Damaris Ester Dalmas
A mudança mais profunda não acontece quando a vida muda…
Ela acontece quando nós mudamos a forma de viver a vida!
_____Damaris Ester Dalmas
Gosto de gente que não cabe em moldes!
Daquelas que tropeçam, recomeçam e seguem em frente…
Gente que olha o céu com esperança!
Que sente a vida por inteiro…
E ama sem economizar o coração!
Porque são as almas imperfeitas que tornam o mundo mais humano…
_____Damaris Ester Dalmas
Você não precisa correr para encontrar aquilo que já existe dentro de você.
Há momentos em que a melhor decisão não é fazer mais, mas se ouvir mais!
O próximo passo importante talvez não seja para frente, mas para dentro…
_____Damaris Ester Dalmas
Quando o presente se torna passado, tudo já foi escrito ... não há nenhuma forma de muda-lo!
E ficam os sentimentos, as lembranças, as emoções causadas ... fica a saudade ou a sensação de liberdade ... fica o vazio e muitas vezes a vontade de ter sentido esses momentos da forma que sentimos agora ...
Por isso, enquanto o presente ainda for presente, lembre-se de senti-lo intensamente ... porque em breve ... ele já terá passado!
_____Damaris Ester Dalmas
Há quem, por medo de voltar a sentir sede, escolha quebrar o próprio copo!
Desiste de amar, de confiar e de recomeçar, acreditando que assim evitará a dor…
Mas a vida não deixa de trazer sede!
Ela apenas nos encontra com as mãos vazias...
E aos poucos percebemos que o problema nunca foi o copo, mas o medo de usá-lo novamente!
Coragem não é viver sem riscos…
É aceitar que alguns copos se quebram, mas que a nossa sede de viver sempre merece uma nova chance!
_____Damaris Ester Dalmas
O ECO DO INVISÍVEL
Caminhamos sobre o sopro sutil de um tempo que não para.
Guardamos no peito perguntas que o mundo insiste em calar…
Cada curva do destino é uma surpresa que nos depara!
E o amanhã permanece como um segredo que ninguém pode decifrar.
Somos feitos de silêncios profundos e de risos passageiros…
Buscamos um porto seguro enquanto navegamos na imensidão!
Os dias passam rápido, feito ventos viajantes.
Deixando marcas invisíveis na palma da nossa mão…
Aceitar o compasso dos dias é a nossa maior virtude!
Viver é aprender a dançar na corda bamba do incerto.
Que a alma encontre paz nessa infinita inquietude…
E descubra que o milagre mais bonito sempre esteve perto!
_____ Damaris Ester Dalmas
A segurança que tanto buscamos raramente nasce da certeza de que nada vai mudar.
A vida muda, as pessoas mudam, os planos mudam e tentar controlar tudo é uma batalha que nunca termina…
A verdadeira paz está em construir raízes que não dependam das circunstâncias!
São os vínculos sinceros, os afetos cultivados com presença e os encontros que resistem ao tempo e que nos sustentam quando o chão parece se mover.
Eles não impedem as tempestades, mas nos lembram que não precisamos atravessá-las sozinhos…
O que nos fortalece não é a ilusão de um futuro previsível, mas a confiança de que haverá mãos para segurar as nossas, palavras para acolher o silêncio e amor suficiente para permanecer mesmo quando tudo ao redor se transforma!
_____Damaris Ester Dalmas
A correria do dia a dia nos impõe a ideia de que não há tempo a perder.
Mas há!
A verdade é que existe um tempo que precisa ser "perdido"…
E quanto mais nos entregamos a ele, mais ele nos preenche.
“Perca” tempo com as pessoas que ama, com os momentos de leveza e com sua própria companhia!
Invista minutos naquilo que traz paz ao seu coração, o oposto exato da pressa que nos faz deixar a vida para depois…
E no fim das contas, descubra que nunca é tempo perdido quando nos faz bem!
_____Damaris Ester Dalmas
Nem sempre nos perdemos porque acreditamos nas coisas erradas…
Às vezes nos perdemos porque permitimos que uma única ideia ocupe espaço demais dentro de nós!
Quando uma opinião passa a definir quem somos, qualquer discordância parece uma ameaça.
A escuta dá lugar ao julgamento e a curiosidade cede espaço à certeza…
E pouco a pouco deixamos de cuidar daquilo que realmente importa, nosso caráter!
Convicções são importantes mas nenhuma causa deveria nos tornar incapazes de amar, dialogar ou reconhecer que também podemos estar errados.
Há batalhas acontecendo no mundo, mas existe outra acontecendo dentro de cada um de nós…
… e talvez essa seja a que mais mereça nossa atenção!
