Eu Nao te Conheco mas me Apaixonei por Voce

VOCÊ É PROTAGONISTA OU REPETIDOR DA PRÓPRIA HISTÓRIA?

Nem sempre escolhemos o cenário em que nossa história começa.

Não escolhemos todas as circunstâncias, as perdas, os encontros ou os acontecimentos que atravessam nossa existência.

Mas isso não significa que toda a nossa trajetória esteja previamente determinada.

Há pessoas que passam anos tentando representar o papel que outros escreveram para elas.

Vivem para corresponder às expectativas, repetem escolhas que nunca examinaram e confundem aprovação com realização.

Quem vive apenas para atender expectativas pode acabar se tornando figurante da própria existência.

Ser protagonista não é controlar tudo. É reconhecer, dentro das possibilidades reais, a responsabilidade pelas escolhas que nos cabem.

Essa reflexão atravessa meu livro Protagonista — Assuma o Papel Principal da Sua História.

A vida não oferece ensaios gerais.

Você não precisa controlar toda a história para assumir a responsabilidade pelo próximo capítulo.

Carlos Eduardo Balcarse
31 de outubro de 2026
ORCID: https://orcid.org/0009-0005-3484-6914

Livro: Protagonista — Assuma o Papel Principal da Sua História.

VOCÊ ESTÁ COMPARANDO SUA VIDA COM UMA VITRINE

Nas redes sociais, quase tudo pode ser selecionado: a fotografia, o enquadramento, a legenda e o momento da publicação.

O que vemos é uma parte. Mas frequentemente comparamos essa parte com a totalidade da nossa existência.

Comparamos nossos bastidores com o palco dos outros.

E, nessa comparação desigual, até uma vida satisfatória pode parecer insuficiente.

A felicidade publicada não revela necessariamente a realidade vivida.

Isso não significa que toda demonstração de felicidade seja falsa. Significa apenas que uma publicação não oferece acesso completo à experiência de alguém.

Antes de desejar a vida que aparece na tela, convém lembrar que não conhecemos tudo aquilo que ficou fora dela.

Nem toda vida admirada é uma vida conhecida.

Carlos Eduardo Balcarse
31 de outubro de 2026
ORCID: https://orcid.org/0009-0005-3484-6914

QUANDO ALGUÉM TENTA CONVENCER VOCÊ A DESCONFIAR DE SI MESMO

Uma pessoa apresenta um fato. A outra nega, distorce, ridiculariza e insiste que tudo foi imaginado.

A conversa deixa de investigar o acontecimento e passa a questionar a capacidade de percepção de quem o relatou.

Quando esse padrão é persistente e utilizado para exercer controle, pode integrar formas de manipulação psicológica conhecidas como gaslighting.

Há manipulações que não tentam mudar apenas sua opinião. Tentam enfraquecer sua confiança na própria capacidade de avaliar.

Mas reconhecer manipulações também exige cautela. Nem toda discordância é abuso. Nem toda lembrança divergente constitui uma tentativa deliberada de controle.

Precisamos examinar padrões, evidências e contextos.

Porque desconfiar de tudo pode ser tão prejudicial quanto acreditar indiscriminadamente.

O discernimento não exige acreditar sempre em si mesmo. Exige não entregar a ninguém o direito de decidir sozinho o que é real.

Carlos Eduardo Balcarse
31 de outubro de 2026
ORCID: https://orcid.org/0009-0005-3484-6914

ADC E EADC: QUANTO PESO VOCÊ DÁ ÀQUILO QUE PENSA?

Uma mensagem chega. A emoção cresce. O dedo compartilha. A reflexão chega depois.

Às vezes, depois do estrago.

Ler uma informação não significa compreender suas implicações. Compreender uma ideia não obriga a concordar com ela. E sentir que alguma coisa é verdade não basta para torná-la verdadeira.

É dessa preocupação que parte a Alfabetização do Discernimento Consciente (ADC), proposta que desenvolvo em minhas pesquisas: aprender a examinar as informações e as influências que participam das nossas decisões.

Pense numa notícia que provoca indignação. Antes de repassá-la, cabem algumas perguntas: quem publicou? Existem evidências? O conteúdo está completo? É atual? Por que acredito tão rapidamente nisso? Eu teria o mesmo critério se a notícia contrariasse minha opinião?

