Carta a um Amigo Detento

Será só um ponto nesse emaranhado de cores?
Absorto, invisível, indecifrável?
Percebe-se um ponto de destaque, não é cor que se mistura, sim cor que transpõe.
Na Lei, os mais fortes sobrevivem, no coração os mais humildes perseveram.
_KM_




16/04/2022
Karina dos Santos Megiato

Escrevo neste horário pois acordei de um sonho revelador, um sonho que trouxe à luz as respostas daquilo que eu não queria ver, “os cadáveres que eu estava carregando”... aquilo para o que meus olhos se fechavam.


Compartilho isso com vocês porque é aqui que realmente o yoga acontece, quando estamos presentes para observar as peças soltas do quebra-cabeça que é a vida, onde vamos encaixando cada parte de nossa história, ressignificando cada relação dolorida, cada tombo, cada sofrimento, cada dor com amor, e cada momento de alegria com gratidão, aprendendo a observar as situações apresentadas como oportunidades de crescimento.


Como seres conscientes, o objetivo de nossa existência é atingir a humanidade.
Expressar a essência crística em nossa vida terrena, neste “laboratório” chamado Terra.


Nossa verdadeira essência é amor e alegria, mas, identificados com a mente, vivemos em sofrimento.


Tendemos a criar imagens de pessoas e coisas, quando, no fundo, precisamos apenas observar e nos relacionar com a humanidade presente nos olhos do outro, sem julgamentos.


Quando podemos olhar o outro em sua verdadeira essência, a essência divina, é que verdadeiramente os relacionamentos acontecem: no coração, e não na mente.


A única forma desse processo acontecer é nos permitirmos estar dispostos a trabalhar o nosso coração através da essência divina, permitir sair da mente e nos conectarmos com nossa verdadeira natureza.


Trabalhar nossa qualidade de presença é a resposta, para que estejamos atentos a observar as cenas do nosso filme, a vida.


Temos muitos pontos a serem trabalhados, e quanto mais nos permitimos o yoga acontecer, mais leveza e clareza surgem na caminhada, pois, por mais que pareça dolorido deixar os “cadáveres”, dei lugar a eles em meu coração, os reconheci como primeiros e me sinto leve.


Quando nos permitimos trazer luz às nossas trevas, quando tiramos as vendas dos olhos para enxergar o que está escancarado e realmente não queremos ver, algo se transforma.


Tendemos a criar imagens de pessoas e coisas, quando, no fundo, precisamos apenas observar e nos relacionar com a humanidade presente nos olhos do outro, sem julgamentos.


Quando podemos olhar o outro em sua verdadeira essência, essência divina, é onde verdadeiramente os relacionamentos acontecem, no coração e não na mente.


A única forma desse processo acontecer é nos permitirmos estar dispostos a trabalhar o nosso coração através da essência divina, permitir sair da mente e nos conectarmos com nossa verdadeira natureza.


Que tenhamos leveza para viver nossas verdades, nossos processos, sem apontar o dedo ao próximo, porque ele é só um espelho do que há em nós.


Família, só gratidão pela existência de cada um de vocês na minha vida.
Aprendi muito com cada conversa, cada olhar, cada abraço, cada contato com vocês.


Gratidão a todas por essa egrégora de luz.
Muita paz e amor no coração de cada uma de vocês.






25/12/2020 02h59
Karina Megiato

Yoga é, em essência, um estado da mente.
Yoga é uma maneira de desenvolver respeito e carinho consigo e com o próximo. Faça da sua prática um diálogo amoroso entre o corpo e a mente, com auto-observação e cuidado, afinal, o primeiro passo no caminho do Yoga é a não-violência e isso deve começar conosco.






Karina Megiato
13/01/2020 16:14

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Mensagem de Saudade para um Amor


Amor, a saudade que sinto de você é maior do que qualquer palavra possa descrever. Cada momento ao seu lado ficou gravado em mim como uma lembrança preciosa, e desde que estamos longe, sinto um vazio que nada consegue preencher. Sinto falta do seu sorriso, do seu olhar que me acalmava, do jeito que você me entendia sem precisar dizer uma palavra.


