Jean la bruyère
Tenho insistido nos meus Sonhos !
A realidade lá fora anda
muito feia e dura pra mim.
Tenho fechado os olhos a
cada segundo
Mergulhado in meu profundo ...
Quero ver um céu azul
Ouvir o canto dos pássaros
Sentir o cheiro das flores
Respirar paz e calmaria
Tocar no paraíso ...
Ver um amanhecer brotando
puro e lindo dentro mim .
Mergulhar na leveza
e na paz todos os dias ...
Sim ...
Podemos ser também calmaria .
Essa é a certeza que temos :
Inda temos muito que Sonhar...
Pensamento é como novelo de lã. Depois de embaralhado fica difícil puxar o fio da meada e desenrolar a linha.
Água
Tentando parecer conformada em ter que tomar dez copos por dia, mas vamos lá, vamos acreditar no poder de cura da água para o resto da vida, o coração pulsa melhor, a gente depois de um tempo acaba curtindo a água geladinha ou a modinha do chá de hibisco.
Quando estamos em dieta, ficamos inseguras, dói evitar coisas muito doces, gordurosas e gostosas, comer é um prazer com culpa. No início a gente dorme muito para o nosso próprio bem-estar. Ou a gente dorme ou a gente come.
Para quem decidiu pela reeducação alimentar não custa nada lembra o: Até que a morte nos separe. Significa não fazer concessões, significa curtir grão-de-bico, significa se surpreender e perceber que a vida de lá cheia de gorduras e limitações que era uma vida infeliz.
Para quem como eu não consegue viver com tamanha rigidez, tenho uma dica: Liberdade com moderação, muita moderação, pensar sempre na mulher com a saúde maravilhosa que você quer se tornar. Trocar comida por teatro, por cinema, por esportes.
Saber que as comidas certas funcionam bem dentro de mim acaba me tornando subserviente e focada. Estou curtindo cada dia minhas escolhas, ver resultado me deixa com aquele sentimento de: sou foda.
A gente precisa aprender a reconectar-nos com nós mesmos, a gente precisa aprender a ter os melhores sentimentos e as mais belas palavras, a gente precisa deixar de ser orgulhosos e teimosos. Precisamos gostar de ser humildes.
Todas as coisas que ninguém quer pensar quando faz dieta é em comida e acreditem a comida não sai da sua cabeça, a gente quer saber o próximo horário da refeição, a gente fica com frio no estômago.
Esse foi o início do fim para mim, sentir a ilusão do que nos parece bom, e aprendendo a reconhecer os sentimentos que te levam ao bolo de chocolate. Precisei desligar os dispositivos onipresentes no doce, minhas engenhocas para engordar, na verdade para comer, engordar era consequência. O que me machucava era olhar o celular ou tablet, verificar minhas redes sociais e pensar que eu tinha que editar todas as fotos, eu não gostava de mim. Cansei de foto 3 x 4.
Suavemente abandonei tudo que se referia a alimentação nos meus últimos 39 anos, sim a vida toda, porque mesmo quando eu era magrela eu ainda sim comia errado, muito errado. A diferença entre gorda e magra era o metabolismo. Comecei a me apegar aos resultados, então chorei quando me vi com menos celulite, fazendo pilates com menos esforço, abdominais sem me sentir sufocada.
A gente começa a ser mais gentil e atenciosa, a gente consegue tudo o que quer inclusive estudar para concurso. A gente para de ser o gordo da roda, a gente sabe muito bem o que está fazendo.
Feliz água! Feliz dieta! Feliz vida nova!
"Os motivos para você Agir não estão lá fora em qualquer circunstância, eles estão dentro de você, são os seus motivos. Olhe para dentro, sinta e decida o que você precisa mudar, o que vai fazer para ter a vida que escolheu."
(fv.Peralta)
NA LUA
Ih!!! Tem muito lugar p'ra ir
e eu vou... Vou sair daqui
vou por ai...
