Cartas de reflexão

⁠Bom dia!
Pulando da cama, sentindo a alegria própria de quem gosta de viver e de estar em movimento... A preguiça não tem toda a força que ela imagina ter... Em dois toques, estamos em pé, para abraçar esta silenciosa manhã de terça-feira... Nada é mais significativo e importante do que viver... Vibre com a vida que está em você...Yes!
Feliz dia!

⁠nem tudo que reluz e ouro,
Aparência engana,
Na natureza ,os animais se camuflam para se defender de suas presas,ou para atacar,o ser humano e assim,chega de mansinho,voz suave, e quando notamos,somos vítima destes seres,o melhor e buscar o carvão,e tenha paciência porque mesmo o carvão bruto,pode se tornar um diamante.

⁠Pessoas são imprevisíveis,
Elas constrói um pilar na vida dos outros para servir de base, porém depois elas quebram esse pilar fazendo tudo se desmoronar.
Duvide das pessoas
Nem todos querem seu bem
Ate o mais belo sorriso
Tem que ser analisado
Uma nuvem nublada
Acaba com o pôr de sol em um piscar de olhos

⁠"Quanto alguém produzir uma injúria contra ti, guarda consigo a percepção de que essa fala pertence a ele, não a você.
Na sua esfera íntima está apenas a escolha sobre como reagirá a ele, se redarguindo em igual medida comprovando por este fato que ocupa a mesma estatura que ele, ou sublimando a pequenez daqueles que ainda carecem de luz e aprendizado.
Ao fim e ao cabo, é sempre sobre você e a forma de reagir as circunstâncias, jamais sobre ele e suas infâmias."

⁠"Procrastinação, ansiedade, julgamentos apressados, insegurança, medo de ao menos tentar…, enfim, quantos projetos e sonhos jamais saíram do campo das suposições, sem que você possa atribuir essa “culpa” a ninguém, exceto a sí e a inércia de verter as ações necessárias para tanto?
É por isso que não se trata de uma afirmação singela, essa de que as coisas importantes dessa vida não se medem pelo resultado, mas pelo empenho envolvido em todo processo, e dar o melhor de si, sempre intenso em cada parte, é tudo e só o que importa.
Pois relevante não é o o que ou quem se vence, mas o quanto consegue superar a si mesmo."

⁠
Jovem Coração

O coração da poetiza romântica é o mais sensível deste universo, alguns bem mais sendo jovens corações, afinal, estando na casa dos 18 tudo é demasiado intenso quando você entende valores que ninguém mais ousa entender.
Ao invés de nos deitarmos a noite e descansarmos a mente, nos atentamos a um único pensamento que permanece, este as vezes assola, as vezes alegra e na maioria é somente uma pessoa, um Amor.

Aí de quem se apaixonar por um tolo cuja mente é vazia e de expressões tolas, este sim será o fim daquele em que no peito o Amor arde sem cessar; não será recíproco, o que fará você andar arrastado por onde for, logo, não notará o veneno dispersando-se pelo cérebro, quando se der conta, aquele mais seguro de si terá terríveis confusões e o amor se tornará uma sobrecarga.

Jamais permita que um tolo a faça "chover", pensar que falta algo em si mesma, ou que não a encha de boas certezas, este não vale se quer uma das tuas lágrimas de tristeza.
Colocar a mão nas chamas por amores que acabarão cedo não é algo que se deve fazer, e cobrir a si mesma com um lençol de mentiras não fará com que o sujeito mude seus predicados... Insista em alguém que lhe dá incertezas e você realmente acabará mal.

Feliz aquele que encontra reciprocidade em atos e palavras, verdadeira segurança e compreensão nos braços de seu par; Os laços de amor serão firmes como rocha, ali irá sentir se liberto como nunca, o sorriso se acomodará em cada canto da tua face, e assim terá confiança em si mesmo como nunca houvera em toda a existência.

Não se trata de união em beijos e abraços, mas em pensamentos, opiniões... Não basta algo natural como relações em uma tábua de madeira! O que toda apaixonada procura é algo além do surreal, algo que olhares envergonhados e palavras doces não sabem expressar mas escondem o que todos estão a procura, tão profundo quanto as águas do mar mas totalmente difícil de se encontrar... O que será?

