Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente

"O bater do meu coração me lembra que há um universo aqui dentro."

⁠A sensibilidade da Resiliência
Dita como uma forma de agir e reagir com tamanha maturidade e razão diante daquilo que nos causa frustração,dor e tristeza profunda. Fazendo a gente agir com o reconhecimento do nosso eu perdedor e nos mostrando que andar uma casa pra trás é o que deve ser feito naquele tal momento. Quem se dispõem a aceitar que a pausa para respirar e tentar buscar uma solução exitosa a frente daquele cenário no qual se deu o impacto negativo, é a opção mais sensata e positiva que será um grande passo pra encontrar a leveza da situação que despedaçou nossa alma.
A sensibilidade de ser resiliente é a melhor aliada para nossa conduta de recuperar o eu que foi engolido pela vaidade de um ser egoísta.Nos tornamos grandes .

⁠Ser verdadeiro consigo mesmo é um ato de coragem que afasta quem não está preparado para lidar com a sua essência, mas aproxima quem realmente respeita o que você é; é melhor perder quem exige sua máscara do que viver aprisionado por aprovação.

⁠Coragem não é ausência de medo, é reconhecer com inteligência quais os medos que você vai precisar enfrentar para chegar onde deseja.

⁠Se conhecer é a mais difícil e importante tarefa de um homem!

⁠O que é necessário provavelmente não é fácil, mas tem que ser feito!

⁠Oração Gestalt

Eu sou eu e você é você,
Eu faço as minhas coisas e você faz as suas coisas.
Não estou nesse mundo para viver de acordo com as suas expectativas,
Assim como você não está para viver as minhas.
Se nos encontrarmos é lindo,
Se não, nada há a fazer

⁠Se você sempre se doa até se esgotar e recebe pouco em troca, talvez não seja amor — seja um padrão repetido.

⁠Você não é responsável por salvar ninguém. Cada pessoa precisa escolher a própria mudança.

⁠Amar não é carregar o outro nas costas. Relacionamentos saudáveis caminham lado a lado.

⁠Se você precisa se anular para manter alguém por perto, essa relação custa caro demais.

⁠A codependência faz você tentar consertar os outros, mas a verdadeira cura começa quando você olha para si mesmo.

⁠Eu, que sempre achei ser tão forte, às vezes me lembro de um instante simples, e isso é o suficiente para desmoronar tudo o que eu achava que tinha superado.

⁠O caos é positivo, visto como uma reflexão

⁠CARREIRA PROFISSIONAL: O que eu posso melhorar na minha carreira? A chave para isso : (1) Autoconhecimento e (2) Autodesenvolvimento.

O autoconhecimento é o processo de conhecer a si mesmo, identificando na sua carreira quais são os seus pontos fracos e fortes.

O autodesenvolvimento é o processo de investir no aprendizado novo que permita potencializar seus pontos fortes e melhorar seus pontos fracos.

Resultado: Empoderamento.

⁠Quanto mais próximos da ilusão ou da superstição nos afastamos da
realidade. Isso pode trazer algum conforto pois momentaneamente não precisamos encarar a verdade e as coisas que realmente precisam ser feitas. Essa atitude é umas das maiores fontes de problemas que geramos para nós mesmos.

Quer melhorar suas relações? Dedique-se a pressupor menos e a perguntar mais.⁠

⁠⁠"Quanto mais sabemos sobre quem somos, maiores as chances de nos libertarmos da nossa própria prisão."

⁠⁠Tudo o que você repete, você aprimora — seja reclamar ou treinar a sua mente para crescer. Escolha com sabedoria o que praticar.

⁠Sobre o demônio da comparação. A comparação é um dos sintomas dessa "possessão demoníaca" que causa o que chamo de "auto cegueira" que nos impede de enxergar quem somos e a contribuição que somos para o mundo.