Expectativa

⁠⁠É ruim quando estamos na vida do outro para suprir expectativas alheias. É notável o descontentamento, o vazio sobressalente, a tristeza exorbitante. Aonde vai parar isso? Não estou aqui para ser malabares do amor, nem tampouco ser lembrada num momento de tristeza como a própria razão disso! Vim ao mundo para amar e ser amada, aquele amor que se dá por satisfeito, ser cortejada, olhada com carinho e lembrada com ternura e compreensão. Gosto de ser fechamento, "pau para toda obra", mas eu não fico triste, pois o que o outro busca não está em mim. É um vazio que cabe a ela e a Deus preencher, mas responsabilizar o outro é para amenizar o fardo sobre você

A raiva por 'nossas' expectativas não correspondidas nos cega e gera injustiças.

⁠Sabe o que é ruim?
É ir dormir sem saber qual a expectativa do dia seguinte.

⁠O amor pode parecer cruel às vezes porque envolve vulnerabilidade, expectativas, e emoções profundas que nem sempre são correspondidas da forma que esperamos. Isso não significa que o amor seja, em essência, cruel, mas sim que é uma experiência humana complexa, cheia de altos e baixos.

Ele pode ensinar, curar e transformar, mas também pode desafiar e doer. Às vezes, a dor no amor vem de desencontros, de expectativas não alinhadas ou mesmo do medo de perder algo ou alguém importante.

Por outro lado, é válido lembrar que o amor, em si, é neutro — ele não tem a intenção de ser cruel ou bondoso. É a forma como nos relacionamos com ele, e o que fazemos com essas emoções, que molda nossa percepção. Não é besteira sentir-se assim, mas também pode ser uma oportunidade de crescer, aprender e encontrar novos caminhos para amar.

⁠Criar expectativas traz decepção. Mude a visão e vai começar a entender tudo.

Quem sou eu de verdade? Sem as expectativas que carrego, sem os rótulos que aceitei, sem os planos que construí como um escudo contra o vazio?⁠

⁠Manter as expectativas baixas evita a frustração e torna os sucessos mais gratificantes.

⁠Na amada Martinica
sob uma bela Zamana,
repousar a expectativa
enquanto colhe sementes.

Fazer colares com tais
sementes enquanto
percebe que a Balisier
estará prestes a florescer.

Deixar que o fascínio
pelas flores desta Martinica
dominem toda a poesia.

Permitir que o amor cumpra
o destino e seja reconhecido
por quem passar pelo caminho.

⁠Não conte com ⁠ninguém para satisfazer as suas expectativas, nem fazer com que acreditem nelas. Embarque no seu sonho e viaje, nem que seja sozinho.

⁠Decepção é o gosto amargo que fica quando a expectativa se despede.

⁠Aproveite bem o teu tempo, vivendo apenas o hoje na vida real. Não se iluda criando expectativas, crie oportunidades. O virtual e o amanhã são só incertezas. (Guto Lopes)

A expectativa que as pessoas tem de você é um problema deles não seu. ⁠

⁠Você é responsável pelas expectativas que você cria

Crie tudo, menos expectativas. Acho que todos sabemos disso, e é o que gosto de fazer para deixar a minha vida mais leve. Mas, recentemente, estava lendo um outro ponto de vista e lembrei de uma conversa antiga: também somos responsáveis pelas expectativas que geramos nas outras pessoas.

Uns anos atrás, minha psicóloga me disse que eu criava dependência afetiva nas pessoas e, depois, por não gostar dessa responsabilidade, cortava o vínculo. Na minha mente, eu tinha certeza de que a outra pessoa estava errada, mas, ao perceber que fazia isso com várias pessoas ao meu redor e que isso as prejudicava, mudei o meu comportamento.

Hoje, ao ler sobre o assunto, me inspirei para escrever esta reflexão. Acredito que muitas pessoas gostam de terceirizar a culpa – é normal –, mas pensar sobre isso pode ser muito importante para você.
Esse assunto é interessante por dois pontos de vista:

Ao entender que as pessoas criam, sim, expectativas nos outros – de propósito ou não –, você aprende a se proteger. Como tudo na psicologia, tirar algo do subconsciente e trazer para o consciente muda a forma de lidar com a situação.
Você pode fazer como eu fiz e parar de perder pessoas legais da sua vida.

Quando você percebe esse padrão, o próximo passo é agir. Não adianta só reconhecer o problema; é preciso mudar a forma como você se relaciona com as pessoas e com as expectativas que você gera.

E sabe o que é mais interessante? Quando você assume a responsabilidade pelas expectativas que cria, tanto em você quanto nos outros, as relações ficam mais leves e honestas. Isso não significa que você nunca mais vai errar, mas significa que vai errar menos e, principalmente, terá consciência para corrigir.

Então, reflita sobre o motivo por trás de gerar expectativas nos outros: Te gera dopamina? Você busca validação ou autoestima? Tem necessidade de controle? Carência emocional? Fuga da própria realidade? Busca por novidade e excitação?

Reflexões como essas mudam o jogo, e lembre, se o problema está em todos, na verdade o problema está em você.

Seja intencional com as suas atitudes e consciente com os seus vínculos. É assim que construímos relações mais saudáveis e evitamos o peso desnecessário de frustrações – tanto as nossas quanto as dos outros.

⁠Ah, a necessidade de aceitação, as expectativas, as comparações e a ilusão de segurança fazem MAL e destroem qualquer estrada deixando destroços e não caminhos.

⁠"A vida psíquica do soberbo oscila entre o tédio e o desespero: ele se desgosta na expectativa dos bens desmedidos a que aspira, e se enfurece por não lograr alcançá-los".

Todas as vezes que colocamos nossas expectativas em pessoas, nos frustramos e nos decepcionamos. Mas, quando depositamos nossa esperança no amor, na graça e na bondade de Deus, Ele renova nossas forças e nos torna plenos Nele.

"Pessoas verdadeiras encaram os fatos como eles são. Nem sempre correspondem às expectativas, mas enfrentar com honestidade é sempre a melhor escolha".

A expectativa do que vai acontecer amanhã é terrível e desgastante. Viva o agora, sem ansiedade, sem pressa. Apenas deixe acontecer naturalmente.

⁠Quando cultivamos uma fé ativa e confiante, depositamos toda a nossa expectativa em Deus. Compreendemos que somente Ele é capaz de nos manter firmes e inabaláveis em nossas crenças. Por essa razão, devemos direcionar toda a nossa esperança para a Sua vontade, que é sempre boa, perfeita e agradável, e que sustenta nossas vidas em Seus propósitos e promessas a cada momento.

⁠Começamos um ano cheio de expectativas, um ano novo,
E estamos vivendo alguns dias do seu mês segundo...
Que seus sonhos, suas metas, não sejam nunca um estorvo,
Sejam novas possibilidades, novas alegrias, no seu mundo...