Andre Luiz

⁠Quando você não é prioridade, apenas alívio temporário — por André Luiz Santiago Eleutério

Existe uma dor silenciosa que não grita, mas pesa.
É quando você finalmente entende que não é prioridade na vida de alguém. Só é a zona de conforto. Um lugar de fuga, de descanso, de apoio. Nunca o destino. Só a pausa. E isso corrói por dentro como quem sangra por dentro sem ferida aparente.
Em muitos relacionamentos — amorosos, familiares, até entre amigos — há uma linha invisível entre o cuidado e o uso. Entre o amor e o costume. Nem todo mundo que se aproxima quer ficar. Tem gente que só quer se proteger da própria solidão. E encontra em você um abrigo, um alívio, uma distração. Mas nunca permanece quando a tempestade passa.
Ser zona de conforto de alguém não é ser amado. É ser útil. É ser o ombro procurado na dor, mas esquecido na calmaria. É ser procurado só quando tudo desmorona, mas ignorado quando tudo está bem. E isso é um tipo de abandono silencioso que machuca mais do que ausências completas. Porque a presença parcial engana. Alimenta esperança. Cria laços que o outro nunca teve a intenção de sustentar.
Você se doa, se entrega, se adapta. Silencia vontades, espera mensagens, se alegra com migalhas. Porque acredita que, uma hora, o outro vai enxergar tudo que você faz. Mas ele já enxergou. Só não se importa. Não porque você não tenha valor. Mas porque pra ele, você é funcional, e não essencial. É conforto, e não amor.
Relacionamento tóxico nem sempre vem com grito, briga ou controle. Às vezes, vem com silêncio, ausência, descaso. Vem com aquela pessoa que só lembra que você existe quando precisa. E que desaparece quando você precisa dela. Isso é abuso emocional. É esgotamento disfarçado de cuidado. É desgaste que a gente aceita por medo de perder o pouco que tem, sem perceber que já perdeu muito de si mesmo.
O coração humano se apega fácil ao que oferece calor. Mesmo que seja um calor raso. A gente aprende a se contentar com pouco quando o medo de ficar sozinho grita mais alto que a dignidade. Mas o problema é que se contentar com pouco acaba virando padrão. E ninguém deveria viver de restos emocionais.
Você começa a entender isso quando percebe que está sempre cansado, mesmo sem fazer esforço físico. Que está sempre esperando algo que nunca chega. Que sente saudade de alguém que, mesmo presente, nunca está de verdade. Porque não é ausência de corpo. É ausência de intenção.
O que machuca não é só o abandono, mas o uso. A sensação de ser lembrado apenas na necessidade. De ser companhia nos dias ruins, mas invisível nos dias bons. E isso se repete em ciclos: a pessoa some, volta, diz que sente falta, que precisa de você… e você acredita. Porque quer acreditar. Porque ama. Mas amor sozinho nunca sustentou ninguém.
Não há nada mais cruel do que ser o apoio emocional de alguém que não estaria ao seu lado se os papéis se invertessem. E a gente percebe isso tarde. Quando o cansaço emocional já se transformou em ansiedade. Quando o afeto virou cobrança. Quando o amor virou culpa.
Esse tipo de relação esgota. Esgota a alma, a autoestima, a esperança. E tudo começa com pequenos sinais: o outro não pergunta como foi seu dia. Some sem aviso. Nunca está disponível quando você precisa. Mas exige que você esteja sempre por perto. E você está. Porque se importa. Porque se acostumou a se doar. Mas amor que só vai e nunca volta não é amor. É egoísmo.
Zona de conforto é o lugar onde alguém estaciona quando está perdido, mas nunca decide ficar. E você merece mais do que isso. Merece alguém que escolha estar. Que fique porque quer, e não porque precisa. Que te veja como prioridade, e não como plano B.
A vida já tem dores demais pra gente aceitar esse tipo de vazio. É preciso coragem pra enxergar que alguém só está ao seu lado por conveniência. E mais coragem ainda pra ir embora antes de se perder por completo.
Nem sempre quem te procura quer você. Às vezes, só quer o que você oferece. E essa é uma das verdades mais dolorosas que se pode aceitar. Mas também uma das mais libertadoras. Porque depois que a gente entende, para de se oferecer como abrigo. E começa a buscar quem queira construir junto, não apenas descansar.

