Emagrecer

"Emagrecer é tão fácil como tomar água! Suas atitudes é que podem estar no caminho contrário."
Dra. Célia Gusmão

Normalmente quem posta receitas milagrosas para emagrecer não passa de um gordo com ideias.

O olho Que me Olha precisa emagrecer
é daqui que você começa a Ler
E ver
Fatores Decrescentes
Enquanto Muitos nas ruas
Faltam até os dentes
Mais um Dia
De sol ardente
Não sei se você compreende
Mais muitos Ainda entendem
Muitos falam
"Simplifique"
Mais ainda não posso
Não sou bilíngue
Ainda
Quem sabe mais a frente
Assim
De repente
Não sei ainda nem o Português
Imagina, inglês, Chinês
Holandes
Machuco na lirica mais uma vez
As Equações não respondidas
Mas novamente
Passam Batidas
Entram em um ouvido
E sai pelo outro
Opa!
Mais um morto
O corpo já está fosco
Sem cor
Mas não foi isso oque o matou
Foi não está no colégio
Sem professor
Como assim ?
Como posso ser um doutor ?

#POESIA #MARGINAL

Quem não quer emagrecer a sua alma em obediência a Deus, pode engordar com o diabo, alimentando-se de inúmeros pratos de pecados.

⁠⁠Eu sou gordinha, mas posso emagrecer.
E você que é feia?
Bora comer e ser feliz!
☆Haredita Angel
(20.0918)

⁠Comer não é Pecado.
Comer é autocuidado.
É aprender a fazer escolhas por você,
estar em sintonia com seu corpo,
conversar com ele e entende-lo.
Comer é Nutrir a Vida!

o treino nao foi feito para ser confortável, mas para levar a sério e resultar em uma vida confortável ⁠

Quem emagrece com saúde não muda apenas o número do short que veste, muda também suas emoções, sua sensibilidade ao ambiente e à sociedade que se relaciona.

o problema da dieta é que ela tem que iniciar na cabeça

Uma dieta não é redução de alimentos, mas de hábitos.

Quando alguém lhe disser que está gorda (o) , vire-se e diga:
- Do meu corpo cuido Eu, e você da sua língua

Status: emagrecendo os pensamentos para não pesarem tanto na minha cabeça.

Também faço a dieta de batata e ovo da Juju.. A única diferença é que eu como a batata frita antes e o ovo de chocolate eu como de sobremesa.

Se imagine assim, se veja assim, que é um dos métodos que vai ajudar!

"Para ter um corpo saudável, emagreça sua mente."

⁠“Comendo uma poesia por dia, você emagrece com sabedoria.”

⁠Nosso dever não está alinhado com o que gostamos, mas sim com o que devemos.

⁠⁠"Quando o manjar é maravilhoso, ninguém se lembra da cintura."

(Gladston Mamede.
"Memórias de Garfo & Faca". Instituto Pandectas)

O vazio que você sente, a ansiedade, esse algo que falta e que te impulsiona inconscientemente a comer em demasia é em grande parte, a falta que você sente de si mesmo. ⁠

⁠É chato ingerir os alimentos que não gostamos, ficamos sem vontade de comer certo? O mesmo ocorre com o exercício físico! Não insista nas atividades que você já sabe que não gosta. Busque aquelas que provocam boa motivação e afeto para a prática, evitando possíveis desistências dessa maneira.