me importa.

Mas agora eu apenas sento em silêncio.
Já não há mais certeza do que as coisas são agora. Só resta esperar com paciência que elas encontrem seu caminho. Sem alarde, sem aviso prévio, sem manobras, sem criar expectativas. Sabendo onde quero chegar, sem perder meu próprio caminho e resguardando minhas esperanças. No momento oportuno algo acontece.
Mas só por agora eu apenas sento em silêncio.

⁠Morri, de "morte matada".
Fui pra bem longe disso tudo. Bloqueando minha mente para não pensar muito. Melhor era fingir demência, como se nada tivesse acontecido.
"Estou bem, não foi nada."
Foi só uma brincadeira de mal gosto.
Pra mim não foi real.

E do que adianta passar dias de dor se a glória nunca chega, se sofro por nada devo ser apenas um besta.⁠

⁠As horas passam ; Mais a solidão,ah ela não passa. A solidão te prende; e lhe acompanha as poucas vezes que você consegue sair.

Me vejo presa em meus sentimentos mais profundos, não consigo externiza minhas lágrimas de modo algum, sinto que estou presa em um poço, um lugar tão fundo, que nem os meus gritos mais agonizantes chegam lá em cima. Me sinto um ventríloquo, um boneco de madeira manipulado pelas pessoas, feito para criar expectativas perante o público.

Segunda-Feira
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Mais uma segunda-feira, mais uma primeira chance na semana de realizarmos o nosso melhor.
Que Deus nesta semana cubra nossos caminhos de rochas firmes para que possamos pisar e caminhar alicerçados na verdade.
Que a cada dificuldade que transpusermos tenhamos a certeza que ele nos ampara e nos fortalece.
Que a cada pequena batalha que eventualmente possamos perder, que ele nos guie e fortaleça nos dando a visão de que precisamos melhorar e continuarmos firmes na batalha, dia após dia, para que assim obtenhamos a vitória com Cristo a nos guiar.
Que ele nos fortaleça, nos guie e nos ampare nós momentos de cansaço.
Que seu amor nos transborde, e nos torne pessoas melhores para nós mesmos e para todos que nós cercam.

Estas palavras são de alguém que diz adeus
Alguém que não suportou a pressão do mundo real
Alguém que de tanto chorar, secou-se
Este alguém, desta vez, terá coragem e ousadia
Ao menos desta vez
Este será livre

Me sinto viva. Me sinto morta. Eu sinto, e não sinto. Eu quero estar bem, eu quero estar viva, mas já estou morta há tempos. A vida me fez morta. A vida me enganou hoje de manhã novamente com suas belas palavras e sua voz doce como um bombom: "Hoje, hoje mesmo, você vai sorrir verdadeiramente.". Mentirosa! A vida me matou porque de manhã sua voz encantadora a noite se torna uma voz amedrontadora. A vida me machucou e me ensinou a não sorrir; ela é má.
Ela me abraça, mas me joga de um penhasco. Ela é colorida, mas em uma tintura desgastada. Vida que me ama, ou vida que me despreza? Felicidade passou por aqui, disse oi e foi embora, deixando sua máscara sorridente comigo, e uma carta: "Sorria, você está sendo observado.".

(...)a questão ébria surge para muitos e um momento de fuga apresenta-se enquanto possível. Possível. A possibilidade em um momento.

⁠Há momentos em que sinto tanta felicidade que não cabe em mim.

Em outros instantes, uma tristeza de meio mundo.

Emoções que não pertencem a mim.

⁠Preferi não relatar sobre o barulho que ecoava dentro de mim.
Uma vez que muitos os vias, mas não queriam ouvir.

⁠A tristeza quer novamente me coagir.
Porque me cerca assim?
O que ela quer de mim?
Se foste ela que me deixastes assim.
Mas o que ela não sabe, é que a felicidade, apossou-se de mim.

⁠Ela era a dona da bola, até o dia em que me dei conta de que o campo era meu e quando ela resolveu me dar valor já era tarde demais.
Já dizia Bob Marley. "Não me chame de amor, se não for capaz de me amar. Não me chame de vida se pretender me tirar da sua vida. Não me chame de bebê se não for cuidar de mim. Não me chame de coração se pretender machucar o meu. Não me chame de anjo se não sou especial pra você. Se não for capaz de tudo isso… Me chame apenas pelo meu nome."

💕
#SeguindoUmNovoCaminho

⁠Muitas vezes nos prendemos à situações, porque achamos que não conseguiremos viver sem ou porque nos fazem crer nisso.

Mas eu já estive nesse lugar e num ato de desespero, joguei tudo para o alto e coloquei tudo para fora sem pensar

No primeiro momento achei que me arrependeria, mas veio a noite e tudo que eu consegui sentir foi paz

Não tinha barulho, não tinha julgamento, não tinha apontamento de nada

Amanheceu e a liberdade de fazer tudo que eu queria, sem hora marcada

Sem a obrigação de que tudo saísse na hora certa para que não houvessem brigas

Outra noite, outro dia
Outras noites e outros dias

Então me dei conta que tudo que eu havia expulsado da minha vida eram:

Exigências, depressão, autoritarismo, pânico, medo, humilhação e o apontamento dos meus erros e falhas

Nunca o reconhecimento das virtudes.

Talvez você esteja fazendo essa mesma confusão, se prendendo a infelicidade achando que é feliz.

⁠A pressa convidou a ansiedade para dançar e juntas elas causaram pânico.
A ansiedade não se reduz a definição de uma pessoa que não consegue esperar por algo.
O que ela traz quando excessiva, é uma bagagem pesada, cheia de artefatos... Insegurança, preocupação com situações fora de alcance, pensamento acelerado, angústia... muita angústia.
Uma mente tomada pela ansiedade sofre com suposições, com a previsão de situações que talvez jamais existam. Elas estão num futuro inventado e a ansiedade chama pelo futuro. Ela pisa na beirada do abismo e grita por seu nome. Mas o futuro nem sabe que ela existe.
Não a escuta, não lhe adianta nada.
Às vezes ela vem por uma razão, outras ela apenas aparece sem aviso, com essa bagagem enorme, sem pedir permissão.
Há momentos em que ela surge como um animal matreiro, que pula de galho em galho, que forja uma dança que faz a mente parecer estar em festa. Mas de tanto acelerar a mente o corpo paralisa. E se ela libera o corpo ele treme, palpita, chora, a partir daí, instaura-se o pânico.

⁠Meu pior pesadelo não é lutar sozinho na escuridão, é lutar na escuridão e morrer sozinho na escuridão.