Atenção
Este teu olhar atrevido hipnotiza,
meus olhos ficam dedicados
sem hesitação,
considero adequado os teus lindos lábios estarem vestidos de vermelho
por ser a cor da sedução,
de uma paixão ardente,
admiro ainda a tua bela feição
e os teus bonitos cabelos,
sendo assim, uma harmoniosa composição
que precisa ser tratada
com bastante zelo, devida atenção.
O amor precisa preservar
a sensação de liberdade,
nutrido com a devida atenção
num laço vívido de reciprocidade
como um pássaro abrigado sem estar aprisionado numa gaiola
qua assim fica livre para sair voando
quando quiser para não mais voltar,
mas escolhe permanecer
pela maneira com a qual é cativado
que faz sentir-se seguro,
bastante apreciado,
pois amar é ser livre para ir
e, mesmo assim, decidir ficar,
isso é raro de acontecer,
então, tem que ser mutuamente cultivado
para não esmorecer,
de outra forma, será muito lamentável.
A lua é muito esplêndida
de um jeito enigmático e encantador,
pois graças a sua presença,
inexplicavelmente,
a noite fica mais agradável,
e sob o seu luar, parece haver mais amor.
É simplesmente cativante
com cada uma de suas fases,
então, poder admirá-la é algo renovador para a mente e para a alma
daquele que estiver com os seus olhos atentos com uma atenção semelhante a que precisa ser prestada à mulher que se ama,
indo além de belas palavras,
tem em vista que sua importância
é tamanha.
Se observarmos com muita atenção,
contemplaremos o lado surreal
da natureza,
tão belo que nem parece ser real,
um sonho bem diante dos nossos olhos,
mesmo estando acordados
e de olhos bem abertos,
assim, ficaremos fascinados,
tomados por uma emoção distinta
que o coração aquece e a alma vivifica.
Tem gente que cobra a atenção das outras pessoas, mas ela mesma não dá a atenção que os outros também precisam. Portanto não me cobre o que você não me dá. Lei da semeadura... plantou, colheu!
Do contrário, a negligência permitirá que ervas daninhas dominem, sufocando o crescimento e impedindo que os frutos brotem com saúde.
Assim, ao escolhermos entre cuidar ou negligenciar, definimos o tipo de colheita que teremos no futuro – cheia de frutos bons ou sufocada pela ausência de atenção.
O QUE É DESENVOLVER A INTELIGÊNCIA?
A Inteligência resulta da Consciência.
Desenvolver a Inteligência implica desenvolver a Consciência.
Na sua essência a Inteligência é a Percepção e a Atitude Correcta, assim, desenvolver a Inteligência é treinar a Percepção e a Correctude.
O treinamento da Percepção é através da prática contínua da Atenção numa só coisa ou em todas coisas ao mesmo tempo, enquanto, o treinamento da Correctude é através da prática contínua da Reflexão Crítica e do 'ser Correcto em Tudo'.
ENSINO DA ESPIRITUALIDADE COMO FORMA DE COMBATER O CONSUMO DE DROGA NAS ESCOLAS ESTATAIS
Nos últimos anos tem se verificado o aumento do índice de alunos consumidores de vários tipos de drogas, cuja consequência pedagógica marcante é a expulsão da Escola.
A Espiritualidade é um campo de estudo emergente, cuja intenção é aperfeiçoar a qualidade de ser e estar do Homem, o que pode contribuir significativamente na luta contra o consumo de drogas pelos alunos.
Face a esse cenário nasce a seguinte questão:
Como um professor pode desenvolver a Espiritualidade dos seus alunos na Escola Estatal?
Não é apenas introduzindo nos Curricula as Disciplinas de Religião, Filosofia, Métodos de Estudo e Espiritualidade que, conforme se verifica nas Escolas, não tem aperfeiçoado a qualidade de ser e estar dos alunos devido a Metodologia de Ensino geralmente adotada que enfatiza a acumulação de informações na Mente ou Cérebro dos alunos.
Mas é, essencialmente, incluindo o exercício correto da Atenção-Reflexão-Ação em cada Metodologia de Ensino adotada.
Como Krishna, Gautama, Sócrates e Jesus que, ao ensinarem, primeiro despertavam a Atenção, segundo levavam à Reflexão e terceiro aconselhavam para Ação Correta ou Virtude.
Em vez da Doutrina construída muito posteriormente em relação a cada um dos Grandes Mestres da Espiritualidade acima mencionados, o importante é atentar para a Metodologia de Ensino que cada Mestre usava para desenvolver a Espiritualidade dos seus Discípulos.
A Espiritualidade, em última análise significa Afetividade, pois, é inerente a Psicologia e, em sentido estrito, é a qualidade de ser e estar do Homem, correspondente a Dimensão Afetiva ou Dimensão Espiritual ou a Consciência cuja estrutura Encefálica é o Sistema Límbico, diferentemente da estrutura Encefálica da Dimensão Cognitiva ou Mente que é o Cérebro e da Dimensão Motora ou Corpo que é o Cerebelo.
Portanto, para desenvolver a Espiritualidade dos seus alunos ou para ampliar a Consciência dos seus alunos, um professor da Escola Estatal deve ser também um ótimo Filósofo, incluindo o exercício correto da Atenção-Reflexão-Ação em cada Metodologia de Ensino que adota.
TODOS HOMENS SÃO MAIS SÁBIOS QUE OUTROS ANIMAIS?
