Damaris Ester Dalmas

Encontramos cada vez mais pessoas que parecem saber exatamente o que seria melhor para as nossas vidas!
Apontam os caminhos que deveríamos ter seguido e os que ainda deveríamos seguir…
Mas no meio de tantos conselhos quase sempre esquecem de algo essencial, nós!
Esquecem das dores que ninguém viu, das batalhas e das escolhas que só fazem sentido para quem precisa viver dentro delas.
Porque é fácil opinar sobre a vida do outro quando não se carrega o peso das consequências…
Amadurecer é aprender a continuar sendo quem somos, mesmo diante das vozes que insistem em dizer quem deveríamos ser!

_____Damaris Ester Dalmas

Quando o tempo passa a gente se aquieta!
Entende que não vai mais mudar o mundo …
não temos tanto poder!
Entende que nem todos os sonhos serão realizados … não dá tempo pra tanto!
E escolhe os sonhos … e não deixa de sonhar!
Entende que nem todos vão te amar … e tudo bem!
E escolhe a quem amar.
Entende que podia ter feito tanta coisa diferente…
Mas escolhe o que fazer com o futuro!
Entende que não sabemos, nem saberemos tudo …
Mas escolhe o que aprender!
Entende que nem tudo em nossa vida é luz, nem foi …
Mas escolhe iluminar!
Entende que viver não é perfeito …
Mas escolhe com quem compartilhar as imperfeições!
Entende que nem tudo é coração…
Mas escolhe seguir o coração!
Entende que a vida tá passando …
E escolhe viver!
Escolhe perdoar sua humanidade e erros …
E entende que a vida não tem volta, mas que ainda teremos muitas voltas a dar … e segue em busca dos sonhos …
E sabe que nada volta … mas não quer voltar!
E agradece por tudo …
Porque de tudo, ficou o que merece ficar!

_____Damaris Ester Dalmas

Há quem tenha medo do silêncio …
Porque nele não existem distrações!
Quando o mundo se cala, as dores esquecidas sentam ao nosso lado, os vazios ganham voz
e os medos que a rotina escondia começam enfim a respirar…
Talvez por isso tanta gente corra tanto, preencha os dias com ruídos, conversas rasas, telas acesas e compromissos sem pausa.
Porque ficar sozinho é encontrar partes de si
que foram abandonadas pelo caminho…
Existe muita bravura em permanecer sozinho diante do próprio silêncio.
E é nele que a alma deixa de fugir e começa, devagar, a se reconhecer!

_____ Damaris Ester Dalmas

No meio do caos a gente aprende que sobreviver não basta!
É preciso encontrar pequenos respiros…
um café sem pressa, um pôr do sol bonito,
uma risada inesperada no fim de um dia difícil.
Porque a vida pesa demais quando tudo nela é só obrigação!
Precisamos descobrir novas formas de continuar leves…
mesmo quando o mundo já não é!

_____Damaris Ester Dalmas

A vida raramente evolui em linha reta.
Nós crescemos em espiral!
Por isso, às vezes temos a sensação de estar vivendo os mesmos conflitos outra vez…
Mas não é o mesmo lugar, porque você já não é a mesma pessoa!
A espiral retorna aos temas antigos em outro nível de consciência.
O que antes te destruía, hoje talvez apenas te atravesse!
O que antes gerava impulso, hoje gera reflexão!
Crescer não é nunca mais tocar nas próprias feridas…
É encontrá-las com mais maturidade, presença e compreensão de si.
A evolução não acontece quando deixamos de sentir, mas quando conseguimos atravessar a vida sem nos abandonar no processo!

_____Damaris Ester Dalmas

O verdadeiro luxo é aquele que ninguém vê, mas todo mundo sente quando está perto de você.
É acordar e ir para um lugar que faz sentido!
Escolher as pessoas que te cercam com cuidado, sem obrigação e sem culpa…
É saber a hora de parar e ter a coragem de parar de verdade.
Tudo o que aparece por fora é consequência.
O luxo que importa mora na escolha.​​​​​​​​​!

