Fisico
Qualquer tipo de agressão seja ela, físico ou verbal, machuca a alma. Logo a alma, que é responsável por unir os dois corações num sentimento verdadeiro e único que é o amor.
Eu prometo me esforçar o máximo que meu psicológico e físico conseguem suportar, só para poder te orgulhar, você fez tanta coisa por mim, seu corpo mudou totalmente depois de minha vinda, sua autoestima diminuiu, seu sono foi reduzido, agora que eu cresci, eu já te decepcionei bastante e você também já me decepcionou bastante, nos machucamos, e eu peço perdão e aceito te perdoar, eu continua te amando, mãe, agora, eu prometo dar o meu melhor e fazer a minha parte, quero fazer a gente dar certo de novo, espero que você também faça sua parte, eu te amo, eu vou te orgulhar, eu prometo!
O treinamento físico não deve ser encarado como apenas um amontoado de exercícios, copiando outras pessoas. Entender e respeitar o seu corpo é fundamental para fazer bem qualquer tipo de exercício.
Faça exames médicos e tenha o acompanhamento de um profissional de Educação Física
A ciência de Desporto, é a chave axial, para o seu bem estar: Emocional, Físico, Psicológico e Social.
"Marcos, como educador físico, você tem o poder de transformar vidas através do movimento e do cuidado com o corpo. Seu conhecimento e paixão pela saúde e bem-estar inspiram seus clientes a alcançarem seus objetivos, promovendo uma vida mais saudável e ativa. Continue sendo esse profissional dedicado, motivador e comprometido em ajudar as pessoas a descobrirem todo o seu potencial físico."
Realmente chegam momentos em nossas vidas que bate um cansaço sentimental, físico e mental.
O esforço com que você luta para manter tudo alinhado com harmonia, para desfrutar do amor e os frutos que produzem eternas felicidades. Requer constantemente de nós, empenho, renúncias e reciprocidades verdadeiras.
A preparação do atleta, vai muito além do físico e técnico, exige uma preparação mental, e quem sabe esta se torna a mais difícil
Nessa vida terrena o ser humano vive em 4 mundos distintos: o mundo físico(corpo), o mental(mente), o espiritual(espírito) e o emocional(coração). Se nós sempre cuidarmos dos 4 mundos, seremos plenos nessa vida.
"A composição do físico e do digital compartilha a mesma plataforma humana, onde as gerações se conectam através de suas histórias, desafiando a criatividade na construção da comunicação e eternizando a verdade expressa no ser e no estar."
Rafael Serradura, 2024
Zele pelo seu bem estar emocional e físico, intonizando sempre com os bons sentimentos. Faça o exercício de sempre pensar no bem. O mal não merece seus pensamentos, nunca. Sua saúde mental é fundamental, e irá refletir em você como um todo.
Muitas das vezes, aceitamos a todos os convites possíveis para que, talvez, o ruído físico das pessoas a nosso redor seja capaz de abafar o ruído abstrato da nossa mente, que pode ser estridente, potente e intimidador. Estar imerso na solitude pode ser desafiador: lidamos com nossas tristezas, medos e angústias. Isso pode, no entanto, ser divino: nos ajuda a invocar nossa criatividade, nosso autoentendimento e a compreensão do nosso lugar no mundo, perante as outras pessoas.
Que não tenhamos receio em fazer esse exercício importante para a manutenção do nosso olhar sóbrio em relação ao caminho que percorremos na vida.
Paixão não é apenas fogo.
Amor não é apenas físico.
Sentimentos vão muito além do que podemos compreender.
Outra semana se inicia sem mudar nada! A peleja pela vida, pelo pão, abrigo, conforto físico e para alma. Não"> Não muda a certeza que só Deus é o verdadeiro pai que nos auxilia nas batalhas diárias. A ti que recorreremos sempre, para implorar suas bênçãos e agradecer sua bondade. Obrigada (pai), por tudo que vem ti. Zelai pelas nossas famílias e amigos. Amém!
"Dor difícil é a dor na alma.
Não satisfeita com o sofrimento que se manifesta até no físico ela humilha te deixando de joelhos, enfraquecido, sem forças para lutar ou mesmo chorar. E ainda deixa no rosto um leve sorriso para que os outros não percebam nossa dor e não venham ao nosso socorro. Deixa sequelas para sempre e modifica até o jeito que nossa cabeça funciona. Corações com profundas cicatrizes não funcionam direito. Talvez isso seja o remédio que impedirá que a alma se machuque outra vez."
