Frase de Sono

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“A medicação pode abrir uma janela de organização, mas não substitui afeto, rotina, sono, escola preparada e acompanhamento responsável.”
Do livro TDAH: Déficit de Atenção, Distúrbio ou Apenas Distração?, de Nina Lee Magalhães de Sá.

Daqui a pouco é meia noite
Eu aqui tentando me inspirar e o sono chega para me despertar

Boa noite! Que seu sono seja leve e seu coração continue sendo sua parte mais bonita.

Que a paz de um anoitecer tranquilo desça sobre nós e nos conceda uma noite abençoada e um sono reparador e sereno.

"Realize seus sonhos sem sacrificar seu sono."

É sempre essa
chuva de calma
embalando o surto noturno,
o sono soturno.

Morna como esse
nosso presente deserto,
nosso ausente, incerto,
não realizado futuro.

“A língua, o pulso, o sono, a digestão e a dor são páginas de um livro que o corpo escreve todos os dias.”
Do livro Medicina Tradicional Chinesa — História, Filosofia e Prática da Medicina do Imperador Amarelo, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

E enquanto o sono não vem, seus pensamentos voam... Ela medita no quanto ja viveu, o tanto que já perdeu e sofreu... Contudo, não se deixou contaminar com amargura e rancor...

⁠Desejo que a sua noite te acolha com doçura,
que o sono leve embora o que doeu,
e que amanhã chegue leve, como abraço de Deus.
— Edna de Andrade

Não dá sono pros olhos enquanto não vencer
Quem nasceu no sofrimento aprendeu sobreviver
Se o mundo te esmagou, então levanta pra lutar
Porque ninguém vai te salvar se tu não se revoltar

Sono ausente;
Mente acordada,
Intensidade presente;
Olhar veemente da Alma,
Inquietação muito recorrente;
Emoção entre versos e palavras.

Quando repentinamente na madrugada acordamos, é porque a alma escapuliu do sono...As vezes ela quer apenas conversar com os pensamentos confusos e abstratos, e aí se espreguiça e desperta por alguns instantes de nossos sonhos...

Tenha um sono tranquilo emoldurado na beleza e leveza dos detalhes simplistas da vida!

Pálpebras fecham,
O sono que é profundo,
Noite sorri à lua.


Lu Lena / 2026

Já é madrugada, e o sono é leve para os caminhantes noturnos.
Meus pensamentos ainda esbarram nos seus.
Troco frases, artigos e sujeito, tentando proteger seu nome, enquanto me afogo nesse silêncio.
E você volta — como uma febre que não passa.

Há certa sonolência na sociedade: pessoas vagam numa espécie de sonambulismo desperto; em sono profundo, embora de olhos abertos. É o teatro da vida, com o livre-arbítrio ensaiado. Cada personagem com sua máscara.

Vivemos entre despertos adormecidos. Pessoas caminham em sonambulismo consciente, num sono de olhos abertos. O palco segue montado; o "livre-arbítrio" é o roteiro. Restam as máscaras.

Noite estrelada que conduz o espírito num sono perpétuo....
Seja os tais olhos velados pela luz que encanta...

⁠Ler não te dá sono, te dá sonhos!

Minhas imperfeições são muitas, eu sei. Mas o meu maior medo — aquele que me tira o sono — sempre foi o de ver você partir. Meu amor por você é a única coisa em mim que beira a perfeição.