Coração Mudança

As grandes mudanças começam de dentro para fora.

Certa que não sou o que esperam de mim e que o que esperam de mim não é o que desejo ser!
Mas assim como as borboletas, que se transformam e ganham cor, serei mudança, e essa sim surpreenderá!
Sem falsas expectativas e com muito brilho no olhar!
São tantas as frases, textos e canções com borboletas ne? Por aqui sigo cuidando do jardim! Afinal: “Borboletas sempre voltam e o seu jardim sou eu! “ ...

Seja a mudança que você quer ver no mundo!

Você é quem traz
Uma sensação de paz
Jardim, pomar
Cavaleiro em seu movimento
E o cabelo da moça
Esvoaçando ao vento

Oh brisa suave
Por mim se abale
Chega mais perto
Me convide para um "acalme"

Ao cair da noite
Na companhia do cais
Por ti os barquinhos balançaram
Nublou mas não descoloriu
O dia escuro surgiu

Sem "colos", sólidos, frios
Pardais se encontraram
Enfeitaram a paisagem
Mas dali, logo se ausentaram

Voaram ao norte
Trouxeram o cinza
Caiu a tempestade
Mudou todo o clima.

Sou incapaz de mudar o que já me fez bem e assim sigo sofrendo.

Muitos oram a Deus para que mude o Pais!
Mas não usam o instrumento que Ele Deu: o voto.
Para mudar o País, mude o seu voto.

E agora Brasil?
Perguntei aqui qual a opinião de cada pessoa sobre qual seria o governo ideal. Se o melhor seria a intervenção militar?
Muitas pessoas disseram que a intervenção seria o melhor! Outras foram enfáticas em dizer que isso seria o pior.
Ok, não vivi a Ditadura, mas tudo que sei sobre ela é o que uma emissora se prontificou a nos informar.
Do alto da minha ignorância, o que sei sobre ditadura se resume a "Anos Rebeldes", "Que isso companheiro", ou ao mais atual "Os dias eram assim", tudo embalado por romance e diga-se de passagem; adoro romance.
Mas nossa realidade está longe de ser um romance, e essa mesma emissora que crucifica o passado é a que põe em prática a ditadura atual!
Onde a informação que nos chega é a que o governo atual nos julga aptos a receber e seguir, sem nos opormos.
Não será essa a maior forma de censura que vivemos em pleno século XXl?
Precisamos de mudança, precisamos ser Respeitados!
Depois de mais de dez dias de paralisação, o que mudou? Alguém saberia nos informar.
Nem a bola da vez o diesel chegou ao preço prometido, ou seja, nem os caminhoneiros depois de tudo que fizeram alcançaram o que reivindicaram, então me pergunto, o que será de pobre nós trabalhadores....

É um sentimento de impotência, ver que não somos um. Ninguém precisa morrer de amor por ninguém, mas é preciso perceber que estamos do mesmo lado.
Assim como uma andorinha não faz verão, a voz de um não traz revolução.
Praticamente a metade de tudo que gastamos, vira imposto! Você já imaginou no final do mês ter a metade das suas contas!
Os impostos que pagamos não se transformam em educação, em saúde ou segurança.
Tudo que pagamos se transforma em apenas mordomia a pessoas que se quer conhecemos.
Tudo que sai da nossa mesa vai para conta dessa corja que se diz dirigir nosso País.
Aliás será que o Brasil ainda é nosso? Será que ainda somos brasileiros ou já viramos escravos brasileiros?
Alguém comentou aqui que estamos virando escravos e que não vamos ter uma Princesa Isabel.
O pior é que ninguém nos escravizou, fomos nós mesmos que preocupados apenas com nosso umbigo, caminhamos para essa senzala que hoje se chama Brasil!

Panelas está no mapa do incompreensível medo de mudar e ser feliz

O mundo muda o tempo todo e nós também mudamos! Mas, às vezes, são as atitudes das pessoas que nos fazem mudar!

Quer mudar alguma coisa? Um conselho. É complexo, mas faça isso: dê o primeiro passo. O primeiro de muitos.

Ignorar os sentimentos ou colocá-los em segundo plano pode afetar a qualidade da vida emocional, das relações pessoais e, consequentemente, a saúde. É possível aprender a lidar com a intensidade das emoções e a desenvolver uma postura mais assertiva nas relações pessoais e perante a vida.

A psicoterapia favorece o crescimento, o desenvolvimento e o amadurecimento pessoal. Possibilita uma observação mais contundente de padrões de comportamentos disfuncionais e ajuda a estabelecer posturas mais construtivas diante das dificuldades.

O modo como interagimos com as emoções repercute em tudo o que nos diz respeito e influi significativamente na nossa capacidade de gerir a vida com mais eficiência

Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear adequadamente nossas emoções e de lidar com elas de forma mais construtiva.

A qualidade dos pensamentos muitas vezes determina nosso humor e comportamento. A qualidade da vida emocional é fundamental para a saúde como um todo.

Educação emocional é reconhecer e aprender a lidar com as emoções. Não se trata de controle e sim de contato, percepção. Cuidar de si significa ocupar-se consigo, estar atento, observar-se, perceber-se. Um aprendizado de si mesmo; exercícios constantes de autoconhecimento que nos levam a uma maior consciência sobre como estamos, como reagimos, e como sentimos. É mais leve lidar com aquilo que conhecemos.

Sentimos, reagimos e não refletimos. Não estabelecemos contato com as emoções que nos atravessam. Muitas vezes, os efeitos dessa dinâmica acabam ecoando em questões importantes para nossa vida, causando situações difíceis e conflituosas nos relacionamentos afetivos, familiares, sociais e na vida profissional, tanto como em nós mesmos, e em muitos casos se refletem na saúde física, adoecendo o corpo.

Transformar-se a si mesmo significa desenvolver habilidades técnicas para se agenciar com as emoções de forma que, diante dos acontecimentos inerentes à vida, possamos produzir e criar outras possibilidades e aprender a nos disponibilizar para o que está por vir. Desenvolver mais assertividade nas relações.
Trata-se de um processo de constituição e transformação.

Metamorfoses são bem-vindas, quando nos lapidam...

Eu só não gosto da zona de conforto porque além de destoar da essência da nossa existência ela é em si mesma; a morte.