Cartas de reflexão

⁠Todo e qualquer sofrimento é antes de tudo um treinamento.

E no caminho de qualquer realização, sempre haverá um processo.

O que causa angústia, desanimo e inquietação durante um processo, não é a espera, é a incerteza.

Para os convictos do resultado esperado, uma questão de tempo não os fazem desanimar.

⁠Temos menos liberdade para tomar decisões do que imaginarmos.

Com a forte tendência de repetir o passado, lutamos contra a força que nos impulsionam a viver o já conhecido.

E assim, a luta entre o coração e a razão segue marcando a vida de boa parte da humanidade, enquanto os demais humanos, são compelidos a reproduzir em suas vidas, as histórias experenciadas na infância.

⁠Respeitar a opinião dos outros, mesmo que tal opinião contrarie minhas crenças, é maturidade.

Incoerentes são os que se tornam intolerantes para combater a intolerância alheia.

Em um mundo em que as relações pessoais andam enfraquecidas, a hipersensibilidade marca uma geração que considera pensamentos contrário como ofensas pessoais.

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Se um ajuntamento de pessoas NÃO for, um caminho de misericórdia, refúgio dos rejeitados, fonte transbordante de perdão, onde os diferentes convivam em paz, sem haver acepção de pessoas, onde o cansado recebe alívio, o faminto é saciado, onde indiferença não prospera, onde o arrependimento é gerado pela conscientização e não pela imposição de regras, e onde a força do Amor seja maior que as críticas.

este lugar pode ser um clube ou qualquer outra coisa, menos igreja

⁠ um silêncio que nos ensina

Eu tive uma vizinha que não conheci.

Me alegrava o jeito que ela cantava.

Ouvindo os louvores que vinha do andar de cima.

Havia ritmo e uma voz que expressava alegria.

certo tempo depois, os louvores começaram a ser interrompidos .

Mais ou menos sempre por volta do mesmo horário.

Discussões ocupavam o espaço das melodias.

E depois de um tempo, já não se ouvia louvores em nenhuma parte do dia.

O tom de voz crescia, e uma alternância entre sussurros e gritaria acontecia.

até que um dia, o silêncio completo anuncia, que no andar de cima já não morava mais a vizinha.

A história que comove leitores em sua maioria.

é mais comum do que se imagina.

não se pode fazer nada por ela.

mas a maior lição que se aprende, é cuidar dos nossos próprios relacionamentos

Depois que se perde, sempre aumenta a percepção do valor que se tinha.

Ser paciente e agradecido, elogiar mais que do tecer críticas, são ingredientes de uma receita

Que quando bem feita, faz permanecer a alegria.

⁠Bônus

Neste capítulo pós créditos,
compartilho algumas curiosidades, que para muitos, servem de dicas.

Provavelmente, você já ouviu sobre linguagem não verbal, mas não pretendo entrar na discussão dos 7+38+55, que pode ser algo questionável, me detenho naquilo que é unânime, as pessoas prestam mais atenção em nossa postura e tom de voz, do que naquilo que a gente fala.

Sem abrir a boca, comunicamos ao mundo o que somos ou como estamos nos sentindo no momento.

Como isso pode ser importante para a saúde mental?

É que, como estamos nos sentindo, determina nossa postura, e nossa postura gera reações químicas que reforçam este sentimento.

Ao recebermos um elogio, tendemos a endireitar nossa postura, com isso, nosso cérebro libera neurotransmissores que promovem sensação de bem estar, é um processo químico e fisiológico.

Importante saber, que é possível fazer o processo inverso, promover a sensação de bem estar. induzindo nosso cérebro através de nossa postura.

Pessoas em depressão tendem adotar a postura de cabeça baixa e curvatura no corpo, além dos ombros caídos. Não é a cura, mas a mudança na postura, faz uma significativa diferença.

Outro assunto que quero abordar, tem a ver com nossas escolhas.

É verdade que ninguém é totalmente livre pra realizar suas escolhas, somos permanentemente influenciados pelo que já vivemos.

Além é claro das circunstâncias momentâneas, e padrões introjetados pelo ambiente em que vivemos.

Sabemos, que quanto maior for as opções de escolha, mais difícil será a tomada de decisão.

O ponto que realmente quero abordar, é sobre a satisfação que temos com a opção escolhida.

Estudos científicos revelam que, quanto mais parceiros você tiver na vida de solteiro, menos feliz será no casamento.

E não para por aí, nossa satisfação também tem a ver com as opções de escolha.

Em um estudo, uma empresa ofereceu uma viagem com tudo pago, como premiação de fim de ano, a um grupo de funcionários apresentou-se duas opções de escolha, Paris ou havai.

já para outro grupo, não houve opções.