⁠Tem muita gente perto, mas pouca de verdade – por Andre Luiz Santiago Eleutério
Tem coisa que só a vida ensina. A gente vai acreditando nas pessoas, se entregando, confiando. E aí, quando tudo desaba, olha pro lado e percebe: tinha muita gente por perto, mas quase ninguém de verdade. Tem abraço que é frio. Tem palavra que é vazia. Tem presença que é só aparência.
Tá cheio de gente que só aparece quando tem festa, quando o copo tá cheio, quando tem alguma vantagem envolvida. E quando você mais precisa, some. Vira silêncio. Vira ausência. Vira nada. E é assim que a vida vai ensinando quem realmente fica. Quem é real. Quem segura tua mão sem perguntar o motivo da tua dor.
Hoje, a maioria das relações parece descartável. Amizades de momento. Amores que acabam no primeiro problema. Pessoas que te tratam bem só quando precisam de algo. E quando não precisam mais, viram o rosto. Ignoram. Esquecem que você existe. Isso dói. Mas também ensina.
Você começa a entender que presença não é só estar do lado. É sentir junto. É se importar de verdade. É ouvir sem julgar. É apoiar sem interesse. Quem é de verdade não espera que você esteja bem o tempo todo. Quem é de verdade fica quando ninguém mais fica.
Tem gente que soma só por estar. Gente que não precisa falar muito, mas tá ali. Gente que não cobra, não julga, só cuida. Essas pessoas são raras. Mas quando você encontra, sabe. O coração sente. A alma reconhece. E é por isso que não dá pra aceitar menos do que isso.
Não viva tentando agradar quem só te enxerga quando tem algo pra ganhar. Não mude quem você é pra caber no mundo dos outros. Você não precisa provar seu valor pra ninguém. Quem é seu, fica. Quem sente de verdade, permanece. Quem ama de verdade, não mede esforço pra estar presente.
A vida é curta demais pra gastar energia com gente que só aparece na bonança. Que só te procura quando tudo tá bem. Que só lembra de você quando precisa. Relação de verdade é troca. É presença. É construção. E se só você faz esforço, isso não é vínculo. É desgaste.
Não tenha medo de se afastar de quem não te faz bem. De quem te drena. De quem não torce por você. Melhor estar só do que mal acompanhado. Melhor um silêncio verdadeiro do que palavras falsas. Melhor uma presença sincera do que várias que são só de fachada.
Quem é de verdade não precisa de holofote. Não precisa de aplauso. Só precisa estar. Do lado. No dia bom, no dia ruim, no caos, na calmaria. São essas pessoas que a gente deve guardar. Que a gente deve valorizar. Porque elas são poucas, mas são tudo.
Tem muita gente barulhenta por aí. Gente que fala bonito, que promete mundos, que se mostra demais. Mas na hora que você precisa, desaparece. Some. E o que fica é a sensação de vazio. De engano. De ilusão. Por isso, aprenda a ouvir mais do que as palavras. Observe os gestos. Eles dizem tudo.
Não adianta forçar laço. Não adianta insistir em quem não quer ficar. Laço de verdade se constrói com cuidado, com atenção, com reciprocidade. E se você tem que se machucar pra manter alguém, esse alguém nunca foi seu. Solte. Libere. Abra espaço pro novo. Pro verdadeiro. Pro que faz bem.
Você não precisa de muita gente. Você só precisa de gente certa. Que esteja com você sem precisar de motivo. Que olhe nos seus olhos e entenda quando o coração dói. Que te escute até no silêncio. Que torça pela sua vitória como se fosse a própria.
Essas pessoas existem. Mas não aparecem em qualquer lugar. Elas não gritam. Elas não se mostram demais. Mas quando chegam, mudam tudo. Porque o que é verdadeiro transforma. Acalma. Preenche. Cura.
Então, se hoje você olha ao redor e sente que tem mais quantidade do que qualidade, respira fundo. Comece a limpar. A selecionar. A guardar perto só quem te faz crescer. Só quem te respeita. Só quem te valoriza, mesmo nos seus piores dias.
No fim das contas, o que importa não é quem sorriu com você na festa. É quem ficou quando tudo desmoronou. Quem segurou sua mão quando ninguém mais quis. Quem acreditou quando nem você acreditava.
Esses, sim, são de verdade. E por eles, vale a pena tudo.
Pensa nisso.

