Frases sobre autoconhecimento para fortalecer sua autoestima

A ⁠Felicidade é pessoal e intransferível!

⁠Tudo o que parece impossível é o que não está no seu ambiente.

Tenho Dúvidas

⁠Minha vida é uma confusão
E me perdi em minha própria imensidão
Um mundo cheio de possibilidades
Porém nenhuma me atrai de verdade
Eu não sei bem o que quero
Talvez sejam incertezas do meu coração, ou até mesmo do meu cérebro
Tenho dúvidas sobre o que é o amor
Sinto que preciso ser magoada para entender essa dor
Tenho dúvidas sobre o que é amar
Imaginar fazer de tudo sem hesitar.
Tenho dúvidas sobre o que é ser feliz
E sinto que minha vida está por um triz.
O que devo fazer?
É apenas o que queria saber
Não entendo o porquê às vezes, nada parece fazer sentido
E o meu mundo está a cada dia mais perdido.
Sofrer se tornou algo normal
Nesse meu mundo a dor é natural
A lembrança de algo extraordinário, eu nem me recordo mais
Apenas espero conseguir deixar tudo isso para trás.

⁠O maior dos erros é não fazer nada para corrigir seus erros

⁠Cada um encontra uma maneira de viver o bem, em sua essência, após uma temporada na aflição do espírito. E todas se tornam sagradas se há pureza nos passos.

⁠De fato, fantasiamos situações que gostaríamos que acontecessem.

A imaginação é um ensaio dos sonhos que um ser humano quer realizar.
O problema é que tem gente que nunca entra no palco para viver o espetáculo.

Tem gente que se irrita com os nossos sonhos, progresso...
Tem gente que só consegue se sentir grande ao diminuir os outros.

É triste, pois a pessoa não percebe que essa sensação é uma ilusão que só serve para mascarar a própria pequenez.

Para não se importar com a opinião dos outros é preciso se conhecer tão bem a ponto de saber que o que dizem não tem nada a ver com você.

⁠Dias Atuais!
"Cuidado com o Bajulador pois com um Beijo Judas traiu Jesus! Cuidado com aquele "EU TE AMO" antecipando um pedido, pois com dinheiro você se sente Especial em qualquer Bordel. Não confie em quem não consegue te Provar ser digno, pois o problema da traição é que ela sempre vêm de quem ta perto."

⁠A salvação é a presença, o pecado é a distração.

⁠O caminho certo é aquele que te aproxima do que você considera sagrado.

⁠Não adianta nada você ser bom em alguma coisa se você não for bom em ser humano.

"VELA ACESA"


Querido amigo estou abismado
Meio assustado
Com o que está por vir
Ser otimista nunca foi pecado
E nem mau-olhado me faz desistir

Mas quero logo avisar
As vivências e aprendizados
Inda que adormecidos, pulsam
E se despertam valentes... sãos
Quando o mar da vida se me agita

Não sou homem de entregas
De aceitar as dores da servidão
Não nasci cativo nem servil
Trago no sangue uma sorte que teima
Fé forjada em liberdade sem ardil

O guerreiro vivente em mim
Luta insanas guerras sem ser vil
Sou meu capitão nesse incerto navegar
Tenho a posse de meu destino
Sigo decidido qual a quilha rompe o mar

Me agiganto, fiel a meu querer
Não fio em sorte malfadada
Revezes, desencantos ou desatinos
Estou seguro em comunhão
Onde a vida fez do céu meu quinhão

Com a coragem dos audazes
Aprendi nos confins do bento rincão
Velar, como mãe, cada hora de meu dia
Forjar o presente desnudando o futuro
Com cuidado e valia á luz dessa alquimia

Tristeza que não vai embora e me espera na porta, com olhar cansado de me ter.
Ela não espera para entrar, entra sem avisar e me acolhe sem saber como me tratar.
Tratamento solitário sem ninguém para olhar, não... quem observa é a culpa. Sem pretensão, a culpa ri, gargalha e fica até quando a tristeza vai embora. A culpa é ardilosa, me provoca com sua pertinência de querer me ferir.
As duas juntas me deixam acomodado, porque em meio à solidão me apego a elas, sinto compaixão.
Afinal, é melhor ter algo mesmo que te fira, do que não ter.
Elas são minhas amigas e não divido com ninguém, e se eu pudesse pegava a tua tristeza e a tua culpa para me sentir mais aquecido, quem sabe até amado.
Na pior das hipóteses, se elas me deixarem, fica o vazio dentro de mim, mas quem vai me preencher? Talvez a alegria, mas a alegria não gosta de ficar, é apressada; ela vem e você nem vê.
Mas quem eu quero mesmo é a esperança, mas conquistá-la não é fácil, para ficar precisa ser nutrida, nutrida de amor.
Mas o amor não cabe em mim, e se cabe é muito pequeno para preencher o vazio e tornar a esperança em amiga.
Sinto que não tem jeito, tenho que enganar a esperança, mas como, é que eu não sei; talvez invente um amor. Será mesmo que ela seria boba assim!? A esperança é boa, deve aceitar algo dessa maneira, mas precisa ser bom para não a perder jamais.

