Vicente aleixandre

- Se liberte da prisão, e não se apegue ao mundão e se a aprisione a liberdade, mais nunca fuja da verdade...

- Mesmo sendo bela a omissão jamais saíra perfeita como a verdade..!

- Como um carro tendo que andar para carregar a bateria, assim sou eu tendo que ir dormi,..!

- Um casal sem discussão não é casal, por enquanto tudo bem tudo normal,..!

ESTRUTURAL

O que divide os dois lados da estrutural
Não é só a pista
Mas o que revela a vista
Um lado é pobre
O outro, nobre
Ou seja
Um é povo
Outro é lorde

⁠A Terapia é esse renascimento, um processo cuidadoso e responsável, onde você não estará sozinho, sendo o terapeuta aquela pessoa que lhe auxiliará na ampliação de sua visão sobre si e sobre aquilo que lhe cerca em busca do seu equilíbrio e bem-estar.

⁠ Olhe pra aquilo que te fará crescer, olhe para os teus sonhos, teus objetivos, andar no caminho do outro e viver o sonho do outro não te levará muito longe, porque não estará em teu poder de ação, então foque naquilo que é teu! Pois dependerá só de ti mesmo cada passo.
     Em resumo, cuide com o que você se alimenta, o que ouve, vê e vive, separe as sementes boas das que estão mofadas, ACREDITE no que é teu e não naquilo que dizem negativamente sobre você, construa seu caminho, vá em busca do teu sonho e se ficar difícil lembre-se: Mar calmo nunca fez bom marinheiro.

⁠⁠Forças de luta:

Estar com quem te faz bem;

Acolher suas feridas;

Mesmo com medo: ir com medo mesmo;

Buscar ajuda e se permitir se ajudado;

Dar vez e voz para o que te fortalece.

⁠O "NÃO" é fundamental! Deixar de falar como nos sentimos ou o que não gostamos apenas para agradar o outro é destrutivo. Dizer não é difícil. Mas é a construção e a consolidação de um relacionamento maduro, sem vínculos hipócritas de auto confiança por meio da inabilidade de ser quem realmente somos, gostamos e pensamos. Não somos conceitos perfeitos, doa a quem doer. Assumir nossos gostos e vontade é um dever de caráter, é um ato de amor, acima de tudo por si mesmo.

⁠Não podemos dar o que não temos, busque curar tuas dores, tuas faltas, teus traumas e seu modo de ser, primeiramente seja sua felicidade, e viva uma relação de trocas, de compartilhar e de respeito com a vida do outro.

⁠O ser para o outro deverá ser uma consequência e o ser para si tem que ser uma prioridade.

⁠Solitude é um abraço na solidão, é sobre acolher seus medos, inseguranças e olhar para o momento presente se sentindo glorioso por estar acompanhado de si mesmo.  

⁠Quando você se respeita, cuida e se protege você também reflete isso nas suas relações, logo você da o que tem. 

⁠"A Restituição"

Quer que a vida nos restitua  
Tudo que suas mãos roubaram:  
Os amores que a morte apagou,  
Os instantes que o vento levou,  
Os sonhos que o tempo trincou  
Como vidro sob o sol da rua...  

Ah, delírio! Querer colher  
As flores já dissolvidas no chão,  
Reconstruir com as mesmas pedras  
A casa que ruiu na encruzilhada,  
Beber outra vez da mesma água  
No rio que seguiu outra direção.  

A vida não faz contabilidade.  
Não guarda recibos nos bolsos do tempo.  
O que ela toma, transforma em raízes  
Ou em pó de estrelas desfeito no asfalto.  
Nenhum tribunal de sombras ou lumes  
Decreta indenização por nosso pranto.  

Mas há um segredo nas entranhas da perda:  
O que nos foi arrancado à força,  
Roubado em plena luz ou na neblina,  
Não segue intocado para algum cofre celeste —  
Ele fermenta nas adegas da alma,  
Torna-se outra moeda, outra semente.  