O Brasil é dos Brasileiros

Composição: André Luiz Zanata

Quero falar do tempo sobre o tempo
Do vento que sopra e não tem lamento
Do olho sobre o olho, sem engano
Da fé que mora no gesto humano

Quero falar do amor que não se fala
Do amor que se planta e não se cala
Amor que é riso, toque, chão e passo
Que não precisa palavra, só abraço

Do Brasil que é Deus feito um verso em prosa
De um céu tão azul que a alma repousa
Da vida que a gente nem sempre entende
Mas que o coração sente e compreende

Quero falar da natureza com a gente
Das águas claras e do sol ardente
Das mãos na terra, do cheiro do mato
Do silêncio que canta no alto do trato

Do Brasil que é Deus feito um verso em prosa
De um céu tão azul que a alma repousa
Da vida que a gente nem sempre entende
Mas que o coração sente e compreende

Tudo que temos é presente e graça
Do grão ao sorriso, tudo é massa
E se o mundo pesa, a gente reza
No balanço da rede, a alma se apega

Do Brasil que é Deus feito um verso em prosa
De um céu tão azul que a alma repousa
Da vida que a gente nem sempre entende
Mas que o coração sente e compreende

MENSAGEM DE ANDRÉ LUIZ
A vida não cessa. A vida é fonte eterna e a morte é jogo escuro das ilusões.
O grande rio tem seu trajeto, antes do mar imenso. Copiando-lhe a expressão, a alma percorre igualmente caminhos variados e etapas diversas, também recebe afluentes de conhecimentos, aqui e ali, avoluma-se em expressão e purifica-se em qualidade, antes de encontrar o Oceano Eterno da Sabedoria.
Cerrar os olhos carnais constitui operação demasiadamente simples.
Permutar a roupagem física não decide o problema fundamental da iluminação, como a troca de vestidos nada tem que ver com as soluções profundas do destino e do ser.
Oh! caminhos das almas, misteriosos caminhos do coração! É mister percorrer-vos, antes de tentar a suprema equação da Vida Eterna! É indispensável viver o vosso drama, conhecer-vos detalhe a detalhe, no longo processo do aperfeiçoamento espiritual!... Seria extremamente infantil a crença de que o simples "baixar do pano" resolvesse transcendentes questões do Infinito.



Uma existência é um ato.
Um corpo - uma veste.
Um século - um dia.
Um serviço - uma experiência.
Um triunfo - uma aquisição.
Uma morte - um sopro renovador.
Quantas existências, quantos corpos, quantos séculos, quantos serviços, quantos triunfos, quantas mortes necessitamos ainda?
E o letrado em filosofia religiosa fala de deliberações finais e posições definitivas!
Ai! por toda parte, os cultos em doutrina e os analfabetos do espírito!
É preciso muito esforço do homem para ingressar na academia do Evangelho do Cristo, ingresso que se verifica, quase sempre, de estranha maneira - ele só, na companhia do Mestre, efetuando o curso difícil, recebendo lições sem cátedras visíveis e ouvindo vastas dissertações sem palavras articuladas. Muito longa, portanto, nossa jornada laboriosa. Nosso esforço pobre quer traduzir apenas uma idéia dessa verdade fundamental.
Grato, pois, meus amigos!
Manifestamo-nos, junto a vós outros, no anonimato que obedece à caridade fraternal. A existência humana apresenta grande maioria de vasos frágeis, que não podem conter ainda toda a verdade. Aliás, não nos interessaria, agora, senão a experiência profunda, com os seus valores coletivos. Não atormentaremos alguém com a idéia da eternidade. Que os vasos se fortaleçam, em primeiro lugar. Forneceremos, somente, algumas ligeiras notícias ao espírito sequioso dos nossos irmãos na senda de realização espiritual, e que compreendem conosco que "o espírito sopra onde quer".
E, agora, amigos, que meus agradecimentos se calem no papel, recolhendo-se ao grande silêncio da simpatia e da gratidão. Atração e reconhecimento, amor e júbilo moram na alma. Crede que guardarei semelhantes valores comigo, a vosso respeito, no santuário do coração.

Que o Senhor nos abençoe.

ANDRÉ LUIZ

Convivência

André Luiz


A vida vem de Deus, a convivência vem de nós.

Aqueles companheiros que nos partilham a experiência do cotidiano são os melhores que a Divina Sabedoria nos concede, a favor de nós mesmos.

