Coleção pessoal de lourdesduarte

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Anderson Meditation diz mais ou menos assim: “Percebi em minha vida que os problemas do corpo não afeta tanto a mente quanto os problemas da mente afeta tanto o bem estar do corpo, sua mente tem o poder de destruir seu corpo então cuide bem dela... cuide mais do seu interior...”Lembre-se, os seus problemas são seus, ninguém é obrigado a vivê- los por você, apena lhe emprestar o ombro amigo para diminuir a sua dor.
Profª Lourdes Duarte

Prof lourdes Duarte
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Tags: viver problemas

AS ALEGRIAS DA VIDA
Profª Lourdes Duarte


Oh! As alegrias da vida que segue
Tua caminhada com rastros de luzes
Lembra te então, oh! lúcidos
Da realidade que te acolhe dia a dia,
Com lampejos luminosos e lucilantes
De fachos de luzes que iluminam,
Lembrando-te que a felicidade virá.


Certamente encontraras
situações tempestuosas novamente.
Na luta por tua felicidade,
Mas haverá de ver sempre novos horizontes
E o lado bom da chuva que cai, fecundando a terra
E não a faceta dos raios que destroem
Nem as nuvens escuras que cobrem o brilho do sol.


Acedes a lanterna da tua graça
Reúne forças até então desconhecidas
Amordaça a palavra tristeza,
Segue teu caminhar firme como rocha
Em busca do que mais almejas
Viver alegre e ser feliz!

Prof lourdes Duarte
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O QUE É FUNDAMENTAL PARA VIVERMOS BEM E SERMOS FELIZES?
Autora: Profª Lourdes Duarte


Por mais longa que seja a nossa existência na terra é curta, comparando a eternidade. Existem tantas coisas para experimentarmos, e a nossa passagem pela terra embora curta, deveria ser vivida com intensidade, buscando sempre a felicidade, porque sofrer, muitas vezes com bobagens é uma perda de tempo.
Os problemas são consequências da vida que vivemos, as sementes que plantamos ao longo da nossa existência, nos darão frutos bons ou ruins, dependendo do tipo de semente a colheita virá.
Ser feliz não é ter tudo é saber aproveitar a vida, fazer dos pequenos acontecimentos, grandes motivos para sorrir. Ser feliz é questão de olhar tudo que nos cerca e agradecer a Deus por ter mais que o necessário e termos a certeza de que poderemos adicionar algo novo em nossa caminhada. Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não formos felizes, estaremos levando amargura para todos que nos rodeia.
Abramos a mente e o coração para as mudanças, mas jamais deveremos esquecer os nossos valores, saibamos respeitar os outros, mesmo que discordamos de algo, manter o silêncio em diversas situações , talvez seja o melhor caminho.
Viver é uma verdadeira experiência amorosa conosco, porque se não nos amamos não seremos capazes de amar e fazer ninguém feliz. Queremos ser amados e compreendidos e não nos amamos e não nos compreendemos.
Amar é sentir com a alma, mas expressar os sentimentos depende do jeito de ser de cada um. Condicionamos o amor às nossas necessidades neuróticas e acabamos com ele. Vivemos uma vida tentando fazer com que os outros se responsabilizem pelas nossas necessidades enquanto nós nos abandonamos irresponsavelmente, esperando ser feliz no outro.

A consequência é a insatisfação e o vazio interior que se transformam numa busca contínua pela felicidade. Cada um é o único e responsável pelos seus atos e a felicidade não está no outro, mas dentro de cada um de nós.
Para vivermos bem e sermos felizes é preciso aceitar a realidade presente e olhar novos horizontes em busca de novos sonhos, mantendo a chama da esperança viva acreditando que somos capazes de vencer. As pequenas atitudes podem fazer a diferença durante um dia ou em toda nossa existência, sem medo da opressão vinda dos fracos porque cair não significa fracasso, mas uma nova experiência.

Façamos a diferença assim veremos que a vida não é tão em vão assim.

