Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

⁠Ansiedade é a pressão de se culpar por tudo que você imaginou que deveria ter feito.

⁠⁠Ansiedade é a cobrança de sempre estar preparado para tudo que, possivelmente, não vai acontecer.

⁠Ansiedade é, 'Ah, deixa pra lá, você não vai entender'.

Enquanto acharmos que perderemos algo, a angústia e a ansiedade nos dominarão.

Ansiedade é o mergulho no oceano de águas revoltas

⁠Quando a expectativa e a ansiedade sobem no pódio da vitória, inevitavelmente você ocupará o último lugar

⁠A ansiedade tira o ar do peito e traz a dor no estômago.

⁠"Ansiedade é saber que o problema tem solução, depressão é não poder ter a solução."

“A ansiedade é a resposta para quem cria soluções para si e deixa os problemas para os outros.”

⁠"O mundo é os trilhos, o maquinista é minha ansiedade e eu sou o trem."

⁠"Eu estou bem, quem está com depressão é a minha ansiedade."

⁠"Eu estou bem, quem está com ansiedade é a minha depressão."

"Eu estou bem, quem têm que buscar tratamento é minha depressão e a minha ansiedade."

⁠"Depressão é ficar sem direção com um caminhão cheio de sonhos. Ansiedade é seguir em frente se preocupando em ficar sem combustível."

⁠Depressão é fazer o que não gosta para sobreviver. Ansiedade é não ter certeza que vai receber o valor combinado.

⁠"O futuro é inevitável, mas a ansiedade é opcional."

⁠"Depressão é saber como vai ser meus amanhãs, ansiedade é tentar mudar."

⁠A ansiedade
é uma espécie de repertório
de pretextos imaginários,
que insistentemente
nutridos, incorrerão
em sintomas
reais!

Nós, Mães Atípicas, sofremos muito com a imprevisibilidade no autismo, gerando ansiedade e estresse em desregulação emocional tanto para nós quanto para nossos filhos.
Entre um suspiro e outro, olhamos para o céu, pois é de lá que vem nossa força!
Lu Lena

Aceitar a ansiedade é insanidade, tratar a ansiedade é qualidade e curar a ansiedade é liberdade.