O ato de Pensar causa Estresse, enquanto o ato de Refletir causa Sabedoria!
O Homem Reflete, mas a maioria dos Homens apenas Pensa!
Os outros Animais não Pensam, mas Refletem nos mínimos graus de Reflexão!
A maioria dos Homens sofre de Estresse e refugia-se nas drogas, enquanto os outros Animais servem-se naturalmente da Atenção e relaxam!
Outros Animais são mais Sábios que a maioria dos Homens!
IMPACTO DO PODER DO PENSAR E DA ATENÇÃO NO ORGANISMO
O Pensar contrai o Corpo e obstrui a actividade do Espírito e o fluxo normal da energia vital resultando na mortalidade.
A Atenção relaxa o Corpo e promove a actividade do Espírito e o fluxo normal da energia vital resultando na vitalidade.
Por isso, esteja 90% das 24 horas no estado da Atenção e 10% no estado do Pensar.
O QUE É DEIXAR DE PENSAR?
Quais são os Poderes da Alma Humana que mais impactam a sua tranquilidade?
Os Poderes são: o Pensar e a Atenção.
O Pensar promove a inquietude.
A Atenção promove a quietude.
As pressões sócioeconómicas na Alma ao longo das suas interações sociais habilitam o Corpo, ou criam no Cérebro do seu Corpo e no seu Corpo em geral um padrão de ligação dos neurónios favorável, à automaticidade do estado do Pensar da Alma.
A Alma nasce com o estado da Atenção, porém, devido à pressões que sofre ao longo da existência corporal, o estado da Atenção perde-se e forma-se o estado do Pensar que se torna automático pelo Poder de Apego.
Cabe à Alma Despertar, tomar consciência do estado em que se encontra, corrigir o seu estado, habilitar o seu Corpo ou criar um novo padrão de ligação dos neurónios no Cérebro do seu Corpo e consequentemente no seu Corpo em geral favorável à automaticidade do estado da Atenção.
Cabe à Alma praticar frequentemente o sair do estado do Pensar e o entrar no estado da Atenção.
Estar no estado da Atenção chama-se Meditação.
Deixar de Pensar é entrar no estado da Atenção.
PSICOSE, NEUROSE, SABEDORIA E CALMA
A Psicose é consequência do progresso da má qualidade da Consciência.
A Neurose é consequência do hábito do Pensar.
A Sabedoria é consequência da prática do Refletir.
A Calma é consequência da prática da Atenção.
O QUE É ATENÇÃO?
Atenção é fixar a ação de ver, ouvir e ou sentir algo durante alguns minutos.
Atenção é o ato ou o efeito de fixar a visão, a audição e ou a sensação em algo durante alguns minutos.
LEMBRE-SE DE REALIZAR A ATENÇÃO!
Por uma causa humanitária, é necessário fazer este trabalho:
LEMBRAR AS PESSOAS DE REALIZAR A ATENÇÃO.
Na prática, Atenção é parar um pouco de pensar fixando o sentido em algo.
Pensar é preocupar-se com alguma coisa.
Atenção causa Tranquilidade, enquanto Pensar causa Tensão.
A Atenção realiza-se fixando a ação de sentir, ouvir e ou ver algo durante alguns minutos.
Exemplos:
Atenção num ambiente natural = Fixar a sensação, a audição e a visão em um ambiente natural = Fixar a ação de sentir, ouvir e ver o ambiente natural.
Fixar a ação de sentir o sabor de um alimento durante 5 minutos.
Fixar a ação de ouvir o som dos pássaros durante 5 minutos.
Atenção no fluxo dos teus pensamentos = Fixar a visão em o fluxo dos teus pensamentos = Fixar a ação de ver o fluxo dos teus pensamentos.
Atenção nos dedos dos teus pés durante 5 minutos = Fixar a visão em os dedos dos teus pés durante 5 minutos = Fixar a ação de ver os dedos dos teus pés durante 5 minutos.
SIGNIFICADO DE ATENÇÃO
O índice de casos de ansiedade tem aumentado exponencialmente, por isso, é imperioso encontrar um conceito prático da palavra ATENÇÃO.
Atenção = Fixar o sentido em.
Atenção significa fixar o sentido em.
Portanto,
Atenção é ato de fixar o sentido em algo.
Exemplos:
Atenção num som = Fixar a audição em um som.
Atenção nos dedos dos pés = Fixar a visão em os dedos dos pés.
PARE UM POUCO DE PENSAR!
É bom, lembrar as Pessoas de realizar a Atenção, porque Atenção causa Tranquilidade e Pensar causa Tensão!
Lembre-se de realizar a Atenção!
Na prática, Atenção é parar um pouco de pensar fixando o sentido em algo; o sentido pode ser a sensação, a audição e ou a visão. Enquanto Pensar é preocupar-se com alguma coisa.
A Atenção realiza-se fixando a ação de sentir, ouvir e ou ver algo durante alguns minutos.
Exemplos:
Fixar a audição no som dos pássaros durante 5 minutos ou fixar a ação de ouvir o som dos pássaros durante 5 minutos.
Fixar a visão nos dedos dos pés durante 5 minutos ou fixar a ação de ver os dedos dos pés durante 5 minutos.
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
Receba no seu WhatsApp mensagens diárias para nutrir sua mente e fortalecer sua jornada de transformação.
Entrar no canal do Whatsapp