Prof lourdes Duarte
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Tags: vida felizes

O HOMEM E O MOLUSCO
Autoria: Profª Lourdes Duarte

Certa vez um homem autoritário e prepotente, resolveu caminhar na praia para organizar melhor seus pensamentos. No trajeto que fazia, se deparou com um pequeno molusco na areia, olhou e pensou: o que este bicho tão insignificante está fazendo aqui.? Pisou no molusco e continuou sua caminhada porque para ele, já havia perdido tempo demais.
Ao dar o primeiro passo, percebeu que o bichinho saiu debaixo da areia, pisou novamente e esperou que o mesmo morresse. Pra sua surpresa, o molusco continuou sua trajetória rumo ao mar, fazendo um caminho por baixo da areia, até chegar na água , mais vivo que nunca, se perdendo na imensidão do mar.
Atônito, o homem prepotente se pôs a pensar, como um bichinho tão insignificante pode ter tanta coragem e perspicácia lutando pela sobrevivência.
A história nos mostra que ninguém é superior ao outro e que a insignificância maior é menosprezar a capacidade alheia, humilhando e destratando por se achar superior.
Identificar as aparência não significa que conhecemos a capacidade de alguém , nem sempre os gigantes são mais fortes e inteligentes, não foi a toa que Davi fez cair por terra o gigante Golias ,com uma simples e certeira pedrada na testa.
Lembre-se, a superioridade e a arrogância não é o melhor caminho para felicidade, os fracos serão exaltados e os arrogantes serão destruídos por sua própria insignificância.

Prof lourdes Duarte
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Tags: homem molusco

Saudade e a nossa esperança de um reencontro daqueles que nos fizeram felizes e se foram por algum motivo. Nos deixaram, seguindo outros caminhos! Ou o desejo de que volte momentos felizes que deixaram marcas no nosso coração e nos encheram de alegria.
Profª Lourdes Duarte

Prof Lourdes Duarte
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Tags: saudade esperança

A VIDA É FEITA DE ESCOLHAS INTERRUPTAS
Profª Lourdes Duarte

A vida é bem complicada. Mesmo que tentarmos levar a vida da maneira mais simples possível, é uma escolha difícil nos dias atuais. Tudo lá fora nos fascina de alguma forma.
Infelizmente ainda para muitos, só valemos consideravelmente pelo que temos e não pelo que somos. Tudo é muito difícil de entender ou talvez nós mesmo complicamos a vida que temos, achando que boa mesmo é a vida do outro.
Temos três escolhas: desistir, ceder ou dar o melhor de si para alcançar os nossos objetivos.
Cabe a nós fazermos escolhas certas e analisarmos bem qual o caminho que devemos seguir. errando ou acertando, tudo dependerá das nossas escolhas.
Cada um de nós estamos sujeitos a uma sucessão ininterrupta de escolhas. Fazemos escolhas todo tempo, desde as mais simples e automáticas, até as mais complexas. O
resultado dessas decisões cedo ou tarde aparece nas nossas vidas! Com vitórias ou fracassos. E quanto mais vivemos mais nos tornamos conscientes disso.
Muitas vezes de forma cruel a vida nos ensina. Não culpemos o destino ou até mesmo Deus por não sermos felizes como desejaríamos ser. Analisemos as nossas escolhas e o que temos hoje. Quem sabe aprendamos a dar mais valor a vida ,ao que temos e a nós mesmos.

