Cuidado

Cuidado, o tempo é quem sacode a árvore.

Cuidado com as voltas do mundo. Um dia, minha vida também foi mais confortável, quando eu ainda tinha meus pais. A vida muda muito rápido. Deus tem uma grande habilidade de colocar as pessoas no lugar daquelas que julgaram, quando lhes falta empatia.








Janine kelle

Cuidado com a Chapeuzinho fora da sua visão — às vezes, a história muda quando ninguém está olhando.

Seja gentil e olhe com um pouquinho mais de cuidado, a gente nunca sabe o que o outro está passando, os olhos enxergam o externo o interior das pessoas guardam sofrimentos que as vezes elas tem medo, vergonha ou não tem com quem possam desabafar. Por isso vamos olhar com mais empatia e respeito com todos que cruzarem o nosso caminho.

Cuidado...


Não confunda sorrisos com caráter; às vezes, por detrás de um rosto bonito, há um veneno guardado. Judas ainda está vivo!

⁠Devemos sim, trazer o posicionamento... mas ter o cuidado para o mesmo não gerar guerra.

Devemos sim, trazer reflexões para a pessoa se perguntar, raciocinar e pensar (sobre)... mas sem a intenção de querer mudar o jeito e a maneira de vida pensante do ser.

Agindo assim já estamos fazendo o básico de nossa parte!

Estamos aqui para se perguntar, o porque de tudo que vem até a nós gerando o autoquestionamento, desse modo fortalecendo a nossa mente não ser omissa em simplesmente aceitar tudo que é nos colocado como verdade absoluta.

O pensamento fortalece a mente e a mente fortalece o autoconhecimento.

O auto controle evita angústias;
O auto cuidado evita dores;
O auto domínio evita lágrimas;
A auto estima evita tristezas;

Somos balões de sentimentos, por isso, cuidado em quem quer estourá-los; zele por quem quer segurá-los; livre-se de quem quer murchá-los, afaste de quem que soltá-los e aproxime-se de quem quer enchê-los.

O resiliente transforma a dor em força, o medo em cuidado e o fim em recomeço.

Cuidado com ouvidos que te ouve, depois se tornam bocas que te julga.

O autocuidado é essencial, para não precisar de cuidado profissional!

Tão Cedo
Helaine Machado
Tão cedo a vida me tocou
com mãos frias,
sem cuidado, sem aviso…
como quem não se importa
se a alma ainda é pequena demais
pra suportar o peso do mundo.
Tão cedo eu chorei
lágrimas que nem sabiam cair,
presas na garganta,
engasgadas no silêncio
de quem ainda nem aprendeu a pedir ajuda.
Ainda era flor…
e já me arrancaram pétalas,
uma a uma,
sem pressa de curar,
sem medo de ferir.
Tão cedo eu senti
o abandono dentro de abraços vazios,
palavras que doíam mais
do que qualquer silêncio,
olhares que atravessavam
como se eu não estivesse ali.
Cresci antes de existir por inteiro,
aprendi a me calar
quando tudo em mim gritava,
a sorrir
quando por dentro eu desmoronava.
Tão cedo perdi partes de mim
que nunca mais encontrei…
inocência, leveza,
um pedaço de esperança
que ficou pelo caminho.
E há noites…
em que ainda volto lá,
naquele lugar escuro
onde tudo começou a doer.
Onde o tempo não cura,
só ensina a esconder.
Porque foi cedo demais…
cedo demais pra entender,
cedo demais pra sentir,
cedo demais pra sofrer
tudo aquilo que ninguém deveria viver.
E mesmo assim… eu sobrevivi.
Mas nunca mais fui a mesma.
Helaine Machado

Câncer de próstata
Helaine Machado



No silêncio que muitos guardam,
existe um cuidado que precisa nascer.
Não é fraqueza olhar pra si—
é coragem de viver.
Entre medos e preconceitos,
há um corpo pedindo atenção,
um sinal que não deve ser calado,
um gesto simples de prevenção.
Ser forte também é se cuidar,
é quebrar o silêncio, falar,
é entender que o tempo é precioso
e a vida merece continuar.
Porque o verdadeiro homem
não foge do que precisa enfrentar—
ele se escolhe, se protege
e aprende também a se amar.
Helaine Machado

