Equilíbrio da Mente

⁠⁠Aos meus olhos, graças ao Senhor,
a praia é um lugar precioso, simplesmente cativante por causar um impacto bastante peculiar, gerando uma renovação plena
bastando passar pelo menos uma tarde por lá para se ter uma ocasião rara e intensa.

O corpo ao ser banhado pelo mar,
sente-se revitalizado, quando se deixa pegadas na areia, a mente pode encontrar a calma, a alma consegue se renovar apenas contemplando o lindo cenário, assim, vem uma sensação completa de equilíbrio,
algo tão preciso e escasso.

Diante deste bem profusamente imersivo, fica evidente que é fruto de um poder amável e divino que restaura forças, afugenta desesperanças, inibe conflitos, onde o amor é uma constância, que possui a chave do paraíso.

⁠⁠Assim como podemos fazer um problema aparecer, podemos fazer o processo inverso. Esse processo inverso pode ser realizado por meio do silenciar da mente. Quando aquietamos a mente não a deixando nos influenciar através de seus pensamentos, encontramos aquela paz que muitas vezes esquecemos que existe.

⁠⁠Não se deve desperdiçar a oportunidade de enxergar a sobriedade em meio aos caos como se tivesse encontrado um oásis que faz valer o esforço, o suor derramado
e logo um conforto vivificante invade, assim, um bem bastante necessário.

E poucas porções de equilíbrio já são suficientes para se manter o espírito renovado, tratando a mente com brandura com um fruto divino presente, um belo quadro sem molduras, uma benção evidente.

Reconheço que não é sempre que é possível, masalgo assim tão cativante precisa ser atentamente apreciado pelo menos em raros instantes, pois por menor que seja o tempo contemplando a simplicidade, será claramente importante.

A vida não é sobre o TER,
É sobre o SER.

Não é sobre o que julgam,
é sobre quem você É.

A vida não é sobre alimentar o ego,
é sobre criar uma boa reputação.

A vida é valor, amor e gratidão.
A vida é equilíbrio entre mente e coração.

A vida não tem protocolo,
é para ser vivida em cada batida da liberdade da sua essência!

⁠⁠Faz bem sair da realidade de vez quando e ir pra um mundo de uma liberdade que é fruto de uma ausência de alguns fatos inoportunos e a partir daí, fortalecer a sanidade, trazendo um pouco de vitalidade à mente, usufruindo de uma leveza que abraça a alma e rejuvenesce o ânimo numa ocasião rica, simplesmente, necessária.

A ilusão pode ser muito acolhedora, fascinante, transformadora e, às vezes, chega a ser salutar, se for apreciada com moderação, não esquecendo do caminho de volta, uma forma de tirar proveito da inquietação que geralmente incomoda e assim, alcançar uma vívida exultação ainda que momentânea.

Uma saída breve, mas tão edificante, que já é suficiente, então, fico numa busca constante para manter os dois mundos em equilíbrio, pra que eu posso continuar sendo avivado, transitando em pensamentos expressivos, sonhando dormindo ou acordado e imaginando entre o lúdico e o realismo.

⁠As situações muitas vezes são adversas, mas para uma mente treinada, equilibrada e um coração sincero na sua fé todo o desafio não passa de um incentivo para se viver experiências ainda mais profundas tanto na vida secular quanto na vida espiritual.

⁠A dança é a expressão do corpo em forma de arte, a resposta para muitos, a liberdade expressada em alguns movimentos, sentimentos vívidos que não são externados pela fala, mas através dos passos, do mais simples ao mais complexo, da leveza dos ventos a fortes ventanias, tudo em um raro equilíbrio entre a mente e o coração, vezes, elegante, outras, descontraído, ocasiões emocionantes, cada instante único e inconfundível, mundo fascinante, liberto e criativo.

⁠Estar cercado pela natureza e por seus diversos atrativos penso que seja uma das maneiras mais eficazes para sentirmos a presenca de Deus, que traz uma renovação inconfundível, ainda que haja o cansaço do corpo, será um preço ínfimo, pois o mesmo e o espírito serão renovados, fortalecidos demasiadamente em momentos raros de equilíbrio, futuros refúgios na mente.

⁠A Abundância no Agora: A Paz de Ser Suficiente

“O mundo exalta quem busca o que não tem, mas não aplaude nem compreende quem encontra paz no que já possui. A verdadeira força não está na busca incessante, mas na coragem de descansar no presente. Ser pleno não é estar estagnado, mas reconhecer que a abundância começa no agora. Quem já se basta transcende o ruído da ambição e toca a sabedoria silenciosa da gratidão. No silêncio do contentamento, mora a verdadeira liberdade.”

Corpo, mente e espírito estão interligados. Em cada um de nós, eles compõe um universo único e maravilhoso que precisa estar em pleno equilíbrio. Busque bem-estar e colha saúde.

"⁠Um lugar vazio ainda é um lugar e uma mente vazia também é um lugar ... perigoso."
Kate Salomão
#diganaoaosuícidio #lendasdevopelafamília

⁠⁠Cuide da sua mente para que ela não nutra pensamentos que possam te desestabilizar. Não deixe sua paz ser roubada por causa de pensamentos sem sentido algum que aparecem sem mais nem menos na sua cabeça. Você pode não controlar a chegada de certos pensamentos – aqueles que aparecem sem você menos esperar. Porém, você pode gerir a sua mente de modo eficiente, depurando os pensamentos que chegam. Se se tratar de um pensamento positivo, fortaleça-o. Caso contrário, afaste-o, não dando atenção a esse pensamento, de maneira a não fortalecê-lo, evitando que a partir dele surjam mais pensamentos conflituantes.

⁠⁠Num instante excepcional
dentro da minha mente,
a dança dos ventos de movimentos espontâneos, deleitosos e intensos embalados por uma música
de frugalidade
conseguiu unir o espírito do amor
e a alma da vivacidade,
então, ficaram em sincronismo,
dois laços de singularidades
num notável equilíbrio.

Fluir é deixar a mente e o corpo se entregarem ao movimento natural da vida, sem tentar resistir ou controlar cada aspecto dela. Flutuar é encontrar um equilíbrio entre a leveza e a profundidade, permitindo que a jornada nos leve aonde precisamos ir, sem nos afogarmos em nossas próprias emoções. E aventurar-se sobre pedras no caminho é encarar os desafios como oportunidades de crescimento, de aprender a dançar com as incertezas e encontrar novos caminhos em meio às dificuldades. É deixar que a jornada nos surpreenda, nos ensine e nos transforme, sem nunca perder a coragem de seguir em frente.

⁠Aos que um dia me magoaram e partiram, agradeço. Abriram vagas em minha mente e em meu coração. Aos que um dia eu magoei, peço perdão. Todavia, que as vagas também ocorram na mesma proporção. Afinal, atitudes humanas carecem de equilíbrio.

Ao cuidar bem da mente, estamos semeando as bases de uma vida plena e feliz.
Nutrir pensamentos saudáveis, buscar o equilíbrio emocional e praticar o autocuidado são passos essenciais para cultivar uma mente resiliente, capaz de enfrentar os desafios e apreciar cada momento com clareza, serenidade e gratidão.
Cuide bem da sua mente e colherá uma vida abundante de bem-estar e realização.

⁠Você é seu lar mais importante—cultive sua mente, respeite seu corpo e preserve sua paz.
Moabe Teles

⁠Uma mente sábia não age por impulso, mas reflete antes de decidir. Em um mundo de informações rápidas e muitas vezes enganosas, a prudência se torna um escudo contra erros evitáveis. Antes de reagir, pense, avalie e escolha com sabedoria.
Moabe Teles