No grupo em que foi dado as opções, o nível de satisfação era menor, se comparado ao outro.

Muito além de que qualquer eventual decepção durante a viagem, a expectativa de novas experiências no destino desconhecido, limitou o nível de satisfação dos envolvidos, gerando em alguns casos, até frustração.

Frustração também é o sentimento vivenciado para quem desconhece os seus próprios gostos. pode parecer incrível, mas acontece muito mais que imaginamos.

Temos dificuldades em saber o que gostamos de fato, e provavelmente você já se questionou "Porque me sinto atraído por determinada situação, coisa ou pessoa.?" e pra isso precisamos de autoconhecimento.

Entretanto há uma verdade absoluta, buscamos sempre familiaridades, sem perceber, vamos de encontro as semelhanças.

Aquilo que mais nos marcou negativamente na infância, é o comportamento que tendemos a repetir, ou procurar alguém que reproduza a mesma experiência.

No livro ciclo de autossabotagem, do Dr Stanley Rosner, o autor relata casos reias que confirmam essa tese.

"Um garoto de 12 anos, abandonado pelo pai, promete que nunca fará à sua futura família o que lhe foi feito. No entanto, 30 anos depois, o menino agora um homem deixa sua própria família. Uma jovem que rompeu um relacionamento abusivo agora é atraída pelo mesmo tipo de personalidade em um namorado em potencial." trecho do livro ciclo de autossabotagem

Existe uma máxima na psicologia que diz: Se não nos curarmos daquilo que nos feriu, iremos ferir quem não nos fez nada.

Eu acrescento, se não nos curarmos daquilo que nos feriu, iremos procurar na vida, pessoas que nos firam ainda mais.

Encerro por aqui, novamente obrigado!

Aguardem a próxima obra...

⁠Novo estilo de vida.

Como dito amplamente no livro, somos o que acreditamos ser, portanto vivemos nossa própria realidade.

Entenda, não existe realidade definida.

você cria sua própria realidade.

Se você muda a forma como vê as coisas , as coisas mudam para você.

O mundo a sua volta só existe quando você se permitir vê-lo.

A vida não é competir contra os outros, é competir contra si mesmo. Portanto não se compare com ninguém.

Dê menos importância as opiniões dos outros, faço o correto e viva em paz.

Não se esqueça, você sempre atrairá o que você acredita que merece.

Assuma, você é um milagre, a vida é uma benção, seja grato em todas as coisas, pois no final todas elas, sem exceção, te fará bem no futuro.

seja otimista, Você terá mais chances de viver mais.

Isso é o que diz um recente estudo da Universidade Harvard, nos Estados Unidos que comprova que pessoas com níveis mais altos de otimismo tendem a ter uma vida mais longa, com grandes chances de passar dos 85 anos.

Aceite as pessoas como elas são, em vez de se irritar, ache graça do jeito delas, se você não puder toleralas, afaste-se, será melhor para ambos.

Ame mais, ajude a diminuir o sofrimento do outro, faça a diferença na vida de Alguém.

Perceba e valorize tudo que
Deus já lhe deu, em vez de viver desejando o que não tem ainda, se deleite com o que já possui.

Se importe menos com problemas pequenos, mantenha em sua mente que tudo é vaidade, nada que você possui hoje você poderá levar em sua partida.

A verdade é que só levamos da vida, a vida que a gente leva.

Nossa Felicidade não é determinada por relacionamentos, bens adquiridos ou sucesso alcançado, a verdadeira felicidade está na forma como percebemos o que temos.

Seja uma pessoa amável, fale menos e ouça mais, faça elogios sinceros em vez de tecer críticas aleatoriamente, sorria mais, isso atrairá pessoas mais sorridentes a sua Volta.

reflita nesta pergunta: se você não existisse, que falta você faria?

Então, torne-se eterno, deixe um legado, sua contribuição para o mundo isso, fará as pessoas te trazerem a memória com sorrisos estampadas no rosto e um ar de alegria.

Encerro este livro agradecendo a Deus por toda inspiração, pela visão de vida que colocou em mim, e espero ter aguçado sua curiosidade para os temas própostos, pois de fato, todos precisamos saber disso, é algo que não contam nas escolas.

⁠ Receituário

Nada foi por acaso! Tenha certeza disso, tudo foi necessário, e em vez de tentar entender, melhor dar um novo significado.

Nós escolhemos em que acreditamos, e isso torna-se verdade.

Vejo pessoas casando para serem felizes, e outras divorciando em prol da felicidade.

Enquanto buscam fora, mais distantes ficam e pioram suas realidades.

Parece, que sabemos os ingredientes da receita, só não temos o manual de preparo.

