Frases sobre autoconhecimento para fortalecer sua autoestima

⁠Você precisa saber onde você está, onde foi e onde você precisa estar. para finalmente saber onde pode chegar.

⁠O mundo está repleto de belas coisas
que infelizmente não são para todos,
porque nem todos se permitem contemplar
essas belas coisas.
O belo não costuma ser raro,
raros são os olhares treinados para
reconhecer sua magia.
Com todos os ônus e bônus,
as pessoas raras têm acesso a raras contemplações, aprendizados e vivências
concebidas como verdadeiras bênçãos da vida.

A maior aventura, é mudar um padrão.
A maior viagem, é para dentro. ⁠

⁠Não se preocupe com o que não está sob seu controle. Faça sua parte e tudo ficará bem.

⁠Você não pode controlar os efeitos da pandemia. Mas pode respirar fundo e controlar seus sentimentos em relação a ela.

⁠Hey, não é só com você. Todos vão precisar se organizar de uma outra forma. Vai ficar tudo bem.

Na cabeça do ansioso os problemas ficam maiores do que realmente são.

⁠Calma, não ficaremos parados para sempre. Voltaremos a nos mover, em uma nova direção.

⁠A incerteza externa não te abala quando você tem a certeza interna de que fez sua parte.

⁠Cada minuto a mais de preocupação é um minuto a menos de solução.

⁠Você não precisa zerar as notificações do celular para ser feliz.

⁠Ansiedade é excesso de futuro. Você vive no hoje.

⁠Na cabeça do ansioso tudo está perdido, enquanto na realidade nada aconteceu.

⁠Que essa quarentena fortaleça as relações de amor e enfraqueça as relações sem valor.

⁠Seus planos não foram por água abaixo. Você ganhou tempo para aprimorá-los.

⁠Existe uma arma infalível contra a ansiedade: respirar.

⁠Quando a ansiedade ocupa mais espaço que a própria felicidade...algo está muito errado.

⁠Ouça a sua esperança e não a sua ansiedade.

⁠Abrir mão faz bem para a alma.

⁠A vontade de alcançar objetivos é a força que fará vencer a ansiedade.