Emoções

⁠Não há pra onde fugirmos,
quando tudo vive dentro de nós,
no pensamento
ou no coração.

Não precisamos de nada,
nem de ninguém
pra voar,
porque o céu é livre e,
as asas são nossas.

⁠Não passamos de seres efêmeros, que pensam ser perenes e sonham com a eternidade.

⁠Apesar do emaranhado de fios desencapados no cérebro e a complexidade de expressar sentimentos e emoções, a mulher tem o encanto no olhar, a suavidade na voz, a leveza no toque, a maciez na pele e, tantas outras coisas, que faz do homem apenas um ser rude e ultrapassado.

⁠Orgulhe-se de si mesma,
você sabe a sua trajetória,
os obstáculos que ultrapassou e,
de como colocou em prática
o que ouviu na infância:
"engole o choro e se vire!"
Você é única e insuperável
e não importa
a opinião contrária.

⁠Se alguém se enamorar por ti, que seja pelo que você é, pelo seu modo de agir, por sua conduta e o seu jeito de ser e, não por nada que tenha, por mais belo que possa parecer mas, se for para enamorar por algo, então que seja pelos teus olhos, pois eles nunca vão envelhecer.

⁠As pessoas
são como lugares e,
por mais belos
que sejam,
a alguns
não retornaremos.

⁠O ego ferido é apenas uma necessidade de controle e poder, de nos sentirmos valorizados. Em geral não depende da ação alheia, mas da nossa próprio autoestima.

⁠Toda crença
é irracional
e absurda,
exceto a nossa.

⁠
É fácil se encantar
pela aparência jovem e bela
e, pelo corpo, aparentemente,
perfeito. Difícil é enxergar
o outro como é, o seu
modo de agir, a sua conduta
e o seu jeito de ser.

⁠Algumas pessoas
não querem muito:
apenas que as ouçam
com atenção,
que complete
as suas frases
eentendam
o seu silêncio.

⁠O pai apoiava a tristeza em um banco de igreja, mas ela colocaca a sua em lugares que ninguém podia ver.

⁠Você ficaria surpreso com aquilo que as pessoas são capazes de fazer para não enfrentar o que é real e doloroso dentro delas.

⁠Estou tão partida. Não sei onde todas as peças de mim estão, nem como montá-las, nem como fazê-las se grudarem. Nem sei se consigo.

⁠Você não pode apressar o amor, como a música fala. Você também não pode apressar o sofrimento.

⁠Não havia pele na minha voz e ela ouvia os ossos em minhas palavras.

E não havia nada a fazer senão esperar e sofrer...

⁠O Autoconhecimento é o caminho para a felicidade, sendo assim, ganhamos o controle de nossas emoções.

Alterando hormônios

⁠Mais uma vez frente a frente, o tempo insistiu em voltar e olhando firme nos teus olhos cheios de encantamento revivi em segundos tudo o que um dia passamos juntos.
Tocar tuas mãos, uniu as emoções sentidas no passado as do presente de uma forma doce e mágica, todos os sonhos que venho colecionando a respeito desse momento eram verdade, os sentimentos a flor da pele, a pureza nas palavras e o meu coração pulsando descompassado de tanta alegria.
Como uma borboleta você pousou suavemente na minha mente trazendo um sólido e lógico transbordamento de dopamina e oxitocina.

⁠Você pode impedir que a espiral se alimente e desencadeie o próximo ciclo de pensamentos negativos. Você pode parar a cascata de emoções destrutivas que podem acabar deixando você infeliz, ansioso, estressado, irritado ou exausto.