Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente

⁠A vida primeiro convida, depois nos força a viver a pausa necessária.
Aquele tempo que negligenciamos para atender o nosso ego ou, simplesmente, nossa ansiedade.
E seja através da saúde do corpo, da mente ou da alma seremos forçados a parar por algum tempo, para processar tudo aquilo que vivemos, guardando apenas a bagagem necessária para seguir a viagem com mais leveza.
E isso não será punição, será maior das dádivas que nos coloca mais próximo dos nossos sonhos.

⁠Com não se notar ignorante sendo honesto com quem não se importa?
Penso que a honestidade deva ser uma postura dotada, pois ela faz parte dos seus valores, e não para que outras pessoas se importem com você (ou com o que você está fazendo, dizendo...).
Aliás, um gesto primordial de honestidade, muitas vezes, é dizer adeus a pessoas que não se importam com você e não fazem mais sentido na sua vida.

⁠Você deseja realizar sonhos durante a sua vida, mas esbarra em alguns obstáculos, não é?
Use as dificuldades como trampolim e aprendizado.
Use o choro como gatilho para despertar a força que existe na sua essência.
Use a fé, a verdade e o amor para destruir a maldade que te rodeia.
Exerça o perdão diariamente. Ele é essencial para seu crescimento.
Por fim, ame mais a Deus, tenha mais fé, exerça amor, perdão e compaixão ao próximo, agradeça mais, busque autoconhecimento, motive-se, jamais desista dos seus objetivos, sonhe mais.
E por falar em sonhos, esta é a minha missão de vida pra você.

⁠Máscara é tudo aquilo que tira sua humanidade, sua vulnerabilidade e reforça uma armadura para esconder suas fraquezas.

⁠Passado é apego emocional, o foco deve ser 70% no presente e 30% no futuro.

⁠Você mantém a lembrança de alguém pelos costumes, hábitos, cultura, princípios, valores e caráter do outro, não por fotografias expostas e apego material àquilo que pertencia ao outro.

Olhando para o outro também nos vemos. ⁠

As incongruências que geram os problemas da vida de alguém, gera metástase e cria uma vida doente.

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Se você vive consumindo lixo, rodeado de pessoas que sufocam seu potencial, em um ambiente que te incentiva ao pior, o resultado será um só: sua vida será tão ruim quanto suas escolhas.
Uma boa vida começa com os alimentos que você coloca no seu corpo, os conteúdos que você coloca no seu cérebro, as pessoas e o ambiente que você escolhe ter ao seu redor.

⁠⁠⁠Somos humanos, e dessa maneira devemos lidar com os desafios. Cair, levantar, esmorecer, renascer. Mas primeiro aceitar que tudo, absolutamente, vai passar.

⁠Além de você, o seu pior sabotador, é quem até aqui te ensinou.

⁠Transforme tudo que
aconteceu de bom
ou ruim este ano com
você em lição, crescimento,
autoconhecimento e força.

Flávia Abib

⁠Que saibamos surpreender o universo através dos mais simples gestos, exercidos com a gentileza e amor que habitam nossa essência.

⁠Uma vez me foi dito ou eu disse a mim mesma que eu tinha talentos. Cresci e descobri que na verdade não tenho nenhum. Me foi afirmada grande beleza, mas não chego nem perto dos padrões por aí dispersos. Gostaria de ser alguém com alguma dádiva única, espírito rico de esperanças e de boas novas, mas aparentemente quem mora em baixo do meu teto sou só eu mesmo. A boa e velha eu, escondida sob um cobetor xadrez, em frente a fogueira. Que não tem tanta inteligência, grandes habilidades e talvez algum senso de moral. E apesar de tudo isso, e de não ser nada demais, eu sou a pessoa mais feliz que eu conheço.

⁠SABER QUEM SOU

Sempre, sempre que estou em reflexão
desde quando eu me lembro
não consigo explicar
tento não soltar nenhuma lágrima
mas sempre que entro em reflexão
não consigo evitar.
Tento entender, não olhar pra trás
sigo meu objetivo, e ainda por cima
deixo de questionar
mas quando mergulho no silêncio de meus pensamentos, quando vejo, estou onde eu sempre quis.
O olhar além me pede pra ir longe.
Será que eu vou?
Vejo que ninguém tentou
se as oportunidades se abrirem pra mim de verdade
com a perseverança eu vou
Eu vou, não sei ao certo quão longe eu vou.
Eu sou sonhadora e persistente
não desisto do que desejo
vejo que tudo está em seu lugar
e vejo uma missão a cumprir
E me pergunto: qual a minha missão?
Mergulho novamente nos meus pensamentos
e dessa vez não é no silêncio
é nas nuances dos sonhos e nas raízes dos desejos.
Persisto e vou além do que posso imaginar.
Posso liderar os desejos na ação dos sonhos
e desempenhar essa tal missão
mas não calo meu coração
quero agir e encontrar a preciosidade além.
Por que sou assim?
Por que essa luz dos sonhos que me invade
ainda me deixa insegura e pergunto:
“será que eu vou”?
Ninguém foi além,
e essa luz e força que me chama
sabe que posso chegar onde desejo.
Vou atravessar esse mar de dúvidas
e seguir em frente,
percebendo que o horizonte me chama
e mesmo olhando que ninguém tentou, eu vou com determinação e a força que há em mim.
Por que um dia só saberei quem sou, se eu atravessar esse obstáculo e chegar a essa tal missão que emprego a mim.

⁠Dos muitos prazeres que me embalam a vida, ser eu mesmo é o que jamais abriria mão.

A ⁠Felicidade é pessoal e intransferível!

⁠Tudo o que parece impossível é o que não está no seu ambiente.

Tenho Dúvidas

⁠Minha vida é uma confusão
E me perdi em minha própria imensidão
Um mundo cheio de possibilidades
Porém nenhuma me atrai de verdade
Eu não sei bem o que quero
Talvez sejam incertezas do meu coração, ou até mesmo do meu cérebro
Tenho dúvidas sobre o que é o amor
Sinto que preciso ser magoada para entender essa dor
Tenho dúvidas sobre o que é amar
Imaginar fazer de tudo sem hesitar.
Tenho dúvidas sobre o que é ser feliz
E sinto que minha vida está por um triz.
O que devo fazer?
É apenas o que queria saber
Não entendo o porquê às vezes, nada parece fazer sentido
E o meu mundo está a cada dia mais perdido.
Sofrer se tornou algo normal
Nesse meu mundo a dor é natural
A lembrança de algo extraordinário, eu nem me recordo mais
Apenas espero conseguir deixar tudo isso para trás.

⁠O maior dos erros é não fazer nada para corrigir seus erros