João Rubens Nunes

⁠Podemos classificar o Amor de varias formas: Uma delas é o pólen que foi lançado ao vento assim como as flores que se multiplicam no campo, alguns se perdem por não encontrar um ambiente propício para florescer e outras crescem e se multiplicam, se caso o pólen do Amor cair no seu coração que encontre um terreno fértil e deixe florescer e se multiplicar. O mundo precisa de Amor para viver.
Deus é Amor.

⁠Quando o ser humano aprender que a cura está em nós, que precisamos ver o outro como parte de um todo, quando a dor do outro causar encômodo, é preciso evoluir a mente para curar o corpo, é preciso curar o planeta com um remédio simples mais difícil de ser aplicado, o Amor.

⁠Porque ⁠dizer adeus aos que da vida se foram, as lembranças e o amor que nos uniu em vida são o combustível que alimenta a falta de quando eles se vão.

⁠A estrada pode ser longa ou não, o importante é cumprir a missão. Ciclos só se fecham depois que conseguimos evoluir, então, nunca desista de aprender. Perdoe sempre que puder, abrace quando der vontade, ajude alguém que precise e durma em paz para acordar bem-humorado. A vida é o que fazemos dela.

⁠Já vivi muitas vidas e trago em mim um grande aprendizado, e isto não é nada, há muito o que aprender e conhecer, infelizmente ou felizmente preciso passar por algumas dificuldades atuais para continuar a jornada, nunca fui de subtrair na vida de alguém, quando não consigo ajudar me afasto para não atrapalhar a evolução do outro e nem a minha, precisamos trilhar o caminho da paz e da luz embora na estrada sempre haverá momentos de escuridão, e assim nos encontraremos em um lugar seguro, um porto seguro aonde descobriremos a nossa essência milenar. Observe mais, ouça mais, fale só o necessário. " Um amigo ao seu dispor" Paz e Luz.

⁠⁠Só carrega a culpa aquele que se sente culpado, se em seu íntimo sabes que está culpa não é sua, se liberte do peso de carregar o que não te pertence. Trazemos muitas eranças de outras passagem que tivemos aqui neste mundo, na sua maioria eranças mau resolvidas e não é em uma vida que resolveremos tudo que está pendente, então vá no seu tempo eliminando o que puder. Sem esquecer de viver um dia de cada vez.

⁠Pessoas corajosas não sentem medo! Na verdade é uma grande mentira, todos nós sentimos medo em algum momento, a diferença é que o corajoso usa o medo a seu favor transformando em força, superando as dificudades para vencer seja qual for o obstáculo.

⁠Estamos passando por uma transição temporal, não conseguimos nos completar em nada que fazemos, sempre falta alguma coisa, algum detalhe que não se encaixa na nossas vidas.

⁠Carregamos dentro de nós muitos sentimentos adquiridos de muitas vidas, alguns adormecidos por não praticarmos com frequência, outros aflorado em nós por pessoas que estão ou passaram em nossas vidas, mas só um sentimentos vive eternamente na vida, o *Amor*, sentimento este que transforma, da vida mesmo quando a vida já não existe, o Amor é único dentre os sentimentos, ele é fonte de inspiração, é acolhedor aos necessitados, traz paz aos desesperados e o principal, ele é o sinônimo do Criador. DEUS é Amor, Pessoas que dizem não amar mais mentem pra si próprio, e são surpreendidos quando percebem que na verdade são puro Amor. Então quando disser que ama alguém olhe nos olhos e diga, assim ele ou ela se sentirara completa para ser feliz sabendo que é amado por uma pessoa que é o puro sentimento de Amor. Feliz dia do Amor, feliz dia dos namorados.