_____ Damaris Ester Dalmas
Existe uma diferença entre o que idealizamos e aquilo que conseguimos fazer na vida real.
E isso não acontece porque falta força de vontade, inteligência ou caráter…
Acontece porque somos humanos!
Vivemos com limites, cansaço, medos, dúvidas e circunstâncias que nem sempre escolhemos.
Às vezes queremos avançar mais rápido, reagir melhor e mudar de uma vez…
Mas o tempo da mudança raramente acompanha a nossa pressa!
É fácil olhar para aquilo que ainda não alcançamos e concluir que estamos falhando.
Mas nem sempre é verdade…
Muitas vezes, estamos apenas atravessando o caminho entre quem fomos e quem ainda estamos aprendendo a ser.
Aceitar essa distância não é desistir de crescer!
É abandonar a cobrança impossível para abrir espaço a uma transformação que respeita a realidade…
Porque a vida não acontece no ideal!
Ela acontece no possível.
E na maioria das vezes é justamente ali que as mudanças mais profundas começam…
_____Damaris Ester Dalmas
ENTRE A CORAGEM E A TERNURA
Dizem que viemos de Vênus.
Talvez porque carregamos jardins onde o mundo só enxerga pedras!
Ou porque aprendemos a transformar cicatrizes em constelações e silêncio em linguagem…
Há um universo inteiro dentro de uma mulher!
Ela abriga o amor sem perder a força.
Chora sem abandonar a coragem!
Cai, mas conhece o caminho de volta para si…
As mulheres de Vênus não são feitas de perfeição…
São feitas de travessias!
Colecionam despedidas que ninguém viu,
Renascimentos que ninguém aplaudiu, Batalhas vencidas sem testemunhas,
Sorrisos oferecidos quando o coração ainda aprende a respirar de novo…
Elas conhecem o peso do cuidado!
Sabem o preço de sustentar afetos, de reconstruir lares e de continuar acreditando, mesmo depois de tantas decepções!
Mas existe algo que nunca conseguem lhes tirar: a capacidade de florescer!
Porque uma mulher pode passar pelo inverno mais rigoroso e, ainda assim guardar sementes suficientes para inventar outra primavera!
Talvez seja esse o verdadeiro significado de vir de Vênus…
Não um planeta distante.
Mas um lugar simbólico onde a delicadeza e a coragem aprenderam a morar no mesmo coração!
Onde a sensibilidade nunca foi sinônimo de fraqueza…
E amar continua sendo o ato mais revolucionário de todos!
_____Damaris Ester Dalmas
Envelhecer não é apenas acumular anos.
É sobretudo perder a necessidade de provar quem se é!
Com o tempo muitas máscaras caem…
A urgência de agradar diminui.
Comparações perdem a força!
Descobrimos que nem toda batalha merece ser travada e nem toda ausência precisa ser preenchida…
Talvez a maior beleza da maturidade seja essa, deixar de viver para corresponder às expectativas dos outros, e enfim encontrar coragem para habitar a própria verdade.
Há uma liberdade que só o tempo ensina!
A de dizer “não” sem culpa…
E escolher a própria paz em vez da aprovação.
Compreendendo que vulnerabilidade não é fraqueza, mas humanidade.
E envelhecer não é tornar-se menos, é tornar-se mais inteiro…
Permitindo que a essência, tantas vezes escondida pelo medo, finalmente ocupe o lugar que sempre lhe pertenceu.
No fim, talvez o tempo não nos transforme em outra pessoa…
Talvez ele apenas retire, camada por camada, tudo aquilo que nunca fomos!
_____Damaris Ester Dalmas
Ser autêntico tem um preço, nem todos vão compreender quem você realmente é!
Mas também tem uma recompensa, você deixa de ocupar lugares onde precisava fingir para pertencer…
Quando escolhe ser fiel à própria essência, algumas portas se fecham sim.
Porém, as que permanecem abertas levam a relações, oportunidades e caminhos onde você pode entrar sem deixar uma parte de si do lado de fora…
Ser autêntico nunca fecha as portas certas!
Apenas afasta os lugares onde você precisaria deixar de ser quem é para permanecer…
_____Damaris Ester Dalmas
Não sou apenas o nome que me deram,
nem os papéis que desempenho,
Tampouco as versões de mim que o mundo conhece.
Sou também as cicatrizes que aprendi a carregar,
os silêncios que ninguém escutou,
as tempestades que atravessei sem testemunhas.
Feita de quedas e recomeços,
de perguntas sem resposta,
dos sonhos que se foram
e de outros que insistiram em ficar!
