Educar e Cuidar

⁠
Amor, às vezes, é despedida sem adeus,
é deixar livre o que não era mais teu.
É cuidar de longe, sem mais invadir,
é amar tanto… que escolhe partir.

⁠Devemos nos conectar a energias positivas e cuidar de nossa espiritualidade, pois todos temos fraquezas e cometemos erros. Compreender uma situação é fundamental. Embora seja difícil reconhecer nossos próprios erros, é mais fácil identificar os erros dos outros. Essa capacidade de autoconhecimento nos ajuda a nos curar e a evitar que absorvamos energias negativas alheias, reconhecendo comportamentos que não nos agradariam em nós mesmos.

⁠Ser mãe atípica é amar no detalhe,
cuidar no silêncio,
lutar com o coração e vencer sem aplauso.

Ela não segue manuais —
ela escreve o seu próprio,
dia após dia, entre lágrimas e sorrisos.

Mãe atípica não é só mãe.

É terapeuta, advogada, pedagoga, enfermeira…
É coragem vestida de ternura.

E mesmo cansada, ela segue.
Porque o amor pelo seu filho
é maior do que qualquer limite."

⁠Cuida de ti, capacita-te para depois cuidar e capacitar os outros.

⁠Eu sou a pessoa que guarda a própria dor num saquinho para cuidar da dor do outro.
Que prioriza as pessoas e na maioria das vezes se deixa por último. Se der tempo, eu cuido de mim.
Tem pessoas que nunca irão saber quantas lágrimas derramei enquanto digitava para ela uma palavra de apoio e carinho, porque naquele momento a dor do outro importava mais que a minha.
Quantas vezes minha alma sangrou e vocês não souberam. Quantas noites sem conseguir dormir em paz, aflita, precisando de um colo e não tinha nenhum. Mas o meu sempre esteve disponível e sempre estará, para quando você precisar.

⁠Você me colocou no seu colo
Me embalou nos sonhos
Neles prometeu muito amor
Cuidar de mim
Para o resto da vida
Depois do nada
Sem motivos
Você transformou esses sonhos
Em pesadelos
Minha vida é literalmente um pesadelo
Esteja eu dormindo ou acordada
Esse tormento não passa
Essa desilusão
Me nocauteou
Que não consigo mais me erguer

⁠Minha pequena,
Como eu gostaria de poder cuidar de você, enxugar suas lágrimas e acalmar o seu pranto. A sua tristeza ecoa dentro de mim, e cada lágrima sua parece pesar no meu peito. O seu sorriso é o que ilumina meus dias talvez não apenas os meus dias, mas toda a minha vida.

Você é como um anjo de cabelos dourados, que surgiu inesperadamente no meu caminho. Te conhecer foi obra do acaso, mas me apaixonar por você foi uma dádiva que a vida me concedeu sem que eu ao menos tivesse pedido.

Há uma doçura em você que me desarma, uma delicadeza que desperta em mim o desejo mais puro de proteção. Se eu pudesse, construiria um mundo inteiro só para te ver feliz um mundo onde a tristeza nunca te alcançasse, onde sua alegria fosse eterna como o brilho dos seus olhos.

Minha pequena, não sei o que o destino nos reserva, mas se depender de mim, cada passo seu será acolhido com carinho, cada dor será dividida e cada riso, celebrado como um milagre. Porque me apaixonar por você é, sem dúvida, a coisa mais bonita que já me aconteceu.

⁠Hoje você está convidado a refletir realmente o que é cuidar
da saúde mental, cuide da sua.

Cuidar, amar e permanecer... não são deveres, são escolhas que revelam a essência de quem somos.


Janice F. Rocha

Relacionar-se é, antes de tudo,
aprender a cuidar do próprio jardim
para depois cultivar o da outra pessoa.

Às vezes, o melhor que a gente pode fazer é se sentar…
respirar fundo…
e deixar Deus cuidar do que a gente não alcança.


Tem coisa que se resolve no silêncio,
tem cuidado que chega sem aviso.


Então, aquieta o coração.
Ele já está trabalhando por você.




— Edna de Andrade

⁠Carrego dores e lutas silenciosas, buscando equilíbrio entre amar os outros, cuidar de mim mesmo e encontrar significado na minha jornada.

⁠como diz o poeta, amar é cuidar, não apenas palavras.

⁠“Cada ato de criar, cuidar e ensinar é uma semente que floresce muito além do tempo de quem a plantou.”

⁠Amar
Diretamente
É falar
É cuidar
É proteger
É um eu te amo
É fazer um cafuné
É um acolher
Amar
Diretamente
É escolher
É prioridade
É um prazer
De estar
E de conviver

⁠Cuidar de si é cuidar da alma.

⁠Na Maternidade Atípica, aliviar o peso das cobranças é cuidar de você e de quem você ama!

⁠Um dos maiores ensinamentos que um líder pode compartilhar é o seu exemplo de "servir e cuidar."

José Guaracir

⁠🌞 Use Protetor Solar com Fator como Parte da Rotina Diária

Cuidar da pele é um hábito que deve começar todos os dias pela manhã. O uso diário de protetor solar, mesmo em dias nublados ou dentro de casa, é fundamental para proteger a pele contra os efeitos nocivos dos raios UV.

Além de prevenir o câncer de pele, o protetor solar ajuda a evitar manchas, queimaduras e o envelhecimento precoce. Faça do cuidado diário com a pele um compromisso com sua saúde e bem-estar.

⁠Acordei pra vida, cuidar de mim,
Sempre altruísta, sem fim,
Preocupado com outros, mesmo esquecido,
Forte, mas não invencível, reconhecido.

Lutando contra demônios, um mundo para enfrentar,
Caminhada difícil, obstáculos a passar,
Resiliente e esperto, sempre competente,
Agora insisto e persisto, finalmente consciente.

Quero pessoas melhores, ao meu redor,
Afastar os morcegos, que só sugam dor,
Estou na área, vou vencer, vou agir,
Sorrir, gritar, brilhar, sem mais me retrair.

Medo de me expressar, deixei para trás,
Sou de verdade, autêntico, capaz,
Atraindo o mal, por ser do bem,
Meu caminho é claro, eu sei muito bem.