_____Damaris Ester Dalmas

Tem história que acaba e não tem final ...
Tem final que acontece, mas a história não acaba.
Tem certezas tão incertas ...
Tem dúvidas tão óbvias.
Tem dias escuros que brilham tanto ...
Tem dias de sol tão sombrios.
Tem o que acontece ...
Tem o que acontece conosco ...
Tem o que entendemos acontecer.
Tem fatos ... tem interpretações de fatos ...
E mil formas de viver e sobreviver a cada verdade!

_____Damaris Ester Dalmas

Tem vazios que são tão cheios!
Cheios de sonhos, de expectativas, de decepções, que não deveriam se chamar vazio...

_____ Damaris Ester Dalmas

ENTRE SILÊNCIO E FLORES

Nossa linda trajetória não foi feita apenas de dias felizes…
Foi construída também nas pausas, nas despedidas, nos recomeços e nas versões nossas que precisaram ficar pelo caminho!

Houve momentos em que quase não percebíamos o quanto estávamos crescendo.
A vida seguia comum por fora, enquanto por dentro o coração aprendia novas formas de existir…

Nossa trajetória é linda porque carrega verdade! Porque mesmo entre perdas e mudanças, continuamos.
Às vezes cansados, às vezes inseguros, mas ainda assim seguindo adiante com a delicadeza de quem não desistiu da própria essência…

E talvez seja isso que torna tudo tão precioso…
Olhar para trás e perceber que apesar de tudo, florescemos.
Não da forma perfeita que imaginávamos…
mas da forma profundamente humana que a vida permitiu!

_____Damaris Ester Dalmas

O mundo permanece aparentemente intacto,
mas algo sutil atravessa a alma
e desloca antigos sentidos.
É como habitar a mesma paisagem
com um olhar que já não pertence ao ontem…
Tudo continua ali e ainda assim,
nada repousa exatamente no mesmo lugar dentro de nós!
Talvez isso se chame amadurecer …
perceber que certas travessias acontecem em silêncio,
entre aquilo que os olhos reconhecem
e aquilo que o coração já não consegue chamar de igual!

_____ Damaris Ester Dalmas

Levar tudo para o lado pessoal é se ferir mais do que o necessário.
É transformar o outro em medida de quem você é, quando na verdade muitas atitudes falam mais sobre quem as expressa do que sobre você…
Quando você aprende a não personalizar tudo, não se torna frio e sim livre!
Livre para não absorver o que não te pertence, para não carregar o que não é seu.
Existe uma diferença entre sentir e absorver…
Sentir é humano!
Absorver tudo adoece…
Nem todo olhar carrega julgamento, nem toda ausência é rejeição e nem toda crítica tem o poder de te definir.
Criar essa “imunidade emocional” não é se fechar, mas escolher com consciência o que fica…
Porque no fim, paz não é sobre controlar o que vem de fora e sim sobre decidir o que permanece dentro!

_____Damaris Ester Dalmas

Coragem não é grito,
é decisão!
É olhar pra própria vida
e recusar o mínimo…
É não se acomodar
onde a alma encolhe.
Querer mais
não é excesso,
é respeito por si!
Quem se escolhe,
incomoda o pouco,
rompe o medo
e constrói o próprio caminho!

_____ Damaris Ester Dalmas

Passei tanto tempo comparando caminhos,
Que esqueci de sentir o meu…
Olhei jardins alheios,
Medi flores que não eram minhas,
Invejei chuvas que não caíram aqui.
Até entender, quase tarde,
Que a vida não floresce na comparação…
Ela cresce no cuidado delicado com aquilo que já é nosso!
E a minha grama…
Sempre foi verde,
Eu é que não parava para regar!

_____Damaris Ester Dalmas

Quanto mais aplaudidos formos, mais críticas receberemos.
E isso é pouco evitável…
Porque, quanto mais próximos do holofote estivermos, mais iremos aparecer e consequentemente, seremos mais observados!
Cabe a nós selecionar o que merece ser ouvido…
e considerar apenas aquilo que realmente pode nos ajudar a crescer!