O discernimento também começa quando a pergunta deixa de ser apenas “quem está me influenciando?” e passa a incluir “por que essa influência encontra tão pouca resistência em mim?”.

“O senso comum comumente mente.”

Mas discordar do senso comum também não garante razão. Precisamos de critérios para concordar, discordar e reconhecer quando ainda não sabemos.

Nesse programa de pesquisa, proponho a EADC — Escala de Alfabetização do Discernimento Consciente — como uma forma experimental de investigar essas habilidades, combinando o que a pessoa relata sobre si com suas respostas a situações-problema.

A diferença é simples: a ADC diz respeito à aprendizagem do discernimento; a EADC é uma proposta para avaliá-lo. A escala ainda depende de validação empírica e não constitui diagnóstico de saúde mental.

Discernir é aprender a dar às informações um peso proporcional ao que as sustenta — e rever esse peso quando surgem razões para isso.

Porque pensar por si mesmo também exige examinar aquilo que aprendemos a pensar.

Carlos Eduardo Balcarse
Carlos Eduardo Garcia Moreno Balcarse
02 de novembro de 2026

Artigo científico: “Alfabetização do Discernimento Consciente: arquitetura teórico-operacional, calibração discernitiva e programa de pesquisa da EADC”.
Revista JRG de Estudos Acadêmicos, 2026.
https://doi.org/10.55892/jrg.v9i21.3795

ORCID:
https://orcid.org/0009-0005-3484-6914

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Você tem o dom raro de enxergar valor onde os outros só veem descarte. Use essa sabedoria para transformar qualquer escassez em oportunidade.

A Vida Começa a Mudar Quando Você Decide Caminhar
Será que adianta continuar falando sobre caminhadas aos meus amigos, se muitos deles não fazem o menor esforço para começar? Essa pergunta já me passou pela cabeça inúmeras vezes. Entretanto, depois de tantos anos percorrendo caminhos, descobri que incentivar alguém a caminhar também é uma maneira de demonstrar amizade, carinho e preocupação com sua qualidade de vida.
Caminhar talvez seja uma das maneiras mais simples e gentis de cuidar do corpo e apaziguar a mente. Não exige grandes investimentos nem equipamentos sofisticados. Sabe o que é preciso para começar? Pernas, quando elas nos permitem, e vontade. E, para quem enfrenta limitações de mobilidade, existem outras maneiras de se movimentar e aproveitar o ar livre, respeitando as próprias possibilidades.
Há quem diga que até os mais lentos conseguem chegar longe, desde que não desistam. Eu acrescentaria que ninguém precisa caminhar depressa, muito menos competir com os outros. Basta substituir aquela velha promessa, "Amanhã eu começo", por uma decisão muito mais poderosa: "Hoje eu vou caminhar!"
Certa vez, enquanto pesquisava sobre os benefícios das caminhadas, encontrei uma reflexão que me chamou a atenção: a parte mais difícil de uma caminhada nem sempre é o percurso, mas o primeiro passo para fora de casa. E como isso é verdadeiro! Muitas vezes, inventamos desculpas antes mesmo de calçar os tênis. Entretanto, basta começar para perceber que alguma coisa muda dentro de nós. O corpo desperta, a respiração encontra seu ritmo, as preocupações perdem intensidade e a mente finalmente encontra espaço para respirar.
Hoje, depois de quinze anos de caminhadas e milhares de quilômetros percorridos, já não me preocupo tanto em bater recordes ou competir com alguém. Continuo gostando de grandes desafios, mas minha maior satisfação está na liberdade de caminhar, na alegria de contemplar a natureza e na certeza de que ainda tenho forças para seguir em frente. A cada caminhada, é como se eu lembrasse aos meus pés que eles conhecem o caminho e ao meu corpo que ele não nasceu para ficar parado.
Com o passar dos anos, percebi que o mundo se tornou mais leve aos meus olhos. Não porque os problemas tenham desaparecido, mas porque aprendi a enfrentá-los de outra maneira. As caminhadas mudaram minha vida, e mudaram para melhor. Ensinaram-me a ter paciência, respeitar meus limites, valorizar pequenas conquistas e compreender que a felicidade muitas vezes está nas coisas mais simples.
Além de proporcionar momentos agradáveis, caminhar regularmente traz inúmeros benefícios à saúde. Para muitos adultos, trinta minutos de caminhada moderada, cinco vezes por semana, já representam uma excelente contribuição para uma vida mais saudável. A atividade ajuda a melhorar a circulação sanguínea, controlar a pressão arterial, fortalecer músculos e ossos, auxiliar no controle do diabetes e do peso corporal, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o sono e preservar a saúde do cérebro.
Mas existe um benefício que considero especialmente importante: caminhar nos devolve o prazer de estar vivos.