Ouvimos muito da receita pronta, poucos dizem o passo a passo.

Se pudesse enumerar, começaria com gratidão, e a mesma não se adquire, precisa ser exercitada.

Escrever em um caderno, tudo aquilo que te faz grato, e externar ao mundo o motivo de sua gratidão, agradecendo a tudo e a todos que são ou foram os responsáveis.

Exercer generosidade seria a segunda enumerada, há quem associe está palavra a dinheiro, estão completamente equivocados, vide o dicionário.

Não tem a ver com dar o que não lhe fará falta, mas sacrificar seus próprios interesses em benefício de outra pessoa.

Desapego, sem dúvida entraria nesta lista, tudo aquilo que muito seguramos tendemos a perder , ou nele nos perdemos.

Desapegar não significa descartar ou abandonar, mas perder a dependência.

Amor próprio, também é algo que não pode faltar, não existe felicidade para quem não sabe se amar.

Bem mais que que um slogan, ou uma frase de impacto, conhecemos quem possui, não é pelo que falam, pois quem possui amor próprio, dele não fala, vive.

Aceitar as pessoas como elas são, sem tentar mudá-las, evita decepções e desgastes desnecessários.

O ato de Amar não traz felicidade, pode até ser doloroso, quando não há reciprocidade.

Felicidade em sua plenitude só por amor não é alcançada, todo amor do mundo não muda nada para pessoa que não se sente amada.

Pela lista percebemos, que felicidade só depende de nós mesmos, quando mudamos por dentro, muda a forma que enxergamos tudo por fora.

Não é receituário, são princípios de vida, quando ajudamos alguém, sem perceber, estamos sendo ajudados.

O elogio faz bem a quem recebe e também àquele que o faz.

Quando melhoramos nossa autoestima mais estimulamos a de quem está ao nosso lado.

É prazeroso permanecer próximo de quem nos faz sentir valorizado.

Portanto ter as atitudes de uma pessoa feliz é o caminho mais curto para se alcançar a felicidade.

Propositadamente, coloquei alcançar e não obter, pois de fato, todos a temos, só nos falta reconhecer, e pôr-lá em prática.

⁠. Medo X Pavor

Ao Nascermos, possuímos apenas dois tipo de medo.

Medo do cair e medo de barulho, todos outros medos, são criados em nós.

Na vida adulta, diferenciamos medo de pavor, enquanto o Pavor nos paralisa, medo é um estado de alerta.

Li uma frase que dizia: Vai. e, se der medo, vá com medo mesmo.

Frase assertiva, uma vez que coragem não é ausência de medo, ter medo é as vezes é importante, talvez necessário.

Medo me torna prudente, um estado de alerta necessário para evitar tudo aquilo pode, de alguma forma, me prejudicar.
O Pavor nem me deixa tentar

Nosso passado em perspectiva, é possível avaliar o grau de Pavor que nos acomete.

⁠Pespctiva humana

Não há nada mais devastador que a visão de Deus por uma perspectiva humana deturpada.

Divisões, elitismo, egocentrismo, uma sofomania descontrolada.

A meu sentir, isso se dá pela amálgama do velho e novo testamento, um sincretismo religioso insustentável, que muito se afasta do propósito original.

Ao ponto de criarem um deus avesso ao evangelho, egoísta, vaidoso, vingativo, intolerante e que faz acepção de pessoas.

Um ser humano nobre em sua essência, comporta-se melhor que esse deus criado.

⁠Incontáveis flashes sinalizam minha alma!
Avenidas estupefatas de gente apressada e, depressa, o dia findara!
A noite boceja não querendo ser despertada da hora de descanso!
Não é possível viver na impossibilidade de ser acordada!
Gritaram gemendo tantos abutres transeuntes!
O dia insiste morrendo outra hora!
Acordados!.... seguiremos com a lua!

⁠Quero não querer o que quis por muito tempo na variável permanência desprovida da temporalidade ilusória!
Passou!.... felizmente, como brisa que fragilizou minha face, nada mais!
Películas de ornamentos frágeis que apodrecem pelo desgastar provocado pelo uso de tantas mãos que manusearam e descartaram!

⁠Não pode existir sentimentos medidos e, tampouco, felicidade mais ou menos.

Existem metades, apenas, no sentido figurativo, pois ao ser dividido o todo!... mesmo as metades serão inteiras.

Não existem indivíduos repartidos.

O que existe e, muito comum, são criaturas desprezíveis.

Estas não merecem nem a nossa indiferença.