O Tempo em Mim


O tempo não corre, ele pousa.
Às vezes é chá quente na panela,
demora, queima, e a gente nem vê passar.
Outras vezes é 60 anos num piscar.
É filho pequeno que ontem cabia no colo
e hoje me chama pra conselho.
É ruga que chega sem pedir licença
e memória que volta com cheiro de café.
É pressa no corpo, calma na alma.
O tempo não é relógio.
É saudade do que foi,
ansiedade do que vem,
e esse segundo aqui,
agora,
que se eu não abraçar,
ele vai embora.
Sentir o tempo é aprender
que a vida não cabe em calendário.
Cabe em riso, em espera,
em "te amo, filho",
dito no dia certo.

A Dor e o Tempo.


A dor grita alto no começo. Parece que nunca vai acabar, que vai te engolir inteira.


O tempo não apaga a dor. Ele ensina você a carregar ela de outro jeito. No início você arrasta. Depois você aprende a caminhar com ela no bolso. Um dia percebe que ela ficou menor que você.


Tempo não é remédio. É espaço. É ele que te dá fôlego pra respirar entre uma lágrima e outra, até o dia em que a saudade pesa menos que a lembrança.


Não tenha pressa de "superar". Tenha paciência de atravessar. E se hoje doer demais, lembra: isso também vai passar.

*O amor está no ar*


O amor está no ar
e pousa leve no seu ombro
como brisa de fim de tarde
que não avisa, só aconchega.
Está no cheiro do café cedinho
na mensagem boba que chega do nada
no "cuidado com você" que vem junto
com um abraço que não pede nada.
O amor está no ar
nas pequenas coisas que viram grandes:
no olhar que demora meio segundo a mais,
na risada que cura um dia ruim,
na mão que encontra a sua no escuro.
Ele não grita. Ele sussurra.
Não cobra. Ele acolhe.
E quando você menos espera
ele já fez casa dentro do peito.
Porque o amor está no ar.
E quando a gente respira fundo,
ele entra.

Solidão


A solidão não grita.
Ela chega de mansinho,
senta na beira da cama
e divide o silêncio comigo.


Não é falta de gente.
É excesso de mim.
É a casa cheia de pensamentos
e a mesa posta só pra um.


Às vezes ela pesa,
como noite sem luar.
Outras vezes ela cura,
como maré que vai e volta
e leva embora o que não presta.


A solidão me ensina
a conversar comigo,
a me ouvir sem pressa,
a ser companhia pra mim mesmo
até a gente virar dois de novo.


E quando ela vai embora,
deixa a porta entreaberta.
Porque a gente aprende:
solidão não é vazio.
É quarto onde a alma se arruma.

Poema da Minha Vida


Minha vida é casa de porta aberta, com cheiro de mar e café.
É terapia nas mãos,
cuidar do outro para aprender a cuidar de mim também.


É recomeço em dia de ventania,
quando o vento leva o que não presta
e planta de novo a esperança no coração.


É gratidão nas coisa simples:
uma boa noite nordestina,
um "gratidão" dito de coração,
um poema que chega pra fazer companhia
na hora que a solidão bate na porta amiga.


Minha vida é farmar aura como diz esta geração, todos os dias —
nas conversa, no trabalho, no silêncio.
É cair, levantar, e seguir com doçura e sutileza,
que nem me ensinaram sem precisar me dizer.


É saber que a vida é vento
e eu sou raiz.
Que pode balançar,
mas não arranca.


E no fim das contas
minha vida é isso:
cuidar, recomeçar,
e deixar um pouco de luz
por onde eu passar.
Eu sou.

Silêncio


O silêncio não é vazio.
É casa cheia de coisa que a gente não fala.
É a noite em Salvador
quando o vento para
e só o mar conversa baixinho.
É o espaço entre uma palavra e outra,
onde a alma respira
e Deus conserta o que quebrou por dentro.
O silêncio cura.
Tira a poeira da mente,
acalma o coração apressado,
ensina a ouvir o que o barulho esconde.
Tem silêncio que pesa,
de solidão.
E tem silêncio que abraça,
de paz.
No silêncio a gente se encontra.
Escuta o próprio pensamento,
escuta o outro sem interromper,
escuta a vida acontecendo mansinha.
Porque às vezes
o que mais precisa ser dito
se diz calado.