Prof lourdes Duarte
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Tags: vida destino

COLHEMOS O QUE PLANTAMOS
Profª Lourdes Duarte


Tudo o que colhemos hoje, são frutos das sementes que plantamos ao longo da vida.
A vida é um eco. Se você não está gostando do que está emitindo hoje, volte ao passado, reflita e o eco de hoje,não será consequência do que você emitiu anteriormente?
Se você não está feliz com a colheita atual, analise as sementes que plantou e em que terreno cultivou.
As nossas atitudes e boas ações, mesmo que pareçam pequenas aos olhos de muitos são grandiosas porque reconhecemos o valor de cada um, através das suas ações e atitudes.
Conserve os olhos fixos num ideal sublime, e lute pelo que deseja sempre com dignidade, agindo não pelos outros, mas por você mesmo. Não desistindo fácil dos seus sonhos e objetivos almejados, pois só os fracos desistem e só quem luta alcança vitórias e colhem bons frutos.
Lembre-se, “O valor de cada um é relacionado com o valor das coisas às quais deu importância.” Saiba da importância as coisas positivas, o supérfluo não acresce muito, já é supérfluo. Plante boas sementes e colha bons frutos.

Prof lourdes Duarte
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Tags: vida sementes

QUANDO TE VI
Profª Lourdes Duarte


Quando te vi pela primeira vez
Percebi uma distância intransponível entre nós
Aquele olhar melancólico de amor e beleza
Expressava o que tua boca jamais falou.


Com teus olhos profundamente suaves
Deixaste-me a perguntar perpetuamente
És paisagem da minha infância que aflorou
Ou alma Infinitamente intransparente.


Indago com um desejo insano
Se a vida, ainda me levará a ver-te
Serás então como uma estrela cadente
Que atirastes flechas no coração desse ser.


Apareceste-me iluminando de alegria
Enchendo-me o coração de amor
Mesmo com um sol alvorescente
Dourando a paisagem fresca
Partiste me deixando viver de amor.


Ficaste impregnado em meu ser
Escuto-te como uma melodia
Que não se sabe de onde vem,
Hoje, tenho –te em meus sonhos
Com um abismo de saudade e amor.

Prof lourdes Duarte
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QUANDO TE VI
Profª Lourdes Duarte


Quando te vi pela primeira vez
Percebi uma distância intransponível entre nós
Aquele olhar melancólico de amor e beleza
Expressava o que tua boca jamais falou.


Com teus olhos profundamente suaves
Deixaste-me a perguntar perpetuamente
És paisagem da minha infância que aflorou
Ou alma Infinitamente intransparente.


Indago com um desejo insano
Se a vida, ainda me levará a ver-te
Serás então como uma estrela cadente
Que atirastes flechas no coração desse ser.


Apareceste-me iluminando de alegria
Enchendo-me o coração de amor
Mesmo com um sol alvorescente
Dourando a paisagem fresca
Partiste me deixando viver de amor.


Ficaste impregnado em meu ser
Escoto-te como uma melodia
Que não se sabe de onde vem,
Hoje, tenho –te em meus sonhos
Com um abismo de saudade e amor.

Prof lourdes Duarte
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MAR DA VIDA
Profª Lourdes Duarte.

Sobre a amplidão das águas do mar profundo
Ouço o burburinho das águas transbordantes
Como uma canção que surge das profundezas
Por toda minha vida a minha alma atordoando.

Céu e mar no horizonte se encontram
Como um tenuíssimo véu, vem a neblina a ofuscar
O brilho das estrelas que no céu ressurge
O vento sopra, a lua pálida
No horizonte a despontar.


O céu, o mar, minha barca, a saudade e eu
Contemplo o horizonte envolto na escuridão
Sobre o borbulho das ondas do mar bravio
Ressurgem os sonhos não vividos
Como rastros meus... Só meus.


Navego no mar da vida, quanto mais me afasto
Vou sentindo mais luz no meio da escuridão
Mesmo com neblinas ofuscando meu olhar
Vejo sobre a amplidão do céu estrelas a brilhar.


Nostálgico e remoto o mar com ondas a gemer
Contemplo a tristeza da lua no alto do céu
Ouço o queixume do vento, sob o fulgor do firmamento
Como uma tempestade que anuncia aos navegantes
Deste náu, que me afasta da terra.


Navego, com meus sonhos e tormentos
Acariciado por amargas nostalgia,
Embora tudo pareça triste e melancólico
Nada mais é que viver de fantasias.

