Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente

⁠A verdade incomoda porque arranca o conforto das ilusões, e poucos estão dispostos a viver sem almofadas para suas certezas.

⁠O silêncio nunca mente, mas a maioria prefere acreditar nas palavras.

⁠Nenhuma corrente pesa mais do que a que foi aceita sem resistência.

⁠A esperança é um fio invisível que segura os que ainda não aprenderam a voar sozinhos.

⁠O fim nunca chega de repente: ele apenas se revela quando já não há mais nada para esconder.

⁠Nem toda casa é lar, assim como nem toda liberdade é estar longe.

⁠A pior prisão não é a imposta, mas a aceita sem questionamento.

Quanto tempo me resta? Quantos sorrisos darei?
Não sei... Mas sei que a cada verão verei o sol se pôr.
E a cada dia que passa, o mundo se transforma diante de mim,
Como se a cada experiência eu me remontasse,
Como se a cada fase eu renascesse,
E aquele que fui ficasse para trás,
Olhando para frente, esperando o sol nascer outra vez...

⁠Convivemos conosco desde que nascemos, ainda assim somos estranhos para nós mesmos.

“Quando você olha para suas fraquezas, esquece sua essência, como quem foca no cadeado velho e ignora o ouro que brilha dentro do baú.”

⁠O silêncio dos sábios ensina mais do que o grito dos tolos.
Moabe Teles

⁠O valor de uma palavra não está no som que ela faz, mas no impacto que ela causa.
Moabe Teles

⁠Nunca sabemos o que as pessoas pensam ou o que fazem de verdade, não é? Você passa cada segundo com alguém, mas ainda há uma parte que é um mistério, entende? Não precisamos saber tudo para amar alguém.

⁠E aí, já cumpriu a sua regra do "só por hoje"?

Sim, essa regra existe! E consiste em acordar todos os dias disposta a fazer o seu melhor naquele dia. Sem pressão sobre o futuro, sem o peso do ontem. Apenas hoje.

É eficaz porque nos lembra que cada pequeno esforço conta. Cada tijolo que colocamos no nosso caminho é indispensável para construir a nossa jornada.

Então, só por hoje:
✨ Faça o seu melhor.
✨ Dê um passo na direção dos seus sonhos.
✨ Escolha se cuidar, crescer e evoluir.

Porque no fim, são esses pequenos "só por hoje" que constroem uma vida inteira.

⁠Poema: Quando Minha Irmã Morreu

Quando minha irmã morreu,
o tempo não avisou que seguiria em frente.
A vida lá fora pulsava,
mas aqui dentro, o relógio parou.

Quando minha irmã morreu,
aprendi a andar de novo,
mas tropecei tantas vezes na ausência
que ainda sinto as cicatrizes.

Guardei a dor no bolso,
engoli o choro em meio aos abraços,
porque o mundo não espera
e a vida cobra sorrisos.

Quando minha irmã morreu,
o silêncio dela gritou no meu peito,
suas coisas fofas pesaram nos meus braços,
e o vazio ocupou cada canto da casa.

O tempo diz que já passou,
mas ele não sabe de nada.
Aqui dentro,
ela ainda mora no quarto ao lado.

⁠Não sou obrigado a partilhar meu tempo com aqueles que vivem para testar os limites alheios. Há quem provoque apenas para medir reações, mas a sabedoria está em não jogar esse jogo. Reconheço tais intentos e, em vez de reagir, escolho afastar-me.

⁠Nem todos compreenderão, pois há aqueles que jamais saberão o peso de perder o controle. E isso não me inquieta. Não busco a validação alheia para conhecer a mim mesmo."

⁠Me definir é o mesmo que me espremer para me enquadrar dentro de uma caixa escura e vazia, soa sufocante e desesperador.

liberdade plenitude autoconhecimento

⁠Como um artista que deseja explicar sua obra, o criador deseja que olhe para dentro de seus olhos sua obra mais perfeita, para enfim poder contar a história por trás. O que você é, e o que nasceu para ser, só é possível entender quando se encara a obra e convida o criador para explicar.

autoconhecimento clareza consciência pomba-branca

⁠Cansada, com tudo que me atravessa
Emoções, pensamentos, certezas incertas.

Segurança, oh doce ilusão,
Controle flui como furacão.
Esperança, doce espera,
Daquilo que um dia foi, daquilo que um dia era.

Ó mãe divina, percebo o chamado para a nova era,
Mas é tão difícil soltar o que eu era.
Medo, excitação, se jogar no desconhecido é pura emoção.

Ciclos se fecham, ciclos se vão,
Mas só com amor é possível florescer o coração.

Karina Megiato
26/02/25 03:35