Carta a um Amigo Detento

⁠Tinder: o Cardápio Humano

Deslize para esquerda, desprezo banal,
Deslize para direita, um toque tão raso e virtual.
Somos fotos, permissão, breves menções,
Corpos que competem por rápidas atenções.

Cardápio humano, desfile de rostos,
Desejos filtrados por algoritmos postos.
Quem somos, afinal, além do sorriso?
Máscaras perfeitas num jogo impreciso.

Superficialidade na palma da mão,
Emojis substituem o coração.
Conexão dupla, laço fugaz,
Como se o amor fosse algo que se fizesse.

O dedo deslizou, a alma não sente,
a Humanidade virando produto, indiferentemente.
Vazios preenchem vazios alheios,
Sem reflexo das telas, só espelhos.

E se, ao invés, parássemos para olhar,
além da carcaça, tentar enxergar?
Não somos cardápios, não somos fast-food,
Somos histórias, mundos a serem ouvidos.

Deslize pra dentro, mergulhe em si,
A cura talvez comece aí.
No silêncio do toque, na troca real,
Onde o amor não é deslize, mas algo vital.

⁠ Amante

A poesia de um instante
De ser um eterno amante
Que não fosse relevante
Mais que não deixasse de ser Estimulante.
Porque minhas paixões ainda
São constantes
Meus amores viciantes
E meus sonhos prestigiantes
No sorriso marcante
Dos meus olhos brilhantes,
Que cada amor foi importante.

Angústia!!

⁠O dia terminou, zero hora início de um novo dia , tudo como estava, o sono não veio e talvez não venha mesmo tendo lançado mão do que posso. Agora é um "novo" dia, madrugada com todas as agruras, dramas, decepções, e com um peso maior: meus incontroláveis pensamentos e questionamentos. Tudo exatamente igual a todos os dias. Só enxergo o relógio com a tv ligada, e na cabeça roda um filme muito particular meu, que só eu assisto dentro de um lugar na minha mente que me parece inescrutavel, inatingível por ninguém, somente tenho como acompanhante meu SENHOR meu DEUS e que sabe exatamente como as cenas deste filme aconteceu na realidade . Se não fosse por essa certeza eu já estaria em outro lugar pelas minhas próprias mãos e intenções.
Já são 4:30 e o sono ainda não veio e acho que não vem, apesar da necessidade e do drama, tenho que esperar e confiar e saber que DEUS é o porto seguro que devo atracar minha vida com todas as bagagens emocionais e traumas e ainda tristezas e decepções.
Aguardando pra ver até que horas vai esse dilema de minha mente e até quando meu corpo vai tolerar.
Os problemas... As lembranças... O passado... O sentimento doentio e doloroso, gerados por minha curiosidade e mente criativa sobre atos, eventos, datas, locais, músicas, palavras, pessoas que não podem jamais nesta vida serem mudados, modificados, e de alguma forma que não aceitos ou assimilados por mim. Falta de perdão, consequentemente a tristeza de não poder atender a ordenança de "perdoai-vos mutuamente no Senhor, assim como ele vos perdoou, perdoai vós também " sem falar no cansaço de tentar suportar e atender aos pedidos de socorro de quem está por perto de mim e precisa de mim e então eu não poder corresponder a todas as expectativas, mesmo sabendo do merecimento de todos e da minha obrigação de estender uma de minhas mãos, não deixando que a outra mão saiba. É um sentimento muito assustador, decepcionante e me leva a um lugar mais sombrio ainda dentro de mim mesmo
No coração a imensa dor de imaginar a possibilidade de separação, aqui dos meus e também lá no porvir quando a hora chegar.
E vamos indo junto com o relógio e o tempo.

Canseira pela falta de sono, nervosismo por conta da cabeça numa velocidade bem diferente do meu corpo. Acelerada. Já virei e revirei as minhas lembranças as boas e mais ruins, tentando humanamente não deixá-las se apagarem, e morrendo um pouquinho a cada vez que recorro ao pensamento ou a cada visita que faço neste baú de quinquilharias que já deveriam ter sido descartadas, parece um vício, uma droga que me tole de qualquer reação contrária.
Hoje lancei mão já lor três vezes dos artifícios venenosos para tentar me tirar do marasmo e do ostracismo, da tristeza e do desânimo desenfreado. Festa e maquiagem das dores e angústias.
O dia de hoje foi melhor, mas o final deste dia parece que vai se afunilando pra uma trágica ultima parte. DEUS é quem sabe, mas eu tenho o livre arbítrio e a liberdade de levar meus pensamentos onde quero e sempre, mesmo tentando mudar o rumo não consigo. Estou completamente contaminado.

