Bem-estar

A chamada da matéria anuncia: "CELEBRIDADE FULANA DE TAL CONTA SEUS SEGREDOS DE BELEZA".

Ao ler a entrevista, me deparo com a resposta: "Meu segredo de beleza é ser feliz e não me entregar aos problemas. Ah, eu também bebo muita água". Logo, concluo que eu - 'cidadã comum - sou triste, me entrego aos problemas e não bebo água. Ah vá. Conta outra.



Não estou dizendo que ser feliz, despreocupada e beber água não ajudam na beleza, sei que faz parte. Mas resumir seus 'segredos' a isso é o fim da picada. É no mínimo subestimar minha inteligência. Essas mulheres tem acesso a tratamentos estéticos caríssimos, selecionados (e alguns que nem imaginamos que existam), possuem personal pra tudo (roupa, cabelo, pele, alimentação, exercícios, etc) e com dinheiro no bolso conseguem comprar produtos milagrosos e quase exclusivos.

Enquanto isso vou 'pelejando' aqui, com meus cremes de farmácia, minhas 'personal blogueiras' (sempre com dicas bacanas) e de vez em quando uma limpezinha de pele básica, pra tirar os cravos que insistem em achar que meu nariz é um jardim.

Sou feliz. Enfrento os problemas. Bebo água.
Só me falta o glamour.

É na simplicidade que eu encontro o meu bem estar.

No dia em que você receber uma, duas, três ou várias propostas de casamento e isso não te afetar, não será porque você gosta pouco dos outros, mas sim porque você gosta muito de si.

Quando eu estiver bem comigo, logo estarei bem contigo. Espero que entenda.

Quem não se preocupa com o teu coração, não merece viver contigo.

Se metade das pessoas que especulam a vida alheia estivesse realmente preocupada com seu bem-estar, eu até tentaria ser mais tolerante.

Felicidade é questão de bem estar.

Não comece sua manhã digerindo os pepinos do dia anterior. Pepino no café da manhã é sinal de muita azia ao longo de um novo dia.

Que seu sorriso seja como o pólen para as abelhas. Que se espalhe e se multiplique.

"Sentir-se bem é algo que não tem preço, porém, a maioria das pessoas acaba abrindo mão desse bem-estar em detrimento à outras coisas que a sociedade e outras pessoas consideram como sendo mais importantes. E assim, muitas vezes sem perceber, colocam-se no último lugar da sua lista de prioridades e começam a sofrer as consequências inevitáveis dessa atitude, que pode ser a manifestação de pensamentos e emoções negativas, auto sabotagem, sentimentos de depreciação e baixa auto estima, dentre outros que colocam o bem estar e a qualidade de vida em níveis baixíssimos.

O que faz você sempre protelar suas prioridades?
O que te leva a estar sempre ocupado, mesmo em atividades pouco produtivas?
Por que outras coisas sempre são mais importantes que sua própria vida?

O grande segredo para criar bem estar e qualidade de vida está na sua capacidade de fazer escolhas conscientes, e principalmente, de colocar a sua vida em primeiro lugar. Isto significa criar atitudes para que você possa transformar a sua vida na vida que você realmente deseja e acredita merecer. Claro que não é uma tarefa fácil, e comumente as pessoas ao seu redor e até você mesmo, poderão ver isso como uma “atitude egoísta”, mas no final todos perceberão os benefícios desse olhar especial para você mesmo, afinal é a sua vida que merece ser cuidada, e essa atitude só depende de você.

Os resultados afetarão positivamente as outras pessoas e suas relações, e assim você terá condições de se tornar um profissional, mãe, pai, marido, esposa, amigo, irmão ou filho muito melhor, e todos sairão ganhando com isso. Quando você pratica o cuidado máximo e especial com você e se coloca em primeiro lugar, sua vida começa a se transformar, pois a sua energia vital e sua auto estima recebem um upgrade, você se torna mais disponível e receptivo para os outros e experimenta uma sensação muito maior de bem estar e qualidade em todas as suas relações.

Experimente! Quem sabe você acaba curtindo a ideia!"

O sorriso é algo que você jamais esquece. Está em constante mutação. Assim como eu e você!
Fomente sua criatividade! Sorria!

Monarca Sagitáriana

A água o fogo a terra e o mar, são os seus discípulos.
Inteligente demais para ter antipatia, sempre disposta a amar, mas é intensamente ágil na paixão.
Palavra metade não cabe no seu dicionário, fluída na eudaimonia, e existe uma calidez no seu olhar.
Herdada de um sorriso artístico que reproduz esperança, fé, amor e sorte. No entanto pactua um elemento transformando a água do mar em energia vital, conduzindo paz e bem-estar a quem está ao seu redor.

Acredito que existem coisas que
não voltam mais.
Com tempo nós apenas recordamos
os fatos, não mais os recuperaremos.
Já a palavra pronunciada, pode causar
destruição em questão de segundos.
É preciso cuidar bem dela.
Por outro lado, a VIDA é única
e há nela sentimentos que causam
ferimentos na alma:
O orgulho, que cega
A raiva, que destrói os laços mais puros.
A tristeza, que infelicita o ser.
A bebida, que destrói lares, e vidas.
A maldade, que não tem limites.
Das coisas que nos fazem viver bem:
a fé, a esperança, o amor e a amizade
são elementos fundamentais para
o bem-estar em harmonia com o mundo.

⁠Homenagem ao banho: Nada melhor que um bom banho! Feio talvez, nem aí, mas limpo sempre. Agradeça a Deus pela dádiva da vida.

Se a maioria das pessoas se exercitasse na mesma proporção em que postam besteiras em redes sociais, a luta contra o sedentarismo e a obesidade já teria sido vencida.

⁠Persistir em uma carreira de sucesso é saudável. No entanto, o excesso de trabalho não leva à saúde mental.

O sistema educativo não pode mais instruir o aluno a sentar, calar e escutar. Urge agora a formação de indivíduos que possam participar na sociedade, ou seja, alunos que levantam, falam e actuam em prol do bem-estar do seu país e do mundo.

⁠Estabelecer parâmetros de convivência pode ser um bom caminho para as nossas relações, sobretudo as conjugais. Conversar com a pessoa amada sobre como queremos conviver é sempre fundamental para o bem-estar do relacionamento.

⁠MERGULHA NO TEU INTERIOR E TORNA-TE TU MESMO

“Quando meditamos ou aplicamos Reiki em nós, estamos a fechar os olhos do exterior para abrir os olhos da alma, criando o momento de despertar a nossa consciência verdadeira. Assim, podemos apreciar melhor a experiência humana, a nossa própria experiência.”

(março, 2019)

⁠MERGULHA NO TEU INTERIOR E TORNA-TE TU MESMO

“A maioria de nós seres humanos, só olhamos para fora, para o outro, e esta distração faz-nos esquecer de quem somos realmente, e de ter a possibilidade em mergulhar para o nosso interior.”

(março, 2019)