_____Damaris Ester Dalmas

A pressa costuma se disfarçar de necessidade como se faltasse sempre algo.
Mais tempo, mais controle ou mais garantias…
Mas no fundo o que mais nos falta não é o tempo, é presença!
Estar presente é escolher habitar o instante sem fugir para o que já foi ou para o que ainda nem chegou…
É permitir que a vida aconteça sem a tentativa constante de antecipá-la ou corrigi-la.
Quando a gente realmente chega no próprio momento, algo muda …
O comum ganha profundidade, o simples deixa de ser pouco e o agora deixa de ser um intervalo e passa a ser a própria vida acontecendo.
Talvez não seja sobre ter mais tempo…
Talvez seja enfim, sobre não se ausentar dele!

_____ Damaris Ester Dalmas

Fazer o nosso melhor, em qualquer situação, e fazer até o final, até conseguir.
Haverão pessoas te observando, com a intenção de te derrubar…
Outras te observam porque te admiram e se inspiram em você!
E há aquelas que enfim, observam para realmente te valorizar!
Talvez nossas ações devam ser guiadas por um propósito maior, que irá além do próprio sucesso individual!
Fazer até o fim não é apenas chegar ao objetivo, mas também levar junto quem está te acompanhando, o crítico, o admirador e, principalmente, aquele que valoriza o seu esforço.
Essa é a força de um propósito que realmente faz a diferença!

_____Damaris Ester Dalmas

A TRAVESSIA QUE TE FEZ INTEIRO

Há dias em que o peso do mundo
pousa nos ombros como pedra antiga,
e a estrada parece não ter fim …
Só curva, só vento, só neblina!

Mas existe uma luz que não se apaga,
fina como fio, firme como raiz,
que atravessa o inverno sem avisar
e floresce no meio do que dói mais!

Cada lágrima que escorreu no escuro,
cada passo dado sem ter certeza,
cada vez que você ficou de pé
quando tudo pedia que cedesse,
tudo isso tem peso…
tudo isso tem nome!

E virá o momento, ele sempre vem,
em que você vai olhar para trás
e entender, com o coração cheio,
que o caminho torto era o caminho certo!

Que a espera não foi tempo perdido,
mas semente guardada sob a terra…
Que a dor que você carregou sozinho
foi também a dor que te fez inteiro.

E então, naquele instante silencioso,
quando a vida finalmente respira fundo,
você vai saber, sem precisar de provas,
que valeu a pena…

Que sempre valeu.
Que você valeu!

_____Damaris Ester Dalmas

Há encontros que revelam quem somos!
A gente se descobre no olhar do outro, se reconhece nos vínculos que nos atravessam e aos poucos aprende a se enxergar com mais verdade…
Não é apego, é abertura.
É a coragem de se ver como realmente se é!
Porque há momentos na vida em que é através de alguém que encontramos o caminho de volta para nós mesmos…

_____Damaris Ester Dalmas

Não seremos fortes sem sentirmos a fragilidade do nosso existir.
Não seremos fortes sem antes compreendermos a delicadeza de nossos sentimentos um dia já feridos ...
Não seremos fortes sem antes experimentarmos nossas fraquezas!
É em meio ao caos que nos deparamos com toda força que há em nós.
E fazemos a escolha de insistir …
Ou desistir do que de mais importante há em nós!

_____Damaris Ester Dalmas

Você não precisa se identificar com tudo em alguém para respeitar.
Nem se interessar por tudo para estar presente!
Tem gente que floresce no excesso outras se revelam nos detalhes…
Há histórias que só existem quando encontram espaço, não julgamento.
Maturidade às vezes é mais sobre o que você escolhe não interromper do que sobre o que você tem a dizer…
Deixe o outro ser inteiro, mesmo que não combine com você!