⁠Viagem interior

No olhar mergulhei
Na alma viajei
O coração visitei
A mente observei

Era triste o olhar
Na alma quis chorar
No coração fiz meu lar
A mente tentei dominar

Tive que assistir
Por dentro admitir
Que é preciso sentir
Pensar e agir

Assim pode ver
Que no conhecer
Sentir faz crescer
Pensar é poder


Alan Alves Borges
Livro No Olhar Mergulhei

⁠Perdido em si mesmo

Na nublada floresta inconsciente,
sente-se perdido em sua própria mente.
Razão e coração não entram em acordo
de qual é a melhor direção.
Sem saber aonde ir,
pensa então em desistir.
Mas a consciência da alma
e a sobrevivência do corpo,
o faz prosseguir.
Continua a caminhar, mas tropeça e cai.
Machucado, não tem forças para levantar.
Se sente sem esperança
e tem vontade de chorar feito criança.
Parece perder a fé e já nem sabe quem é.
Mas, no fundo, sabe que precisa se erguer,
e ainda há forças em seu querer.
Recupera a fé e novamente fica de pé.
Entra em estado de meditação,
que o esvazia do que é em vão.
Começa a orar e se sente fortalecido
para continuar a andar.
E após refletir,
vê a luz que conduz para onde deve ir.
Instinto, coração e razão,
são guiados pela consciência,
que lhes traz diligência.
Isso o faz aprender com as experiências.
A caminhada é longa, com certeza vai se cansar,
cair e às vezes até se perder.
Porém, com fé em Deus,
vai chegar onde tiver que ser.


Alan Alves Borges
Livro No Olhar Mergulhei

⁠Nunca acreditei na força da terapia e ontem pela 1ª vez senti o poder da fala. Como cura falar, ser ouvida e ouvir. A força do ser humano está em colocar pra fora o que sente e sempre organizar a casa interna, que se chama eu. Somos excelentes em arrumar a casa mas péssimos em arrumar a si mesmo.

A expectativa, embora possa parecer um lugar de antecipação e esperança, muitas vezes se revela um terreno fértil para a frustração. Vivemos em um mundo onde somos constantemente encorajados a criar expectativas em relação a nós mesmos, aos outros e ao futuro. No entanto, essas expectativas muitas vezes não refletem a complexidade da realidade.
A verdade é que a expectativa pode se tornar uma armadilha. Quando projetamos ideias preconcebidas sobre como as coisas devem ser, estamos inevitavelmente nos preparando para o potencial desapontamento. A vida é inerentemente imprevisível, e quando nossas expectativas não se alinham com a realidade, sentimos a decepção e a angústia.
Mas, e se começássemos a libertar-nos desse ciclo de expectativas irreais? A libertação da expectativa não significa viver sem objetivos ou esperanças, mas sim abraçar a incerteza e adotar uma abordagem mais flexível e adaptável à vida. É sobre apreciar o momento presente em vez de viver no futuro idealizado.
Ao liberar-se das expectativas, você permite espaço para a autenticidade, para o fluxo natural da vida. A aceitação da realidade como ela é, em vez de como gostaríamos que fosse, nos torna mais resilientes e capazes de encontrar alegria nas surpresas que a vida nos reserva.
Então, hoje, considere a possibilidade de soltar as amarras das expectativas que o têm mantido refém. Dê as boas-vindas ao desconhecido, abrace a jornada com um coração aberto e permita-se viver de forma mais genuína e livre. A verdadeira liberdade está na aceitação da imperfeição e na celebração da beleza que reside no inesperado.

⁠A coragem do desapego é uma prática que transcende fronteiras culturais e religiosas, pois é uma abordagem que pode beneficiar a todos, independentemente de suas crenças. Ela envolve a capacidade de liberar nossa ligação emocional a pessoas, coisas e situações, tanto do passado, do presente quanto do futuro, e oferece inúmeros benefícios para o nosso bem-estar emocional e mental.
No que diz respeito ao passado, o desapego nos convida a não ficar excessivamente presos a memórias ou experiências que não servem mais ao nosso crescimento. Isso não significa ignorar ou negar o passado, mas sim aprender com ele e seguir em frente. Ao soltar o passado, nos libertamos para criar um presente mais significativo.
No presente, o desapego nos encoraja a viver com atenção plena e apreciação, sem nos preocuparmos excessivamente com o que já aconteceu ou o que está por vir. Isso nos permite experimentar a vida de forma mais rica e autêntica, vivendo cada momento com gratidão.
Quanto ao futuro, o desapego nos ensina a abraçar a incerteza como uma parte natural da vida. Em vez de nos prendermos a expectativas rígidas, podemos aceitar o desconhecido com coragem e flexibilidade. Isso nos permite tomar decisões conscientes, adaptando-nos às circunstâncias em constante mudança.
A coragem do desapego é uma jornada em direção à liberdade interior e ao crescimento pessoal. Ela nos permite explorar a essência da vida, reconhecendo a interconexão de todas as coisas e percebendo que a verdadeira paz reside na aceitação serena do mundo como ele é. É uma prática que requer coragem, mas que oferece a recompensa de uma existência mais significativa, harmoniosa e autêntica. É uma abordagem universal que transcende qualquer tradição específica.

⁠Assim como um jardineiro cuidadoso, cultivamos as sementes do Yoga e da Meditação em nosso interior. Na superfície, vemos as posturas como flores que desabrocham, mas a verdadeira magia ocorre nas raízes, onde a essência da prática reside.
Toda vida é um jardim, cada experiência uma flor única. No entanto, é na quietude das raízes, nas profundezas do solo fértil da nossa alma, que a verdadeira transformação ocorre. O Yoga e a Meditação são as ferramentas que nos permitem explorar esse jardim secreto interior.
Assim como as raízes sustentam as flores, a meditação sustenta nossa vida. Ela nos leva a um estado de contemplação serena, onde podemos desvendar os pensamentos, os medos e as esperanças que florescem em nosso jardim interior.
Portanto, permita-se entrar nesse espaço sagrado da contemplação. Encontre a quietude que permite que suas raízes mergulhem profundamente na terra fértil do seu ser. Ao fazê-lo, você descobrirá que toda vida é Yoga, toda vida é uma jornada de Meditação.
Deixe o seu jardim secreto florescer.

Entender a nossa missão de vida é como descobrir a chave que abre as portas da nossa verdadeira felicidade e realização.