Epígrafe para Tcc Nutrição
Assim como a infestação de ideias está para a condição de bagunça, a criação de ideias está para a manifestação de clareza. É por isso que cultivar boas fontes de inspiração é ao mesmo tempo assepsia e nutrição da mente, promovendo o florescimento da personalidade.
Não existe receita para um corpo perfeito, é ilusão. Mas para um corpo saudável, tem um só jeito: a boa nutrição.
"Se as palavras que emanam de nós retornassem como um eco gustativo à nossa própria consciência, a essência de nossa alma seria nutrida pela sabedoria ou envenenada pela insensatez?"
Ao contrário do que muitos pensam, o Buda não era gordo. Na sua época, a maioria dos indianos tinha um físico magro, pois levavam uma vida ativa e consumiam alimentos naturais. A obesidade era extremamente rara entre a população geral, graças à ausência de veículos motorizados e à dieta baseada em produtos orgânicos.