_____Damaris Ester Dalmas

Eu sinto muito … às vezes demais, às vezes bonito…
Mas aprendi que nem todo sentimento precisa virar tempestade, alguns só pedem silêncio e passagem.
Guardo o que me marca, mas escolho ficar com o que me transforma!
Não gosto de dúvidas que ficam rodando sem resposta, prefiro a verdade inteira, mesmo quando ela não vem fácil.
Clareza ainda é o que mais acalma…
Não faço coleção de pessoas, faço presença!
Fico onde há troca, onde há verdade, onde posso ser inteira sem precisar caber menor.
Não criei defesas elaboradas, e isso já me custou algumas quedas…
Mas sigo assim …com jogo de cintura, não de armadura.
Porque leveza pra mim, ainda vale mais do que proteção excessiva!
Eu apareço como sou.
Sem ensaio, sem personagem…
Quem se conecta, fica!
Quem não, tá tudo bem, nem todo encontro precisa virar história…
No meio de tudo isso, tenho algumas certezas quietas … o que é verdadeiro não precisa forçar permanência, o que é leve não pesa na alma,
e o que é meu encontra um jeito de ficar!
O resto?
É detalhe que a vida adoça… às vezes devagar, às vezes de colherada!

_____ Damaris Ester Dalmas

Ser inteligente não é insistir em estar certo o tempo todo, mas conseguir olhar além da própria perspectiva sem deixar de ser quem se é.
Há uma diferença significativa entre quem busca compreender e quem apenas procura validar aquilo em que já acredita…
Quando alguém escuta de verdade, sem precisar se defender ou vencer, abre espaço para algo raro que é o crescimento.
Ser flexível não é fraqueza…
É maturidade emocional!
É reconhecer que a verdade não cabe inteira em uma única perspectiva.
Quando nos tornamos leais demais às nossas próprias conclusões, deixamos de aprender.
E sem aprendizado não há transformação, apenas repetição…
Evoluir começa com algo simples, mas difícil: considerar que o outro pode ter razão em algo que ainda não conseguimos ver!

_____ Damaris Ester Dalmas

Nem tudo chega no tempo que a gente quer, e isso não é atraso … é preparo!
Algumas coisas precisam de tempo porque também precisam de você pronto para recebê-las…
Pronto para reconhecer, valorizar e sustentar o que chega!
O que demora nem sempre se perde… pode ser só a vida te alinhando com o seu caminho.

_____Damaris Ester Dalmas

Grandes conflitos raramente começam grandes.
Na maioria das vezes eles nascem de pequenas coisas que foram sendo engolidas como um incômodo não dito, uma frustração ignorada ou
um limite que não foi colocado…
O problema não é o desacordo, é o acúmulo!
Quando não elaboramos o que sentimos, vamos guardando e somando silenciosamente…
Até que um dia transborda e parece que foi do nada.
Mas não foi!
Foi tudo aquilo que ficou sem espaço, sem nome e sem conversa…
Relacionamentos não se desgastam só por grandes crises, mas pela ausência de diálogo nas pequenas!

_____ Damaris Ester Dalmas

O ser humano é um projeto que deu certo ou errado?
Se a régua for biológica, o ser humano é um projeto extremamente bem sucedido!
Sobrevivemos, nos adaptamos a quase todos os ambientes do planeta, criamos cultura, linguagem, tecnologia e ciência.
Conseguimos sair das cavernas e chegar ao espaço.
Isso não é pouca coisa!
Mas se a régua for emocional e existencial a resposta fica mais complexa…
Somos capazes de amar profundamente e também de ferir com a mesma intensidade!
Construímos pontes mas também muros. Desenvolvemos cura mas seguimos adoecendo por dentro…
Temos consciência, e isso é um privilégio, mas ela vem acompanhada de angústia, dúvida, medo da morte e sensação de vazio…
Talvez o ponto mais honesto seja este: o ser humano não é um projeto concluído!
Ele é um projeto em andamento...
Um rascunho que se reescreve a cada escolha, a cada geração e a cada forma de lidar com a dor e com o outro.
Em alguns momentos parecemos ter dado muito certo…
Em outros, assustadoramente errado!
Mas talvez a pergunta mais importante não seja se ‘deu certo ou errado’ e sim o que cada um de nós está fazendo com esse projeto enquanto ele ainda está sendo escrito …

_____ Damaris Ester Dalmas