⁠Traição





Traição não tem nada a ver com o relacionamento, tem tudo a ver com aquele que trai.



Em um passado não muito distante, os homens traíam mais, hoje em dia pesquisas apontam equivalência.



Com certeza a maior parte das pessoas que traem apontariam um motivo, que para eles são plausíveis, mas de fato não o são.



Traição não tem a ver de como anda o relacionamento, nem de como uma pessoa é tratada, quem trai, antes de tudo, trai a si mesmo.



Herdamos da sociedade patriarcal, extremamente machista, o conceito de aceitação, homens traiam, e mantiam suas famílias, as mulheres sofriam, mas aparentavam indiferença, hoje há uma libertação, não é aceito como se era antes, mas ainda existe uma certa tolerância.



Por outro lado, existe uma discrepância, mulheres traídas são vítimas, já os homens há uma certa cobrança, e entre eles até gozação com o traído.



São vários fatores que pode levar uma pessoa a traição, mas nenhum deles é justificável.



Homens, traem mais por impulso, e não usam a razão, podem ter uma BMW na garagem, mas arriscam tudo, por um passeio de fusquinha.



Dificilmente envolve sentimentos, é só hormônios e para elevar a sua autoestima, se sentir mais másculo, ou mostrar para outros que é homem.



Segundo dados estatísticos, o motivo mais frequente por que as mulheres traem, é vingança.



De certa forma, as mulheres que traem por vingança, se colocam em pior condições que o homem, enquanto ele faz para si, e por si mesmo, ela se mancha por causa do outro, se rebaixa e se iguala a ele.



É como tomar um copo de veneno e esperar que o outro se sinta mal, elas pensam em dá o troco, mas pagam um preço bem mais alto.



Quero abordar algo muito importante, uma revelação que pode ajudar muita gente, aqueles recorrentes, que vivem traindo, mas sempre se arrependem, pessoas que choram e querem mudar, mas não conseguem.



Há uma expressão que diz: "Está no sangue", mas na verdade está na mente.



Preste atenção no que você vai ler, muito de nossos comportamentos são aprendidos na infância, e alguns até rejeitamos, não queremos, mas quando damos conta, estamos fazendo.



Repetimos na vida adulta, o que aprendemos na infância, geralmente o que fica gravado são as lembranças mais dolorosas.



Tipo assim, fica arquivado na memória, como: "isso é algo que não quero fazer, nem quero que ninguém me faça, é algo intolerável”, e por isso fica fortemente registrado na memória, e com isso acaba se repetindo.



Nosso cérebro é seletivo, e faz isso sem interferência nossa, ele busca familiaridade no que já foi vivido e por isso podemos repetir, e buscar sempre o que vivemos na infância.



Há um padrão, e precisa ser quebrado, mesmo que não se repita o comportamento, procura-se o parceiro que reproduzirá o cenário.



Não subestime sua mente, ela te engana o tempo todo, sempre queremos o melhor e ela nos empurra para o mesmo de sempre.



Meninas que experenciaram isso na infância, em sua família de origem, são atraídas por parceiros propensos ao mesmo comportamento.



Relato abaixo dois casos contido no livro, o ciclo de autossabotagem, do autor Stanley Rosner, autossabotagem é um mecanismo de defesa, onde o tiro sai pela culatra.



O que não queremos é justamente o que nos atrai, e repetimos o que nos fez mal, nós temos de nossos pais muito mais que desejamos.



O primeiro caso é sobre um homem bem sucedido, bem casado e com uma família linda, quando atingiu certa idade, saiu de casa, se envolveu com uma mulher a qual relata que não sentia nada, em prantos procurou ajuda, depois de algumas sessões de terapia descobriu-se que seu pai saiu de casa quando ele tinha 12 anos, na percepção dele ainda criança, foi algo assim do nada, sem motivos nem razão aparente, ele só saiu de casa e desapareceu.



Este homem, amava sua família, esposa e filhos, e não entendia porque havia agindo assim, mas não tinha força para voltar.



O segundo caso é de uma mulher que terminou um relacionamento destrutivo, e agora está apaixonada por um homem com as mesmas característica do seu ex-namorado.



