Frases de Yoga para transformar corpo e mente
Não se deve evocar qualquer pensamento negativo e revivê-lo, pois, desse modo, ele permanecerá na mente por mais tempo. A memória nos foi dada para manter vivas apenas as boas experiências e as boas lições da vida.
A liberdade de expressão é a alma do bem-estar, se sentir livre é sentir-se em paz de espírito e em paz com o interior.
A razão que as pessoas acham que têm, muitas vezes supera a consciência que deveriam ter. Mas se a pessoa quer ter a razão: Dê a razão para ela! Liberte-se, busque tranquilidade.
Encontre paz em si mesmo, não espere que as pessoas te proporcione algo que só você pode conquistar.
"Olhe No Espelho Profundamente Para Seus Olhos, Veja Seu Interior, Encontre Sua Paz Espiritual, Seu Total Equilíbrio e Diga... Eu Vou Vencer!"
A caridade escraviza as pessoas. Compartir a sabedoria, capacitando-as a ajudar a si mesmas, é superior.
Conservem seus poderes. Ânsias sensuais renovadas diariamente arruinam sua paz íntima. Passeiem como um leão do autodomínio.
Fixidez de atenção depende de respiração lenta; respiração rápida, superficial e irregular acompanha estados emotivos prejudiciais: medo, luxúria, raiva.
O pai educa o filho pela razão e força, a mãe pelo sentimento e ternura. Às vezes convém a austeridade, outras o amor. Ambos são necessários para o equilíbrio.
Para mim, não existem judeus, cristãos ou hindus; todos são meus irmãos. Eu presto adoração em qualquer templo, pois todos foram construídos em honra de meu Pai.
"Assim como o leão, o elefante e o tigre são domados gradualmente, o corpo também deve ser domado com a prática regular de āsanas."
(Hatha Yoga Pradipika 1.15)
"As posturas eliminam doenças, aumentam a flexibilidade e despertam a energia interior."
(Hatha Yoga Pradipika 1.17)
As flutuações da mente são cinco: a percepção correta, a percepção errada, a imaginação, o sono e a memória.
