Mensagem sobre Estresse

Lá fora existe trânsito, poluição, estresse e tudo mais. Fato! Mas existe o sol, a lua, as estrelas, o céu, o universo, pessoas para amar e serem amadas. Pense nisso.

Boa noite

Se notar bem a ansiedade carrega consigo, o medo o estresse e o pior, a impotência diante da vida, então acabamos nos colocando na dependência de outras pessoas ou de alguma coisa, quando na realidade o caminho certo a trilhar é lutar contra as adversidades da vida usando minha fé em Deus, coragem e determinação esta foi a base que criei para sair de qualquer situação incomoda que me ocorra, e não posso mudar o que vem dando certo, só porque não tive um dia que não foi exatamente como eu queria que fosse.

No mundo dos ocupados demais há sempre estresse sobrando e horário faltando, porque vinte e quatro horas é muito pouco para quem vive atropelando o tempo.

A maioria das pessoas que reclamam de estresse é porque na segunda-feira está pensando na sexta-feira.

Resiliência é ser tolerante ao estresse em qualquer situação usando o seu ponto de equilíbrio.

As pessoas falam tanto de estresse que até assusta... Eu sei, a vida está corrida, o mundo está perigoso, o caos é generalizado... mas se pensarmos bem, não é privilégio da nossa geração apenas. Olhemos o que nos conta a História, maldades, dificuldades, sempre existiram... Cada povo com o seu quinhão, a cada época, o seu próprio mal... No entanto, a luz sempre esteve, está e estará com aqueles que a buscam. Queira a luz e ela iluminará você. Esqueça o modismo e diga estou bem, estou em paz, graças a Deus.

Olhar para tudo de forma triste para ver si a tristeza si entristece e acaba com meu estresse

Abraçar é saudável. Ajuda o sistema imunológico,
cura a depressão, reduz o estresse e induz o sono.
É revigorante, rejuvenescedor e não tem
efeitos colaterais desagradáveis . Não é nada menos que uma droga milagrosa.
Abraçar é tudo natural. É orgânico, naturalmente doce, não tem
ingredientes artificiais, ecologicamente correto e é 100%
saudável. Abraçar é o presente ideal. Ótimo para qualquer ocasião, diversão
para dar e receber, mostra que você se importa, vem com seu próprio
papel de embrulho e, claro, é totalmente retornável.

Mude sua filosofia de vida, procurando entender a causa do seu estresse. Não existe cura sem mudança interior. Portanto, reveja seus hábitos, pois recursos paliativos não resolvem o problema.

Paz é um estado de espírito de 3 tempos: mente tranquila sem "PRÉocupação", sem estresse do momento e sem "PÓSocupação". Tudo o que vale isso deve ser melhor analisado e se feito, tem que ser pra valer a pena.

Sabemos que só damos valor quando perdemos algo e às vezes sinto que pelo estresse, correria ou facilidade poucas pessoas têm a sensibilidade de sentir a diferença entre uma pessoa comum a uma pessoa rara, as pessoas que vejo parecem que estão contaminadas pelo "fast food", passa até despercebido essas sutilezas, que nem sabem a diferença entre o sal e o açúcar, a diferença de um corpo e uma alma, de um olhar ou de essências...

⁠A dança é a expressão da ânsia contida, convertendo controle em entrega e estresse em alegro, o movimento do ser.

⁠”Faça sempre o bem e lide com as pessoas com honestidade e boa vontade. Apesar do estresse do dia a dia e do lucro financeiro proporcionado pela corrupção, mentira e enganação que podemos sofrer a qualquer momento, em tempos difíceis, todas as pessoas que tiveram boas experiências com seu amor e benevolência, estarão ao seu lado para lhe ajudar.”

Fiz uma pequena pesquisa e divórcio é o segundo maior causador de estresse na vida de uma pessoa. Claro que o casamento é o sétimo. Tome cuidado, pessoal. Tudo faz mal.

⁠No casamento, as mulheres enfrentam mais estresse do que os homens. Elas tendem a atender todas as demandas sem priorizá-las, pois sentem uma pressão social para cumprir todas as tarefas. Caso contrário, são criticadas e mal vistas.

⁠O estresse ele pode ser característica de personalidade, ou seja, fazer parte do seu estado emocional natural, o que difere de estar estressado por algum motivo. Ser uma pessoa estressada ou estar uma pessoa estressada são distintas características.

⁠A vida muito corrida leva ao estresse e a viver sem compreender o sentido da vida. Desacelere e siga o ritmo normal da vida e aproveite cada momento.

⁠Grande parte do estresse que as pessoas sentem não vem de ter muito o que fazer. Vem de não terminar o que começaram.

⁠Somos como uma pequena nau, no grande oceano da vida. Enfrentamos os vendavais do estresse, angústia, depressão. Precisamos aprender a manusear as velas, folgar-se e, na calmaria - amainar, relaxar, sossegar…

Relaxe para liberar o estresse, ansiedade, cansaço físico mental e espiritual.
Respire o máximo de pensamentos positivos para aumenta a intuição, a criatividade, a inteligência, o amor, a sabedoria, a resiliência, a saúde, a segurança, a felicidade, a alegria, a gratidão, o perdão,…. melhorar a qualidade do sono,
aumentar a compaixão e a conexão com os outros.
Descanse, e se esvazie de tudo, que não lhe é agradável, que lhe faça sofrer. Pois tudo é passageiro, nada dura para sempre, nem o bem, nem o mal. Então viva o seu melhor momento AGORA, agradecendo por tudo, pois Deus é maravilhoso e tudo sabe.
Natalirdes Botelho