Eu me considero uma pessoa feliz por tudo aquilo que ainda consigo fazer. Quando me lembro do câncer que enfrentei, dos medos que precisei vencer e das incertezas que me acompanharam, compreendo o quanto as caminhadas foram importantes para reconstruir minha confiança. Não posso afirmar que tenham sido a única razão para minha recuperação, mas tenho a convicção de que contribuíram enormemente para minha qualidade de vida.
Houve um tempo em que eu temia o futuro. Hoje, prefiro caminhar em direção a ele.
Talvez seja por isso que continuo tentando convencer meus amigos a caminhar. Não quero transformá-los em atletas, muito menos levá-los a percorrer os mesmos quilômetros que percorro. Quero apenas que descubram o prazer de sair de casa, respirar um pouco de ar puro, contemplar a natureza e conversar sem a pressa que domina nossas vidas.
Costumo dizer que caminhar também é uma excelente oportunidade para colocar a conversa em dia. Afinal, muitos dos meus amigos adoram conversar, mas, quando os convido para uma caminhada, parece que suas pernas entram imediatamente em greve!
Já perdi a conta de quantas vezes fiz convites como estes:
— Bora dar uma volta no cerrado hoje, no fim da tarde? Precisamos colocar o papo em dia e arejar a cabeça!
— Vamos caminhar juntos? É muito mais agradável conversar sem pressa enquanto apreciamos a paisagem.
— Não precisa vestir roupa de atleta. Basta colocar um tênis confortável e ter vontade de sair de casa.
E, para aqueles que gostam de um bom café, tenho uma proposta quase irresistível:
— Que tal caminharmos quarenta minutinhos pelo cerrado e depois pararmos na padaria para tomar um café?
Aos amigos que enfrentam uma rotina pesada de trabalho, procuro lembrar que o corpo e a mente também precisam de descanso e movimento. Uma caminhada tranquila, depois de um dia cansativo, pode aliviar as tensões e recuperar o bom humor.
Entretanto, com o tempo, aprendi uma lição importante: ninguém pode caminhar pelo outro, assim como ninguém pode viver a vida do outro. Cada pessoa tem seu ritmo, suas limitações e seu momento de despertar para a importância de cuidar da saúde. Insistir demais pode transformar um convite carinhoso numa obrigação desagradável.
Por isso, quando percebo que meus amigos não estão interessados, respeito suas decisões. Para alguns, digo:
— Tranquilo! Se um dia vocês resolverem dar uma volta, me avisem. Terei o maior prazer em acompanhá-los!
Para outros:
— Tudo bem! Vou esticar as pernas sozinho. Depois a gente conversa!