Há mulheres que se sente atraídas por homens comprometidos, mesmo com todos sinais evidentes, enganam-se a si mesmas e sofrem a cada novo romance.





O que quero trazer com este artigo é que o seu dedo podre tem cura, e se és uma pessoa, traidora compulsiva, mas arrependida, tem como mudar isso também.



O autoconhecimento é a chave para isso, um profissional de saúde mental, te ajudará muita nessa questão.



Todos precisamos de terapia, mas vou lhe dar uma ajudinha com umas dicas práticas para começar.



Antes das dicas, preciso deixar uma definição bem grosseira sobre o que é um trauma e como o processo funciona, na verdade o ciclo ocorre pela compulsão à repetição.



Um ponto crucial para nosso entendimento da compulsão a repetição, é o conceito do trauma, e de repressão de sentimentos associados ao trauma.



Trauma é tudo que provoca desordem emocional, que abala a estrutura de um indivíduo, pelo forte impacto provocado.



Não é o evento em si que determina o trauma, mas como ele é absorvido pelo indivíduo, portanto o mesmo evento traumático surte efeitos distintos, o mesmo fato traz choque e horror para um, e em outro instala-se um trauma.



É uma experiencia tão horrível que não conseguimos mantê-la na consciência, e enterramos na memória. Como lixo embaixo do tapete, com o tempo irá cheirar mal.



Resumindo, você não pensa nisso, mas é capaz de direcionar suas escolhas.



Em muitos casos, as pessoas de forma não consciente, embarcam em situações semelhantes as vivenciadas, com o engano que poderão modificar o que não puderam fazer na infância.



Filha de um pai alcoólatra e autoritário, de forma não consciente busca um parceiro com características semelhantes para tentar consertá-lo, é o que ela queria fazer quando criança, mas não podia, e hoje acha que pode, é um forte engano.



Um menino muito machucado com o sofrimento da mãe que era sempre traída por seu pai, indgnado promete a si mesmo que nunca faria isso, se casa e adota o mesmo comportamento.



As dicas são estas: Reconheça suas fraquezas, torne consciente o real motivo de suas falhas nesta questão.



Pergunte-se, o que você ganhou com isso?



Pergunte-se o que realmente te leva tal atitude.



Escreva as consequências sofridas de cada um desses seus atos falhos.



Escreva as respostas a essas indagações, e medite sobre isso:



1- Qual vazio que procuro preencher?



2- O que me falta em minha atual relação.



3- Em um relacionamento, qual medo me assola?



4- na relação eu me envolvo, me entrego 100%?





Além das reflexões acima, adote essas atitudes:



a) Afasta-se do ambiente favorável.



Livre-se das tentações, reflita: um alcoólatra consegue parar de beber indo todas as noites ao bar? muitas vezes um canal para traição são as redes sociais.



b) Evite más companhias



Amigas ou amigos que incentivam ou fortalecem tal comportamento, e também corte contato com quem for um potêncial causador de uma queda, corte contatos com os ex



c) Cuide de sua autoestima.



Muitos com autoestima baixa, precisam de autoafirmação, necessitam de muitos elogios e traem para se sentirem para cima, desejada.



As dicas são estas, seja uma pessoa honesta consigo mesma, e também seja honesta com quem você dividi sua vida.

⁠Você acha o autoconhecimento assustador?

Penso que assustador, na verdade, é seguir pela vida como um desconhecido de si mesmo, em uma eterna briga com as próprias emoções, derramando tempo e energia em projetos e relações que não fazem sentido para as nossas vidas, des perdiçando a breve existência que temos neste planeta.

Essa ignorância é uma prisão, e autoconhecimento é liberdade.

⁠"Passam os anos e a eles vão se somando nossas experiências, os desafios, os amores, as descobertas, os dissabores, as alegrias e os momentos de tristes.
E nesse ritmo, em meio a todo esse mistério, vamos nos apercebendo de nossa diminuta condição humana e finitude.
Mas haverá sempre um sorriso guardado no peito dos que se dão conta do milagre que há, apenas por, generosamente, estarmos aqui."