Sapinha
Me chama de sua sapinha…
mas cuidado com o nome que escolhe,
eu não pertenço — eu conduzo.
Sou o veneno doce
que você pede em silêncio,
o erro que você insiste em provar.
Exijo respeito
mesmo quando a pele grita,
porque o meu jogo
não aceita distração.
Eu me entrego…
só o suficiente pra te prender,
e recuo
quando você acha que venceu.
No meu toque mora o perigo,
no meu olhar, a sentença:
você não me tem —
você me deseja.
E é isso…
que tempera a nossa relação.
— Helaine Machado

⁠Setembro Amarelo...

É isso que um depressivo sente:👇
Então cuidado com suas palavras.

Não é drama,
é uma dor na alma.
Lágrimas escorre por dentro a fadigar,
sem vontade de viver,
esperando a dor passar.
Mas não passa e sinto a alma chorar.
Não é frescura!
Se você nunca passou por isso,
não vem com palavras duras.
Em vez de ajudar só faz piorar.
Então fica calado ao invés de falar.
Não é drama!
Muito menos falta de Deus!
Deus está no meu coração.
mas as vezes sem condição,
sem forças até pra orar,
mas comigo Deus está,
mas o desânimo me cobre por inteiro,
que meus olhos não consegue enxergar
tanta coisa bela pra viver e olhar.
Nem cheiro eu consigo sentir,
pois está tudo ruim.
E o medo toma conta,
que já nem consigo falar.
Medo dos dedos apontados,
que só consegue criticar
e então deixo pra lá,
porque nem se coloca em meu lugar
e vive a reclamar.

Liddy Viana.✍

UM ALERTA

Cuidado, ó poderoso porque até o sono mais profundo tem um limiar. E cuidado, ó povo adormecido porque quem prefere o berço à estrada, um dia acordará num cárcere que ele próprio ajudou a construir. A única magia forte o bastante para quebrar o elixir e dissipar o sonambulismo chama-se consciência desperta. Ela não vem com rugidos, vem com o primeiro silêncio em que se ouve, afinal, o próprio coração bater.

⁠

Cuidado com quem só quer te consumir
E nunca te assumir.
O mundo anda cheio de gente
Que parece transbordar,
Mas por dentro está vazia.
Aos olhos de quem vê, até brilha,
Mas não sossega
Enquanto não te deixa no escuro.
Às vezes, ir embora é necessário.
É preciso não olhar pra trás.
Tem gente que não soma,
Não agrega,
Só aponta,
Até você não aguentar mais.
Te testa nos limites,
Te fere,
E ainda assim não se importa.
Será que você não aprendeu?
Tem gente que não enxerga a tua dor,
Só vê as tuas falhas.
Porque nunca teve coragem
De olhar pra si mesmo.
Não adianta me punir.
Não adianta tentar me impedir de viver.
Eu tenho minha vida,
Meu trabalho,
Meu caminho.
Não posso largar tudo
Por alguém que não move
Nem uma pedra por mim.
Não me acusem.
Toda moeda tem dois lados.
E eu já vivi o bastante pra entender
Que cada um carrega a sua própria verdade.
Mas uma coisa é certa:
Jamais saberemos
O que o outro sente.

Cuidar do outro começa, inevitavelmente, pelo cuidado consigo.
Na psicologia, entendemos que só conseguimos oferecer ao outro aquilo que já construímos internamente.
Quem não se escuta, não se respeita e não se acolhe, acaba tentando suprir no outro aquilo que falta em si — e isso gera desgaste, dependência e frustração.
Cuidar de si não é egoísmo, é responsabilidade emocional.
É reconhecer limites, necessidades e emoções para que o cuidado oferecido ao outro seja inteiro, saudável e verdadeiro.

“Cuidado para não confiar nas pessoas erradas. Há quem use sua fraqueza para te ferir. Confiar seus segredos a quem os espalha é o mesmo que pedir para ser ferido pela própria confiança.”

Que nosso amor seja sempre essa forma de cuidado diário... que a gente nunca perca a mania de se importar, de se ouvir e de escolher estar junto, todos os dias, nas fases boas e nas difíceis.
_Enzo Ruchell_