Corpo Saudável

Antes de querer ter um corpo sadio, queira ter uma mente saudável.

Uma alimentação saudável, é fundamental para o nosso corpo e mente.

A doença não sobrevive num corpo que está em um estado emocional saudável.

Não há nada mais saudável para o corpo e alma do que ter o controle da própria mente!

Um corpo saudável na capoeira reflete atitudes corretas e perfeitas da mente.

Uma alma saudável
Compõe-se de um corpo saudável
E uma mente saudável

Adoração é fruto de um coração puro e não de um corpo saudável.

Cuide do corpo! no entanto, não esqueça da alma. Um corpo não vive sem alma, mas uma alma saudável segue além do corpo.

⁠Corpo saudável, mente forte, autoestima blindada, esse é o tipo de riqueza que ninguém pode tirar de você..

⁠É necessário aprender a alimentar-nos de uma forma sadia para evitar que este corpo adoeça, se contamine e se intoxique.

⁠⁠Comer é um ato muito mais filosófico do que fisiológico. Além de nutrir seu corpo, a comida expressa sua opinião política, social e cultural.

"Cuide do seu corpo, pois é ele que carrega e alimenta a sua mente.”

Adilson Santos

Existem tempos em nossa vida que o corpo tem fome. Não de comida, de Deus. Nesses momentos é bom não privar-se do alimento espiritual. Deus sabe muito bem que temos essa fome. Ele mesmo passou por isso. Antes de ter fome de comida, Jesus alimentou-se espiritualmente em jejuns e orações durante quarenta dias e quarenta noites. E quando foi tentado pelo diabo disse: nem só de pão viverá o homem, mas de toda palavra que procede da boca de Deus.

⁠Nosso corpo é sagrado, oferecer a ele uma rotina de sono de qualidade, exercícios e alimentação saudável é uma forma de respeitá-lo e reverenciar o divino que habita em nós.

"O burnout é o colapso das conexões essenciais: com o tempo, com o próprio corpo, com os outros e com o sentido do trabalho e da própria existência."