Guarda os seus fantasmas só pra você, isso sempre está bem claro e evidente como um letreiro em neon no meu subconsciente. Ninguém pode ou quer te ouvir ou agarrar nas alças deste caixão cheio de defuntos emocionais e que já deveria ter sido enterrado e já ter apodrecido com tudo que já passou e morreu dentro dele.
Muita, muita vergonha de não ter conseguido realizar este sepultamento e sei que nem mesmo as pessoas que mais me amam e mais próximas do meu coração, não tem a disposição, coragem ou obrigação de me ajudar a resolver este problema, de talvez pelo menos, alguém ser ouvidos, só o simples fato de conseguir falar traz um enorme alívio e bem estar, parece que é um sucesso, uma vitória. Mas não tenho mais nem essa coragem e nem a capacidade de expressar verbalmente de falar com mais ninguém, jamais, quero que seja assim nunca mais falar com mais ninguém, que fique somente comigo e com quem já ficou sabendo e assim vá comigo pra minha sepultura. Já perdi as esperanças de que a comunicação ou o compartilhamento possa ajudar, por isso estou escrevendo pra mim mesmo. Vou enviar para quem é mais importante pra mim, mas isso não para causar mais dor ou decepção que já causei nela, me perdoe a decepção que estou causando. Espero confiantemente que meu DEUS realize dentro da minha mente, do meu coração dos meus sentimentos a obra necessária para que eu consiga superação.

Perdão para ser perdoado. Perdão meu DEUS!

⁠Queria de novo nem que por um mísero momento, sentir de novo o teu cheiro, provar de novo o sabor dos teus lábios, sentir de novo a intensidade do teu olhar, sentir de novo a profundidade do teu toque.

Queria de novo nem que por um milésimo segundo, ter o teu abraço como refúgio, ter o teu coração como morada, e ter o teu amor como proteção.

Sinto tua falta amor, sinto falta dos tempos em que passamos juntos, sinto falta das descobertas que fiz contigo, sinto falta de você, e da tua forma de ver o mundo tão parecida com a minha.

Vou sentir tua falta pra sempre, porém agora, com consciência de que não te terei de volta, mas que no fundo estarás sempre no meu coração, e eu sempre estarei no teu, fomos incríveis..

⁠Reflexão sobre a Morte: Transformando a Certeza em Propósito

A morte é um mistério que ronda a vida de todos nós, mas, ao mesmo tempo, é a única certeza absoluta que carregamos desde o momento em que nascemos. Ironicamente, tudo o mais em nossa existência está envolto em incertezas. Não sabemos se iremos crescer, adoecer, ser felizes ou tristes, mas sabemos, com plena convicção, que a morte virá para todos nós.

Por isso, a morte, longe de ser um fardo, não tem o poder de nos aprisionar ou paralisar. Pelo contrário, ela nos convida a refletir sobre o que realmente importa e a encontrar força para viver intensamente aquilo que não é garantido: o amor, a alegria, os relacionamentos e o propósito. Essa certeza de um fim inevitável deveria, paradoxalmente, nos libertar, nos fortalecendo para buscar o que dá sentido à vida.

Mas como viver plenamente? A resposta começa dentro de nós. Precisamos aprender a amar a nós mesmos. O amor-próprio é a raiz que sustenta todas as nossas relações e decisões. Sem ele, ficamos presos a padrões que nos limitam, negligenciamos nossos sonhos e deixamos de buscar a felicidade genuína.

A certeza da morte nos lembra que o tempo é um bem finito. Não temos controle sobre quanto nos resta, mas podemos escolher como usá-lo. Isso nos desafia a viver com responsabilidade, equilibrando nossos desejos pessoais com a empatia pelo próximo. Viver bem não é simplesmente buscar prazeres efêmeros, mas construir uma existência com propósito, marcada por atos de bondade, compaixão e autenticidade.