Prof lourdes Duarte
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ERRAR É HUMANO
Profª Lourdes Duarte


Errar é característica especialmente humana. Somos nós que, além de simplesmente estarmos vivos, pensamos, arriscamos, confundimos, duvidamos, tememos, damos passos em falso e, caímos e levantamos.
Sem dúvida que errar não é fundamental na nossa vida apesar de que erramos muito. Contudo, ninguém alcança os seus objetivos e chega ao sucesso tão almejado sem passar por eles, assim como, sem passar pelos fracassos e os erros não atingiremos nossos objetivos pois com eles aprendemos mais e nos fortalecemos mais.
Devemos aprender com os erros dos outros e muito mais com os nossos. Persistir no erro é burrice, jamais sabedoria!

Prof lourdes Duarte
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AMOR COMO SOL DE VERÃO
Autora: Profª Lourdes Duarte


Pode ser delírio ou até loucura
Esse sentimento que me atordoa e mexe com meu ser
Contudo, só sei que o sangue ferve nas veias
Num simples toque de carícias das tuas mãos
Ou no teu jeito simples e avassalador de me olhar.


Contigo o céu fica mais azul e o verde mais vibrante
Como sol de verão, ardendo em brasas
A sinfonia dos pássaros fica muito mais harmoniosa
Comparando as batidas descompassadas do meu coração
A pulsar descontrolado por ti.


Como um fanatismo ou amor ardente,
Atordoando minha alma e meu coração
Sinto, que entre nós há uma forte ligação espiritual,
Um amor que transcende o infinito
Um amor que arde como sol de verão.

Prof lourdes Duarte
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FAÇA SEM OLHAR A QUEM
Profª Lourdes Duarte

Mesmo que as pessoas tentem mudar suas vidas, se reorganizem, alcance o sucesso e procurem fazer boas ações aos que sofrem e mesmo assim ninguém perceba e nem elogie seus atos.
Não fiquem tristes, afinal, o sol faz um enorme espetáculo ao nascer, e mesmo assim, a maioria de nós continua dormindo.
Lembre-se, mesmo que ninguém perceba suas boas ações a menor das criaturas,

Deus ver tudo e lhes abençoa.

Prof lourdes Duarte
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O AMOR QUE NASCE
Profª Lourdes Duarte

Cavalgando entre as colinas
Envolto em meus pensamentos
Gelaram-me os sentidos e a razão
Mudando todo meu pensamento
Teus olhos, quando os vi, pela primeira vez
Ardentemente me apaixonei.


Paisagem e sentimento desvairando meu coração
Numa manhã ensolarada, entre campos floridos
O cantar dos pássaros, a relva fria,
Minha alma, impregnada de sonhos
Num misto de realidade e fantasia
Cavalgamos juntos, como em sonhos.


Sentimentos que nascem entre flores
E o gorjear dos passarinhos
Tão puros e tão loucos e ao mesmo tempo incansáveis
Marcando duas vidas e dois corações.


Inebriante é o amor de duas almas que se cruzam
Nos campos verdejantes, testemunhas dos amantes
Entre beijos e carinhos, nasce um grande amor
Que até então, só em sonhos existia.

Prof lourdes Duarte
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Charles Chaplin, com suas sábias palavras escreveu , "Não faças do amanhã o sinônimo de nunca, nem o ontem te seja o mesmo que nunca mais. Teus passos ficaram. Olhes para trás... Mas vá em frente pois há muitos que precisam que chegues para poderem seguir-te."

Lembre-se, sempre há um amanhã e a vida nos dá a cada amanhecer mais uma oportunidade para fazermos as coisas boas e sermos felizes.
Para isso, temos que aproveitar cada oportunidade, que surge e sabermos viver bem.
Que você faça mais histórias maravilhosas e intensas para que o tempo passe e deixe boas recordações.


O TEMPO PASSA VELOZ
Profª Lourdes Duarte

O tempo passa veloz, a vida passa
Surge então um novo dia e o sol a brilhar
O tempo passa e vem a noite, sem estrelas
Com longas madrugadas a me despertar.