Às vezes, fecho os olhos e consigo sentir você perto, mesmo que seja só na memória. Cada gesto seu, cada palavra, cada risada… tudo isso parece me envolver de novo, como se você nunca tivesse partido. É uma mistura de amor e saudade tão intensa que me faz valorizar ainda mais tudo o que vivemos e sonhar com o momento em que estaremos juntos de novo.


Queria poder abraçar você agora, sentir seu perfume, ouvir sua voz e simplesmente ficar ali, sem pressa, aproveitando cada segundo. Enquanto não podemos nos ver, guardo você no meu coração, vivendo em cada pensamento, em cada batida do meu peito. A saudade é grande, mas o amor que sinto por você é ainda maior. E é ele que me dá forças para esperar, sonhar e acreditar que logo estaremos juntos novamente. ❤️




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SEJA UM REBELDE LÚCIDO


Estamos a viver numa era de escravatura política organizacional , um sistema onde poucos decidem por muitos, como bem alertou Noam Chomsky.


A democracia tem sido reduzida a um teatro, onde o povo assiste de longe às decisões que afectam o seu destino, sem poder real de intervenção. Em vez de servir o cidadão, as estruturas políticas servem-se a si mesmas, alimentando a obediência e sufocando o pensamento crítico.


Enquanto a voz do povo continuar silenciada por conveniências partidárias e interesses pessoais, não haverá verdadeira liberdade. É tempo de romper as correntes da submissão e devolver ao cidadão o poder que lhe pertence por direito.


➡️ Pensar diferente é o primeiro passo para libertar Angola.

Ontem sonhei com o oceano,
Um oceano que já naveguei.
Foi lá que me tornei humano,
Um humano que em mim criei.


Solo fértil estou a trilhar,
A trilhar para um rumo final.
Rumo esse que irá me guiar,
A guiar para algo essencial.


Sonhos passados foram levados,
Levados para o meu habitual.
Tive sonhos que foram negados,
Negados pelo mundo real.

⁠CONCEPÇÃO FILOSÓFICA DO HOMEM E QUALIDADE DA SAÚDE MENTAL

‎A Qualidade da Saúde Mental de um Homem depende sobretudo da Concepção Filosófica que o Homem tem sobre si mesmo!

‎Os Homens que se veem como sendo o Corpo tendem a viver à ritmo das modificações do Corpo e do Ambiente Social sofrendo com estresse, ansiedade, depressão e consumo de várias drogas!


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‎Os Homens que se veem como sendo o Sujeito Gestor do seu Corpo tendem a viver desapegados das modificações do seu Corpo e do Ambiente Social adoptando estratégias de gestão do Corpo que previnem estresse, ansiedade, depressão e consumo de várias drogas!

‎Para isso, a Educação Mental é a base, e a Literacia em Saúde Mental deve incluir o conteúdo das diferentes concepções filosóficas do Homem e sua relação com a saúde mental!

A Rosa Inteira
William Contraponto


Na névoa fria da ignorância, broto,
um livro aberto é sol no meu jardim.
A mente é chão, mas só floresce o roto
que rega o verbo e poda o próprio fim.


A chama pensa antes de queimar,
e o vento sussurra ideias no grão.
Quem teme a dúvida, deixa de andar,
preso no espelho da convicção.


Sabedoria é faca de dois gumes:
corta ilusões, mas fere o coração.
São pétalas que o tempo não resume
sem se perder em busca de razão.


A rosa só é rosa inteira e viva
se guarda em si perfume e cicatriz.
O fruto nasce onde a raiz cativa,
e o pensamento é chão que pede bis.


Quem colhe cedo, perde o maduro;
quem crê demais, não vê o entrelinha.
O tempo ensina em passos tão obscuros,
mas cada luz é dúvida que germina.

Ecos do Teu Nome


Letra original escrita por Maycon Oliveira dos Santos)


Há um eco no vento chamando teu nome,
Toda vez que a noite se torna canção.
Te procurei nas estrelas, no tempo e nos sonhos,
Mas foi no silêncio que achei tua mão.


E se o mundo apagar as luzes do céu,
Ainda verei teu rosto em mim — fiel.


Porque o amor não morre, só muda de forma,
E o teu vive aqui, queimando na alma.
Se um dia eu partir, serei tua lembrança,
Cantando baixinho que o amor não se acaba.