Portanto, ao invés de temermos a morte, devemos acolhê-la como uma mestra silenciosa que nos ensina sobre a preciosidade da vida. Deixemos que essa certeza nos fortaleça e nos inspire a viver cada dia com coragem, gratidão e amor, sempre em busca do que realmente importa: ser feliz e fazer o bem, a começar por nós mesmos.

⁠Suspiro um vago grito mudo
mudo para tons de verde seco
seco ao sol est'água ardente
aguardente que bebo dum trago
Trago comigo um estômago farto
farto de sentir este cheiro
cheiro novamente o velho cravo
cravo as unhas no cimento
Cimento ideias dispersas em fumo
fumo um cigarro no silêncio
silencio vozes no caminho
caminho vazias as ruas do reino
Reino tudo num brinco
brinco às palavras neste espeto
espeto tudo bem fundo
fundo amarguras em desejo
Desejo alcançar o brilho
brilho entre períodos de sufoco
sufoco sentidos virados a Este
este é o meu ponto num conto
Conto lentamente as pedras do rio
rio às gargalhadas num suspiro
Suspiro um vago grito mudo

⁠Explicar o sentido de um sentimento é como acabar algo já acabado.
Há razão para gastar tempo com contra-desejos?
O necessário é deixar que as coisas aconteçam sem obrigatoriedade, respeitando a cadência do universo, pois nascemos adaptados para este mundo e não ele para nós.
Alimentada de finais, absorta em inícios e em desenvolvendo.
24/09/2023

⁠A AUSÊNCIA
A ausência, um rio que corrói a memória,
Esculpe o esquecimento em cada maré.
Se a deixas sozinha, por muito tempo, sem história,
Ela se adapta; a dor se torna um véu tênue que se vai.

No início, o vazio, um grito mudo, um eco a ecoar.
Mas o tempo, mestre da cura, a molda em novo lugar.
Ela sai, sem você, a alma livre a voar,
Em restaurantes novos, em paisagens a se afagar.

Conhece o mundo, sem o seu olhar, sem o seu toque,
E se, no seu caminho, a felicidade encontrar,
Se a sua presença se tornar um "tanto faz",
Você a perdeu, para sempre, sem ter como voltar.

A ausência, um espelho que reflete a verdade,
A saudade, um fantasma que se alimenta da saudade.
Se a perdeste, a culpa é tua, da tua frieza,
Que deixou a chama da paixão se afogar na tristeza.
@ANDERSON1ANTONIO

⁠Luto pelo vivo



Um luto você certamente já viveu

Deve ter sido por alguém que já morreu

Daí você responde que é óbvio

Mas não é tão óbvio assim

Tem vivo que já está morto

Porque por dentro já morreu

O pior não é a morte

E sim se um dia a pessoa viveu

O pior luto, na verdade, é o da pessoa "viva"

Meu pensamento você pode compreender?

A pessoa viva pode estar

Mas por dentro não viver

Quem já morreu

Muita coisa já viveu

E você que continua vivo?

Está vivendo?

Ou aos poucos morrendo?

Agora é só questão de interpretação

Preste atenção

Se não entender

Posso te ajudar

O que o título do poema quis dizer?

Que eu estou em luto por uma pessoa que ainda vive

Ou que

Eu luto por uma pessoa que vive

Mas morta parece estar

Qual sua opinião?

Não tem explicação

Como disse antes

Tudo é questão de interpretação

Confuso, não?!

Quando virei pai nesse ano maluco de 2024, eu aprendi que um homem só alcança a plenitude de sua masculinidade quando se torna pai. Até então, ele pode ser forte, bem-sucedido e até respeitado, mas te falta a inteligência da meta que apenas a paternidade pode trazer. Ser pai não é apenas um papel biológico natural da vida, é um chamado da realidade. É o momento em que o homem é arrancado de sua liberdade e desafiado a liderar, proteger e formar um legado pra além de si mesmo. A psicologia evolutiva sugere que a paternidade ativa um instinto profundo de altruísmo e responsabilidade, e sim eu leio qualquer coisa mesmo, até coisas que as pessoas menos acreditam Quando virei pai nesse ano maluco de 2024, eu aprendi que um homem só alcança a plenitude de sua masculinidade quando se torna pai. Até então, ele pode ser forte, bem-sucedido e até respeitado, mas te falta a inteligência da meta que apenas a paternidade pode trazer. Ser pai não é apenas um papel biológico natural da vida, é um chamado da realidade. É o momento em que o homem é arrancado de sua liberdade e desafiado a liderar, proteger e formar um legado pra além de si mesmo. A psicologia evolutiva sugere que a paternidade ativa um instinto profundo de altruísmo e responsabilidade, e sim eu leio qualquer coisa mesmo, até coisas que as pessoas menos acreditam que eu escrevo aqui rs. Estudos publicados no Journal of Marriage and Family mostram que homens que se envolvem ativamente na criação de seus filhos experimentam não apenas maior satisfação pessoal, mas também níveis diminuídos de estresse e maior disposição emocional.