⁠Quanto te custa fortalece emocionalmente para enfrentar as batalhas do dia-a-dia?
Desapegar, deixar partir, lágrimas, alegrias, tristeza, dor, angústia, solidão.
Pessoas vem e vão, sentimentos nascem, amadurecem e acabam, tristeza é o estado de uma situação adversa não esperada, solidão sentimento que se depara quando não está acostumado a viver sozinho.
Tudo é uma preparação para que você seja alguém muito melhor. Mesmo todas as situações desfavoráveis nunca deixou de acreditar em Deus, isso te fortaleceu mais do que nunca. Agora aprenda ser feliz consigo mesmo. Ofereça o seu melhor mesmo quando te dão só o pior, não se trata dos outros e sim de você e de como pode fazer a diferença sem esperar recompensa.

⁠Não se acha inferior só porque não tem conhecimento, sendo que na vida nunca é tarde para buscar a prender.
Ninguém nasce sabendo é preciso treinar o cérebro para a sabedoria, muitas das vezes necessitamos apenas ler bons livros, realizar pesquisa do desconhecido para despertar a curiosidade do saber.

⁠Emoção sem razão

O nervoso é cego;
O ingênuo é cego;
O invejoso é cega;
O ciumento é cego;
O ignorante é cego;
O desentendido é cego;

Para melhor percepção da ação, reação e manter o discernimento tanto quanto equilíbrio da visão emocional e comportamental, depende unicamente de nós mesmo controlar esses impulsos.

⁠Boa tarde!

Sabe, o encontro com a maturidade é algo natural no ser humano. Assim como a semente quer se tornar fruto, após passar pelas diferentes fases, da mesma forma a vida humana é convidada a aderir ao processo de maturidade, que chega sem muitos ruídos e abre o coração à reflexão e à revisão das atitudes. Yes!

⁠ESTOU AQUI

Quando você se sentir sozinho, lembre-se: Estou aqui.
Quando todos se forem e pensares que ninguém te ouve, Sou todo ouvidos, desabafe comigo.
Quando sentir um nó na garganta e as palavras sumirem, Eu escuto mais do que suas falas, Eu conheço as suas intenções, decifro seus soluços e suas lágrimas.
Quando não souberes para aonde ir e seus passos forem incertos, serei o seu norte, lhe mostrarei um caminho, te livrarei dos perigos.
Quando as pessoas te rejeitarem e fizerem descaso de ti, saiba que já te escolhi, conheço o seu potencial, sei do valor que há em ti.
Quando pareceres invisível e ninguém te estender as mãos, eu te levanto e contemplo o seu íntimo, jamais desprezarei a quem amo, sua presença é importante para mim.
Quando se sentires sem saída e os problemas tentarem abalar a sua fé, acredite que eu abrirei portas inimagináveis, farei coisas impossíveis só para te ver feliz.
Quando te traírem e mentirem para ti, eu serei a Verdade que te liberta e consola, jamais irei te iludir.
Quando precisares de qualquer ajuda, conte comigo, basta que me chame, que te lembres de mim.
Eu sou o Deus que nunca te abandona, que não te decepciona. Estou aqui, confie em mim.
— Jucelya McAllister

⁠Hoje eu aprendi

Hoje eu aprendi a importância de um olhar
Hoje eu aprendi a importância de cumprimentar
Hoje eu aprendi a importância de sorrir
Hoje eu aprendi a importância de estar juntos
Hoje eu aprendi a importância de estar por perto
Hoje eu aprendi a importância de compartilhar
Hoje eu aprendi a importância de interagir

E nisso aprendi a importância de cada um
Porque hoje aprendi que somos únicos,
Mas também somos parte de um todo
No qual não somos nem mais, nem menos
Simplesmente somos...
Porque vivemos e aqui estamos
E tudo o que sabemos é que nada é em vão,
Nada é por acaso
Pois, tudo na nossa vida é a nossa missão
E nela com certeza tem as mãos de Deus!

