Ha de ser Forte sem Jamais Perder a Docura

O tanque é de aço.
O corpo é humano.
A mente precisa ser indestrutível.

⁠Dói só de pensar que um dia te quis
E você nem se importou com que eu sentia
Cansei de ser quem você maltrata
Serei fria

"Que você não seja bom apenas por causa de uma religião. Mas que ser bom, para você, signifique tudo o que você pode ser nesta vida."

“Assim como uma chama precisa ser alimentada para permanecer acesa, nossa luz interior necessita da constância da meditação e da oração.”

“A luz interior também precisa ser cultivada: a meditação silencia a mente, a oração eleva o espírito e a constância fortalece ambas.”

⁠O introvertido não é tímido. É um ser que precisa de silêncio para ouvir seus próprios pensamentos.(Walter Sasso)

Eu não sou poeta, porque é em você que meu ser, meu espírito e minha essência se alojam, e transbordam em cada palavra. Ao mínimo, ainda que haja esperança, persisto em escrever cada uma delas em seu corpo, esquecendo o vazio que eu era durante a noite, para me sentir rico novamente em você a cada novo amanhecer.


Eu não sou poeta, porque você é. É você quem escreve estas palavras. É você quem expressa sua sensualidade com letras como gotas de suor, sua pele nesta tela branca que representa meu coração, vaso da distância do seu aroma.


Eu não sou poeta, porque é você quem sempre me conduziu pelas fantasias do meu ser, em todos os versos que a você dedico, pois você tem essa rara faculdade de atrair tudo para si.


Não sou poeta, porque é você quem me acorda todas as manhãs para me fazer esquecer o que eu sou.


Alexandre Sefardi

Vim ao mundo para ser livre, mas carrego comigo a certeza do meu porto seguro. Nele, encontro aconchego, paz e o meu verdadeiro lar – e descubro que tudo isso cabe dentro de uma mochila. Aprendi que o amor só floresce quando nos entregamos à nossa própria companhia. Para doar-se genuinamente a outro, é fundamental conhecer a essência de quem somos. A liberdade e o amor começam no auto reconhecimento.

Cada um vem ao mundo para ser feliz consigo mesmo, e não para atender às expectativas dos outros. Quando escolhemos compartilhar a vida com alguém, deve ser por amor, por vontade e pela alegria da companhia — nunca por necessidade.
As pessoas não se completam por serem metades, mas por serem inteiras. Elas se unem para dividir sonhos, alegrias e uma vida em comum, lado a lado.

As mulheres agora perguntam na terapia: "Como ser amada e desejada?". Os homens questionam: "Como amar quem mostra seu desejo?". Com mais liberdade e direitos, as mulheres se aproximaram do tradicional espaço masculino.

Isso trouxe conquistas, mas também um mal-estar. A redução das diferenças entre os gêneros gera insegurança. Os homens podem se sentir ameaçados em sua identidade. As mulheres, por sua vez, podem se sentir menos reconhecidas no amor, mesmo sendo mais independentes.

Os conflitos continuam, apenas se transformam. Cada novo passo na igualdade revela desafios diferentes no campo das relações entre homens e mulheres, mostrando que a busca por entendimento segue necessária.

Um beijo bom é certeiro, mesmo que escolha ser devagar. É generoso, úmido, uma entrega sem medo. É sem pressa, que ignora o tempo e se perde no escuro, já que os olhos estão fechados. É aquele que você não consegue parar. É o que prende a sua mente, sem deixá-la voar para outro lugar. E, no fim, é o beijo na pessoa que você ama de verdade.

Beijo ruim existe: sem sentimento, muito polido, cheio de cuidado, rápido, seco. Mas uma coisa é certa: são sempre duas pessoas que o deixam frio ou quente. Todo mundo pode beijar bem — é só encontrar a boca certa.

Para viver de verdade, pensando bem sobre a vida, é preciso ser amado; amar e se amar. Ter esperança. Questionar o que nos mandam fazer, sem brigas tolas, mas sem apenas aceitar tudo. Aproveitar o bom, mas também enfrentar o ruim. Aguentar sem se curvar, aceitar sem se humilhar, se doar sem deixar de ser você mesmo. Sonhar, porque sem sonhos a vida perde a luz. Fugir, com a liberdade do pensamento, da pressão para ser igual a todos. E que cada coisa que façamos seja, naquele momento, o nosso melhor.

O que mais separa o ser humano dos outros animais é o saber. Só o saber liberta o homem. Sendo livre, ele pode buscar uma vida melhor para todos.


Só acredito em uma sociedade onde o principal papel do governo seja garantir que cada pessoa tenha acesso ao conhecimento para se formar como cidadão.


Minha mensagem é de esperança: o homem precisa aprender, precisa conhecer. Porque, ao conhecer, ele se torna livre.

Alcançar um equilíbrio individual e ser feliz sozinho é a única maneira de poder ser feliz acompanhado. Não devemos buscar um parceiro que nos complete, e sim alguém que nos complemente.

Cada segundo pode ser decisivo e vale a pena viver por ele.