Filósofos como Viktor Frankl defendem que o propósito maior do ser humano é encontrar um significado para sua vida. A paternidade, nesse contexto, oferece uma resposta clara: criar, guiar e proteger a próxima geração!!!

O que um homem deve aprender com seu pai???

Com base nos meus conhecimentos, esta não é uma lista completa e há muito mais do que cinco coisas. Mas, por enquanto, vamos começar com estas cinco. Eu acredito que essas são verdades importantes que um homem deveria ter aprendido com outro homem, de preferência seu pai...⤵️

Como seguir um código de ética!

Como criar emoções!

Como falar com os outros

Como se manter afiado!

Como amar uma mulher!

#motivação #inspiração #frasesmotivacionais #paternidade #hombridade #family #homens #esforço #coragemque eu escrevo aqui rs. Estudos publicados no Journal of Marriage and Family mostram que homens que se envolvem ativamente na criação de seus filhos experimentam não apenas maior satisfação pessoal, mas também níveis diminuídos de estresse e maior disposição emocional.

Filósofos como Viktor Frankl defendem que o propósito maior do ser humano é encontrar um significado para sua vida. A paternidade, nesse contexto, oferece uma resposta clara: criar, guiar e proteger a próxima geração!!!

O que um homem deve aprender com seu pai???

Com base nos meus conhecimentos, esta não é uma lista completa e há muito mais do que cinco coisas. Mas, por enquanto, vamos começar com estas cinco. Eu acredito que essas são verdades importantes que um homem deveria ter aprendido com outro homem, de preferência seu pai...⤵️

Como seguir um código de ética!

Como criar emoções!

Como falar com os outros

Como se manter afiado!

Como amar uma mulher!

#motivação #inspiração #frasesmotivacionais #paternidade #hombridade #family #homens #esforço #coragem

A MAIOR DOR DO MUNDO, É AMAR

A maior dor do mundo, é amar,
Um fogo que queima, uma chama no olhar.
É um sentimento profundo, que nos eleva e derruba,
É a fragilidade da alma que, em um instante, se encurva.
Amar é se entregar, é abrir o coração,
É dançar no abismo da incerteza e da paixão.
É viver intensamente, mas temer a perda,
É um laço sagrado que, às vezes, se encerra.
Nos braços do amor, encontramos a vida,
Mas ao mesmo tempo, a dor é medida.
Pois o amor é um mar que arrasta e afoga,
Uma tempestade que, em um instante, se paga.
É o sorriso que brilha, mas também a lágrima,
É a alegria que embala, mas também a rima amarga.
É um jogo de luz e sombra, de risos e lamentos,
É a beleza do ser, em seus mais profundos tormentos.
E quando se ama, o coração se expõe,
Fica vulnerável, e muitas vezes, se põe
A mercê do destino, das voltas da vida,
E a maior dor do mundo é ter a alma ferida.
Mas ainda assim, amar é um dom precioso,
É um ato de coragem, um gesto amoroso.
Pois mesmo na dor, há uma beleza infinita,
E o amor, apesar da dor, é o que a vida agita.
Então, que venha a dor, que venha o sofrer,
Pois amar é viver, é arriscar e crer.
E mesmo que a maior dor do mundo seja amar,
É nesse amor que encontramos nosso lugar.

Poeta: IVAN GUEDES BLACK JÚNIOR

⁠Um dia, a jornada tem fim

cerra o estirão e aquele alvorecer
o perfume viçoso das flores, assim,
em um piscar de olhos
escolher e ser
a lembrança ainda tem, a falta sim,
ainda
e na berlinda o tempo que leva cada suspiro
cada sonho, sentido, sensação, enfim,
envelhece quem permanece
na prece, sugiro:
boas memórias, coração, pois,
um dia a jornada tem fim
e o que fica é a boa ação
e nada de ruim, nem dor
para uma favorável canção
então, cante o amor!

