Frase de Sono

⁠Carregar um fardo de culpa não garante uma boa noite de sono, e nunca é tarde demais para iniciar o caminho das novas transformações.

⁠Já pesquisei nas profundezas dos meus sentimentos e não encontrei nada que hoje eu perdesse o sono.

⁠Às vezes quando eu vou dormir
Eu sinto o teu cheiro no meu travesseiro
E perco o sono
Eu perco o sono

⁠Pra quem dorme, "bom sono" e pra quem corre atrás, "o mundo".

⁠Aos poucos, na vida, tudo vai se encaixando. As perguntas sem respostas, que já te tiraram o sono, hoje já não influenciam mais seus passos, e a resposta perdeu a importância. Às vezes, na vida, a resposta é insignificante quando aprendemos a mudar o foco.

⁠O corpo-sono
Não resiste ao sonho
E acorda
Na outra avenida
Correndo para não perder o trabalho
Que grita na mente
De madrugada
E não deixa mais dormir.

⁠Tentar dormir sem sono para um ansioso é como se jogar no mar aberto sendo talassofóbico.

⁠A Branca de Neve nunca acordou — E talvez você também não tenha ainda. Desperte do seu próprio sono profundo — e vá, você mesma, rumo ao seu castelo.

⁠A Morte é como um sono pesado depois de um dia cansativo.

⁠Iludimo-nos chamando de paz a guerra que apenas repousa em sono profundo.

⁠Escrevi este livro durante as minhas repetidas noites e
madrugadas de insônia, quando o sono sempre me foge.*


*Provérbios 8:17: "Eu amo os que me amam. E os que de madrugada me
buscam, me acharão."

⁠Antes de deitar, perdoe tudo que aconteceu no seu dia, para ter uma boa noite de sono e acordar sem peso na consciência.

⁠Madrugada fria,
olho aberto, sem sono
Preocupação me cerca,
tipo bicho no abandono
Mas Deus me sussurra:
"Filho, você não tá sozinho"
O pensamento direciona,
Ele é meu caminho

⁠O sono da alma
Deito no chão
No coração
Na calma,
O dia é pacífico demais
Frases ilegais,
Sonho com teu sorriso
E fico indeciso
Se ainda te amo
Ou se tudo foi ilusão
E no fim
Ficarei na solidão.

⁠Estudos em neurociência indicam que a produção de melatonina pela pineal não apenas regula o sono, mas está ligada a estados ampliados de consciência e bem-estar.

Durante a noite, ⁠pensamentos aleatórios só tiram o seu sono!🥱😴

Tem noites em que os pensamentos viajam longe e, com eles, levam nosso sono, deixando a noite inteira acordada. É nessas horas que a mente percorre caminhos, busca respostas e encontra mistérios.

Durante toda a história da humanidade, a violência nunca conseguiu dormir um sono profundo, sempre foi insone

⁠⁠
Quisera eu fosses tu
e não a DOR
que hoje me tira
o sono.
Se estivesses aqui,
O tempo não levaria em
seus segundos os meus
dias
e eu decerto existiria

⁠o corpo inerte
o sono
parado no tempo
sinto a força
que me leva adiante
o grito da alma
o despertar
seguir
sou retirado do poço
com Deus transformando a tristeza em alegria
e a dor em alívio.