Frases sobre Hábitos

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⁠Superação é ser capaz de ultrapassar seus limites, assumindo novos hábitos e comportamentos, à medida que os obstáculos forem surgindo.

⁠Metas podem orientá-lo a construir um hábito, mas seus desejos não fazem os hábitos funcionarem.

⁠O esforço não dura (na verdade, se durar, você está fazendo errado). Os hábitos irão se formar e tirar o esforço de suas mãos.

O tempo amplia a margem entre o sucesso e o fracasso. Ele multiplicará o que cultiva. Bons hábitos transformam o tempo em aliado. Maus hábitos o tornam seu inimigo.

James Clear
Hábitos atômicos. Rio de Janeiro: Alta Books, 2019.

escolhas e suas consequências


⁠todos nós estamos hábitos a fazer nossas escolhas, sejam ela certas, ou erradas, mas toda escolha tem sua consequência, eu afirmo, posso ter errado várias vezes em minhas escolhas, e ainda fico me imaginando se eu tivesse escolhido diferente, mas infelizmente não é bem assim que funciona, só existe uma escolha para cada situação, a pior escolha é quando você erra ela, aqui estou eu, um muleke que fez várias escolhas, seja ela de amor ou até mesmo na sua própria vida, e uma coisa eu tenho certeza que ainda vou ter várias escolhas na minha vida, eu espero acertar-lás a maioria, mas sei que também irei fracassar nas minhas escolhas, o mundo é assim, pessoas fazem escolhas, algumas delas podem magoar pessoas incríveis, ou podem fazer diversas outras coisas, sejam ela de bom ou mal, e eu venho fazendo algumas escolhas e eu não sei se estou fazendo as escolhas certas, mas escolhas são escolhas e talvez lá na frente veremos se eu fiz a escolha certa ou errada...

Para ajudar o planeta é preciso assumir responsabilidades, mudar hábitos, transformar o cotidiano...

Ação e Reação; Mundanças de hábitos podem trazer mudanças.

Mudei minhas roupas, meu cabelo, meu creme e meu peso. Troquei de hábitos, de banheiro, de homem, de línguas e mudei de beijo. Troquei de falas, de comportamento, mudei de casa, mudei de paixões, mudei de cobertor, mudei meu abraço, mudei de gosto e ainda troquei meu Amor...e não porque acordei com vontade, “vontade” e “mudança” juntas dão muito trabalho. Mudei porque acordei em um mundo onde que eu era, não cabia nele mais. Melhor ou pior, hoje eu encaixo, me acomodo e dou certo.

Se usarmos nossa mente como uma pequena oficina de bons hábitos, a transformaremos numa fábrica de boas atitudes.

Os hábitos da juventudo voltam com mais força na velhice. Séchard confirmava essa lei moral: quanto mais envelhecia, mais gostava de beber.

Evite gastar seu tempo com interrupções rotineiras, conversas prolongadas e hábitos mal educados, procurando usá-lo para seu aperfeiçoamento profissional ou acadêmico.

Na vida de um ser humano, as mudanças psicológicas, de hábitos e de caráter são difíceis e via de regra muito lentas. No ranking das coisas mais difíceis de se mudar na vida de um ser humano, o orgulho ocupa uma das primeiras posições! O ser humano que consegue dominar e quebrar o seu orgulho (altivez, soberba) se torna um grande e admirável ser humano!
"e sede todos sujeitos uns aos outros, e revesti-vos de humildade, porque Deus resiste aos soberbos, mas dá graça aos humildes." (Bíblia, 1 Pedro 5.5, b)
"A soberba precede a ruína, e a altivez do espírito precede a queda." Provérbios 16.18

Um tal par de All Star Vermelhos

"Todos os dias esses mesmos hábitos. Me levantar e ir atrás daquele par de All Star Vermelhos de cano alto e encaixá-los nos pés. Ficar observando minhas pequenas marcações em seu bico. Nestas marcações estão os momentos que mais aguçam meus pensamentos , pois são lembranças que não quero que nunca tirem de mim. Pode parecer estranho pra qualquer um , mas neste par , sujo , velho e rabiscado , você está nele. Você está marcada nele. Sempre esteve. Como em minha mente. Nesse tal par de All Star Vermelhos."

Pensamentos tornam-se ações,ações tornam-se hábitos, hábitos tornam-se o nosso caráter e o caráter torna-se nosso destino.

Lembre-se, a motivação vem e vai, então você precisa obter hábitos diário de motivação.

“... nossa forma representa nossos hábitos fisiológicos e até nossos pensamentos habituais... A forma do rosto, a da boca, das pálpebras, e todos os outros traços da fisionomia são determinados pelo estado habitual dos músculos planos, que se movem entre as camadas gordurosas que se localizam debaixo da pele. O estado desses músculos vem do estado de nossos pensamentos... Sem que o saibamos, nosso rosto, pouco a pouco, vai se modelando de acordo com nosso estado de consciência. E com o progresso da idade, torna-se a imagem cada vez mais exata dos sentimentos, dos apetites, das aspirações de todo o ser...”
(Alexis Carrel in “O homem, este desconhecido”)

Chega uma hora que você cansa,
vai deixando de lado certos hábitos,
Se importando menos .
Isso não significa que eu mudei,
Continuo a mesma, só deixei
de ser boba .

Sendo moderado, a sua vida será intensa. Bons hábitos, bons resultados.

Evite todas as fontes de energia negativa,
sejam elas pessoas, lugares ou hábitos...
isso fará muito bem à sua saúde
mental e espiritual.

Nosso caráter é formado por hábitos que desenvolvemos

✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.

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