Alguns sinais de que a vida tem me ensinado, em silêncio, a ser alguém melhor:

Já não respondo a tudo o que me fere.
Não porque me faltem palavras, mas porque descobri que nem toda reação merece nascer. Há silêncios que não são ausência de argumentos — são presença de sabedoria. Hoje, eu sinto, observo e escolho o que merece sair de mim.

Aprendi também a discordar sem transformar diferenças em batalhas. Nem todo pensamento contrário precisa ser vencido, nem toda opinião precisa ser convencida. Às vezes, basta ouvir, respeitar, compreender o que for possível e seguir o próprio caminho sem deixar atrás de si os rastros de uma guerra que nunca precisou existir.

Estou aprendendo a não guardar dentro de mim dores que o outro sequer soube que causou. Nem tudo precisa de confronto para ser curado. Algumas feridas pedem apenas silêncio, tempo e coragem para serem processadas. Sinto, compreendo, respiro… e deixo ir.

Nos dias difíceis, tenho aprendido a permanecer de pé mesmo quando ninguém vê o peso que carrego. Já não preciso que alguém reconheça a minha dor para que ela seja verdadeira. Existem batalhas que travamos em silêncio, lágrimas que ninguém testemunha e noites em que apenas nós sabemos o quanto foi difícil amanhecer.

E talvez um dos maiores aprendizados seja este: desejar o bem a quem me decepcionou. Não porque não tenha doído, nem porque tenha esquecido. Mas porque descobri que ressentimento é uma corrente invisível que mantém perto justamente quem eu já deveria ter deixado partir.

Perdoar, para mim, deixou de significar permitir que alguém volte a ocupar o mesmo lugar. Às vezes, perdoar é simplesmente fechar a porta sem bater, seguir em frente sem ódio e deixar que cada pessoa continue sua caminhada levando consigo aquilo que lhe pertence.

Hoje, compreendo que amadurecer não é sentir menos.
É sentir profundamente sem permitir que a dor escolha quem vamos nos tornar.

É aprender que algumas pessoas chegam para permanecer, outras chegam para ensinar e algumas precisam apenas passar.

E talvez a verdadeira liberdade esteja justamente nisso: olhar para tudo o que um dia me feriu, agradecer pelo que me ensinou e seguir em frente sem carregar ninguém no coração que já não cabe mais na minha vida.

Porque, no fim, a maior vitória não é provar que eu estava certo.
É chegar ao outro lado daquilo que me feriu ainda sendo capaz de reconhecer a paz quando ela finalmente chega.

Depois de certas dores, você nunca mais volta a ser o mesmo. Algumas feridas não apenas machucam; elas transformam. Há sofrimentos que mudam a forma como enxergamos a vida, as pessoas e a nós mesmos. E, embora a cicatriz permaneça, ela também se torna prova da força que Deus nos deu para continuar.

Entenda uma coisa, muitas vezes vai ser você, sua esposa e seus filhos e isso basta!
Não porque o mundo seja pequeno, mas porque o essencial é grande.
Ali está o amor verdadeiro, o apoio diário e o motivo para seguir firme.
Nem todos vão entender suas escolhas, mas quem importa está ao seu lado.
Cuidar da família é vitória silenciosa, é força que não aparece, mas sustenta tudo.
Quando o resto faltar, isso continua de pé.
E então você percebe:
Sempre foi o suficiente!

Quando a sua bondade se torna uma arma contra si,
Não deixe de ser bom,
Apenas mude o destinatário da sua bondade

NORDESTINO
O que é ser nordestino
Esse povo tão honrado
Destemido no destino
Acolhedor e educado
Alegre feito um menino
Povo forte e arretado.
Com seu sotaque arrastado
Acostumado a sofrer
No solo seco rachado
Aprende a lê e escrever
Muitas vezes injustiçado
Por outros não sei porque.
Nordestino é criativo
Os melhores humoristas
Trabalhador e ativo
Terra de grandes artistas
O Nordestino nativo
Tem sua fé é otimista.
Nordestino é o humor
O agricultor e o vaqueiro
O ambulante inovador
O repentista,forrozeiro,
Mas também é o doutor,
Deputado e engenheiro.
O nordestino é bacana
Que ama a literatura
Ao mesmo tempo tem fama
De levar uma vida dura
Nos grandes engenho de cana
Criação e agricultura.
É resistir a seca dura
Com fé de que vai chover
É cuscuz com rapadura
Baião de dois pra comer
Leva a vida numa aventura
Acreditando em vencer.
Nordestino no nordeste
Disposto pra trabalhar,
Sol quente de leste oeste
Pra vender e pra comprar
Enfrenta um calor da peste
Sem ter do que reclamar.
Diz que falamos errado
Mas pra nós tá tudo certo
Matuto somos tratado
Mas não somos analfabeto
Diz que somos lesado
Mas somos muito é esperto.
Ser nordestino é resistência
Tradição e alegria,
Orgulho da existência
É arte é poesia
Exemplo de sobrevivência
Cultura e luta todo dia.
Sérgio Gerardo