Se você encontra uma pessoa difícil em sua intimidade, essa é a criatura exata que as leis da reencarnação lhe trazem ao trabalho de burilamento próprio.

As pessoas que nos compreendem são bênçãos que nos alimentam o ânimo de trabalhar; entretanto, aquelas outras que ainda não nos entendem são testes que a vida igualmente nos oferece, a fim de que aprendamos a compreender.

Recordemos: nos campos da convivência é preciso saber suportar os outros para que sejamos suportados.

Se alguém surge como sendo um enigma em seu caminho, isso quer dizer que você é igualmente um enigma para esse alguém.

Nunca diga que a amizade não existe; qual nos acontece, cada amigo nosso tem as suas limitações e se algo conseguimos fazer em auxílio do próximo, nem sempre logramos fazer o máximo, de vez que somente Deus consegue tudo em todos.

Se você realmente ama aqueles que lhe compartilham a estrada, ajude-os a ser livres para encontrarem a si mesmos, tal qual deseja você a independência própria para ser você, em qualquer lugar.

Quem valoriza a estima alheia, procura igualmente estimar.

Se você acredita que franqueza rude pode ajudar alguém, observe o que ocorre com a planta que você atire água fervente.

Abençoemos se quisermos ser abençoados.



Do cap. 16 do livro Respostas da Vida, de André Luiz, obra psicografada pelo médium Francisco Cândido Xavier.

⁠"Por mais que camuflemos sentimentos com atitudes e palavras de pretensa elevação, Deus sabe de nossas fraquezas e pode, hora dessas, nos mandar a prova que apontamos nos outros apenas para nos mostrar quefragilidade moral é algo que habita em todos nós, e que a necessidade de educação, por ora, ainda é regra geral."

Esqueça o mal recebido e nunca cobre o bem distribuido.

⁠"Ninguém ascende ao Paraíso se imaginando um anjo.
A forma projetada necessita conteúdo real.
Angelitude também é construção.
É obra, é serviço, é coragem, é dor, é choro, é renúncia, é lapidação e depois júbilo.
Nesta ordem."
(Instituto André Luiz)

⁠"Há um dia, e sempre existe este dia, em que algo ou alguém nos coloca a vida do avesso.
É o dia da prova, da averiguação pelo Mais Alto da necessidade de uma mudança para nós. Ou não.
Confrontado entre o ir e ficar, manter ou modificar,
- pense no que falta, pense no que sobra.
- pense no que você tem e no que você não quer mais.
- pense no que aquilo pode trazer de bom, e no que aquilo pode trazer de mau.
- analise as alternativas, pondere as consequências.
- reflita no que você pode fazer e o que não deve fazer.
Esteja pronto para dizer sim.
Esteja pronto para dizer não.
Siga sua estrada, colhendo os frutos da escolha.
Doces ou amargos, são seus.
Você fez o que achou melhor fazer.
E que assim seja.
Assim será."

(Por um Espírito Protetor, Instituto André Luiz, 10/02/2021)

⁠Nossa fraqueza é nossa falta de fé, e nosso erro é quando acertamos, não reconhecemos a presença que nos conduziu ao mesmo, então eu digo que sou vitima de tudo que de ruim que ocorre, e peço auxilio, mas na hora de agradecer, mesmo sendo este auxilio discreto e sem intensão, eu sou frio e egoísta, e serei o único a seguir em caminhos tortuosos, pois o que passou era justamente para me fortalecer e terei outras provações até que a humildade e a caridade com o próximo seja presente em meus dias.

⁠"Todos aqueles que te enganaram, enganaram a si mesmos; quem te mentiu mentiu a si mesmo, quem te feriu
hoje sangra desnorteado.
Estão no vale da punição e choram a sós seus vis enganos.
Você olhou e perdoou. Esta a diferença, esta a altura que te separa dos teus algozes hoje, a distância que te
colocou a salvo das garras que ainda te procuram para ferir.
Não chore mais.
Não lamente nada. Não há mais nada a lamentar.
Agora é tempo de reconstruir a própria felicidade, de sedimentar o caminho por onde irás com as belezas da
da paz, da alegria e da confiança no futuro.
Não olhes para trás. Deixe o passado corrigir o passado, a dor domesticar o insano, a prova martirizar teus
algozes, deixe Deus corrigir o que deve ser corrigido, porque apartada já estás de quem quis a tua morte.
Sorria e siga em paz.
A felicidade te espera depois da noite interminável.
Nasce o Sol na tua vida agora.
Para sempre."
Um Amigo (19/05/2021)

⁠Vamos juntos construir uma Barra Velha próspera, com foco no desenvolvimento do turismo como geração de valor e oportunidades. Uma cidade que coloque os interesses coletivos dos barra-velhenses e das próximas gerações acima dos interesses individuais.