*Somos o que Desejamos Ser*


Somos semente e também plantio.
O que a gente sonha em silêncio
um dia vira passo, vira chão.


Desejar não é só querer.
É levantar cedo mesmo com medo.
É podar o que machuca
e regar o que faz bem.


Somos o que escolhemos repetir:
a palavra boa, o gesto pequeno,
o perdão dado, a mão estendida.
É nisso que a gente vai virando gente.


O mundo sopra ventania,
tenta dizer quem a gente é.
Mas por dentro tem uma voz mais firme:
"Eu decido pra onde vou".


Então deseja bonito.
Deseja com fé, com trabalho, com cuidado.
Porque a vida escuta
e devolve em forma de caminho.


No fim, não somos o que aconteceu com a gente.
Somos o que a gente insiste em ser.
✍🏻João Rubens Almeida.

Gratidão


Gratidão é olhar pra trás
e ver Deus em cada detalhe.
No pão de cada dia,
na porta que fechou,
na que abriu na hora certa.


É dizer "obrigado" até pelo vento
que levou o que pesava.
Pelas mãos que estenderam,
pelo silêncio que curou,
pela gente que ficou.


Gratidão não esquece.
Transforma pouco em muito,
lágrima em semente,
cansaço em recomeço.


É farmar aura todo dia:
agradecer o sol, a chuva,
a casa, a saúde, o "tô aqui".


Porque quem agradece
enxerga beleza até no simples.
E vive mais leve.

A Verdadeira Beleza Humana


A verdadeira beleza não mora no espelho.
Mora no gesto que ninguém viu
e que consertou o dia de alguém.


Não está na pele lisa,
está na ruga que veio de tanto sorrir,
na mão calejada que serve,
no olhar que acolhe sem perguntar.


Beleza é gente que escuta de verdade.
Que senta do lado quando a noite pesa.
Que divide o pão, que pede perdão,
que diz "tô aqui" sem fazer promessa grande.


É a força mansa de quem já caiu
e escolheu levantar com doçura.
É a coragem de ser inteiro
mesmo quando o mundo pede máscara.


Beleza humana é alma limpa.
É farmar aura com atitude.
É deixar o lugar melhor do que encontrou.
É amar sem cobrar, e cuidar sem cansar.


Porque no fim das contas
o que fica não é a foto.
Fica o cheiro de presença,
o abraço que curou,
a luz que a gente acendeu no outro.


Essa... essa não envelhece.

Oração de Gratidão


Senhor, obrigado pelo hoje.
Pelo ar que enche o peito,
pela casa que me abriga,
pela gente que me ama.


Obrigado pelas portas abertas
e também pelas que fechou pra me guardar.
Pelo pão de cada dia,
pela saúde, pela paz,
mesmo nos dias difíceis.


Ensina meu coração a ver o bem
no simples, no pequeno, no agora.
Que eu durma em paz
e acorde com fé pra recomeçar.


Porque tudo vem de Ti.
Só tenho a agradecer. Amém.

Só agradecer mesmo.


Pelo hoje, pelo fôlego, pela mesa,
pelas pessoas que a gente ama,
pelas portas que abriram
e pelas que se fecharam pra proteger.


Agradecer pelo pouco que é muito,
pela paz que chegou devagar,
pela força pra recomeçar
e pela fé que não deixa a gente desistir.


Que a gratidão transborde em cada conquista e transforme as derrotas em força para recomeçar.

Paz de Viver


Paz de viver é acordar
e não dever nada ao ontem.
É tomar um café devagar
e ouvir o silêncio sem pressa.


É ter o coração leve,
mesmo quando o mundo grita.
É escolher o que soma,
e soltar o que tira a força.


Paz é casa por dentro.
É perdoar, é agradecer,
é dormir sabendo que fez
o melhor que podia hoje.


Não depende de ter tudo.
Depende de ter o essencial:
saúde, gente boa, fé,
e a certeza de que Deus cuida.