E, para aqueles com quem tenho mais intimidade, não perco a oportunidade de brincar:
— Tudo bem, vou sozinho mesmo! Mas, se encontrar alguma onça ou algum extraterrestre nas trilhas, prometo avisar vocês!
Afinal, caminhar também precisa ter bom humor. E quem me acompanha sabe que minhas jornadas já me proporcionaram encontros surpreendentes com animais, paisagens inesquecíveis e situações que renderam boas histórias.
Mas que caminhar faz bem, ah, isso faz!
Sinto uma enorme satisfação em compartilhar meus vídeos, fotografias e textos sobre os caminhos que percorro. Não faço isso para exibir os quilômetros caminhados, mas para mostrar que a vida oferece experiências maravilhosas àqueles que se dispõem a descobri-las.
Uma das minhas maiores alegrias acontece quando pessoas que nem conheço entram em contato comigo para pedir informações sobre algum caminho. Algumas contam que assistiram aos meus vídeos, leram minhas histórias e decidiram conhecer lugares por onde passei. Nessas horas, percebo que meus passos podem estar incentivando outros passos. E isso, para mim, vale mais do que qualquer recorde.
Sei perfeitamente que nem todos poderão caminhar quarenta, cinquenta ou cem quilômetros. Aliás, ninguém precisa fazer isso para desfrutar dos benefícios de uma boa caminhada. Cinco minutos, dez minutos, meia hora ou uma volta pelo quarteirão podem representar uma grande conquista para quem estava acostumado a permanecer parado. O importante é começar, respeitando a saúde e os próprios limites.
Às vezes, fico imaginando quantas pessoas deixam de contemplar um belo pôr do sol, ouvir o canto dos pássaros, sentir o perfume da terra molhada ou descobrir uma paisagem encantadora simplesmente porque ainda não tiveram coragem de dar o primeiro passo.
A natureza não cobra ingresso para nos oferecer seus espetáculos. O vento não pergunta nossa idade, os pássaros não querem saber nossa profissão e o sol nasce todos os dias sem exigir que sejamos atletas. Basta estarmos dispostos a aproveitar esses pequenos presentes da vida.
Aos meus amigos que ainda resistem aos meus convites, deixo uma reflexão: não esperem que a idade avance, que a saúde reclame ou que o médico recomende uma mudança de hábitos para descobrir o prazer de caminhar. Sempre que possível, comecem enquanto têm disposição e condições para isso.
E não se preocupem comigo. Continuarei caminhando, com ou sem companhia, porque descobri que os caminhos também são meus grandes amigos. Neles encontro silêncio quando preciso refletir, respostas quando estou inquieto e motivos para agradecer a Deus por mais um dia de vida.
Se algum dos meus textos ou vídeos conseguir despertar em uma única pessoa a vontade de se levantar do sofá, calçar um tênis e sair para uma caminhada, já terei encontrado mais uma razão para continuar compartilhando minhas experiências.

Porque a maior vitória de um peregrino não está apenas nos quilômetros que ele percorre, mas também nos passos que consegue inspirar outras pessoas a dar.
E, se você chegou até aqui, permita-me fazer um último convite: não deixe para amanhã a caminhada que pode começar hoje. Não importa a distância, a velocidade ou o destino. O importante é dar uma oportunidade ao seu corpo, à sua mente e à sua vida.
Afinal, quem começa caminhando para cuidar da saúde pode acabar descobrindo, pelo caminho, uma nova maneira de ser feliz.
Bora caminhar!
Peregrino Nino Carneiro

Basta fechar os olhos para te ver,
Os sentimentos sussurram a falta de você,
É uma loucura de observar sabendo que o meu coração faz parti de ti,
Faço questão de abraçar cada detalhe teu e mesmo quando estamos longe agradeço a Deus cada sorriso recebido por você,
Tudo tem mais significado quando estou dentro do teu abraço.

O maior presente que você pode dar é ouvir suas palavras.

Você me encantou,você me fez sonhar,você me fez chorar e só agora me dei conta que estou sozinho,por ter acreditado num amor que me fez sofrer,por acreditar que era amado por alguém que só me fez chorar!

O peito doí, arde de saudade de você,
a distância sufoca e traz a solidão,
fazendo com que as lágrimas se tornem visíveis aos olhos da alma.

Quando olho para você.
Dá vontade de te amar.

Se você desistir alguém vai insistir para chegar no seu lugar.

Felicidade é você que me faz ser assim, feliz.

⁠A psicologia é um quebra cabeça que precisa se organizar dentro de você, cabe a você pegar cada peça e colocar no seu devido lugar.

⁠Encontre pessoas que te façam sorrir, mesmo quando você está triste.

⁠Humildade é
você ter razão
e abrir mão
da razão.
Escola bíblica dominical!
Igreja Emanuel Jesus é o Pastor!
(06-09-2020)

⁠Quando você lê a bíblia 3x por semana, você começa a conhecer Jesus e conhecereis a verdade e a verdade vos libertará.
Quando Você lê a bíblia 4x por semana, guardei a palavra do Senhor no meu coração, para não pecar contra ti.
Quando Você lê a bíblia 5 vezes por semana, ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum.
Quando Você lê a bíblia 6x por semana, posso todas às coisas naquele que me fortalece.
Quando Você lê a bíblia 7x por semana, sede santo, porque eu sou santo.

(Palavra ministeada: igreja Emanuel Jesus é o Pastor)
06-09-2020

⁠⁠Quando você lê a bíblia 3x por semana, você começa a conhecer Jesus e conhecereis a verdade e a verdade vos libertará.

⁠Você surgiu em minha vida como um livro, a capa me encantou e às páginas deram vida aos meus sonhos.

BOM DIA!

Ouse sonhar! Você é muito mais capaz do
que a sua mente diz.