⁠"Hoje, com tempo de sobra e contato físico de menos, aprendemos pelos caminhos da saudade a nos relacionar espiritualmente uns com os outros, prosseguindo nosso aprendizado de vida de forma diferente e, com toda certeza, de um jeito que nos transformará para sempre. Apartando-nos lentamente da matéria, o isolamento imposto vai nos conduzindo, aos poucos, e ainda em vida, para os caminhos imateriais da evolução.
É a Terra deixando de ser um mundo de provas e expiações para enveredar pelos caminhos da regeneração, e onde o fator espiritual começará a preponderar sobre o fator material, inovando completamente nosso modo de ser e de se relacionar com o outro. "

Lori Damm ("Pandemia", Instituto André Luiz)

Não será melhor a coroa de espinhos na fronte do que o monte de brasas na consciência?

O lavrador pode espalhar as sementes à vontade e onde quer que esteja, mas precisa reconhecer que a germinação, o crescimento e o resultado pertencem a Deus.

⁠A vida é uma sinfonia perfeita. Quando procuramos desafiná-la, no círculo das notas que devemos emitir para máxima glorificação, somos compelidos a estacionar em pesado serviço de recomposição da harmonia quebrada.

⁠Quem Te Fez Sofrer Está Colhendo em Silêncio
Tem gente que te machuca e depois segue a vida como se nada tivesse acontecido. Algumas dessas pessoas até postam fotos sorrindo, mostrando conquistas, vivendo novas fases, como se o mal que fizeram não deixasse marcas em ninguém. Mas o que elas não mostram — e talvez nunca mostrem — é que estão colhendo, no silêncio, tudo o que plantaram. Porque a vida cobra. E cobra de um jeito que não precisa de plateia.
Quem te fez sofrer está pagando. Só não está postando.
A justiça da vida não faz alarde. Ela age no invisível. Age no travesseiro de noite, quando ninguém vê. Age nas perdas que parecem coincidência, mas são consequência. Não precisa ser vingança. Não precisa ter revanche. A vida é sábia, tem ritmo próprio, e sabe devolver exatamente o que cada um oferece ao mundo.
Não é fácil lidar com a dor de ter sido enganado, traído, diminuído. A gente sente raiva, sente vontade de mostrar ao outro o quanto ele destruiu. Mas no fundo, a resposta não está no retorno do sofrimento alheio. A resposta está na paz de não carregar mais o peso do que nos fizeram. A resposta está em não precisar provar nada. Porque enquanto o outro gasta energia fugindo da própria consciência, você pode gastar a sua reconstruindo a própria vida.
A verdade é que a vida devolve. Pode não ser no nosso tempo, pode não ser da forma que esperamos, mas ninguém sai ileso do que faz aos outros. Quem fere carrega marcas também. Quem machuca alguém por egoísmo ou crueldade, cedo ou tarde vai sentir o gosto do próprio veneno. Porque o universo tem um jeito silencioso — e certeiro — de equilibrar tudo.
E não, isso não é desejar o mal. É confiar que não somos nós que temos que fazer justiça. O que te cabe agora é se curar. É tirar o foco de quem te feriu e colocar toda a atenção em quem você está se tornando. Porque é aí que mora o verdadeiro poder: em não permitir que o mal que te fizeram defina o seu caminho.
O perdão não precisa ser aceitação. Não precisa significar que tudo bem o que aconteceu. Perdoar é romper o elo com aquilo que te prende. É soltar o que te suga. É deixar ir o que te adoece. Quem te machucou vai lidar com isso da forma que a vida decidir. Mas você não precisa se manter preso a isso. Você merece seguir em frente leve, sem carregar histórias que já não fazem mais sentido.
E enquanto você estiver cuidando de si, saiba que a vida estará cuidando do resto. Aqueles que te feriram estão enfrentando suas batalhas, mesmo que não falem sobre elas. A aparência de felicidade nas redes sociais não conta a história toda. Tem dor que ninguém publica. Tem arrependimento que ninguém confessa. Tem vazio que nem filtro disfarça.
Por isso, não deseje ver a queda de ninguém. Deseje ver a sua própria subida. Deseje paz pra você, clareza, força. Deseje um futuro limpo, com gente que não te machuque só porque pode. Deseje relações que saibam cuidar, que saibam ficar, que saibam retribuir. E a felicidade, essa sim, será sua melhor resposta.
Quem te fez mal vai colher. Mas você? Você vai florescer.
Por Andre Luiz Santiago Eleuterio