Não nos devolve a vida o que tirou,  
Mas nos entrega o ouro da transformação:  
A cicatriz que sabe de dores alheias,  
A paciência que tece redes no vazio,  
A coragem de amar sabendo da morte,  
E a estranha liberdade de quem nada espera  
Do balcão vazio da mercearia do destino.  

Não cobramos. Aceitamos o câmbio rude:  
Perdemos rosas, ganhamos raízes.  
Perdemos dias, ganhamos esta presença  
Que habita o agora sem ânsia ou dívida.  
A vida paga na única moeda que tem:  
A de nos fazer mais vastos que a própria vida....

⁠Visita no Cárcere

Entre muros altos, grades e vigias,  
Chega ela, frágil, sob o sol que ardia.  
Na bolsa, um pão duro, um doce, um afago,  
Carrega o peso de um profundo estrago.

O olhar procura, entre rostos fechados,  
O filho amado, dos caminhos errados.  
Encontra-o ao fim, pálido, cabisbaixo,  
Um corte no rosto, um silêncio no espaço.

Separados pelo vidro frio e grosso,  
As mãos se buscam, num gesto forçado.  
A voz, através do telefone embaçado,  
Treme: "Meu filho... como estás? Tive pressa..."

Ele baixa os olhos, vergonha profunda,  
Enquanto ela vê a ferida, a juba desgrenhada.  
"Trouxe teu bolo...", a voz quase sumida,  
"E rezei, meu menino, por tua vida."

Lembra o colo quente, a mão pequena na dela,  
A infância leve, sem sombra de cela.  
Agora, o abraço é feito de saudade,  
E de uma dor que corta como espada.

Fala de casa, do irmão, do cachorro,  
Do céu lá fora que ainda é o mesmo.  
Fala baixinho, com medo do erro,  
Evita o "porquê", evita o desespero.

"Coragem, meu filho!", sussurra baixinho,  
"Um dia isso passa, te juro, caminho...  
A mãe tá contigo, onde quer que andes,  
Até nestas grades, até nestes andares."

O tempo escoa, cruel, impiedoso,  
O guarda avisa, o momento é pesado.  
Um beijo no vidro, um olhar que não mente,  
O amor mais forte que qualquer corrente.

Ela sai devagar, carregando a dor,  
Mas carregando intacto, o maior amor.  
Aquele que vence o erro, a queda, a sina... 

⁠O desamparo e a insuficiência do ser humano são experiências profundamente enraizadas na condição humana, frequentemente exacerbadas pela procrastinação e pelo vazio existencial que muitos enfrentam ao longo de suas vidas. Essa dinâmica é complexa e pode ser melhor compreendida à luz das teorias psicanalíticas, em particular a relação entre o superego, o ego e a busca por significado.

O superego, que representa a internalização das normas sociais e morais, muitas vezes impõe uma série de expectativas e objetivos que parecem inatingíveis. Esse conjunto de exigências pode criar um estado constante de insatisfação e autocrítica, levando o indivíduo a sentir que nunca é suficientemente bom. A procrastinação, nesse contexto, frequentemente se torna uma resposta defensiva a essa pressão. Em vez de enfrentar as demandas do superego, a pessoa pode se ver presa em um ciclo de adiamento, evitando a ansiedade que surge ao tentar cumprir essas expectativas.

Esse adiamento não é apenas uma questão de falta de disciplina; muitas vezes, é um reflexo de um conflito interno entre o ego e o superego. O ego, que busca equilibrar os desejos pessoais com as demandas da realidade e as normas sociais, luta para encontrar um espaço seguro onde possa agir sem ser dominado pela culpa ou pela vergonha. Quando o superego é excessivamente crítico, o ego se sente impotente, levando a um estado de desamparo e a uma sensação de vazio existencial. O indivíduo pode se sentir perdido, incapaz de encontrar propósito ou direção em sua vida.

