Emagrecer

⁠Muitos querem emagrecer, mas poucos, renunciam à sobremesa.

⁠Emagrecer e mais difícil do que ganhar dinheiro

⁠A pessoa gorda só é respeitada se estiver tentando emagrecer.

⁠Nem tudo que é saudável,
te ajuda a emagrecer.

⁠Trocar pão por tapioca ou cuscuz para emagrecer é trocar 6 por meia dúzia.

Também faço a dieta de batata e ovo da Juju.. A única diferença é que eu como a batata frita antes e o ovo de chocolate eu como de sobremesa.

⁠“Comendo uma poesia por dia, você emagrece com sabedoria.”

"Para ter um corpo saudável, emagreça sua mente."

Quando alguém lhe disser que está gorda (o) , vire-se e diga:
- Do meu corpo cuido Eu, e você da sua língua

o problema da dieta é que ela tem que iniciar na cabeça

Se imagine assim, se veja assim, que é um dos métodos que vai ajudar!

Quem emagrece com saúde não muda apenas o número do short que veste, muda também suas emoções, sua sensibilidade ao ambiente e à sociedade que se relaciona.

Status: emagrecendo os pensamentos para não pesarem tanto na minha cabeça.

Uma dieta não é redução de alimentos, mas de hábitos.

o treino nao foi feito para ser confortável, mas para levar a sério e resultar em uma vida confortável ⁠

⁠Comer não é Pecado.
Comer é autocuidado.
É aprender a fazer escolhas por você,
estar em sintonia com seu corpo,
conversar com ele e entende-lo.
Comer é Nutrir a Vida!

Não é só saber amar seu corpo e saber entender ele. E saiba que você é mais que uma carne.

Pouco adianta você está com ótimo preparo físico e ter habilidades, se não estar apto para lidar com as emoções

Imagine se as pessoas se alimentassem com moderação. Como iriam sobreviver as indústrias de alimentos calóricos, de medicamentos (inibidores de apetite, hipertensão, diabetes, etc), de cirurgias bariátricas, de lipoaspiração, de cintas, etc?

Acho que tô desperdiçando talento, vou montar uma banda de forró. Sou ótima com efeito sanfona.