Teu sorriso tem o dom de curvar o tempo,
E tua voz me faz querer acreditar.
O destino pode ser o nosso inimigo,
Mas o coração insiste em te esperar.


E mesmo se a vida me fizer calar,
Meu silêncio vai te procurar.


Porque o amor não morre, só muda de forma,
E o teu vive aqui, queimando na alma.
Se um dia eu partir, serei tua lembrança,
Cantando baixinho que o amor não se acaba.


E se um dia o tempo nos dividir,
Promete, amor, que vai me ouvir…
Na chuva, no vento, no mar que dorme,
Meu coração ainda te chama pelo nome.


Porque o amor não morre, só muda de forma,
E o teu vive aqui, queimando na alma.
Se o destino falhar, o amor te encontra,
Pois o que é eterno, o tempo não cala.


Ecos do teu nome…
Vivem em mim…
Pra sempre.

Alá

Alá não tem nada a ver com o Deus verdadeiro! Alá vem do paganismo antes do Islamismo! Era um Deus entre outros falsos Deuses! Não tem nada do Deus da Bíblia! Não tem nada a ver com Judaísmo ou cristianismo. Alá era como os deuses da mitologia grega e Romana! Enfim é mais um Deus falso!

MARIA SERÁ UMA SANTA - JoãoNunes Ventura-11/2025


Maria não necessita ser um anjo
Anjo do bem que do céu desceu,
Se ela me olha e ri eu me arranjo
Fascinado no olhar que é só seu.


A boca linda em contorno de rosa
Cabelos anelados belas madeixas,
Face inocente tão meiga formosa
Na solidão minhas doídas queixas.


Maria bailando canção de amores
Veste branca a passada não erra,
Vai desfilando por entre as flores
Cantando como um anjo da terra.


Lá vai Maria brincando e sorrindo
Eu a contemplo com tanta beleza,
Desce ladeira correndo vem vindo
Pelos verdes campos da natureza.


Hoje tão pura ela dança e alucina
Voz de uma canção que ela canta,
Um dia Maria a contente menina
Deixa de ser anjo será uma santa.

Me dê um filho com sua face, que eu lhe ensinarei a amar alguém assim como eu lhe amei. Me dê um filho com o seu sorriso para o mundo saber por qual motivo eu escolhi você. Quero ser sua escolhida também, te amar, te apoiar, fazer de você uma pessoa feliz.
Eu sei que sou uma pessoa ruim, mas, sem você, já fui pior. Se eu esqueci de mim, foi pra lembrar de nós, de nós sentados na calçada conversando sobre vãrios assuntos. Veejo a beleza da lua em seus traços, o brilho das estrelas no seu olhar.
Seria covardia sua me deixar, pois desaprendi a passar os dias sem você. Quando te vejo, meu sorriso desiste de se esconder e volta a aparecer...

Às vezes é preciso se afastar de tudo para existir de novo.

Sempre que a sua alma gritar por um tempo de pausa, por um recuo estratégico para existir de novo em sua essência, não hesite. Não se negue este intervalo sagrado!

O mundo, com toda a sua pressa e urgência fabricada, continuará a girar. Estará aqui em um mês, dois meses ou até um ano. A vida não se desfaz por sua ausência temporária.
Já você, talvez não tenha esse tempo
para viver se deixando para depois.
E embora o peso das responsabilidades insista em sussurrar: "E as pendências? O caos que exige forma?"
Lembre-se: você é maior que as suas preocupações. Não se afogue nesse mar de ansiedade.

Se a situação for daquelas que têm solução, a resposta – o Caminho – encontrará você no tempo certo, com a clareza que só o seu retorno a si mesma pode oferecer.
Primeiro, a sua paz. Depois, a ordem externa.

Eu posso te amar,
mas quem me assegura
que esse amor encontraria em ti
um lugar para repousar?
Se o teu coração não quiser abrigo,
que destino teria o meu?


Eu posso te oferecer minhas marés,
minhas mariposas de ternura,
meus silêncios cheios de cuidado.
Mas o que me garante
que tu não deixarás tudo escapar
pelas frestas da tua distância?


Há amores que nascem pássaros
e outros que vivem como sombra.
O meu — este que te busca —
é feito de voo e entrega,
mas precisa de mãos abertas
para não se perder no ar.