Paz de viver é isso:
viver simples, viver inteiro,
plantar calma onde passar
e colher serenidade.Paz de Viver


Paz de viver é acordar
e não dever nada ao ontem.
É tomar um café devagar
e ouvir o silêncio sem pressa.


É ter o coração leve,
mesmo quando o mundo grita.
É escolher o que soma,
e soltar o que tira a força.


Paz é casa por dentro.
É perdoar, é agradecer,
é dormir sabendo que fez
o melhor que podia hoje.


Não depende de ter tudo.
Depende de ter o essencial:
saúde, gente boa, fé,
e a certeza de que Deus cuida.


Paz de viver é isso:
viver simples, viver inteiro,
plantar calma onde passar
e colher serenidade.

Oração do hoje


Senhor, obrigado pelo hoje.
Pelo ar que enche o peito,
pela casa que me abriga,
pela gente que me ama.


Obrigado pelas portas abertas
e também pelas que fechou pra me guardar.
Pelo pão de cada dia,
pela saúde, pela paz,
mesmo nos dias difíceis.


Ensina meu coração a ver o bem
no simples, no pequeno, no agora.
Que eu durma em paz
e acorde com fé pra recomeçar.


Porque tudo vem de Ti.
Só tenho a agradecer. Amém. 🙏
✍🏻João Rubens Almeida, Terapeuta Emocional TRGOração do hoje


Senhor, obrigado pelo hoje.
Pelo ar que enche o peito,
pela casa que me abriga,
pela gente que me ama.


Obrigado pelas portas abertas
e também pelas que fechou pra me guardar.
Pelo pão de cada dia,
pela saúde, pela paz,
mesmo nos dias difíceis.


Ensina meu coração a ver o bem
no simples, no pequeno, no agora.
Que eu durma em paz
e acorde com fé pra recomeçar.


Porque tudo vem de Ti.
Só tenho a agradecer.
Amém

Além das aparências


Não me leia pela capa,
pelo silêncio que visto às vezes,
pela risada alta que esconde cansaço,
pelo "tá tudo bem" que treme por dentro.


Sob a pele tem história,
tem noite mal dormida,
tem sonho guardado numa gaveta,
tem cicatriz que virou força.


Me veja além do apressado,
além do julgamento fácil,
além da foto, do título, do medo.
Me veja no gesto pequeno:
na mão que estende, no olhar que fica,
na vontade teimosa de recomeçar.


Porque gente não é vitrine.
Gente é casa.
E casa a gente só entende entrando,
sentando no chão,
ouvindo o barulho que vem de dentro.


E aí sim, além das aparências,
a gente se encontra de verdade.

Nós e as Flores 🌹


Se o amor fosse jardim, o nosso teria seu nome.
Você seria a rosa que desabrocha devagar,
e eu o sol teimoso que insiste em te aquecer
até a noite virar dia no seu olhar.


A gente briga igual chuva de verão:
molha, bagunça, mas faz florir depois.
A gente se perdoa igual perfume:
chega quieto e fica na pele um do outro.


Me dá sua mão que eu planto promessas.
Me dá seu tempo que eu cuido das pétalas.
Pra gente ser casa, ser colo, ser chão...
e todo dia, escolher se regar.


Porque nós dois, amor,
somos raiz e flor no mesmo vaso.

Viver em paz é difícil.


Não é o silêncio do mundo,
é calar o mundo dentro de nós.


É acordar sabendo da guerra lá fora,
das contas, das notícias, do barulho dos vizinhos,
e ainda assim,
fazer café em paz.
Regar a planta em paz.
Responder com calma em paz.


A paz não é leve.
Ela pesa.
Pesa porque pede escolha todo dia.


É difícil porque não é desistir.
É ficar.
Ficar quando tudo chama pra gritar.
Respirar quando tudo pede pressa.
Perdoar quando o orgulho pede vingança.


Viver em paz não é viver sem luta.
É não deixar a luta morar em você.


É difícil, sim.
Mas é a única dificuldade que,
quando vencemos,
não cansa -
descansa.