Sou a soma de tudo o que vivi,
mas também a promessa de tudo o que ainda posso ser…
E a cada amanhecer,
vou me tornando,
com delicadeza e coragem,
mais inteira!
_____Damaris Ester Dalmas
Existe um padrão que muita gente repete sem perceber que é ceder para não brigar, engolir para não criar atrito ou abrir mão para manter a paz.
Parece generoso e maduro. Mas tem um efeito colateral perigoso!
Cada vez que você recua diante de algo que te incomoda, a outra pessoa aprende que aquele limite não existe. Que pode ir um pouco mais longe que você vai absorver…
E vai absorvendo, vai cedendo. Até que o que era desconforto vira rotina. E o que era rotina vira ressentimento.
A questão não é criar conflito por qualquer coisa. É entender que evitar conflito a todo custo também é uma escolha, e ela tem um preço. Geralmente quem paga é você!
Falar o que sente é colocar um limite. Dizer “isso não está bom pra mim” não é agressividade. É respeito próprio. É também respeito pelo outro, porque você para de fingir que está tudo bem quando não está…
Relacionamentos saudáveis não são os que não têm conflito. São os que conseguem atravessá-lo com honestidade.
A paz que vem do silêncio forçado não é paz. É acúmulo!
_____Damaris Ester Dalmas
Não somos donos do tempo, nem das pessoas e nem dos caminhos que a vida decide seguir.
Tudo o que realmente nos pertence são os instantes que acolhemos com presença, os abraços que oferecemos sem garantia de permanência e os sorrisos que dividimos enquanto a vida acontece!
No fim, não levamos nada conosco além das memórias que ajudamos a construir…
E talvez a verdadeira riqueza seja justamente a de transformar momentos simples em lembranças que o tempo não consegue apagar!
_____Damaris Ester Dalmas
Liberdade é poder escolher os próprios caminhos.
Maturidade é compreender que toda escolha tem consequências.
Há quem confunda fazer tudo o que quer com ser livre…
Mas a verdadeira liberdade não está na ausência de limites e sim na capacidade de decidir com consciência, de assumir responsabilidades e lidar com os resultados sem culpar o mundo!
A maturidade ensina que nem todo desejo precisa ser atendido e nem toda vontade precisa ser seguida…
Nos mostra que crescer não é fazer o que dá na cabeça, mas saber o que vale a pena levar no coração!
Porque liberdade sem responsabilidade pode virar impulsividade…
E maturidade é quando a liberdade aprende a caminhar de mãos dadas com a sabedoria!
_____Damaris Ester Dalmas
Há pessoas que passam pela vida deixando gestos bonitos pelo caminho…
E há aquelas que fazem mais do que isso!
São pessoas cuja presença nos lembra que a gentileza ainda existe, que a empatia não saiu de moda e que a bondade continua sendo uma força capaz de transformar ambientes, dias e até destinos.
Elas não apenas oferecem ajuda, mas despertam em nós o desejo de ajudar!
Não apenas acolhem, fazem-nos acreditar que também somos capazes de acolher.
Não apenas iluminam, mas acendem pequenas luzes dentro de quem cruza o seu caminho…
Possivelmente o maior bem que alguém possa fazer não seja mudar o mundo sozinho, mas inspirar outros a levarem consigo um pouco mais de humanidade!
Porque a bondade verdadeira é contagiosa, ela se multiplica e encontra morada em outros corações.
E sem fazer alarde, vai tornando o mundo um lugar mais habitável para todos!
_____Damaris Ester Dalmas
Há dias em que procuro respostas como quem procura uma chave perdida numa casa sem portas.
Quero entender os porquês, os sentidos, os destinos escondidos por trás de cada escolha e cada experiência vivida …
Mas talvez a maioria das coisas não tenha uma resposta esperando para ser encontrada.
Talvez existam apenas significados!
E eu sentada diante da vida, costurando explicações com os fios que tenho, inventando sentidos para continuar caminhando…
Nos dias serenos, minhas respostas me acolhem.
Dizem que tudo passa, que há beleza no percurso e que vale a pena seguir!
Mas nos dias de cansaço, elas mudam de voz…
Tornam-se mais duras, mais frias, mais impacientes com minhas fragilidades.
E então percebo que não estou lutando contra os mistérios do mundo…
Estou assistindo ao diálogo incessante da minha cabeça com ela mesma.
Talvez a verdade não esteja em encontrar a resposta definitiva!
Talvez esteja em compreender que até as respostas que damos a nós mesmos também são passageiras….
E que amanhã, com um pouco mais de descanso na alma, a vida poderá ter outro significado.
Porque na verdade, somos nós que significamos a vida!