O sono que não vem a vida passa lá fora
Atordoada com meus pensamentos
Lembranças e medos vem à tona
O tempo passa, mas aqui dentro
Intensas dúvidas me agoniam.



O tempo passa, os dias sempre velozes
Ora alegres, ou tristes, o tempo passa
Inesquecível lembrança vem à tona
Mostrando, que a vida é curta,
Mas as emoções são diferentes.


O tempo passa e a caminhada prossegue
E a realidade da vida faz a diferença,
Seguindo em frente novos horizonte surgem
De certo que irás encontrar situações
tempestuosas novamente.


Olhes para trás...e lembra-te então

Prof lourdes Duarte
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Tags: tempo vida

SOLIDÃO É A AUSÊNCIA DE SI MESMO
Profª Lourdes Duarte

A maior solidão é a dor do ser que se ausenta,
E vive no absoluto de si mesmo
É o solitário que tem medo de amar,
E o que tem medo de ferir e ser ferido.


É o que se recusa às verdadeiras fontes de emoções
E vive a angústia do mundo que o reflete
Fruto de um coração solitário e triste
É a ausência da essência que adormece.


A solidão é como um cárcere fechado
Que atordoa corações vazios
Ou corações tão grandiosos
Que nele, lugar não termina.


O preço do egoísmo é a solidão
Das pessoas que vivem em seu próprio isolamento
Não compartilham harmoniosamente a vida
E mesmo em meio a uma multidão, sentem-se só
Tristonhos, só e sem chão.


A pior solidão é a interior
É Ir dentro de si e não encontrar ninguém
Lembranças que machucam e ferem a alma
De um ser que ora lamenta-se e chora,
Com a distância que separa de si mesmo.

Prof lourdes Duarte
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Tags: solidão interior

O AMOR DE DEUS É A ESSÊNCIA DA VIDA
Profª Lourdes Duarte

Deus! Um dogma de fé, o primogênito de toda a criação. Deus pai todo poderoso, porque Nele foram criadas todas as coisas que há no céu e na terra, visíveis e invisíveis.
Não há luz que não afaste a escuridão e não há coração tenebroso que não tema a poder de Deus.

Deus criou o homem e se dou por amor, morreu na cruz como prova desse amor incondicional, como ninguém jamais amou outro ser.
Deus é invisível aos nossos olhos, mas é real em todo universo, sem Ele não somos nada! O seu amor é a essência da vida.

Elevando o pensamento ao Deus de amor, ao Deus pleno de sabedoria, ao Deus Único, entrego minha vida, a vida dos meus familiares e amigos para que possamos passar um final de semana de paz, com saúde, felizes, livres dos perigos, sempre nos esforçando para sermos sua imagem e semelhança.

Um abençoado final de semana!

Prof lourdes Duarte
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O AMOR DE DEUS É A ESSÊNCIA DA VIDA
Profª Lourdes Duarte

Deus! Um dogma de fé, o primogênito de toda a criação. Deus pai todo poderoso, porque Nele foram criadas todas as coisas que há no céu e na terra, visíveis e invisíveis.
Não há luz que não afaste a escuridão e não há coração tenebroso que não tema a poder de Deus.

Deus criou o homem e se dou por amor, morreu na cruz como prova desse amor incondicional, como ninguém jamais amou outro ser.
Deus é invisível aos nossos olhos, mas é real em todo universo, sem Ele não somos nada! O seu amor é a essência da vida.

Elevando o pensamento ao Deus de amor, ao Deus pleno de sabedoria, ao Deus Único, entrego minha vida, a vida dos meus familiares e amigos para que possamos passar um final de semana de paz, com saúde, felizes, livres dos perigos, sempre nos esforçando para sermos sua imagem e semelhança.

Um abençoado final de semana!

