Nem tudo que podemos, precisamos.... Dr Salomao Barbosa...

Nem tudo que podemos, precisamos. Trabalhar, estudar, consumir em excesso. O ser humano tende a ultrapassar o próprio limite (comendo demais, trabalhando em exaustão, consumindo excesso de redes sociais e informação) até que o corpo manifeste ansiedade, estresse ou insônia. Coloque menos peso no seu dia, menos obrigações e menos excesso, em prol de mais presença, mais qualidade e mais leveza.