⁠10 Lições Valiosas para a Vida.
1.Você sempre será visto como vilão ou vilã quando deixar de agradar alguém.
2.Falarão do seu passado sempre que seu presente for insuportável para eles.
3.Todo mundo gosta de você até que você se destaque ou se posicione.
4.Elimine pessoas da sua vida em silêncio. Elas sabem o que fizeram.
5.Em situações que não te dizem respeito, pense: “Eu tenho mais o que fazer”. Isso poupará seu tempo, energia, saúde e relacionamentos.
6.Quanto mais experiências você adquire e mais repertório você cria, menos sente necessidade de ser compreendido ou incluído.
7.Nunca tome decisões permanentes com base em emoções temporárias.
8.Ter problemas na vida é inevitável, mas ser derrotado por eles é opcional.
9.Só os limites garantem nossa liberdade.
10. Se você não descansar quando está cansado, a vida vai te parar. Não por mal, mas para te devolver a você mesmo.

⁠“Intimidade é Sentir o Coração, Não Só o Corpo”
Intimidade é muito mais do que estar perto fisicamente de alguém. Não se trata apenas de dividir uma cama ou ter momentos de paixão. Intimidade de verdade é quando você consegue dividir o que está escondido lá no fundo do seu coração. São aqueles momentos em que você sente que pode ser quem você realmente é, sem máscaras, sem medo de julgamentos.
É quando você encontra alguém com quem pode compartilhar seus sonhos mais secretos, os medos que te deixam acordado à noite, e as esperanças que nem sempre têm coragem de sair em voz alta. Intimidade é pegar na mão de alguém e sentir que você não está mais sozinho.
Quando o calor do momento passa, quando o riso dá lugar a uma discussão, é ali que a intimidade mostra sua força. Não é sobre querer mais do prazer. É sobre olhar nos olhos de quem está ao seu lado e, mesmo depois de uma briga, sorrir e dizer: “Eu te quero assim mesmo, com todos os seus defeitos.”
Esse é o tipo de intimidade que faz o coração se sentir seguro. Não é algo que acaba quando as luzes se apagam. É algo que cresce com o tempo, e que faz você querer estar ao lado daquela pessoa, independentemente dos altos e baixos.
Intimidade de verdade é sobre aceitar o outro, sem tentar mudar quem ele é. E quando você encontra isso, é como se o mundo ficasse um pouco mais leve, e você finalmente encontrasse um lugar onde realmente pertence.

Tem dores que são só nossas. Não adianta explicar, só entende quem sente. Essas dores podem ser emocionais, físicas ou espirituais, mas todas elas têm algo em comum: a capacidade de nos transformar.
Enfrentar essas dores pode parecer insuportável, mas é nesse processo que descobrimos nossa verdadeira força. A dor nos ensina a ser resilientes, a encontrar forças onde pensávamos não existir e a seguir em frente, mesmo quando tudo parece perdido. É importante reconhecer e aceitar nossa dor, em vez de fugir dela. Somente ao encará-la de frente podemos começar a curar.
Nessa jornada de autoconhecimento, é crucial aprender a confiar em nós mesmos. Enfrentar a dor sozinho pode ser uma oportunidade de crescer internamente e descobrir nossas capacidades ocultas. Ao invés de buscar ajuda externa, concentre-se em ouvir a sua própria voz interior. Meditação, reflexão e tempo a sós podem ser ferramentas poderosas para entender e superar o que está dentro de nós.
Cada um de nós tem a capacidade de superar as adversidades. A dor, por mais intensa que seja, é temporária. Ela nos molda, nos fortalece e, eventualmente, nos leva a um lugar de maior compreensão e compaixão por nós mesmos. Use a dor como uma ferramenta de crescimento e lembre-se: após a tempestade, sempre vem a bonança. Mantenha a esperança viva e acredite no seu poder de superação.⁠