Se não fores tu,
se teu peito não desejar,
que eu não me transforme em vento triste
rondando a tua porta.
Que eu aprenda a voltar para mim,
mesmo querendo tanto ficar.

Lanna Simpatia



Ela é um doce, é um amor,

É carinhosa, é uma flor.

Ela dissipa tempestades, acalma corações,

Tem alma pura de verdade,

Tem um sorriso afagador.



Alma de veludo, espírito iluminado,

Capaz de clarear o dia mais apagado.

Sua essência é puro amor,

Poesias encantadas de jardins verdes em flor.



Princesa justa, doce e soberana,

És tu um verso dos Céus, rainha da luz que emana.

Fiz esse verso e te dedico, Ne­le me encontro, nele me explico.



Com meu amor em poesia, eu te desejo amor e sabedoria, Desejo luz e alegria,

Que tua vida seja sempre encantada, querida Lanna Simpatia.

Tem coisa que corta mais do que faca: é o silêncio de um filho que vira as costas.
O pai e a mãe não são perfeitos, carregam falhas, dores e até escolhas difíceis… mas o coração deles sempre guardou cuidado. Sempre consultaram, sempre tentaram, mesmo do jeito deles.
E o tempo mostra: não é o erro que pesa mais, é a ingratidão. Porque pai e mãe não são eternos, mas a ausência do amor dos filhos pode se tornar um vazio que nenhuma lembrança cura.
Quem entende, entende. Às vezes, a lição não é sobre o que os pais fizeram ou deixaram de fazer… mas sobre o que os filhos decidem não fazer: honrar.


— Purificação ✍️

Você é o detalhe que eu quase não noto,
Mas que faz toda a diferença no meu dia.
Um olhar, um sorriso, e tudo se desmorona,
E eu fico perdido em você, sem saber por quê.

Talvez seja o jeito que você sorri,
Ou a forma como você se move, me consome.
Seja o que for, eu não consigo explicar,
Mas você mexe comigo de um jeito que me destrói,
Me deixa sem ar, sem chão, sem voz.

Quero ver se você nota também,
Se sente o mesmo, ou se é só uma ilusão.
Talvez seja apenas uma emoção,
Um vazio que precisa ser preenchido, mesmo que me doa.

Mas a verdade é que eu não sei mais,
Se é você que eu quero ou a ideia que eu criei.
Se é o seu sorriso ou o meu próprio reflexo,
Que me faz sentir vivo, mesmo que por um momento.

Eu sinto que estou me afogando,
Em um mar de incertezas e desespero.
E se eu disser e você não entender?
E se eu mostrar e você virar as costas?
Aí fico aqui, com este segredo,
E o silêncio que sufoca, me mata, me consome.

Como posso comer repolho se plantei mandioca,
como posso me sentir só rodado de pessoas em um restaurante,
como posso me senti solitário compartilhando uma experiência com um grupo,
como posso sentir esse amor amargo e sincero,
como posse ser um sendo que vivo a dois, será que estou só ou estou delirando em um estamte?

O Silêncio que Fala




Há um silêncio que não é ausência, mas presença.

Ele não grita, não exige, não se impõe.

Apenas está — como o vento que passa e deixa o cheiro da terra molhada.




Nesse silêncio mora Deus.

Não o Deus das fórmulas, dos dogmas, das vestes pesadas.

Mas o Deus que sussurra no coração inquieto,

que se revela na lágrima que cai sem explicação,

e na esperança que insiste em nascer mesmo em solo árido.




A vida não é feita de respostas prontas.

Ela é feita de perguntas que nos moldam,

de encontros que nos desconstroem,

de fé que não cabe em palavras,

mas pulsa em gestos, em olhares, em escolhas silenciosas.




Não é preciso entender tudo.

É preciso sentir — e permitir que o sentir nos transforme.

Porque às vezes, o maior milagre não é a cura,

mas a coragem de continuar mesmo sem ela.

Se o maior fã é um estranho,
E o maior crítico é um conhecido,
É porque o brilho que te guia
cega quem nunca aprendeu a acender o próprio.
Pra uns, você exagera.
Pra outros, você inspira.
O problema não é você —
É quem não entendeu que autenticidade não pede licença.


— Purificação