Esse vazio existencial é alimentado pela falta de ação e pela incapacidade de alcançar os objetivos que o superego impôs. O tempo passa, e a sensação de insuficiência se intensifica. O que deveria ser um caminho de auto descoberta e realização se transforma em um labirinto de frustrações e incertezas. O desamparo se instala, refletindo a luta interna entre o que a pessoa acredita que deveria ser e o que realmente é.

Para romper esse ciclo, é necessário um processo de autocompreensão e aceitação. Reconhecer que a procrastinação é uma resposta comum a pressões externas e internas pode ser o primeiro passo para a mudança. A construção de um diálogo interno mais gentil, que acolha as imperfeições e valorize as pequenas conquistas, pode ajudar a aliviar a carga do superego. O ego precisa encontrar um espaço onde possa agir sem medo do fracasso, permitindo-se explorar novos caminhos e definir objetivos que sejam mais alinhados com suas verdadeiras aspirações e valores.

Assim, ao confrontar o desamparo e a insuficiência inerentes à condição humana, é possível cultivar uma nova perspectiva sobre a vida. Em vez de se deixar levar pela procrastinação e pelo vazio, o indivíduo pode se permitir experimentar a vulnerabilidade e a autenticidade. A compreensão de que a busca por significado é uma jornada contínua, repleta de altos e baixos, pode ajudar a transformar o desespero em esperança, permitindo que cada pequeno passo se torne uma afirmação de vida e um movimento em direção a um futuro mais pleno e significativo.

⁠Na teia sutil dos dias corridos,  
Vive, entre sombras, a ilusão,  
É tal o dom de alguns fingidos,  
Que entorna a verdade ao chão.

Enganar, com ar de fácil encanto,  
Veste-se fato como seda ao vento,  
E na crença, o humano canto,  
Faz do engano um leve alento.

Porém, na luta de esclarecer,  
Mais árduo é o desafio presente,  
Pois fácil é não querer ver,  
A verdade queima e sente.

Por que é difícil se desiludir?  
Talvez por dor, orgulho ou medo,  
Mas se o coração conseguir se abrir,  
A luz da verdade reina sem segredo.

⁠Resistência do Ego: Uma Poesia Psicanalítica

No labirinto profundo da mente humana,  
Um ego se ergue, forte e altaneiro,  
Vigia as sombras, labaredas de dor,  
No embate interno, um constante atoleiro.

Poeira de desejos, anseios submersos,  
Lágrimas guardadas, sussurros da alma,  
O ego, com suas defesas e versos,  
Construindo muros, buscando a calma.

Mas que resistência é essa que clama,  
Que se esconde nas tramas do ser?  
Entre as vozes do côncavo e do drama,  
Há um chamado, um sutil renascer.

A repressão dança em rituais sutis,  
Moldando verdades, mesmo quando ferem.  
O ego se agarra, é um modo de existir,  
Num mundo que grita e que nunca se encerra.

Sombra e luz se entrelaçam na luta,  
O desejo e o medo, um perpétuo dilema.  
Mas há beleza na busca absoluta,  
Por romper as correntes e a própria algema.

Assim, celebro a resistência sagrada,  
Do ego que não se rende, que enfrenta,  
Na psique, a jornada muitas vezes pesada,  
É também um canto, uma essência que sussurra e alimenta. 

Nas fissuras do ser, onde o eu se revela,  
O ego, sempre audaz, desafia o destino,  
E na dança da vida, essa eterna novela,  
É na resistência que encontramos o divino...

Tomar decisões é sempre difícil ,então tome aquela que acha que vai lhe fazer Feliz e não importa o que os outros dizem,
Sua Felicidade não depende das escolhas dos outros e sim das suas.

Homem que é Homem faz de tudo para ver sua amada feliz ( Sorrindo ), mas o covarde nem se importa e faz ela chorar.