Quem sabe se lá p'ra onde,
se, a pé, ou se, de bonde.
Aonde a gente se esconde?
Sozinho , ou com o conde?
Eu não sei se vocês, mas...
Tudo que sei de mim,
É que estou, próximo do inicio
e muito mais do fim,
e que, qualquer dia
... Desse mês...
Chegará a minha vês
E eu... Há, eu vou sair por ai,
com aquele velhos giz...
Colocando pingos nos is.
Antonio montes
Vai lá
E pode dizer
Que não guardo rancores
Mágoas e dores.
Pode dizer
que já sofri
Comi pão amassado
Mas não pelo diabo.
Diga que agora é meu
Somente meu
Todo esse mundo
Que conheci.
Diga que meu coração
Está reservado
Guardado
Lacrado
Selado
Para todos.
O canto do sabiá noutro lugar não me satisfaz completamente: quero ouvir-lo em minha terra,lá, a sua melodia, tem mais graça (27.02.17).
"O dia de hoje é algo que não se toca, pega, revive ou está lá, disponível para voltar atrás. ele simplesmente passa. Daqui a pouco já é amanhã e você não viveu o que tinha pra viver. Então aproveite o dia, cada instante, cada minuto da forma mais lúcida e presente. Porque ele vai passar por você como um rastro de um pássaro voando no céu.
Perceber a realidade tal qual ela se apresenta aos nossos sentidos e procurar compreendê-la a partir de suas razões seria tão só e simplesmente o tal do realismo. Agora, quanto sentimos e reagimos a tudo a partir de imagens que nos são sugeridas por palavras extremamente carregadas de emoções epidérmicas estamos diante do dito cujo do histerismo que, no Brasil contemporâneo, é celebrado como consciência crítica. E põe crítica nisso.
Se a esperança é a ultima
que morre,
deixemo-la sobreviver...
Si la esperanza es el
que por ultimo se muere,
dejemo-la vivir...
A ESPERANÇA É A ULTIMA QUE MORRE
Marcial Salaverry
Não se acomode no aparente fracasso. Faça da experiência um aprendizado e dê os primeiros passos. Os demais virão com o sucesso que irá alcançar na mudança.
Use como apoio o sentimento chamado Esperança. Não se entregue. Mesmo que as adversidades lhe pareçam insuperáveis, respire fundo e recomece tudo de novo se preciso for. Afaste a tristeza, a repetição do que já foi. Na Esperança reside a Vida. Coloque-a em ação e chegará à vitória.
Marcial Salaverry
********************
LA ESPERANZA ES LA ÚLTIMA A MORIR
Marcial Salaverry
No te acomodes en el aparente fracaso. Haz de la experiencia un aprendizaje y dá los primeros pasos. Los demáis vendrán con el suceso que irá alcanzar en el cambio.
Puedes apoyarte en el sentimiento llamado Esperanza. No se entregue. Mismo que la adversidad te parezca insoportable, respire hondo y simplemente hay que recomenzar si es necesario. Aleja la tristeza, o la repeticion de aquello que pasó. En la Esperanza habita la Vida. Pongala en acción, y asi llegarás a la victoria...
Marcial Salaverry
SE
E se você tivesse ido?
Como teria sido?
Se tivesse falado tudo àquilo que pensava? Na lata!
O que teria acontecido?
Se estivesse causando em vez de escondido?
Como seria?
Se naquele bom dia, tivesse sorrido?
Se não tivesse ficado calada?
E se tivesse corrido, em vez de deitado?
Se o seu foda-se tivesse ligado?
O que teria feito? O que teria dito?
Se pudesse decidir ser você,
desde o princípio, seria o quê?
Se pudesse ser o que quisesse?
Tipo, Homem-Aranha, astronauta, comissária de bordo,
professor de artes, vendedor de tapete em Angra dos Reis,
seria feliz?