Prof lourdes Duarte
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PESSOAS DE CARÁTER FAZEM A COISA CERTA
Profª Lourdes Duarte


Para falar sobre caráter tomo por base o pensamento de um autor desconhecido que me chamou a atenção, ele diz que,
”Não se julga um homem pelos trapos que o veste, e sim pelo seu caráter. Pessoas de caráter fazem a coisa certa não porque elas acham que isso irá mudar o mundo, mas porque elas se recusam a serem mudadas pelo mundo."
É muito fácil dizer, sou uma pessoa de caráter, difícil mesmo é ser um indivíduo de caráter firme, íntegro e permanecer assim, sem se deixar moldar ou corromper-se pela sociedade doentia, onde muitas vezes, dá a entender que trilhar por caminho obscuros oferece vantagens mais rápidas.
O nosso caráter é um presságio de nosso destino, que nos leva a um futuro feliz ou infeliz e quanto maior a integridade e a firmeza do caráter, que temos e mantemos, mais fácil e nobre este destino tem probabilidade de ser. A formação do nosso caráter é a soma do meio em que vivemos, da educação que recebemos e das pessoas que escolhemos para conviver.
“Cuidado com seus atos: eles moldam seu caráter. Cuidado com seu caráter: ele controla seu destino. Semeie um ato, e você colhe um hábito. Semeie um hábito, e você colhe um caráter. Semeie um caráter, e você colhe um destino."
Pessoas de caráter duvidoso, cometem tantos erros, vivem com hábitos tortos, e fazem isso rotineiramente a tal ponto, que acreditam que estão agindo corretamente e tentam convencer os outros .
Phillips Brooks diz que : O caráter pode se manifestar nos grandes momentos, mas ele é formado nos pequenos." Pense nisso!

Prof lourdes Duarte
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Tags: caráter pessoas

PERSEVERANÇA FÉ E ESPERANÇA
Profª Lourdes Duarte.


Diante dos problemas que o ser humano vivencia a cada dia e as consequências muitas vezes atroz, sofridas pela falta de consciência dos que assumem os poderes públicos, com o não cumprimento das leis, o desemprego, a falta de moradia ...e tantos outros acontecimentos que atingem e desestrutura a humanidade em diferentes aspectos, o homem necessita cada vez mais ter FÉ ser PERSEVERANTE e não perder a ESPERANÇA.

Por que ter fé? A fé torna as coisas possíveis, não fáceis. A fé revigora o homem e lhe dá forças para lutar pelos seus ideais e ir em busca dos seus objetivos.

Ser perseverante, acreditando que nada acontece por acaso e que o ser humano, como ser social, não está aqui sobrevivente na terra, apenas para aceitar o que lhes impõe. Que todos, tem direitos, deveres mas tem uma coisa muito forte, que é o poder de decisão. O poder de decidir se aceita ou não o certo ou o errado, os desmandos que acontecem, mesmo nas camadas sociais que estão temporariamente detendo o poder. E em se tratando como agente ativo de uma camada social, com união e perseverança podem fazer a diferença.

A ESPERANÇA!! Sem esperança o homem não vai longe, se esconde em seu casulo como se tudo lá fora estivesse sombrio e triste.

Sejamos como o sol que não visa nenhuma recompensa, nenhum elogio, não espera lucros nem fama, simplesmente brilha! Sejamos fortes, não percamos jamais a fé, a nossa perseverança e a esperança de que o amanhã pode ser melhor que hoje.

Concluo a reflexão com situações de dois autores, o primeiro é desconhecido que diz,

“Não perca a esperança. Há milhões de pessoas aguardando os recursos que você já dispõe”

O segundo é José Saramago, “A esperança é como o sal, não alimenta, mas dá sabor ao pão”.

Ambos os autores, nos dão a dimensão de que a esperança é o que impulsiona o ser humano a seguir lutando, empoderando pensamentos positivos que dias melhores virão e que a humanidade não está perdida.
A FÉ, a PERSEVERANÇA E A ESPERANÇA, vencem o medo!

Prof lourdes Duarte
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Tags: esperança