A rotina pode afetar até mesmo aqueles... Nosor Beluci

A rotina pode afetar até mesmo aqueles com mais posses. Alterar a rota para o trabalho, diversificar sua dieta, incluir atividades físicas na sua rotina, explorar novos locais, ajustar a temperatura do seu banho para um nível mais ameno e reservar um tempo para si mesmo são mudanças que, com o tempo, podem resultar em uma significativa melhora na qualidade de vida!