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
Dezembro 2024 – Araguari, MG

A vida não é o sonho negro
de uma manhã cinzenta.
A vida é uma flor que floriu
à chuva de um sorriso.

A vida não é nenhuma dor
sem cura, sem remédio…
A vida é uma esperança
que a morte não consegue vencer.

A vida tem olhos e asas
de pontas douradas com que
refaz o caminho do seu céu.

A vida é só e uma só
oportunidade, aproveita a tua
orgulha de ti a tua própria terra criadora.

⁠De um marido para sua esposa:
"Em cada sorriso seu, encontro meu lar; em cada abraço, meu refúgio. Você é a razão pela qual meu coração bate mais forte todos os dias. Te amo eternamente."

De uma esposa para seu marido:
"Você é o alicerce do meu mundo e a chama que aquece minha alma. Amar você é meu privilégio mais precioso, e ao seu lado, minha vida tem um brilho infinito."

⁠Bom dia! ☀️

⁠Todo grande negócio já foi, um dia, apenas uma ideia teimosa que recusou morrer. Assim também são nossos sonhos e projetos: ideias que, com fé, perseverança e a graça de Deus, podem se transformar em realizações grandiosas.

Deus nos dá a força para seguir em frente, mesmo quando as circunstâncias parecem difíceis. Ele nos presenteia com amizades verdadeiras, que nos inspiram, apoiam e caminham ao nosso lado. E nos ensina o valor do respeito, que é a base de toda convivência harmoniosa.

Hoje, que sua teimosia em acreditar no impossível te leve a conquistas incríveis. Que Deus abençoe sua jornada, fortaleça sua fé e renove suas forças. 🌟

Esses dias, após uma conversa com meu irmão, me peguei refletindo. Ele foi fazer um bico como ajudante de pedreiro, trabalhando sob um sol escaldante. Ele é trabalhador, tem estudo, e enquanto está no seguro-desemprego decidiu arriscar. Sentiu na pele um pouco do que nossos pais vivenciaram durante
Meus pais eram trabalhadores rurais, assim como grande parte da minha família: meus tios, meus avós. Eles trabalhavam cortando cana, enfrentando o sol quente, e voltavam para casa exaustos, com a pele queimada. Cresci ouvindo que não queriam essa vida para nós.
Estudamos, não somos ricos, mas tivemos oportunidades melhores graças ao esforço deles. Apesar de meu irmão ser teimoso e carregar suas mágoas, ele sabe, no fundo, que devemos muito aos nossos pais. Hoje, quando olho para trás, vejo que não tenho metade da força que eles tiveram. Criar quatro filhos, morar de aluguel, trabalhar sob o sol ardente e, ainda assim, usar os domingos de folga para fazer bicos e garantir o alimento na mesa… Isso é algo que me inspira profundamente.
Minha infância não foi fácil. Não sinto falta da escassez, mas sinto saudade da simplicidade que tínhamos. Quando crianças, não nos importávamos com o que faltava, éramos felizes com o que havia. Com o passar dos anos, começamos a dar mais valor ao que não temos do que ao que temos.
Hoje, somos a chamada “geração de cristal”. Não somos ricos, mas temos condições melhores, e isso só foi possível graças à geração de luta e sofrimento que veio antes de nós. Devemos muito a eles, que carregaram o peso de uma vida dura para nos proporcionar as oportunidades que temos hoje.

Beatbox é algo acessível
Para o aprendizado.
Para quem sonha com música
E quer fazer um som.

Mas não tem oportunidade,
O que libera é apenas a sua vontade.
É só mais um garoto
Com um sonho compartilhado.

Com outro.
O hip hop é o que o faz
Sentir-se livre,
Criando rimas.

E construindo versos
Enquanto vive no seu
Humilde universo,
Tão imerso.⁠

⁠Arte é um reflexo da sociedade em que é produzida, e tem o poder de influenciá-la e moldá-la. Comunica ideias e tem prazo de validade longo.
Exemplo: a tinta na tela, o lápis no papel, criam imagens figurativas ou abstratas que estimulam a criatividade, a coordenação motora, a percepção das cores, a comunicação, a sensibilidade, e a capacidade de concentração e expressão. Produtos economicamente viáveis são transformados em obras de arte, que estimulam habilidades, propósitos, ideias e que vão deixar um legado em diversas gerações.
A arte é cíclica, tem inúmeras informações, reflexões e transformações. É sustentável!