⁠Boa noite
Que a gente seja grato e compassivo.
Tente buscar ver o lado positivo das coisas.
Se você está melancólico e ou triste, veja as coisas que pode agradecer. Perceba aonde você chegou e como chegou, veja seu corpo, sua saúde, veja os seus bens materiais e agradeça.
Expresse a sua gratidão às pessoas de seu mundo, real e ou virtual. Agradeça!
Que você tenha a força para poder praticar a gratidão a todos. Esforce-se!
Não espere que os outros demonstrem a gratidão, demonstre você a sua.
Quem é grato atrai do Universo a positividade.
Seja resiliente.
Comece o dia agradecendo!
Termine o dia agradecendo!
Pratique a gratidão sempre todos os dias da sua vida, mesmo nos dias mais sombrios.
Eu sei que você tem a força para começar a agradecer e despertar para um autoconhecimento evolutivo em você.
Que os esquecidos entendam todos os aspectos se seu sofrimento e conseguindo entender despertem para a ajuda
Axé
AZ
01.01.2022

⁠Boa noite
Preste atenção em suas “conversas” interiores.
Quando caminhamos, tomamos banho, quando estamos para dormir e em outras muitas situações, parece que há dois de nós em um eterno debate. O que sai desses debates?
Preste atenção neles!
O autoconhecimento começa quando prestamos atenção em nossas conversas internas.
Respire calmamente, e preste atenção.
Prestando atenção no que vem em nossa cabeça perceberemos o que vem do nosso “EU” e o que vem do nosso “umbigo” (ego).
Valorize-se!
Você é bom o bastante para a situação a qual está vivendo, então lide com ela. Preste atenção no que o seu “EU” fala, ele mostrará os caminhos.
Perceba que seu “umbigo” sempre escolherá um papel de superioridade ou de vitimização para você, controle esse umbigo, ele não lhe levará a lugar nenhum, ele apenas fará que você se afaste do caminho melhor para a sua evolução
Você é uma pessoa inteligente, confie no seu poder de discernimento.
Você consegue ser melhor a cada dia. Vigie esse pequeno umbigo.
Supere as ideias negativas, pois ninguém é vítima de ninguém,
Que os esquecidos deixem de ouvir os seus umbigos e ouçam mais o seu “EU” e assim fazendo aceitem a ajuda do Pai
Axé
AZ
01.02.2022

⁠Boa noite
Que você valorize cada “cicatriz” que há em você.
Que você se valorize por ter enfrentado dores e sofrimentos físicos, mentais e ou espirituais.
Aqueles que nada enfrentam, não ganham força para continuar na jornada.
Agradeça com satisfação e alegria por você estar onde está, afinal você é a melhor versão de você mesmo.
Se você passa por turbulência hoje, não esqueça:
Tudo passa!
Nenhuma dor é eterna.
Mas, se uma situação se mantém repetitiva, preste atenção pois você que anda gerando um padrão, mude.
Não deixe a tristeza ficar em seu coração, lute!
Tudo passa, mas depende de nós o tempo que demora para passar.
Que os esquecidos percebam que eles são dignos de receberem ajuda, basta eles quererem
Axé
AZ
01.03.2022

⁠Boa noite
Entenda, a vida simplesmente é.
Você pode chamar sua vida de destino.
Você pode chamar sua vida de Carma
Você pode achar que a vida é Maktub.
Entenda, a vida é a maneira como você a encara, como você lida com você mesmo.
O destino, o Carma, Maktub, seja lá qual for sua crença, será a maneira que você escolhe lidar com as coisas que lhe aparecem no caminho.
Que você em suas escolhas não seja algoz e nem vítima, mas seja apenas você.
Então eu desejo que você curta os momentos bons, desejo que você aprenda e cresça com os não tão bons, que você plante em ambas as situações os sentimentos que gostaria de receber dos outros ao seu redor.
Que você caminhe.
Que você nunca se autossabote.
A felicidade é apenas uma maneira de encarar os fatos que nos ocorre.
Que os esquecidos aprendam a ter um olhar que os faça aceitar a ajuda do Alto.
Axé
AZ
01.04.2022

Antes eu pensava que a vida era feita de tentativas. Hoje penso diferente. É feita de escolhas. Ou você faz ou não faz. Viver no meio termo é impossível.

Tenta viajar...
Ou você viaja ou não!

Tenta jogar uma pedra...
Ou você joga ou não joga!

Vários motivos, razões ou seja lá o que for. Sempre temos que escolher.