Se pudesse desenhar seu próprio caminho a lápis, errando e acertando,
sem que ninguém lhe apontasse o dedo,
pra fazer o que de bom acordaria mais cedo?
Se tivesse coragem de chegar sem medo,
em quem chegaria?
Se você descobrir, do dia para noite, que pode fazer um monte de coisa
que antes você não podia? Faria o que tem de ser feito?
Se descobrisse que você, por mais conhecido que seja, não é o centro das atenções? Ainda sim, se preocuparia?
Se descobrir que, se você pintar seu cabelo de verde, as pessoas vão até olhar, mas o mundo vai continuar sendo mundo. Que se você cometer uma gafe, o mundo vai continuar sendo Mundo. Que se você fizer sucesso, alguns irão gostar de você, outros vão te xingar, e o mundo vai continuar sendo mundo. Se te esquecerem, o mundo vai continuar sendo mundo.
Se descobrisse, que independente do que você faça, dos seus medos e das suas escolhas, o mundo iria continuar sendo mundo, faria o quê?
E a felicidade entrou lá em casa e disse que não ia mais embora. A tristeza, na janela, ficou olhando tudo o que se passava. Tinha dias que a tristeza batia na porta, pulava a janela, tomava um café enquanto a felicidade saía. Mas a felicidade logo expulsava ela. Um dia chegaram em um acordo, dividiram os dias e as tarefas e pararam de brigar. Depois disso, meu sorriso não saia mais do rosto, porque mesmo sabendo que a tristeza estava lá, a felicidade não me deixava sozinha.
Quando você precisar de alguém.
Eu serei aquele que estará do seu lado.
Eu prometo, eu estarei lá.
Eu tomarei conta de você.
Quando esse mundo se tornar tão frio.
Eu serei aquele que estará lá para te abraçar.
E eu te amo mais a cada dia.
E nada acabará com esse amor.
Quando você precisar de alguém.
Eu prometo que eu estarei lá para você, Sempre …
Te amo ♥
Ao tentar explicações espirituais para tudo que acontece na sua vida, esquece que tem que vivê-la, com suas alegrias e tristezas inerentes. Não culpe os outros e a vida. Coisas simples que acontecem na vida de qualquer um não é tragédia pessoal e nem ninguém fez um feitiço pra isso acontecer. Feitiços são mentais e não materiais. Acostume-se com a vida, para não se acostumar com a morte dentro dela. Pare de chorar pelo que quer e sim agradecer pelo que tem. Hoje estamos em baixa, outro dia estaremos por cima dos problemas. É a vida em curso e nada pode mudar isso. Apenas você pode mudar como encara os problemas.
[...] -Todos nós somos uma estrela lá no espaço.
- Então eu sou você?
- Eu sou seus sentimentos e, no espaço eu sei qual é o seu lugar, quem está perto de você e quem um dia vai se aproximar. Mas não, não significa que te controlo aqui, você faz o que quer, mas jamais poderá sentir o que sinto.
MORENA
Lá vem ela, com aquele seu jeito que mexe com todos
Com um fino vestido e com cabelos soltos
expondo pra todos um mar de beldade
usando e abusando da sua mocidade.
Lá vem ela, despertando o desejo dos homens alheios
causando alvoroço com seus fartos seios
hipnotizando com suas belas coxas
despertando a inveja entre as outras moças.
Lá vem ela, com olhar de malícia e sorriso discreto
transformando o carteiro num bobo completo
deixando encantado o João do mercado
Fazendo o Romilson mandar-lhe recados
Lá vem ela, menina mulher, morena faceira
que faz qualquer homem perder as estribeiras
trazendo consigo, um rio de beleza
alegria pra uns pra outros tristeza.
Ah!! morena se tu fosses minha
seria teu súdito, do meu reino a rainha
Mas tenho esperança morena, pois não tens compromisso
Não és do carteiro, não és do João e nem do Romilson.