_____Damaris Ester Dalmas
Há quem caminhe olhando apenas para o destino…
Eu prefiro seguir as borboletas!
Elas não conhecem a pressa…
Não carregam o peso de controlar o amanhã.
Apenas pousam aqui, voam acolá e transformam o caminho em descoberta…
Talvez a vida seja assim!
Nem sempre uma linha reta rumo a um objetivo…
Mas uma dança delicada entre o que buscamos e o que encontramos pelo percurso.
Seguir as borboletas e permitir-se encantar pelo inesperado…
E confiar nos desvios!
Compreender que algumas das mais belas paisagens não estavam no mapa.
Porque às vezes o que procuramos não está no fim da estrada…
Está nas asas coloridas que nos convidam a olhar ao redor!
_____Damaris Ester Dalmas
* imagem: Pinterest
Muita gente sonha com mudanças mas continua repetindo os mesmos hábitos, trilhando os mesmos caminhos e dando as mesmas desculpas.
Queremos resultados diferentes sem abrir mão do que nos mantém exatamente onde estamos!
Mas toda transformação cobra um preço…
Há o desconforto das escolhas, as renúncias e o processo de recomeçar!
Queremos novos horizontes mas nem sempre aceitamos deixar para trás o porto seguro.
E a verdade é que uma vida diferente nasce de escolhas diferentes…
E toda escolha é ao mesmo tempo um adeus!
O futuro que sonhamos começa a ser escrito quando temos coragem de viver de forma diferente daquilo que sempre costumamos viver …
_____ Damaris Ester Dalmas
Permita-se a parar vez ou outra e admirar a si mesmo!
E nesse momento não enfatizar as dificuldades e perdas do passado, mas sim a sua forma única de superar, de seguir apesar de cada uma dessas situações ...
Permita-se a olhar com carinho a quem você foi um dia, e com orgulho de quem se tornou ...
Permita-se valorizar cada vitória, e acolher com amor tudo o que precisou ser feito para alcançá-las ... não foi fácil, você não nasceu pronto e cada passo foi um feito seu.
E por um momento permita-se a não pensar no quanto ainda falta, mas em tudo que já foi feito.
Permita-se a amar-se, e acolher com gratidão tudo que você foi, o que se tornou ... porque a busca ainda segue, mas tudo o que foi vivido e superado merece seu aplauso!
_____Damaris Ester Dalmas
Há prisões que não são feitas de ferro!
Não tem muros ou portas trancadas…
São construídas com medos antigos.
Culpas carregadas por tempo demais!
Histórias que um dia acreditamos sobre quem somos…
Pode nos vir como necessidade de agradar.
Outras vezes como o medo de decepcionar!
Há quem viva preso ao passado e se acorrente às próprias exigências.
E há quem passe a vida pedindo permissão para existir!
O mais interessante é que essas grades são invisíveis…
Aprendemos a viver com elas!
Decoramos as paredes da cela e chamamos de destino aquilo que é apenas hábito…
Mas toda prisão tem uma fragilidade.
A porta nunca esteve realmente trancada!
Ela espera o momento em que você percebe que não precisa continuar sendo quem a dor obrigou você a ser…
O medo não desaparece, mas a liberdade se torna mais importante do que a segurança da cela.
E então você descobre…
Sua prisão não tinha grades.
Tinha crenças!
E a chave sempre esteve em suas mãos…
Damaris Ester Dalmas
Porque se fosse outra pessoa carregando esse cansaço, esse medo e essa vontade de desistir,
talvez você a abraçasse com delicadeza.
Talvez dissesse:
“você não precisa ser forte o tempo todo.”
“descansar também é coragem.”
“nem toda fase difícil é o fim da estrada.”
Mas quando a dor mora dentro da própria pele,
a gente esquece de oferecer a si a mesma ternura que oferece ao mundo.
E então a cura começa devagar…
… quando você percebe que também merece ouvir as palavras gentis que sempre teve para os outros.
_____Damaris Ester Dalmas
Há dores que chegam como tempestade.
E no meio do caos, tudo o que queremos é apenas sobreviver ao vento…
Mas a vida vai moldando a alma nas marés que parecem querer nos afundar.
Cada perda, cada despedida esconde uma semente de transformação!
O que hoje machuca, amanhã pode iluminar caminhos e um dia fará sentido no coração.
Porque a alma tem esse estranho movimento …
Atrai rupturas, silêncios e recomeços!
Que nos ensinam a voltar mais fortes para nós mesmos.
E com a maturidade, continuar confiando na vida, mesmo depois das ondas mais difíceis…
_____Damaris Ester Dalmas