⁠O Peso do Intangível

O medo do intangível pesa sobre seus ombros como um manto invisível, uma sombra que insiste em seguir cada passo seu. Mas saiba, meu amor, que nos momentos em que sua mente viaja para os possíveis desvios, eu estou aqui, segurando sua mão, pronto para caminhar ao seu lado.

Nosso amor é um refúgio, um abrigo contra as tempestades internas que você enfrenta. Quero que sinta a paz no meu abraço, a segurança nos meus gestos e a certeza de que não está sozinha nessa jornada.

Você passou tanto tempo tentando se antecipar ao que poderia dar errado que não percebeu que os erros vieram de onde menos esperava. Não permita que a ansiedade roube os sorrisos que iluminam nosso mundo. Juntos, somos mais fortes do que qualquer medo, mais valentes do que qualquer incerteza.

Ame-se tanto quanto eu te amo, e deixe que esse amor seja a luz que dissipa as sombras.

Aqui e agora, com você, para sempre.

⁠Eu vejo que preciso me afastar das redes sociais, pq elas não te dão um bom conteudo, não te dão um conteúdo interessante pra vc estar ali, mas por falta de opções, eu acabo estando nela e vendo tudo isso que se dependesse de mim eu nunca teria visto na vida, nunca teria interagido de alguma forma com aquilo, até pq, mesmo eu não tendo nada a ver com o assunto, a gente se sente na obrigação de escolher um lado numa discussão que nem é nossa, e eu prefiro gastar o meu tempo fazendo coisas que serão importantes pra mim, e não ficar vendo ladainha de quem faz o que pra quem.
Quero me retirar de toda essa informação permanente e imortal que não me agrega em nada além de ansiedade e perca de esperança na vida. Me fazem pensar em problemas que não são meus, tentar encontrar soluções que não são pra mim. Pq mesmo dentro da minha casa, a internet me trás todas essas informações irrelevantes que eu não pedi pra ver.
O Twitter, pra mim, é um app que utilizam para estudar a massa que dele se utiliza, é por isso que tem as bolhas. O Twitter era pra ser todo mundo junto, se conectando, conversando. Hoje em dia é briga, exposed, ameaça, vídeo de morte. E aí como um tem a opinião diferente do outro, eles se atacam e já geram uma briga de uma bolha pra outra bolha.
E aí quando o post de fulana “fura a bolha “ pq alcançou o tio de público que não tem conhecimento sobre como o negócio funciona, ela decide excluir o post. Mas a função do Twitter não é essa? Juntar vários tipos de pessoas de classes sociais diferentes e culturas diferentes e deixar isso como um bom conteúdo de consumo? O Twitter na minha época era pra isso. Pra vc poder desabafar e conversar com alguém que precisasse.
Me perdi do momento inicial do texto, mas a real é que não era pra ter bolhas dentro do app, Era pra vc entrar e ver tweets de todo mundo. E a partir do que vc vê da realidade da pessoa, vc já vai moldar outros conhecimentos baseados literalmente no que vc leu e ouviu. Ninguém é obrigado a concordar com nada, mas, nos, usuários, separados em bolhas assim é quem saímos no prejuízo de não conseguir aproveitar por inteiro a opção que a ferramenta dá pra gente
A gente entra na rede social e não sabe o que vai ver primeiro. Anúncio, reportagem de tragedia, caridade, pobreza, doença. Depois de vc consumir todo esse conteúdo, o aplicativo já se torna pesado. Já deixou de ser um app pra descontrair e conhecer pessoas novas, até pq. Pra conhecer alguém novo nas redes sociais, eles podem nem existir
O Instagram é o verdadeiro lixo de todos os aplicativos. Vc entra naquela bosta só pra ficar vendo o que os outros tão fazendo. Tem que ser muito desocupado pra isso. Abre o insta e vê a menina de biquíni com um corpo muito mais bonito que o seu, claro. Porém vc pega a sua inveja e engole ela pra vc. Ok,. Nesse momento essa foto da menina no biquíni já tá no seu subconsciente e se ele te sabota, ele vai te dizer que vc não consegue, que seu corpo é diferente do dela ou que vc não vai se empenhar o suficiente pra ser como ela. Nesse ponto, ela vai dizer que é verdade e se auto sabotar
Além disso, temos as notícias nos jornais que acabam a cada dia com a esperança de um mundo melhor, causando drama, medo, repulsa a quem assiste.
Mas, pra aliviar um pouco a tensão, uns posts engraçados pra vc se distrair e dar risada e compartilhar com os seus amigos.
Ai. O trabalho do Instagram foi feito. Ele te dá todos os gatilhos para que cada um comece a odiar algo em si próprio, ele tá a distração pra que vc não pense muito nisso, afinal, vc está assim e está bem, não é mesmo? E é nesse momento que vc pensa que está bem, vai dormir.
O segredo do segundo dia: será assim novamente, com novos gatilhos que vc nem sabia que tinha, mas que agora precisa consertar!

