Frases de Frederick Perls

Exigências de perfeição limitam a capacidade do indivíduo de funcionar dentro de si mesmo.

Quanto mais a sociedade exige que o indivíduo corresponda aos seus conceitos e idéias, menos eficientemente ele consegue funcionar.

O primeiro e último problema do indivíduo é integrar-se internamente e ainda assim, ser aceito pela sociedade.

Você se decepcionou sozinho, ignorando o direito das pessoas serem o que são. Então você é responsável pelo que está sentindo.

" Eu sou eu;
Vc eh vc;
Eu faço as minhas coisas;
Vc faz as suas;
Não vim ao mundo p/ corresponder as suas expectativas;
E vc não veio p/ corresponder as minhas;
Se por acaso nos encontrarmos:
eh lindo;
Se não..
NADA HÁ A FAZER"

o passado ja não é o futuro ainda não é só o aora existe

Aquele que se auto-realiza, espero o possível. Aquele que quer realizar um conceito tenta o impossível.

O neurótico não pode ver claramente suas próprias necessidades e, portanto, não pode satisfazê-las.

Eu não estou neste mundo para viver correspondendo às expectativas de ninguém, nem acho que o mundo deva corresponder às minhas.

A terapia faz com que o indivíduo deixe de repetir de forma morta e chegue a um novo conflito criativo que convida ao crescimento, à mudança, ao excitamento, à aventura de viver.

"Eu não estou neste mundo para cumprir as tuas expectativas
Você não está neste mundo para cumprir as minhas.
Você é você. Eu sou eu."

"Eu faço as minhas coisas e você faz as suas.
Eu não estou neste mundo para satisfazer as suas expectativas.
E você não está neste mundo para satisfazer as minhas.
Você é você, e eu sou eu.
E, se por acaso, nós nos encontrarmos, será ótimo.
Se não, nada se pode fazer."

⁠Aonde quer que vamos, levamos sempre uma espécie de mundo conosco