SOBRE A PRATICA Pergunta: Ao praticar... Siddhartha

SOBRE A PRATICA

Pergunta:
Ao praticar suas técnicas, sinto que cada uma me traz algo diferente que não compreendo direito. Qual é a diferença do efeito entre uma técnica e outra?
Resposta:
"Cada técnica é uma experiência por si só.
As que você pode experimentar aqui foram desenvolvidas a partir de técnicas de inúmeros mestres.
Algumas utilizam mais a respiração como meio principal do que outras.
Estas técnicas despertam a observação da respiração e, ao praticá-las, você poderá perceber que sua presença está mais na região de seu nariz ou focada na área de sua barriga.
Outras técnicas de movimento, como a ENERGETIKA, por exemplo, lhe proporcionam uma maior presença na região dos olhos.
Mesmo sendo diferentes, todas as técnicas trazem o mesmo resultado, ou seja, maior presença e consciência no seu dia a dia. Isto é, na verdade, Meditação!
Este estado de presença é a conexão com a existência."