Desse feed infinito de comparações, de compras impulsivas, de fofocas que não me incluem, de dicas sobre coisas que eu nunca vou usar na minha vida, eu me retiro.
Eu me retiro dessa obrigação de ter que estar perfeita pra postar uma selfie pra ganhar likes.
Me retiro dessa obrigação de ter que tirar uma foto *assim* pra combinar no meu feed
Me retiro desse ambiente inóspito que virou o ambiente de ~relaxar~ de quase todas as pessoas, que ainda não percebem o quanto isso te suga
Não suga só o seu tempo no relógio, suga a sua autoestima, suga a sua capacidade de fazer coisas, suga a sua mente, que acredita que isso aqui não faz mal e é só um passa tempo.
Eu estou escrevendo isso pq eu fui sugada. Fui sugada pelos likes, pelas views, pelos seguidores, eu tive muitos mesmo, por um tempo, mas eu queria não ter tido, e poder pegar o tempo que eu perdi aqui de volta tbm. Pq esse aplicativo não te tira só o tempo não. No começo, é só um entretenimento leve, mas quando vc tá lá, tudo isso começa a se transformar. Te transformar numa pessoa que acha que se acabasse esse app, vc não tem mais vida, acabou. Mas é o contrário. Você só vai voltar a viver, fora disso aqui
Eu tenho dois mal hábitos que quero perder, mas ouvi dizer que só se perde um hábito colocando outro no lugar dele. Então, meu mau hábito é fumar, qual hábito eu poderia por no lugar dele? Pensei em “fazer 10 polichinelos toda vez que tiver vontade de fumar”
O segundo é o meu consumo da internet
Meu celular que tem que estar sempre aqui pra mim, e não eu sempre aqui pra ele. Sair e deixar o celular no outro cômodo parece um crime hoje em dia, deixar descarregar é quase tão irresponsável quanto deixar de tomar um remédio importante.
Ficamos no celular o dia inteiro esperando que alguém nos mande uma mensagem. E quando ela não chega, ficamos deprimidos pq não chegou. Ai vc olha em volta e fica mais deprimido pq sua vida tá parada do mesmo jeito que estava quando vc pegou seu celular, pq as coisas não se fazem sozinhas, pelo menos, não pra maioria.
Sendo que não temos obrigação nenhuma de dar urgência pra uma pessoa que te mandou uma mensagem. Não temos que dar urgência em assistir o vídeo de sei lá quem.
Não temos. Não somos obrigados. Vc só se torna obrigado do seu habito. O hábito que vc criou de dar emergência pra essas coisas.
Mas quando tá doente não tem essa urgência toda pra ir no médico. Não tem essa urgência toda pra fazer um favor pra um familiar ou um amigo próximo que tá precisando.
A nossa urgência deve ser com o agora. O agora é urgente mesmo. Ou é agora ou não é. O que você vai fazer fora dessas redes sociais é o que importa de verdade, mesmo que ninguém veja, é isso que tá sendo importante
Tá sendo importante pq vc está fazendo, pq vc está pensando, planejando, para que dê certo
O like não é a validação que vc precisa. Os memes engraçados não são a alegria que vc precisa pra sua vida. As notícias trágicas reportadas não te afetam a sua saúde.
Só precisa de ego quem não sabe o que é. É preciso humildade de se olhar e dizer ao ego “isso eu tenho certeza que eu sou” “mas isso aqui eu sei que eu não sou tanto” e tá tudo bem