Quando olho ao infinito compreendo a razão de tudo ! Deus sabe de todas as coisas e sempre nos direciona por onde muitas vezes não sabemos caminhar, para que no caminho dificil aprendemos que o caminho pode mudar de direção a qualquer momento!
De nada vale saber a direção que deseja seguir, pois ela pode ter obstaculos que te obrigam a mudar a direção, e la frente você descobre que os obstaculos eram luz de Deus te guiando para sua felicidade !
Pois realmente a felicidade é simplesmente uma questão de Luz interior ! !

Estrada da vida.

A ⁠estrada da vida vai estreitando e já não cabe mais tanta gente. Não que não dê para passar todos, é que muitos não irão pelo simples fato de querer uma prioridade que nunca deram, por achar que só por estarem ocupando um lugar vago, podem reivindicar uma posição de notoriedade onde nunca fizeram questão de mostrar por que estão ali. No final, não sobra quase ninguém e isso é tão assustador quanto libertador.

Nessa etapa da caminhada, não é que alguns não tenham lugar de destaque, mas a única importância é quem vai ficar com você durante a caminhada. Alguns pegarão outros caminhos e, por muita vontade ou simples acaso, se cruzarão mais à frente e a caminhada seguirá juntos. Assim é a vida, não podemos cobrar a caminhada ao nosso lado, mas aceitar que caminhos sempre serão distâncias ou encontros.


- Francisco Brito

"Fé, é loucura para o entendimento cognitivo, existem situações que até sua mente vai pensar e te falar que você é louco ou idiota em acreditar em algo que todos ao seu redor e até mesmo sua mente te dizem que não é possível e vão sorrir, mas teu espírito te diz que É, está feito. Então de uma forma simples glorifique à Deus, contra tudo e todos e até contra seu próprio entendimento limitado. Só assim verás a glória de Deus se manifestar."

—By Coelhinha

"Crer somente." Não é pelo simples fato do seu INSISTIR NA ORAÇÃO que vai fazer Deus agir. Deus te ouve antes de você abrir sua boca, até porque Deus não se move por causa dos motivos do homem, Deus se move pela Sua palavra. É a palavra dEle que opera o propósito em nós. Então é mais de você insistir em obedecer a Palavra do Senhor que moverá o coração do Pai ao favor do que Ele designou através do Seu poder que opera em nós, do que ficar todos os dias insistindo no mesmo pedido sem ao menos saber o que Deus quer te ensinar com está prova.

—By Coelhinha

"Quando entendermos que o ``Verdadeiro Avivamento`` não é ação da igreja, mas de Deus. Avivamento é obra soberana e livre do Espírito Santo (Obras do Espírito Santo) Porisso não por força mais por fé.
No dia do Pentecostes, depois da ascenção de Jesus, houve um grande avivamento. O Espírito Santo foi derramado sobre os discípulos e eles começaram a testemunhar de Jesus com poder e sem medo. Nesse tempo muitas pessoas foram salvas. Quando enfrentarmos estas dificuldades de que a igreija necessita(temor e obediência). O Avivamento chegará a todo o Corpo de Cristo."

—By Coelhinha

"O Isaac(Jesus) quer sair. Por isso a Sara(igreja está sentindo as dores do parto) e quanto mais perto está de nascer mais forte são as contrações. Mais ao surgir este nascimento(o buscar a noiva) será de muito gozo e motivo de festa. Aquela que gerou vida pra que muitos pudessem viver em Cristo."

─By Coelhinha

"Existe um caráter em alguns com o espírito de BERENICE. Quando se fala algo que lhe agrada, ou de seu próprio benefício; ela se interessa, se manifesta, recebe e da até opinião. Mais quando é algo para CORREÇÃO; ela ignora, se cala, se ESCONDE, como se Deus não estivesse falando com ela. Não seja um(a) pecador(a) IMPERTINENTE. Envolvendo-se com quem não deve deixando o Noivo por último. Berenice( UMA CLEÓPATRA EM MINIATURA) teve VÁRIOS relacionamentos amorosos com homens, até ter ao ponto de rumores de relacionamento INCESTUOSO(com seu próprio irmão Agripa II.)

📖{Virão dias em que os seus inimigos construirão trincheiras contra você, a rodearão e a cercarão de todos os lados. Também a lançarão por terra, você e os seus filhos. Não deixarão pedra sobre pedra, porque você não reconheceu a oportunidade que Deus concedeu} Lucas 19:43-44.

O Noivo é Santo, Puro. Seja Santa, pura (igreija) somente pra Ele, para servir e unir-se a Ele nas bodas do Cordeiro que tira o pecado do mundo. Os convidados já estão convocados. ESTEJA PRONTA e Atenta com seu azeite para que ninguém te pida ou o próprio Noivo venha tomar quando você se distraía ."
Atos 25 e 26.

─By Coelhinha