Autoestima

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Crise é uma chance de você mostrar o seu valor quando quase tudo à sua volta está perdendo valor.

A felicidade de nossa vida depende da serenidade da nossa consciência.

Inclua em seu amor todo o planeta, com árvores e insetos. Flores e pássaros. Mares, rios, oceanos.

Não pare de pensar na vida como uma aventura. Você não tem nenhuma segurança, a menos que possa viver bravamente, de forma excitante, imaginativa; a menos que você possa escolher um desafio em vez de uma competência.

Se você pode ir até o profundo do abismo,
também poderá chegar ao topo da montanha!

Não faça amizades, crie amizades com quem compactuar com os seus mesmos objetivos. Principalmente o de mudar o mundo.

A esperança é importante porque pode tornar o momento presente menos difícil de suportar. Se acreditarmos que o amanhã será melhor, podemos suportar uma dificuldade hoje.

Thich Nhat Hanh
Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life (1990).

Viva dos propósitos de Deus e não da opinião dos outros.

Nunca confunda uma única derrota com uma derrota final.

Uma coisa é certa, quanto mais profundamente confuso você fica em sua vida, mais aberta sua mente se torna para novas ideias.

A qualidade nunca se obtém por acaso; ela é sempre o resultado do esforço inteligente.

⁠Ninguém se importa com o que você fez ontem. O que você fez hoje para melhorar?

Quando você luta com seu parceiro, você está lutando consigo mesmo. Toda falha que você vê nele toca uma fraqueza negada em você mesmo.

Não é bom pensar que amanhã é um novo dia sem erros nele ainda?

Você só é livre quando percebe que não pertence a lugar nenhum — você pertence a todos os lugares.

Só na escuridão você pode ver as estrelas.

Martin Luther King
Strength to Love, 1963.

Nota: Apesar de ter empregado a expressão, o ativista não a criou. Acredita-se que seja uma adaptação do pensamento de Thomas Carlyle.

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A vida não é uma corrida de cem metros contra seus amigos, mas uma maratona vitalícia contra si mesmo.

O que quer que você é fisicamente... macho ou fêmea, forte ou fraco, doente ou saudável - todas essas coisas importam menos do que o que o seu coração contém. Se você tem a alma de um guerreiro, você é um guerreiro. Todas essas outras coisas são o vidro que contém a lâmpada, mas você é a luz interior.

Ouça com curiosidade. Fale com honestidade. Aja com integridade. O maior problema com a comunicação é que nós não ouvimos para entender. Ouvimos para responder. Quando ouvimos com curiosidade, não ouvimos com a intenção de responder, ouvimos o que está por trás das palavras.

A verdade por trás do charme de alguém é a bondade. Torne-se uma boa pessoa. Isso é tudo. (Reigen Arataka)